云歸小學(xué)心理咨詢教師培訓(xùn)

培訓(xùn)人：代貴蘭

2013年9月18日教師心理干預(yù)技能云歸小學(xué)心理咨詢教師培訓(xùn)1一、心理健康教育的重要性

1、從社會發(fā)展看心理健康教育的重要性2、從當(dāng)前中小學(xué)生心理健康狀況看心理健康教育的重要性３、從全面提高學(xué)生素質(zhì)看心理健康教育的重要性一、心理健康教育的重要性

1、從社會發(fā)展看心理健康教育的重要2二、衡量心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

１.較好的社會適應(yīng)性２.性格健全，沒有缺陷３.情感和情緒的穩(wěn)定協(xié)調(diào)４.智力正常５.意志健全和行為協(xié)調(diào)二、衡量心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

１.較好的社會適應(yīng)性3６.適度的反應(yīng)能力７.心理特點和年齡相符８.清醒的意識度９.注意的集中度１０.完好的感知能力６.適度的反應(yīng)能力4三、教師心理干預(yù)技能（一）什么是教師心理干預(yù)技能主要是指教師運用心理學(xué)的基本原理和方法，對目標(biāo)人群施加心理影響，促進(jìn)其不良行為改變和心理健康發(fā)展的技術(shù)。對象：全體學(xué)生；學(xué)生中特定的群體和個體；三、教師心理干預(yù)技能（一）什么是教師心理干預(yù)技能5（二）干預(yù)技能的種類1.行為干預(yù)技能斯金納：操作條件反射斯金納（二）干預(yù)技能的種類1.行為干預(yù)技能斯金納6操作條件反射實驗操作條件反射實驗7操作條件反射實驗操作條件反射實驗8（1）提高行為發(fā)生率的技術(shù)A陽性強化：將令人愉快的、喜愛的事物或事件偶聯(lián)于特定的目標(biāo)行為，達(dá)到提高該行為發(fā)生率的一種行為干預(yù)方法。B間隙強化：是對所發(fā)生的目標(biāo)行為間隙地給予強化以使其發(fā)生率提高。（1）提高行為發(fā)生率的技術(shù)9

C偶聯(lián)契約：是連同行為者本人在內(nèi)的兩位或三位以上的有關(guān)人員寫下彼此都同意的條文，這些條文規(guī)定了當(dāng)事人應(yīng)有的行為表現(xiàn)和沒有這樣的行為表現(xiàn)會伴隨得到的具體結(jié)果。D代幣管制法：運用代幣并編制一套相應(yīng)的激勵系統(tǒng)來對符合要求的目標(biāo)行為的表現(xiàn)進(jìn)行肯定和獎勵。

10（2）降低行為發(fā)生率的技術(shù)A消退：是對不適應(yīng)的行為不予注意，不給予強化，使之漸趨消弱以致消失。注意：與陽性強化緊密結(jié)合。B暫停：為了抑制某特定行為的發(fā)生或使它的發(fā)生率下降，讓行為者在一段時間內(nèi)得不到對行為的任何強化刺激。C反應(yīng)代價：為了使某特定行為不再發(fā)生或盡可能少發(fā)生，在該行為發(fā)生后使行為者失去自己所擁有的部分強化物。（2）降低行為發(fā)生率的技術(shù)A消退：是對不適應(yīng)的行為不予注112.認(rèn)知干預(yù)技能合理情緒療法艾利斯艾利斯2.認(rèn)知干預(yù)技能合理情緒療法艾利斯12ABC理論是該療法的基礎(chǔ)。A指特定的誘發(fā)事件，B指當(dāng)事人對該事件的觀念，C指由B引起的反應(yīng)結(jié)果。不合理信念的特征：A絕對化要求：這是日常生活中最常見到的不合理信念。對事物的絕對化的要求是指人們以自己的意愿為出發(fā)點對某一事物懷有認(rèn)為其必定會發(fā)生或不會發(fā)生這樣的信念。這種信念通常是與“必須”和“應(yīng)該”這類詞聯(lián)系在一起。

ABC理論是該療法的基礎(chǔ)。A指特定的誘發(fā)13B過分概括化：過分概括化是一種以偏概全、以一概十的不合理思維方式的表現(xiàn)。過分概括化一方面表現(xiàn)為人們對其自身的不合理的評價。C糟糕至極：糟糕至極是一種認(rèn)為如果一件不好的事發(fā)生將是非?？膳隆⒎浅Ｔ愀?、是一場災(zāi)難的想法。B過分概括化：14合理情緒療法采用認(rèn)知改變技術(shù)，幫助來訪者認(rèn)識不合理的觀念和認(rèn)知方式，然后對這些不良認(rèn)知進(jìn)行質(zhì)疑，并與之辯論，最后以合理的認(rèn)知取代不良認(rèn)知。合理情緒療法采用認(rèn)知改變技術(shù)，幫助來訪者認(rèn)識不合理15（三）情感干預(yù)技能

1、轉(zhuǎn)移注意力

轉(zhuǎn)移注意力就是把注意力從引起不良情緒的事情轉(zhuǎn)移到其他事情上，這樣就可以使人從消極情緒中解脫出來，從而激發(fā)積極、愉快的情緒反應(yīng)。

當(dāng)情緒不好時，可以指導(dǎo)學(xué)生做一些自己平時感興趣的事，做一些自己感興趣的活動。通過游戲、打球、下棋、聽音樂、看電影、讀報紙等正當(dāng)而有意義的活動，使學(xué)生從消極情緒中解脫。

（三）情感干預(yù)技能1、轉(zhuǎn)移注意力

轉(zhuǎn)移注意力就162、合理發(fā)泄情緒

合理發(fā)泄情緒是指在適當(dāng)?shù)膱龊?，用適當(dāng)?shù)姆绞?，來排解心中的不良情緒，發(fā)泄可以防止不良情緒對人體的危害。①哭--適當(dāng)?shù)目抟粓觫诤?-痛快地喊一回

③訴--向親朋好友傾訴衷腸

④動--進(jìn)行劇烈的運動2、合理發(fā)泄情緒

合理發(fā)泄情緒是指在適當(dāng)?shù)膱龊?73、學(xué)會控制情緒

控制情緒就是要做到“喜怒有?！焙汀跋才卸取薄?/p>

控制情緒的方法很多。首先，我們做一個小實驗：你靜下心來，在心中默念“喜笑顏開”、“開懷大笑”，并且想象這些情景，你會產(chǎn)生什么感覺呢？

3、學(xué)會控制情緒

18

你也許會產(chǎn)生一種真的很高興的感覺。這個實驗，說明了語言能對人的情緒產(chǎn)生暗示作用。當(dāng)學(xué)生發(fā)怒時，可以指導(dǎo)學(xué)生反復(fù)地暗示自己“不要發(fā)怒，別做蠢事，發(fā)怒是無能的表現(xiàn),發(fā)怒有害無益”；當(dāng)陷入憂愁時，可以暗示自己“憂愁沒有用，無濟(jì)于事，還是振作起來吧”。這種緩解情緒的方法稱為自我暗示法。

你也許會產(chǎn)生一種真的很高興的感覺。這個實19表情調(diào)節(jié)法

指導(dǎo)學(xué)生當(dāng)不開心的時候，到鏡子面前對著自己扮鬼臉。會發(fā)現(xiàn)自己也可以逗自己笑，笑起來的自己其實也很可愛，不開心的情緒也就不見了。表情調(diào)節(jié)法

20三、心理干預(yù)技能運用的主要途徑—集體輔導(dǎo)三、心理干預(yù)技能運用的主要途徑—集體輔導(dǎo)21

云歸小學(xué)心理咨詢教師培訓(xùn)

培訓(xùn)人：代貴蘭

2013年9月18日教師心理干預(yù)技能云歸小學(xué)心理咨詢教師培訓(xùn)22一、心理健康教育的重要性

1、從社會發(fā)展看心理健康教育的重要性2、從當(dāng)前中小學(xué)生心理健康狀況看心理健康教育的重要性３、從全面提高學(xué)生素質(zhì)看心理健康教育的重要性一、心理健康教育的重要性

1、從社會發(fā)展看心理健康教育的重要23二、衡量心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

１.較好的社會適應(yīng)性２.性格健全，沒有缺陷３.情感和情緒的穩(wěn)定協(xié)調(diào)４.智力正常５.意志健全和行為協(xié)調(diào)二、衡量心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

１.較好的社會適應(yīng)性24６.適度的反應(yīng)能力７.心理特點和年齡相符８.清醒的意識度９.注意的集中度１０.完好的感知能力６.適度的反應(yīng)能力25三、教師心理干預(yù)技能（一）什么是教師心理干預(yù)技能主要是指教師運用心理學(xué)的基本原理和方法，對目標(biāo)人群施加心理影響，促進(jìn)其不良行為改變和心理健康發(fā)展的技術(shù)。對象：全體學(xué)生；學(xué)生中特定的群體和個體；三、教師心理干預(yù)技能（一）什么是教師心理干預(yù)技能26（二）干預(yù)技能的種類1.行為干預(yù)技能斯金納：操作條件反射斯金納（二）干預(yù)技能的種類1.行為干預(yù)技能斯金納27操作條件反射實驗操作條件反射實驗28操作條件反射實驗操作條件反射實驗29（1）提高行為發(fā)生率的技術(shù)A陽性強化：將令人愉快的、喜愛的事物或事件偶聯(lián)于特定的目標(biāo)行為，達(dá)到提高該行為發(fā)生率的一種行為干預(yù)方法。B間隙強化：是對所發(fā)生的目標(biāo)行為間隙地給予強化以使其發(fā)生率提高。（1）提高行為發(fā)生率的技術(shù)30

C偶聯(lián)契約：是連同行為者本人在內(nèi)的兩位或三位以上的有關(guān)人員寫下彼此都同意的條文，這些條文規(guī)定了當(dāng)事人應(yīng)有的行為表現(xiàn)和沒有這樣的行為表現(xiàn)會伴隨得到的具體結(jié)果。D代幣管制法：運用代幣并編制一套相應(yīng)的激勵系統(tǒng)來對符合要求的目標(biāo)行為的表現(xiàn)進(jìn)行肯定和獎勵。

31（2）降低行為發(fā)生率的技術(shù)A消退：是對不適應(yīng)的行為不予注意，不給予強化，使之漸趨消弱以致消失。注意：與陽性強化緊密結(jié)合。B暫停：為了抑制某特定行為的發(fā)生或使它的發(fā)生率下降，讓行為者在一段時間內(nèi)得不到對行為的任何強化刺激。C反應(yīng)代價：為了使某特定行為不再發(fā)生或盡可能少發(fā)生，在該行為發(fā)生后使行為者失去自己所擁有的部分強化物。（2）降低行為發(fā)生率的技術(shù)A消退：是對不適應(yīng)的行為不予注322.認(rèn)知干預(yù)技能合理情緒療法艾利斯艾利斯2.認(rèn)知干預(yù)技能合理情緒療法艾利斯33ABC理論是該療法的基礎(chǔ)。A指特定的誘發(fā)事件，B指當(dāng)事人對該事件的觀念，C指由B引起的反應(yīng)結(jié)果。不合理信念的特征：A絕對化要求：這是日常生活中最常見到的不合理信念。對事物的絕對化的要求是指人們以自己的意愿為出發(fā)點對某一事物懷有認(rèn)為其必定會發(fā)生或不會發(fā)生這樣的信念。這種信念通常是與“必須”和“應(yīng)該”這類詞聯(lián)系在一起。

ABC理論是該療法的基礎(chǔ)。A指特定的誘發(fā)34B過分概括化：過分概括化是一種以偏概全、以一概十的不合理思維方式的表現(xiàn)。過分概括化一方面表現(xiàn)為人們對其自身的不合理的評價。C糟糕至極：糟糕至極是一種認(rèn)為如果一件不好的事發(fā)生將是非常可怕、非常糟糕、是一場災(zāi)難的想法。B過分概括化：35合理情緒療法采用認(rèn)知改變技術(shù)，幫助來訪者認(rèn)識不合理的觀念和認(rèn)知方式，然后對這些不良認(rèn)知進(jìn)行質(zhì)疑，并與之辯論，最后以合理的認(rèn)知取代不良認(rèn)知。合理情緒療法采用認(rèn)知改變技術(shù)，幫助來訪者認(rèn)識不合理36（三）情感干預(yù)技能

1、轉(zhuǎn)移注意力

轉(zhuǎn)移注意力就是把注意力從引起不良情緒的事情轉(zhuǎn)移到其他事情上，這樣就可以使人從消極情緒中解脫出來，從而激發(fā)積極、愉快的情緒反應(yīng)。

當(dāng)情緒不好時，可以指導(dǎo)學(xué)生做一些自己平時感興趣的事，做一些自己感興趣的活動。通過游戲、打球、下棋、聽音樂、看電影、讀報紙等正當(dāng)而有意義的活動，使學(xué)生從消極情緒中解脫。

（三）情感干預(yù)技能1、轉(zhuǎn)移注意力

轉(zhuǎn)移注意力就372、合理發(fā)泄情緒

合理發(fā)泄情緒是指在適當(dāng)?shù)膱龊?，用適當(dāng)?shù)姆绞剑瑏砼沤庑闹械牟涣记榫w，發(fā)泄可以防止不良情緒對人體的危害。①哭--適當(dāng)?shù)目抟粓觫诤?-痛快地喊一回

③訴--向親朋好友傾訴衷腸

④動--進(jìn)行劇烈的運動2、合理發(fā)泄情緒

合理發(fā)泄情緒是指在適當(dāng)?shù)膱龊?83、學(xué)會控制情緒

控制情緒就是要做到“喜怒有常”和“喜怒有度”。

控制情緒的方法很多。首先，我們做一個小實驗：你靜下心來，在心中默念“喜笑顏開”、“開懷大笑”，并且想象這些情景，你會產(chǎn)生什么感覺呢？

3、學(xué)會控制情緒

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你也許會產(chǎn)生一種真的很高興的感覺。這個實驗，說明了語言能對人的情緒產(chǎn)生暗示作用。當(dāng)學(xué)生發(fā)怒時，可以指導(dǎo)學(xué)生反復(fù)地暗示自己“不要發(fā)怒，別做蠢事，發(fā)怒是無能的表現(xiàn),發(fā)怒有害無益