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文檔簡介

祛痘必備六招生在青春期的男男女女誰臉上不起幾個(gè)痘痘，可是痘痘嚴(yán)重的人實(shí)在是影響外在容貌?，F(xiàn)在市場上也不乏祛痘方法，可是能徹底根除的卻很少。那么，因?yàn)槎欢槐瘎〉娜藗冊撛趺崔k?不用擔(dān)心，只要時(shí)刻遵守以下六招，就可以輕松擺脫痘痘的煩惱的哦。

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針對皮膚油膩的特點(diǎn)，宜在晨起與睡前交替使用中性偏堿香皂和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉。用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強(qiáng)香皂與洗面奶的去污力，然后用溫水或是溫?zé)崴锤蓛?，徹底清除?dāng)天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應(yīng)及時(shí)用溫水沖洗。一般洗臉次數(shù)以每日2-3次為宜。第二招，避免使用油性化妝品避免使用油性或是粉質(zhì)化妝品，酌情使用水質(zhì)護(hù)扶品，尤忌濃妝。睡前應(yīng)徹底清除當(dāng)天化妝品，并避免睡前涂抹營養(yǎng)霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通，可以充分呼吸。當(dāng)面部出現(xiàn)粉刺時(shí)，打一盆熱水，把經(jīng)洗面奶或是細(xì)砂磨砂膏凈面后的臉置于升騰的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分鐘，促使毛孔打開，再用事先以75%酒精棉球消毒過醫(yī)用注射針頭(5-7號)的針帽或是粉刺器柔和地?cái)D壓粉刺邊緣的皮膚，即可將粉刺擠出來。此法不易損害附近皮膚，不致留下疤痕。避免用手經(jīng)常觸摸已長出的粉刺或是用頭發(fā)及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習(xí)慣，因?yàn)槭稚系募?xì)菌與頭發(fā)上的贓物極易感染皮膚，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾哦。飲食上少吃高糖、脂肪、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃水果、蔬菜、多飲開水。經(jīng)常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調(diào)和，每日分兩次服。

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第六招，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)促排泄痘痘的患者可堅(jiān)持多做一些室內(nèi)的大幅度運(yùn)動(dòng)。以加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)的廢物及時(shí)排出體外，使皮膚在不斷出汗過程中保持毛孔通暢，隨后及時(shí)加以清洗。你還在為痘痘糾結(jié)嗎?溫馨提示，為了預(yù)防痘痘的出現(xiàn)，我們在日常生活中要做好補(bǔ)水工作，以便

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