2016年公需科目《心理健康與心理調適》考試試卷、判斷題（每題1分）.在芭比娃娃的一系列價值鏈中，中國制造的附加值最低。?正確錯誤.人出生之后，自我即刻就能形成，但嬰兒自我的感覺是片段和不連貫的，自我與外界沒有邊界。正確?錯誤.根據(jù)自我探索與自我完善（下），“我的身體狀況如何”是屬于心理維度的“我九正確?錯誤.對自己所扮演的不同社會角色的理解，是認識自我的重要來源。?正確錯誤.一只木桶能裝多少水取決于它最長那塊木板。正確?錯誤.從木桶原理中可以發(fā)現(xiàn)，木桶的最終儲水量，不僅取決于最短那塊木板，還取決于木桶使用狀態(tài)和木板間的銜接與配合。?正確錯誤.終身學習能使我們克服工作中的困難，解決工作中的新問題。?正確錯誤.從組織層面來看，構建學習型組織是組織將來能夠在激烈的市場競爭中立于不敗之地的重要前提條件。?正確錯誤.創(chuàng)造力雖然在相當程度上取決于人的智力因素。正確?錯誤.直覺思維是遵循嚴密的邏輯進行逐步分析、推導，最后得出符合邏輯規(guī)律的結論的思維活動。正確?錯誤.人是社會的動物，社會是人與人相互作用的產(chǎn)物。?正確錯誤.任何一個行業(yè)都存在激烈的競爭，沒有哪一家組織是不可替代的。?正確錯誤.員工調整自己的職業(yè)觀念和態(tài)度，形成正確的職業(yè)心態(tài)非常重要。?正確錯誤.“眾數(shù)標準”假定大多數(shù)人的心理行為是正常的，而偏離這一正常范圍的心理行為則視為異常。?正確錯誤15.馬斯洛曾提出：自我實現(xiàn)的人是其內在本性發(fā)展得最為充分的人，這樣的人代表著真正的心理健康。?正確錯誤16.我們每一個社會都有它特定的一個社會行為規(guī)范標準，如果某個人他的行為符合我們的社會規(guī)范標準，那么我們就認為他是正常的，如果他違反社會標準，那么我們就認為他是不正常的。?正確錯誤.負面情緒會會帶來消極的心態(tài)，引發(fā)消極的行為后果，給我們帶來不健康的結果，所以負面情緒是不正常的情緒,沒有價值。正確,錯誤.只有過人智商，卻不懂得控制情緒是一個危險的人。?正確錯誤19.根據(jù)學會管理情緒這一講，正面情緒使我們看到更多自己和伙伴的相似之處；正面的情緒狀態(tài)還能讓人在完成工作的同時獲得滿足。?正確錯誤20.根據(jù)學會管理情緒這一講，十五的月亮是可以調節(jié)興奮類的情緒。正確?錯誤.美國壓力管理協(xié)會指出75—90%的初期內科疾病是有壓力引起的(Rosch,1991)。6正確「錯誤.根據(jù)與壓力共處這一講，壓力是壓力，疾病是疾病，兩者毫無關聯(lián)。正確,錯誤.壓力倦怠與正能量激發(fā)這一講認為職業(yè)倦怠是由職業(yè)引發(fā)的。?正確錯誤.喪失工作熱情，對工作沒有積極性，發(fā)言不積極等等,缺乏成就感，這些都是心理方面的耗竭感信號。正確?錯誤.人盡其才，人適其才，這是人機協(xié)調的一個前提。?正確錯誤.本講職業(yè)心理素養(yǎng)與競爭力提升（上）認為職業(yè)心理素質提升是職業(yè)生涯發(fā)展的重要推動力量。?正確錯誤.本講職業(yè)心理素養(yǎng)與競爭力提升（上）認為，職業(yè)是職業(yè)活動的基石。正確?錯誤.中華民族是禮儀之邦，對周圍的國家日本、韓國、朝鮮都有很大影響，對他們民族的發(fā)展，文化的發(fā)展、國家的進步都有著直接的影響。?正確錯誤.根據(jù)職業(yè)倦怠與正能量激發(fā)這一講，學習有效的壓力應對策略屬于個人層面的職業(yè)倦怠自我調整。?正確錯誤.愛情是人際吸引最強烈的形式，是身心成熟到一定程度的個體對異性個體產(chǎn)生的有浪漫色彩的高級情感。?正確錯誤.承諾，由短期和長期兩方面組成，長期方面是要做出愛或不愛一個人的決定。正確?錯誤.夫妻是在存續(xù)中的婚姻關系中男女雙方的稱呼，又稱為配偶。?正確錯誤.家庭是傳遞愛的載體，夫妻關系是家庭關系的定海神針。?正確錯誤.當嬰兒感覺到依戀對象在身邊時，會覺得安全和放心；當依戀對象離開時，嬰兒會感到焦慮、不安、害怕，甚至沮喪和憤怒。?正確錯誤.進入學前期，兒童由于身心各方面發(fā)展，初步產(chǎn)生參加社會生活的愿望。?正確錯誤.人類的生存環(huán)境正在發(fā)生變化，具體表現(xiàn)在財富增加了，滿足感下降了。?正確錯誤.低情商的人突出特征，哪壺不開提哪壺!?正確錯誤.本講認為，智商講的是做事的本領，情商講的是做人的道理。?正確錯誤.概括地講，情商講的是聰明程度，智商講的是心理素養(yǎng)。正確,錯誤.本講認為，情緒屬于情感問題，非道德問題。?正確錯誤二、單項選擇（每題1分）41.創(chuàng)新，是指人類在生存和發(fā)展過程中，不斷創(chuàng)建新事物,以及對事物進行（）的行為過程和結果。A.變革8.更新C.發(fā)展?D.以上都是42.美國心理學家韋納提出了一個很重要的理論（）A、符號互動論?B、歸因論C、社會比較論D、幻想論43.創(chuàng)造過程的八階段中，階段5的是（）。A、領域探索B、醞釀階段?C、產(chǎn)生想法「D、組合想法.下列（）與個人的創(chuàng)造力沒有密切關系。aA、意志力「B、風險承受力cC、號召力「D、對不確定的容忍度.（）是一個動態(tài)變化的狀態(tài)，是人面臨的畢生命題?！溉恕W習"B、自我「仁情緒「D、以上都是.根據(jù)本講自我探索與自我完善（上），自我認識的表現(xiàn)是（）?！窤、生理自我「8、心理自我「C、社會自我行D、以上都是.根據(jù)本講自我探索與自我完善（上），下列不屬于心理活動的過程的是（）?！窤、認識過程「8、情感過程行C、行動過程「D、意志過程.根據(jù)本講自我探索與自我完善（上），這就是自我調節(jié)所表現(xiàn)出來的三大內容中不包括（）。「A、自我檢查6B、自我認知「C、自我監(jiān)督「D、自我控制.根據(jù)本講自我探索與自我完善（上），學齡期是（）形成的關鍵。行A、勤奮感和自卑感「B、自足感和內疚感「C、懷疑感「D、親密感和孤獨感.（）是人們活動的巨大動力。「A、工作「B、金錢行C、興趣「D、知識.根據(jù)本講職業(yè)心理素養(yǎng)與競爭力提升（下），S型也被稱為（）。行A、社會型「B、常規(guī)型rC、藝術型r：0、研究型.智力的核心因素是（）。「人、創(chuàng)新思維行B、思維能力「C、邏輯思維「：0、推理能力.本講的專注力指的不是下列的哪一項？（）「A、不死板的思維「B、開放的思維cC、專心致志「D、不被思維定式約束.什么是心理健康這一講提到，在全科醫(yī)生、家庭醫(yī)生處,（）的病人需進行心理咨詢和治療處理。「A、10%-20%「B、20%-40%6C、40%-60%「D、20%-30%55.根據(jù)什么是心理健康這一講，健全的人格不包括以下哪方面內容（）。6A、氣質「B、能力仁性格D、態(tài)度56.保持社會功能良好即（），指的是我們需要去完成一些社會交往和社會上的一些工作。?A、社會適應B、能力適應C、關系適應D、以上都不對.總體幸福感量表是為美國國立衛(wèi)生統(tǒng)計中心制訂的一種定式型測查工具，用來（）受試對幸福的陳述。A、支持?B、評價C、衡量D、以上都不對.根據(jù)什么是心理健康這一講，個人標準指的是個人的（）是否覺得自己痛苦。A、感受B、類型C、狀況?D、以上都是59.根據(jù)學會管理情緒這一講，情緒的功能主要包括動機功「A、健康功能「B、信號功能6C、社會適應功能「D、激勵功能60.情緒管理“紅綠燈”中黃燈代表：（）。「A、?！窧、做6C、思「D、控61.根據(jù)學會管理情緒這一講，情緒的外部表現(xiàn)主要包括（）。「A、面部表情bB、體態(tài)表情「C、言語表情6D、以上都是62.根據(jù)學會管理情緒這一講，悲傷的情緒對應的五行是（）。「A、土6B、金「C、木「D、水63.在承受壓力時，我們的身體會發(fā)出信號。如果出現(xiàn)睡眠困難、進食障礙等表型，這是（）方面的信號。A、生理反應8、情緒反應C、認知反應?D、行為反應.本講職業(yè)心理素養(yǎng)與競爭力提升（上）提到，職業(yè)的心理特征要求保持工作和家庭的平衡，方法有很多，首先是A、把事業(yè)放在第一,8、弄清楚自己最想要什么C、把家庭放在第一D、兩者兼顧.本講職業(yè)心理素養(yǎng)與競爭力提升（上）提到，（）是人類社會最為普遍的奉獻精神。,A、愛崗敬業(yè)B、助人為樂C、默默奉獻D、理解認同.生理方面減壓不包括以下哪方面內容？（）A、足夠的休息B、均衡的飲食C、健康的睡眠習慣,D、強烈的運動.今天，壓力一詞被用來描述人們在（）的要求時感受到的心理和精神上的緊張狀態(tài)。A、面對工作B、人際關系C、個人責任?D、以上都是68.根據(jù)壓力倦怠與正能量激發(fā)這一講提供的調查統(tǒng)計數(shù)據(jù)，（）人有嚴重的職業(yè)倦怠。A、43%B、46.2%C、48%?D、10.8%.壓力倦怠與正能量激發(fā)這一講提到，國內研究表明，職業(yè)倦怠高發(fā)行業(yè)第一是（）。A、老師?B、護士C、公務員D、記者.根據(jù)職業(yè)倦怠與正能量激發(fā)這一講，認知調整主要是從（）方面著手。A、深化對職業(yè)意義的理解B、明確個人能力和機會，避免不恰當?shù)钠谕鸆、從思想上對工作重新規(guī)劃和定位,D、以上都是.有效的壓力應對策略可以是（）方法。A、時間管理、目標管理B、問題解決、放松C、訓練、運動訓練?D、以上都是72.建立有效的內部溝通平臺是通過（）的方法，搭建良好的內部溝通平臺，使信息暢通、信息溝通正確。A、口語B、書面語言C、批語?D、以上都是73.根據(jù)職業(yè)倦怠與正能量激發(fā)這一講，正能量的作用是（）。A、讓工作完成的更好B、讓生活體驗更好C、讓人們有一種精神樂觀狀態(tài)?D、以上都是74.（）不屬于愛情三角理論的構成。A、親密感「：3、激情「C、承諾6D、叛逆75.依戀的主要功能不包括（）。「A、保持與依戀對象的接近性6B、排斥非依戀對象「C、把依戀對象當作“安全庇護所”「D、把依戀對象當作“安全基地”.逆反的表現(xiàn)行為不包括（）。6人、性情憂郁，容易激動「B、態(tài)度強硬、舉止粗暴「C、漠不關心、冷淡相對「口、反抗的遷移性.影響依戀安全性的因素不包括（）?！窤、穩(wěn)定的照看者行B、照看的次數(shù)「C、兒童的特點「D、家庭的因素）。.根據(jù)本講，下列屬于走俏的類型的是（）?！溉?、創(chuàng)新型的人「B、應用型的人「C、學習型的人&D、以上都是79.根據(jù)本講，下列屬于白領人士存在著的煩惱是（）?！溉?、困了睡不著「：8、累了歇不了「C、學習無窮盡&D、以上都是80.根據(jù)本講，下列屬于不健康的表現(xiàn)的是（）?！窤、智力正常&B、環(huán)境適應性差「C、能恰當控制自己的情緒，人生態(tài)度積極樂觀「D、能正確認識他人，接納他人三、多項選擇（每題2分）81.自我探索與自我完善（下）就如何完善和發(fā)展自我進行了詳細介紹，主要的方法步驟分別是（）A、平和開放，持續(xù)關注自我B、勇敢直面，全面認識自我回仁溫暖包容完全接納自我D、樂觀豁達，積極激勵自我廠E、圓滑世故，適應各種人際關系82.根據(jù)本講自我探索與自我完善（下），如何克服自卑和自負兩種極端情況？（）歹A、要以平常心來看待成功和失敗■B、要坦然面對自己，無條件接納自己，不管能力高與低，在一個適度的水準上認識自我廠仁要學會站在他人的角度思考問題，理解他人對這個事情怎么看廠D、要實事求是，恰如其分地評價自己，既不拔高，也不降低■E、應該學會樂觀自我，重塑思維83.本課程自我探索與自我完善（上）講到了自我意識的作用，下面哪些選項是正確的？（）歹人、自我意識是采取任何手段有效超越他人的手段回8、自我意識是認識外界客觀事物的條件■C、自我意識是人的自覺性、自控力的前提歹口、自我意識是改造自身主觀因素的重要途徑廠E、以上選項都不正確.根據(jù)本講職業(yè)心理素養(yǎng)與競爭力提升（下），對于初學者而言，智慧學習是怎樣的感覺？（）歹A、我可以不懂，但不表明我的團隊不懂歹B、我可以沒有導師，但不表明我的團隊沒有導師歹C、我可以在一個角落里，但我卻能擁有世界歹D、我可以沒有有形市場，但我的產(chǎn)品和服務卻可以無處不及歹E、我可以是現(xiàn)實的，是歷史的，是國內的，是國際的.本文在打造創(chuàng)新團隊部分主要講解了哪些內容（）。。A、創(chuàng)新團隊的構成①B、合作的重要性C、創(chuàng)新的重要性。D、有效的團隊合作機制。E、創(chuàng)新團隊的文化建設.下列哪個方法屬于可以有效的開發(fā)創(chuàng)造力。（）。A、掌握創(chuàng)造思維。8、提升專注力。仁開始行動。D、創(chuàng)新需要閑暇。E、打造適宜創(chuàng)新的環(huán)境.下列關于積極心態(tài)說法正確的是（）。。A、主要是指積極的心理態(tài)度或狀態(tài)。B、是個體對待自身、他人或事物的積極、正向、穩(wěn)定的心理傾向。C、是一種良性的、建設性的心理準備狀態(tài)。D、采用