我的高二時代——啟程我的生涯準備【設計意圖】著眼于積極心理學，利用短程焦點問題解決、生涯人物訪談、朋輩輔導、同質分組等理論和技術，挖掘學生在學習上的優(yōu)勢、增加學習信心，并從規(guī)劃高二學業(yè)入手，學會規(guī)劃自己的學業(yè)。【班情分析】高一正是暢想未來的時期，也是迷茫和不知所措的時期，目前高中生自我意識高度發(fā)展，自我形象逐漸達到穩(wěn)定，大部分高中生能進行適當的自我評價，但藝體中學的學生自我評價偏低，自我認識不夠科學，對學業(yè)規(guī)劃比較被動和迷茫。高一臨近期末，本班學生普遍對高二學習生活缺乏準備和認知，為了讓學生對高二學習生活更好的適應，在心理上做好準備，規(guī)劃高二的學習生活。藝體中學的高一學生，從入學開始有文化學習和專業(yè)學習雙重任務，如何更好的規(guī)劃學習是學生一直想要解決的問題。為了讓學業(yè)規(guī)劃更有針對性和側重點，根據班級現狀，采取課前學生自主選擇的形式，將學生分成雙穩(wěn)組（文化專業(yè)學習雙優(yōu)）、穩(wěn)文提專組（文化學習優(yōu)，需要提高專業(yè)成績）、穩(wěn)專提文組（專學習優(yōu)，需要提高文化成績）、雙提組（需要提高文化和專業(yè)成績）四個大類別的組，大組內再細分，將全班分成6小組。進行同質分組，通過活動相互挖掘自身優(yōu)勢，并向其他不同組別的同學學習和借鑒學習方法，從而規(guī)劃高二學業(yè)。【輔導目標】1.利用焦點解決，通過自我總結，總結自己高一在文化學習和專業(yè)學習上的付出值及具體做的事情。2.利用朋輩輔導、焦點解決，讓學生從文化學習、專業(yè)學習上規(guī)劃高二學業(yè)，學會規(guī)劃學業(yè)?！据o導重難點】1.重點：規(guī)劃高二學業(yè)，為生涯做準備。2.難點：用焦點解決對高一學業(yè)進行自我總結，挖掘自身優(yōu)勢?！据o導準備】課件，視頻，課前自主分組，高二經驗分享同學，畫好量尺的小組活動單，水彩筆。【輔導過程】1.引入：熱身活動——高二，你準備好了嗎？2.我的高一時光：快閃視頻《我的高一時光》總結高一文化和學習專業(yè)學習3.我的高二時代：高二學姐經驗分享期待高二的學習付出值，規(guī)劃具體在學習上做的事情。4.總結：高一寫給高三自己的一封信?！经h(huán)節(jié)一】熱身活動：高二，你準備好了嗎？講解規(guī)則：隨意找一同學問：“高二，你準備好了嗎？”答“準備好了！”則答者左右兩邊的同學做出制定動作。若回答“沒準備好”，則問：‘你覺得什么樣的人準備好了？’答：“我覺得---樣的人準備好了”，則場上具有此特征的人起立。被問的人，將是下一個向其他人提出問題的人。師：高二，你們準備好了嗎？可能在時間我們不需要準備，但是面對未知的高二學習生活，如果我們在心理上做好準備，我們會更好更快的適應高二，迎接我們的高二時代，一起進入今天的心理班會課：我的高二時代——啟程我的生涯準備。參與熱身活動，活躍課堂氛圍，引出本課主題，并引導學生明白需要在心理上做好準備，迎接接下來的高二學習?！经h(huán)節(jié)二】我的高一時光1.師：大家有沒有發(fā)現今天，我們的分組有些不一樣？分組是對高一學習生活的總結，那關于高一生活還有哪些呢？我們通過一段視頻來回顧。2.收集本班學生高一學校生活的照片制作成視頻，播放快閃視頻《我的高一時光》。3.剛剛看到很多同學在文化學習和專業(yè)學習上的都在踏實努力的學習著，那如果要評估你在高一的學習付出值，1——10分，1分表示在學習上付出很少，做的事情很少，10分表示學習付出了很多，做了很多具體的行動。你會對高一的學習付出值打幾分？（填寫到小組活動單上）4.這個分數代表你在文化學習和專業(yè)學習上做了哪些事情？（填寫到小組活動單上）5師：看到每個同學在學習上都有所行動，并付出了努力，看到這樣的你們，為你們感到驕傲，請大家給自己最熱烈的掌聲，謝謝過去一年辛苦付出的自己。1.生：根據自己在學習上更想要提升文化還專業(yè)進行的分組。2.觀看視頻，回顧高一，自評高一學習付出值。3.在大紙上評估分值，寫下高一在學習上做了哪些具體的事情。4.學生分享，其他同學補充發(fā)言同學在學習上具體做的事情。5.心理委員對分享同學進行鼓勵和表揚，進行積極關注，強化積極資源。1.播放快閃視頻，營造良好的課堂氛圍，回顧總結高一的學習生活，事后評估自身的學習努力值，挖掘自身優(yōu)勢。2.利用朋輩輔導，對學生進行積極關注，增加學習信心。1.【高二學姐經驗分享】現場采訪：高二學姐學姐評估自己高一、高二的學習付出值。1.高二學姐做經驗分享（見附件），學姐評估自己高一、高二的學習1.利用身邊的生涯人物，介紹高二的學習生【環(huán)節(jié)三】我的高二時代2.【規(guī)劃高二】（1）根據學姐的經驗分享，結合自己的實際情況，期待高二的學習付出值是多少？做哪些事情可以讓你到達這個分值？（填寫到小組活動單上）（2）師：請小組總結在文化學習和專業(yè)學習上，本小組共同要做的事情是哪些？（3）學生分享時問學生：如果達到這個分值，那個時候你是什么樣的狀態(tài)？從今天開始做哪些事情可以讓自己多得1分？（4）請分享的小組向班上文化和專業(yè)學習更優(yōu)秀的小組提問，問在文化或者專業(yè)學習上好的學習經驗。付出值。2.完成活動單：評估自己期望的高二學習付出值，為了達到這個值，我需要做哪些事情等。3.小組分享自己的分值并做的事情，并小組之間互相分享學習經驗。4.被提問的小組分享學習經驗。5.心理委員分享活是什么樣的，并給出在學習上具體做了什么的建議。2.利用短程焦點問題解決技術，給學生賦能，讓學生能自主規(guī)劃高二自己在學習具體要做的事情，增加學習的信心。3.小組合作以及間分享學習經驗，縮小組間差異，為高二學習做好準備?！经h(huán)節(jié)四】一封寫給高三自己的信1.播放視頻《一封寫給高三的自己的信》。2.若把今天的一切規(guī)劃化為具體的行動，時間來到了一年后，那是的你們會是什么樣子，想對高三的自己說些什么？課后完成，一封寫給高三自己的信師：梭羅曾說：天空既在頭頂又在腳下。尼采曾說：每一個不曾起舞的日子，是對生命的辜負。我們的規(guī)劃更多的需要我們的踐觀看視頻，課后完成信。將對高二的規(guī)劃進行總結，通過信的形式送給自己，督促學生將規(guī)劃落實到行動中。行將規(guī)劃踐行到我們的高二時代，成為更好的自己。【教學反思】本節(jié)高中生生涯規(guī)劃心理班會課，在臨近高一下學期期末開展，通過總結高一，調整狀態(tài)、規(guī)劃高二學業(yè)，具體到在學習上可以做的事情，讓學生在心理上對高二充滿期待和心中有數，在行動知道自己該做什么，并且通過同輩輔導學習他人的經驗。學習問題，一直是師生關注的焦點，但是在跟學生談論學習時，一直比較空洞，本節(jié)課通過生涯人物、同伴等一起聊學習，將學習計劃落實到學習行動中。另外通過總結高一的學習和心理委員、老師的積極關注，強化學生積極資源，給同學們附能，讓學生看見自己身上的優(yōu)勢并轉換為學習的動力。在課程實施的過程中，因為是同