本文格式為Word版，下載可任意編輯——腹脹腹痛竟是卵巢癌的先兆張寶華

秦小姐近幾個月來經(jīng)常腹脹腹痛。剛開始，秦小姐以為是應(yīng)酬時吃壞東西引起的，自己服點助消化藥即可。豈料病癥遲遲不見好，只得到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院消化內(nèi)科就診。醫(yī)生開了點胃藥，服用后好了一些，但是不久病癥又復(fù)發(fā)了。在醫(yī)生的建議下，秦小姐去省城醫(yī)院做了詳細檢查，發(fā)現(xiàn)右側(cè)卵巢有一個約55x35毫米的腫塊。秦小姐很快接受了手術(shù)治療，術(shù)后病理化驗確診為卵巢癌。誘發(fā)卵巢癌的危險因素

卵巢癌是女性常見的腫瘤疾病，極大地危害女性同胞的身心健康，那么，誘發(fā)卵巢癌的危險因素有哪些呢？

1.未婚、未育、不哺乳。研究說明，未婚、未育（不孕）是發(fā)生卵巢癌的高危因素。原發(fā)不孕婦女與經(jīng)孕婦女相比，患原發(fā)性卵巢癌的危險性增高1.7倍，而且不孕年限越長，其風(fēng)險就越大;不孕年限達15年以上者，發(fā)生卵巢癌的風(fēng)性明顯增高。妊娠可降低卵巢癌發(fā)生的風(fēng)險，孕產(chǎn)次數(shù)及累積妊娠月份越多，發(fā)生卵巢癌的風(fēng)險越小。女性在哺乳期卵巢一般也不會排卵，可以很好地療養(yǎng)、修護，降低了卵巢癌發(fā)病概率。

2.環(huán)境因素。經(jīng)常接觸化學(xué)物質(zhì)，對卵泡有直接毒性，增加卵巢癌發(fā)生的危險。經(jīng)常接觸油漆、滑石粉和石棉的婦女，發(fā)生卵巢癌的概率更高。滑石粉和石棉可經(jīng)陰道移行于腹腔，造成卵巢上皮不典型增生，增加卵巢癌發(fā)生的危險。此外，長期壓力過大、精神緊張、反復(fù)人工流產(chǎn)、熬夜、直接或間接抽煙、酗酒、x線照射過多等，也會增加卵巢癌的風(fēng)險。

3.遺傳和家族因素。據(jù)統(tǒng)計，20%～25%的卵巢癌患者有家族史。所謂家族聚集性卵巢癌指一家人均高發(fā)，主要是上皮性癌;皮一杰氏綜合征婦女有5%～14%發(fā)生卵巢癌，而基底細胞痣綜合征常與卵巢纖維瘤并存。另外，乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌及直腸癌家族史，也是誘發(fā)卵巢癌的主要危險因素。有上述危險因素的患者，建議日常加強補硒。元素硒是抗癌之王，可多吃富含硒的膳食。

4.高脂肪飲食。每日飲用2袋全脂牛奶，即可增加發(fā)生卵巢癌的危險，飲用越多，危險越大;飲用脫脂奶則危險性降低。普查發(fā)現(xiàn)生活富足的婦女發(fā)病率高，與飲食中脂肪含量，特別是動物脂肪有關(guān)。動物脂肪內(nèi)的多環(huán)碳氫化合物可能對卵巢有致癌作用。過多攝入動物脂肪會降低免疫力，使癌細胞有機可乘。

5.初潮早、絕經(jīng)晚。女性在每個月經(jīng)周期中，排卵后卵巢上皮增生迅速，排卵點周邊有絲分裂活躍。因此，女性一生中的排卵周期越多，發(fā)生卵巢癌的概率越高;初潮越早、絕經(jīng)越晚，誘發(fā)卵巢癌的危險越大。

6.婦科疾病。子宮內(nèi)膜異位癥的周期性改變可誘導(dǎo)局部炎癥反應(yīng)，分泌細胞因子等介質(zhì)，是卵巢癌潛在危險因素。宮頸炎、盆腔炎等婦科炎癥也可能引發(fā)卵巢癌。預(yù)防卵巢癌應(yīng)及早

1.適時生育、產(chǎn)后哺乳。妊娠對卵巢是一種保護機制。妊娠期間卵巢中止排卵，產(chǎn)后哺乳期卵巢也有一段時間不排卵。因此，生育過程能讓卵巢得以暫時休息和養(yǎng)護，減少對卵巢的傷害，降低卵巢癌變機遇。研究說明，適齡生養(yǎng)（23～30歲），產(chǎn)后哺乳6個月，可以降低30%卵巢癌的風(fēng)險。因此，女性為了保護自己的卵巢，要注意適時生育，提倡母乳喂養(yǎng)。

2.飲食清淡，富有營養(yǎng)。高膽固醇、高脂肪、辛辣、高糖等食物應(yīng)少吃，要戒煙限酒。不挑食、不偏食，食物多樣化。適量增加維生素C和維生素E的攝入。研究說明，如每天攝入90毫克的維生素C，30毫克的維生素E，患卵巢癌的風(fēng)險將會降低一半。每天食用適量的新鮮蔬菜水果即可，并不需要額外補充。多攝取富含葉酸的食物，如綠色蔬菜、柑橘類水果及全谷類食物。常吃富含葉酸食物的女性，發(fā)生卵巢癌的概率比很少吃葉酸食物的女性減少74%。常吃富含鈣質(zhì)的食物如乳制品、豆制品、魚蝦等。據(jù)數(shù)據(jù)顯示，每日攝取高鈣食物的人比攝取鈣質(zhì)不足的人降低46%的卵巢癌發(fā)生率。適量多吃“有色〞蔬菜，如胡蘿卜、南瓜、紅薯、哈密瓜等。研究發(fā)現(xiàn)，每周平均吃5次胡蘿卜的女性，患卵巢癌的風(fēng)險比普通女性降低50%。

3.避免環(huán)境污染。平日應(yīng)盡量避免接觸滑石粉、石棉、苯等化學(xué)物質(zhì)，遠離煙霧、油煙的侵害，注意居室和飲食衛(wèi)生。堅持每天適量的運動，不僅可放松身心，令人心情愉悅，還有助于加強機體免疫力和防癌抗癌能力。有研究顯示，經(jīng)常運動的女性患卵巢癌的概率比不愛活動的女性低27%。注意勞逸結(jié)合，不熬夜，保證充沛的睡眠。不濫用激素類藥物，以免體內(nèi)激素波動太大，刺激卵巢癌變。

4.定時進行自檢和檢查。方法是排空小便，雙腿微屈，躺在床上，自腹部的一側(cè)開始，用手按壓檢查是否存在包塊。假如有，要第一時間去醫(yī)院做相應(yīng)檢查。若感到腰痛、腹脹、腹痛，有壓迫感、陰道出血、腿部和外陰水腫，都要盡早去醫(yī)院做相應(yīng)檢查。對于高危人群，如有卵巢癌、乳