河南省中等職業(yè)學(xué)校優(yōu)質(zhì)課參評教案體育課教案任課教師：教學(xué)內(nèi)容1、蹲踞式起跑和起跑后加速跑。2、快速反應(yīng)練習(xí)3、素質(zhì)練習(xí)：①原地?cái)[臂練習(xí)②縱跳擊掌練習(xí)教學(xué)目的與任務(wù)1、通過本次課的學(xué)習(xí)，使大多數(shù)學(xué)生基本掌握蹲踞式起跑和起跑后加速跑的技術(shù)，提高短跑成績。2、培養(yǎng)學(xué)生體育興趣及體育特長，激發(fā)學(xué)習(xí)積極性。3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、不怕吃苦的優(yōu)秀品質(zhì)。重點(diǎn)蹲踞式起跑和起跑后加速跑技術(shù)。難點(diǎn)蹲踞式起跑和起跑后加速跑之間的銜接。課的結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容動(dòng)作負(fù)荷組織教法和教學(xué)要求時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開始部分（3分）一、體育委員整隊(duì)，向老師報(bào)告人數(shù)。二、師生問好，宣布本次課的內(nèi)容。三、檢查服裝，安排見習(xí)生。3分小一、組織隊(duì)形：××××××××××××××××××××▲二、要求：1、集合要快、靜、齊。2、師生情緒飽滿，精神振奮，發(fā)音清晰。3、應(yīng)穿便于運(yùn)動(dòng)的服裝，見習(xí)生協(xié)助老師作好裁判工作。準(zhǔn)備部分（8分）一、游戲“滾雪球”游戲方法：每隊(duì)參賽人員縱隊(duì)排在起點(diǎn)線上，發(fā)令后，各隊(duì)第一位同學(xué)迅速向前跑去，繞過終點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn)，與第二位同學(xué)兩人手拉手再迅速跑向終點(diǎn)，折轉(zhuǎn)后返回起點(diǎn)，再拉上第三位同學(xué)的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個(gè)隊(duì)伍手拉手跑完為止，時(shí)間短的隊(duì)勝利。5分1*2中中一、游戲隊(duì)形××××××××××××××××××××二、教法：1、教師講解游戲規(guī)則及要求2、分組進(jìn)行游戲三、要求1、不準(zhǔn)搶跑，不準(zhǔn)觸摸標(biāo)志桿2、游戲過程中注意安全課的結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容動(dòng)作負(fù)荷組織教法和教學(xué)要求時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度準(zhǔn)備部分（8分）二、熱身操3分中一、組織隊(duì)形：××××××××××××××××××××▲二、教法：體育委員帶隊(duì)，跟音樂進(jìn)行練習(xí)三、要求：1、體育委員口令要清晰；2、動(dòng)作幅度由小到大，規(guī)范到位?；静糠郑?6分）一、短跑知識、蹲踞式起跑和起跑后加速跑技術(shù)要領(lǐng)。1、短跑是用最快的速度跑完規(guī)定的較短的距離，短跑能有效地發(fā)展速度素質(zhì)，它不僅是田徑運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)項(xiàng)目，而且在其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的訓(xùn)練中占有重要的地位。短跑技術(shù)由起跑、起跑后加速跑、途中跑、終點(diǎn)沖刺和撞線幾部分組成2、起跑器的安裝普通式：前腳距起跑線一腳半，后腳距前腳一腳半。3、起跑過程包括“各就位”、“預(yù)備”、“鳴槍”，要求學(xué)生集體學(xué)習(xí)，以便建立正確技術(shù)概念。4、直體前傾，重心離開支撐點(diǎn)后加速向前跑出。17分20*3大一、組織隊(duì)形：××××××××××▲××××××××××二、教法：1、老師講解短跑知識。2、老師邊講解動(dòng)作要領(lǐng)，邊示范蹲踞式起跑和起跑后加速跑技術(shù)。先分解動(dòng)作，再把學(xué)習(xí)的動(dòng)作串聯(lián)起來練習(xí)。3、學(xué)生分組練習(xí)。4、發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作，及時(shí)糾正。5、抽查點(diǎn)評。三、要求：1、學(xué)生在聽講時(shí)要認(rèn)真，不準(zhǔn)講話。2、練習(xí)時(shí)要積極認(rèn)真，注意動(dòng)作要領(lǐng)。課的結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容動(dòng)作負(fù)荷組織教法和教學(xué)要求時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度基本部分（26分）二、快速反應(yīng)練習(xí)：1、反向原地高抬腿變加速跑2、反向雙膝跳變加速跑3、反向蹲下變加速跑三、素質(zhì)練習(xí)1、原地?cái)[臂練習(xí)2、縱跳擊掌練習(xí)5分4分20m*11*24*8拍*28*2組大中一、組織隊(duì)形：1、學(xué)生分4組進(jìn)行練習(xí)二、組織教法1、教師講解示范；2、每一個(gè)動(dòng)作老師示范一遍后學(xué)生練習(xí)。3、學(xué)生分四組進(jìn)行練習(xí)；4、教師巡回指導(dǎo)。5、針對學(xué)生在練習(xí)中出現(xiàn)的普遍問題，集中講解，個(gè)別問題個(gè)別指導(dǎo)。三、要求：1、注意安全2、動(dòng)作規(guī)范一、隊(duì)形：廣播操隊(duì)形二、教法：1、教師講解并示范練習(xí)動(dòng)作2、教師用口令指揮學(xué)生練習(xí)三、要求：1、學(xué)生認(rèn)真聽講并模仿練習(xí)2、聽教師口令，積極主動(dòng)練習(xí)3、動(dòng)作規(guī)范結(jié)束部分（3分）一、放松活動(dòng)。二、集中講評，布置作業(yè)。1、、指出好的方面和存在的問題2、重申蹲距式起跑要領(lǐng)三、宣布下課，歸還器材。3分小組織教法及要求：1、體育委員帶隊(duì)，跟音樂一起做放松活動(dòng)。2、總結(jié)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，激發(fā)學(xué)生奮發(fā)向上的精神和對體育的熱愛。場地器材1、起跑器2、跑道運(yùn)動(dòng)量脈搏曲線：140130120110100 90