第頁體育課教案范文合集五篇體育課教案篇1

教學(xué)目標(biāo)：

1、通過自編操的學(xué)習(xí)進(jìn)一步培育學(xué)生的身體姿態(tài)及提高各技術(shù)水平。

2、培育學(xué)生間相互團(tuán)結(jié)，相互幫助的好品質(zhì)和朝氣蓬勃的精神面貌。

教學(xué)重點(diǎn)：自編操的各節(jié)拍動(dòng)作精確到位。

教學(xué)內(nèi)容：上課常規(guī)

一、老師指導(dǎo)

1、老師提前到場，打算場地器材。

2、接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W生問好。

3、宣布課的內(nèi)容要求。

4、檢查服裝，支配見習(xí)生。

5、平安教化

二、學(xué)生活動(dòng)

1、體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，向老師報(bào)告。

2、向老師問好。

3、要求學(xué)生仔細(xì)聽講。

4、見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課。

（必需要同學(xué)們對平安問題的關(guān)注，避開不必要的事情發(fā)生）

三、組織與要求成四列橫隊(duì)：

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﹡要求：留意力集中。

基本部分

一、老師指導(dǎo)

1、老師口令指揮，并隨著學(xué)生的進(jìn)行而移動(dòng)。

（1）原地轉(zhuǎn)法（2）齊步走——立定（3）行進(jìn)間轉(zhuǎn)法

2、老師仔細(xì)視察，針對錯(cuò)誤和不足進(jìn)行講解和個(gè)別指導(dǎo)。

3、聽音樂集體做自編操。

4、老師巡回視察，發(fā)覺錯(cuò)誤。

5、老師針對每節(jié)的錯(cuò)誤進(jìn)行集體訂正。

6、訂正動(dòng)作之后，集體練習(xí)。

（集體練習(xí)是要有集體榮譽(yù)感，不要因?yàn)閭€(gè)別同學(xué)影響全班）

二、學(xué)生活動(dòng)

1、聽老師的統(tǒng)一口令。（充分活動(dòng)個(gè)關(guān)節(jié)）

2、學(xué)生留意力肯定要集中，仔細(xì)聽講，改正錯(cuò)誤。3、按要求去做。

（個(gè)班干部負(fù)起責(zé)任，使其更好的完成教學(xué)任務(wù)）

4、學(xué)生要依據(jù)老師所講的易犯錯(cuò)誤進(jìn)行改正。

5、體委組織學(xué)生進(jìn)行。

三、組織與要求成四列橫隊(duì)。

隊(duì)伍整齊，步伐一樣，昂首挺胸，朝氣蓬勃。要求：精神集中。

結(jié)束部分

一、老師指導(dǎo)

1、放松。

2、老師進(jìn)行講評。

3、布置課下作業(yè)。

4、歸還器材，下課。

二、學(xué)生活動(dòng)

1、前后相互放松。

2、學(xué)生仔細(xì)聽講。

3、課下仔細(xì)完成。

4、以組為單位。

三、組織與要求規(guī)定范圍內(nèi)自由結(jié)組。

同學(xué)們主動(dòng)仔細(xì)，較好的完成了教學(xué)任務(wù)，希望以后接著努力，取得更好的效果。

體育課教案篇2

內(nèi)容：新學(xué)期的任務(wù)、要求和準(zhǔn)備

目標(biāo)：（1）讓學(xué)生知道本學(xué)期的體育教學(xué)任務(wù)，從而在生理上和

心理上作好充分的思想打算。

（2）讓學(xué)生懂得老師提出的上課新要求，從而更加自覺地

和老師緊密協(xié)作，為圓滿完成本學(xué)期的體育教學(xué)任務(wù)而作出努力。

步驟：

一、任務(wù)

1、體育衛(wèi)生基礎(chǔ)學(xué)問

2、中長跑練習(xí)和測驗(yàn)

3、側(cè)身滑步推鉛球

4、支撐跳動(dòng)男生：跳箱女生：山羊

5、籃球傳、接球和技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

6、自選內(nèi)容

二、要求

1、時(shí)刻牢記一個(gè)中學(xué)生應(yīng)當(dāng)做的事情，千萬不能做出不適合中學(xué)生的事情。

2、一切行好聽指揮。體育有自己的特點(diǎn)，就是范圍廣、場地大、上課受外界環(huán)境的影響大，學(xué)生的留意力簡單分散，所以每個(gè)人的自我約束力必需得到加強(qiáng)，雖然我們的體育教學(xué)考慮到每個(gè)學(xué)生的愛好和愛好，但在紀(jì)律和上課的規(guī)范上必需得到加強(qiáng)，使全班每個(gè)同學(xué)在體育課上步調(diào)一樣，做到既讓學(xué)生充分活動(dòng)開，又很流暢，放得開又收得攏，真正體現(xiàn)體育課團(tuán)結(jié)、驚慌、肅穆、活潑。

3、自覺遵守體育課的常規(guī)。體育課有其特別性，為保證學(xué)生活動(dòng)時(shí)不止于受傷，肯定禁止穿皮鞋，盡量保證服裝能適合上體育課的要求。

4、多相相互幫助，團(tuán)結(jié)協(xié)作，體育活動(dòng)必需有幾個(gè)人或是幾十個(gè)人的通力協(xié)作，才能玩得開興和有愛好，也才有勁頭，這樣才能達(dá)到身心消遣的效果，也才能在活動(dòng)中激發(fā)每個(gè)學(xué)生的集體主義精神和整個(gè)班級的、劇烈的凝合力，活躍班級氣氛。

三、準(zhǔn)備

1、讓學(xué)生主動(dòng)參加老師的組織工作，充分發(fā)揮學(xué)生的主體性和主動(dòng)性。

2、平常常常和學(xué)生都溝通，聽取學(xué)生對體育課有什么要求，老師然后依據(jù)學(xué)生的要求在支配課時(shí)適當(dāng)作些調(diào)整，爭取滿意學(xué)生的合理要求。

3、在講解一些技術(shù)動(dòng)作時(shí)，多用一些力學(xué)原理學(xué)問來傳授給學(xué)生，讓中學(xué)學(xué)生自己去進(jìn)行理解和消化，讓學(xué)生不但“知其然，更知其所以然”，從而加快駕馭的速度和駕馭的程度。

理論教案2

內(nèi)容：珍惜青春鄞熬煉

目標(biāo)：（1）讓學(xué)生了解青春期的生長發(fā)育特點(diǎn)，從而看一看自己身體生長發(fā)育（包括身高、體重、胸圍、脈搏、肺活量）等狀況，針對自己的狀況，打算實(shí)行適合自己的訓(xùn)練方法，來增加自己的體質(zhì)，

（2）讓學(xué)生懂得中學(xué)生的體育熬煉方法，從而達(dá)到適時(shí)熬煉，起到事半功倍的效果。

步驟：

一、中學(xué)生的生長發(fā)育特點(diǎn)

1、定型期：中學(xué)生多數(shù)處于青春期的第三階段，即定型期。并先后

進(jìn)入青年初期，身心發(fā)展進(jìn)入了質(zhì)的穩(wěn)定提高期，肌肉和心肺功能增長速度明顯加快，與此相關(guān)的力氣和耐力素養(yǎng)也具備了快速發(fā)展的生理?xiàng)l件。

2、骨骼和肌肉生長特點(diǎn)

（1）骨骼生長趨緩

（2）肌肉纖維的生長由縱向?yàn)橹鬓D(zhuǎn)為橫向?yàn)橹?，肌肉纖維橫

斷面增大，肌肉體積增加，彈性增加。青少年應(yīng)

該充分利用這一有利時(shí)機(jī)進(jìn)行力氣訓(xùn)練，以輕負(fù)荷為主，

較高頻率的練習(xí)手段為主，全面發(fā)展上下肢和腰腹力氣。

3、心肺功能的生長特點(diǎn)

（1）心臟收縮實(shí)力提高

（2）心血管功能不斷增加

（3）心率逐步下降

（4）胸圍、胸腔的擴(kuò)大，肺活量有較大增加

以上這些都意味著中學(xué)學(xué)生已能承受較大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)負(fù)

荷，充分具備了發(fā)展耐力的生理基礎(chǔ)。

這些時(shí)期應(yīng)常常進(jìn)行的活動(dòng)：進(jìn)行采納發(fā)展有氧耐力為主

的練習(xí)（長距離中速跑、游泳、騎自行車）以及球類活動(dòng)等。

同時(shí)留意呼吸的自然勻稱等。

4、神經(jīng)系統(tǒng)的生長特點(diǎn)

中學(xué)學(xué)生的`神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育基本完成，大腦的結(jié)構(gòu)與成人大致

相等，功能接近。這些時(shí)期可以進(jìn)行一些難度較大的動(dòng)作，如球類運(yùn)動(dòng)中的困難技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)協(xié)作以及組合動(dòng)作，這有助于加強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的內(nèi)部聯(lián)系，提高運(yùn)動(dòng)實(shí)力，也有助于發(fā)展視察力，留意力，想象力，發(fā)展創(chuàng)新思維；。

二、中學(xué)生的體育熬煉

（一）中學(xué)生的身體特點(diǎn)

此時(shí)正處于一個(gè)塑造體形塑身，全面增加與完善內(nèi)臟器

功能，提高身體素養(yǎng)的黃金時(shí)期。

（二）外部的學(xué)習(xí)環(huán)境

學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)加大，面對著激烈的升學(xué)競爭，許多學(xué)學(xué)生削減甚至放棄體育活動(dòng)，導(dǎo)致體質(zhì)下降。

（三）熬煉時(shí)應(yīng)留意以下幾點(diǎn)

1、適當(dāng)?shù)捏w育熬煉對文化學(xué)習(xí)有促進(jìn)作用

（1）“勤于運(yùn)動(dòng)”是孩子聰慧的重要條件

（2）適時(shí)熬煉，事半功倍

中學(xué)學(xué)生處于生理功能的黃金時(shí)期，這時(shí)增加熬煉可

以為一生健康建立起豐厚的“體質(zhì)貯備”，推遲日后體質(zhì)衰

弱的起始時(shí)間，減速蒼老速度。

#運(yùn)動(dòng)牟作用

（1）、增加人的體質(zhì)

（2）、改善人的心理

（3）、改善腦的功能

（4）、促進(jìn)主管邏輯思維功能的左腦半球與主管形象思維的右腦半球協(xié)調(diào)發(fā)展，有珠聯(lián)璧合之效。

（5）、加強(qiáng)血液功能的呼吸功能，使大腦得到足夠的氧氣和養(yǎng)分。并且通過大腦運(yùn)動(dòng)中樞的興奮促使有關(guān)學(xué)習(xí)的神經(jīng)中樞得到較好的休息，進(jìn)而提高工作效率。

2、預(yù)防疾病在青年

很多中老年的疾病與青少年時(shí)期的健康相關(guān)，如肥胖

癥，主動(dòng)脈硬化，骨質(zhì)疏松癥等?？梢?，我們從小就應(yīng)主動(dòng)

參與體育熬煉和其他體力活動(dòng)。

中學(xué)學(xué)生主動(dòng)參與各項(xiàng)體育活動(dòng)，從而帶著健壯的身體，健康的心理投入到繁重的學(xué)習(xí)和生活中去。

體育課教案篇3

活動(dòng)目標(biāo)：

1、能運(yùn)用呼啦圈進(jìn)行熬煉活動(dòng)，提高身體四肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)性與敏捷性。

2、能與同伴協(xié)商合作，大膽嘗試呼啦圈的多種玩法。

活動(dòng)打算：

呼啦圈若干、果子道具若干、錄音機(jī)一架、音樂若干段。

活動(dòng)過程：

一、進(jìn)入場地，活動(dòng)身體。

隨著《去郊游》的音樂入場，做呼啦圈操。

二、自由探究玩呼啦圈。

1、激勵(lì)幼兒大膽嘗試，老師視察指導(dǎo)。

2、邀請個(gè)別幼兒展示自己的玩法，請其他幼兒學(xué)習(xí)。

三、與同伴合作探究。

1、幼兒找尋合作伙伴，共同協(xié)商合作玩法。

2、激勵(lì)幼兒大膽嘗試，老師視察幼兒的合作狀況，剛好賜予指導(dǎo)。

3、請幼兒介紹自己與同伴的玩法，并進(jìn)行展示，師生共同賜予評價(jià)。

4、引導(dǎo)幼兒再次探究不同的合作玩法，老師重點(diǎn)指導(dǎo)幼兒先協(xié)商，再嘗試。

四、嬉戲《摘果子》。

1、介紹嬉戲名稱、嬉戲玩法及嬉戲規(guī)則。指導(dǎo)幼兒一起將呼啦圈擺成小路。

2、以“摘果子”為題指導(dǎo)幼兒用跳動(dòng)動(dòng)作跳過小路。

五、放松活動(dòng)。

兒童原地踏步。

體育課教案篇4

學(xué)習(xí)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)

學(xué)習(xí)目標(biāo)：能駕馭用力蹬地起跳和靈巧落地，做到動(dòng)作連貫，他、協(xié)調(diào)；對練習(xí)有深厚愛好，勇于自我表現(xiàn)。

學(xué)習(xí)步驟：

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行

老師活動(dòng)：

1、集合隊(duì)伍，宣布本課主要內(nèi)容。

2、組織學(xué)生進(jìn)行基本隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)。

3、引導(dǎo)學(xué)生兩人一組，“摸膝蓋”競賽。

學(xué)生活動(dòng)：

1、快速寧靜集合隊(duì)伍。

2、隊(duì)伍整齊，動(dòng)作規(guī)范，反應(yīng)快速。

3、主動(dòng)參與活動(dòng)，明確競賽方法及要求。

組織：四列橫隊(duì)散點(diǎn)

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二、合作探究，駕馭技能

老師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生進(jìn)行兔子跳、青蛙跳的小嬉戲，分組進(jìn)行單腳跳接力。

2、組織學(xué)生練習(xí)原地?cái)[臂蹬地起踵，留意動(dòng)作協(xié)調(diào)，集體練習(xí)立定跳遠(yuǎn)。

3、分組練習(xí)立定跳遠(yuǎn)，提示學(xué)生用前腳掌蹬地起跳，著地時(shí)屈膝緩沖靈巧落地，蹬地起跳和擺臂動(dòng)作協(xié)調(diào)。

4、老師巡察指導(dǎo)，剛好總結(jié)學(xué)生的練習(xí)狀況，并提出要求。

5、組織學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作溝通展示活動(dòng)。

6、再次組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：

1、分散仿照練習(xí)，比誰仿照得像。

2、體驗(yàn)動(dòng)作協(xié)調(diào)用力和前腳掌蹬地起跳動(dòng)作。

3、分組在跑道上的統(tǒng)一白線上進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)練習(xí)，通過互測互評，看誰跳得好、跳得遠(yuǎn)。

4、仔細(xì)聽老師講解動(dòng)作，剛好訂正自己的錯(cuò)誤動(dòng)作。

5、主動(dòng)參加溝通展示活動(dòng)。

6、樂于反復(fù)練習(xí)，駕馭動(dòng)作方法。

組織：散點(diǎn)八組

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三、活躍身心，歡樂放松

老師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生進(jìn)行單腳跳接力競賽，講解、示范競賽方法及規(guī)則。

2、剛好點(diǎn)評學(xué)生的競賽狀況。

3、再組織學(xué)生競賽。

學(xué)生活動(dòng)：

1、按要求進(jìn)行競賽，動(dòng)作規(guī)范，遵守競賽規(guī)則。

2、比照自己的狀況，剛好訂正錯(cuò)誤。

3、主動(dòng)投入。

組織：四路縱隊(duì)

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四、溝通評價(jià)，總結(jié)閱歷

老師活動(dòng)：

1、總結(jié)評價(jià)整節(jié)課，并提出要求。

2、宣布下課。

學(xué)生活動(dòng)：

1、相互溝通評價(jià)。

2、師生再見。

組織：四列橫隊(duì)

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體育課教案篇5

教學(xué)目標(biāo)：

1、嘗試按老師指令，一個(gè)跟著一個(gè)在繩上走，發(fā)展走、平衡等動(dòng)作協(xié)調(diào)性。

2、能依據(jù)長繩的改變，探究沿曲線快走的方法。

3、喜愛玩長繩，體驗(yàn)合作嬉戲的歡樂

4、提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性與靈敏性。

5、培育幼兒團(tuán)結(jié)合作的觀念