排球正面雙手墊球--自拋自墊球一、指導思想全面推進素質(zhì)教育，以“學生健康為第一”的指導思想，營造輕松、愉悅的課堂氛圍，突出學生主體地位與教師主導作用，關注學生的個體差異。通過教師的引導，使學生積極的處于想學，樂學的狀態(tài)中。充分激發(fā)學生參與運動的興趣，發(fā)展學生的墊球能力、靈敏、協(xié)調(diào)性，增強身體機能，促進心理健康，培養(yǎng)與他人合作，勇敢積極向上的精神品質(zhì)。二、教材分析本教材選自人教版《體育與健康》水平三第五冊的教學內(nèi)容，本課為墊球課的第一課時。墊球技術是排球運動中最主要的基本技術，是接發(fā)球和防守最常用的技術。起著組織全隊，相互配合的重要作用，是排球教學重要組成部分，也是更好地學習各種技術和戰(zhàn)術的基礎，墊球技術的好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術配合的質(zhì)量。三、學情分析五年級學生，對排球知識的了解相對較少，運動技術水平較差，很容易形成一些錯誤的動作。同時，學生的自制力差，其心理因素處于不穩(wěn)定狀態(tài)。本課采用啟發(fā)、模仿、游戲等教學方法，對激發(fā)學生的思維和能力有很大幫助，教師充分發(fā)揮主導作用，培養(yǎng)學生參與運動的熱情，讓學生在不知不覺中掌握運動知識和技能，更好地促進學生努力達到教學目標。四、教學目標1、知識與技能：初步建立完整的正面雙手墊球動作表象，能說出正面雙手墊球的動作要領，80%的學生能學會基本的正面雙手墊球徒手動作。2、過程與方法：通過分解練習、集體練習、分組練習等方法，發(fā)展身體協(xié)調(diào)用力的能力。3、情感態(tài)度與價值觀：樹立不畏困難，團結協(xié)作的精神品質(zhì)，體會參與體育運動的樂趣。五、教學重難點：教學重點：掌握正面雙手墊球徒手動作要領。教學難點：手臂夾緊，正確的擊球部位。六、教學思路：為使學生樂于學習正面雙手墊球，掌握運動技能，本課的教學設計思路為：（一）著裝參賽熱身準備（6-8分鐘）著裝參賽整隊集合，清點人數(shù)，師生問好，檢查著裝，強調(diào)紀律和安全，安排見習生。情景導入：今天我為大家準備了一場沙灘排球比賽，你們想和我一起參與嗎？通過提問激發(fā)學習興趣，并揭示課題。1）熱身準備（1）自編韻律操（2）游戲--矮人賽跑方法：將人數(shù)分為相等的四組，將排球放于胸跟大腿之間，俯身將球固定，聽哨聲夾住球迅速向本隊員跑去，傳球后站回隊尾，接球隊員以同樣方式出發(fā)，直至全隊隊員做完。（二）學習本領積極參賽（22-27分鐘）一）、學習本領1、了解本領教師示范：教師進行不同方向的示范。教師講解正面雙手墊球：（1）準備姿勢：屈膝，兩腳前后開立與肩同寬，屈肘，手放于胸腹前。（2）迎球：正對來球，雙手重疊，左手在上右手在下。拇指并攏，兩臂夾緊，前臂外翻，形成一個擊球面，高度放于腰腹位，蹬地，手臂上提發(fā)力，前送、壓腕。（3）擊球：蹬地重心前移，含胸、提肩、壓腕、頂肘腹前約一臂擊球的后下方。（4）墊球手型：疊掌式（雙手重疊，左手在上右手在下。拇指并攏，兩臂夾緊，前臂外翻，形成一個擊球面。）（5）墊球位置：手腕以上約10厘米。2、學習本領(1)徒手無球練習：兩拍法：一雙手重疊，左手在上右手在下。拇指并攏，兩臂夾緊，前臂外翻，形成一個擊球面，高度放于腰腹位，二蹬地，手臂上提發(fā)力，前送、壓腕。(2)有球練習：學生兩人一組，一人持球，一人做墊球練習，手臂觸球即可，不要將球擊落，感受手臂墊球部位。先采用兩拍法聽口令練習，一的時候準備，二的時候?qū)⒉?、夾、提、蹬、送做出來，然后自主練習十次進行交換，教師巡視糾錯。(3)懸掛球練習：一、三排學生右手持球網(wǎng)于右上方，觀察擊球同學動作并做提醒。擊球同學找準擊球部位，體會用力方面及大小。3、掌握本領：自拋自墊球(1)教師講解拋接球動作要領。雙手托球下方，輕輕向上拋出，盡量不讓球旋轉(zhuǎn)，站在原處將球接住。(2)學生一人一球結合拋接球與剛才所學，用正確的手型及擊球部位將球墊起接住。二）積極參賽-墊球接力賽將人數(shù)分為相等的四組，在規(guī)定的起跑線站好，聽到哨聲后，排頭隊員兩臂并攏，手臂打直，用手臂持球跑動前進到達指定位置完成一次自拋自墊球，然后持球繼續(xù)前進將球傳給對面的隊員，站回隊尾，對面隊員接球后，以同樣的方式跑動前進，直至最后一名同學結束。4、愉悅身心歡慶成功（3-5分鐘）（1）放松：跟隨音樂做放松操。（2）教師小結：總結本節(jié)課學習內(nèi)容，表揚積極努力的學習態(tài)度。（3）宣布下課：師生再見，回收器材。七、學習效果評價設計

1．教師評價：教師在教學中通過觀察，及時了解學生學習掌握動作情況并進行評價，多以表揚、激勵的語言進行評價。為學生創(chuàng)設多種機會，如在基本部分教學中讓技術好的學生做龍頭，帶領大家進行練習；學生能力高低搭配進行互助練習等，充分調(diào)動了學生學習主動性，使不同層次學生盡可能地嘗試成功。

2．學生自評互評：在練習和游戲中勇于表現(xiàn)，啟發(fā)學生自己學習，通過這些活動激發(fā)學生自我表現(xiàn)欲和學習主動性。在分組練習中，學生很好地進行了相互間的評價，并通過互評他人的同時提高了自己。八、運動負荷預計練習密度預計：練習密度：36－42％平均心率：100—110次/分鐘《排球正面雙手墊球-自拋自墊球》教案單位：瀘高分校任課教師：但啟紅上課年級：五年級學生：40人課型：第一課時學習內(nèi)容排球雙手正面墊球-自拋自墊球重點：掌握正面雙手墊球徒手動作要領。難點：手臂夾緊，正確的擊球部位。學習目標1、知識與技能：初步建立完整的正面雙手墊球動作表象，能說出正面雙手墊球的動作要領，80%的學生能學會基本的正面雙手墊球徒手動作。2、過程與方法：通過分解練習、集體練習、分組練習等方法，發(fā)展身體協(xié)調(diào)用力的能力。3、情感態(tài)度與價值觀：樹立不畏困難，團結協(xié)作的精神品質(zhì)，體會參與體育運動的樂趣。教學活動過程課堂結構教學內(nèi)容教師活動學生活動組織練習準備部分一著裝參賽熱身準備一）著裝參賽體委整隊，清點人數(shù)師生問好宣布上課內(nèi)容檢查服裝，安排見習生強調(diào)課堂安全情景導入：今天我為大家準備了一場沙灘排球比賽，你們想和我一起參與嗎？通過提問激發(fā)學習興趣，并揭示課題。二）熱身準備1.自編運侓操2、游戲：矮人賽跑方法：將人數(shù)分為相等的四組，將排球放于胸跟大腿之間，俯身將球固定，聽哨聲夾住球迅速向本隊員跑去，傳球后站回隊尾，接球隊員以同樣方式出發(fā)，直至全隊隊員做完。1.提前到場地做好準備工作。2.師生問好。3.提出課堂學習要求，合理安排見習生。4.強調(diào)安全1.引導學生揭示本節(jié)課主題。激發(fā)學生積極性。3.講解要求。1、.跟隨音樂做運侓操。2、講解游戲規(guī)則與方法。3、強調(diào)游戲中安全問題4、組織并帶領學生做游戲。1.體育班委整隊，檢查出勤與著裝、鞋安全與衛(wèi)生常規(guī)。2.認真、細心，勇于表現(xiàn)自己。3.注意力集中1.注意力集中認真聽教師講解。2.保持隊列整隊內(nèi)安靜。1.聽清方法，觀察老師示范動作。2.注意安全3.積極參與圖一：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX0000000000O0000000000O男生：x女生：0教師：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX0000000000O0000000000O時 間 2| 18分鐘 基本部分結束部分一學習本領積極參賽一）了解本領1、講解示范重點：掌握正面雙手墊球徒手動作要領。難點：手臂夾緊，正確的擊球部位動作要領：屈膝，兩腳前后開立與肩同寬，屈肘，手放于胸腹前，雙手重疊，左手在上右手在下。拇指并攏，兩臂夾緊，前臂外翻，形成一個擊球面，高度放于腰腹位，蹬地，手臂上提發(fā)力，前送、壓腕。、學習本領1）、徒手無球練習：兩拍法：一雙手重疊，左手在上右手在下。拇指并攏，兩臂夾緊，前臂外翻，形成一個擊球面，高度放于腰腹位，二蹬地，手臂上提發(fā)力，前送、壓腕。2）、有球練習：學生兩人一組，一人持球，一人做墊球練習，手臂觸球即可，不要將球擊落，感受手臂墊球部位。先采用兩拍法聽口令練習，一的時候準備，二的時候?qū)⒉?、夾、提、蹬、送做出來，然后自主練習十次進行交換，教師巡視糾錯。3）懸掛球練習：一、三排學生右手持球網(wǎng)于右上方，觀察擊球同學動作并做提醒。擊球同學找準擊球部位，體會用力方面及大小。三）掌握本領：自拋自墊球1、學生一人一球做蹲起向上拋接球練習。2、用正確的手型及擊球部位將球墊起接住。二、積極參賽：墊球接力賽將人數(shù)分為相等的四組，在規(guī)定的起跑線站好，聽到哨聲后，排頭隊員兩臂并攏，手臂打直，用手臂持球跑動前進到達指定位置完成一次自拋自墊球，然后持球繼續(xù)前進將球傳給對面的隊員，站回隊尾，對面隊員接球后，以同樣的方式跑動前進，直至最后一名同學結束。愉悅身心歡慶成功1.整隊集合，放松練習2.總結本課3.師生道別4.值日生收器材1.教師講解正面雙手墊球動作要領并做完整示范。1.教師講解示范分解練習的規(guī)則及方法。2組織學生進行分解練習。3.教師提醒學生注意動作標準。4.組織學生進行分組。5.組織學生進行練習。6.強調(diào)安全。教師示范并講解練習方法。組織學生進行練習強調(diào)安全事項教師講解練習方法。組織學生進行練習。3.強調(diào)注意事項。1.教師示范并講解練習方法。2.組織學生進行練習。3.強調(diào)注意事項。1、講解游戲規(guī)則與方法。2、強調(diào)游戲中安全問題3、組織并帶領學生做游戲1帶領學生跟隨音樂做放松運動2.總結，表揚安排課后練習3.師生再見認真聽教師講解正面雙手墊球要領。認真觀察教師示范。進行思考，積極回答。1.按照老師要求的兩拍法進行練習。2.整個練習中充滿積極性，精神飽滿。認真庭教師講解規(guī)則方法及分組。練習時聽從指揮。積極投入到練習中去。1.觀察老師示范并認真聽練習方法。2.有組織的進行練習。1.認真聽講2.積極練習3.遵守規(guī)則1.聽清方法，觀察老師示范動作。2.注意安全3.積極參與1.跟隨老師做放松運動。認真積極達到放松目的師生再見回收器材XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO00xx00xx0