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一般老人出現(xiàn)的肥胖常常是老年人心腦血管疾病及糖尿病的前奏，因此對(duì)肥胖癥老人的癥狀不可掉以輕心，應(yīng)給予綜合的老人護(hù)理措施。養(yǎng)老院肥胖癥老人應(yīng)積極控制熱量，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)，多吃蔬菜水果，可少食多餐并堅(jiān)持鍛煉。1.控制肥胖癥老人的熱量攝取養(yǎng)老院老年人可根據(jù)自己的肥胖狀況適當(dāng)?shù)?c71f5e惠州養(yǎng)老院,惠州老人院

惠州敬老院,惠州托老院降低主食量，并做到少吃糖果、點(diǎn)心、甜食、冷飲、肥肉和含油脂量較多的干果、油料籽仁等食物，同時(shí)還限制老人食鹽的攝入，因?yàn)槭雏}能潴留水分，使得體重增加。0c71f5e惠州養(yǎng)老院,惠州老人院

惠州敬老院,惠州托老院豆和豆制品等，但老年人每日每千克體重蛋白質(zhì)的攝入量不應(yīng)少于1g，以素食為主的老年人，因?yàn)橹参镄缘鞍桌寐蕰?huì)相對(duì)的降低，因而每千克體重蛋白質(zhì)的攝入應(yīng)增至1.3g左右，同時(shí)養(yǎng)老院護(hù)理員還應(yīng)鼓勵(lì)老人多吃蔬菜水果，這不僅會(huì)產(chǎn)生飽腹感，而且還能供給充足的無機(jī)鹽和維生素。3.少食多餐0c71f5e惠州養(yǎng)老院,惠州老人院

惠州敬老院,惠州托老院 由于養(yǎng)老院老年人體內(nèi)肝糖原會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而減少，各種代謝反應(yīng)會(huì)減慢，所以養(yǎng)老院老年人不耐饑餓，易進(jìn)食過量，因此養(yǎng)老院老年人一日可安排4-5餐，這種少食多餐的食法，可防止老人肥胖癥。

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