蔬菜湯的制作方法五行蔬菜湯的特殊作用1、促進(jìn)正常體細(xì)胞繁殖。增加血液中的白血球和血小板，以三倍的速度增加T細(xì)胞功能。2、在體內(nèi)可起化學(xué)變化產(chǎn)生多種物質(zhì)，其中“多量葉酸”能防止細(xì)胞不良變化，具有防癌的產(chǎn)生。3、強化提高人體免疫力，提升抗癌等病毒之預(yù)防。五行蔬菜湯的特殊作用4、可增強人體內(nèi)最硬的蛋白質(zhì)“骨膠原”提升體內(nèi)細(xì)胞活力。5、能使細(xì)胞新陳代謝活化，使肌膚更美麗細(xì)致，消除老人斑、黑斑。6、促進(jìn)體內(nèi)鈣、磷、維他命D在組合上的平衡，維持人體成長。五種原材料及營養(yǎng)成份4、香菇：含有“多糖”物質(zhì),是調(diào)節(jié)人體免疫反應(yīng)T細(xì)胞的促進(jìn)劑，能活化巨噬細(xì)胞，并對癌癥的化療藥物有增效的效應(yīng)。5、牛蒡：其食物纖維含量較多，可使乳酸菌更活躍，徹底發(fā)揮改善便秘的功效。

蔬菜湯的制作方法很簡單，是以蘿卜為主要原料。

蔬菜湯的制作方法原料與使用量

每次做1日份：

1.白蘿卜約400克（8兩）

2.白蘿卜葉約200克（4兩）

3.胡蘿約200克（4兩）

4.干香菇3個

5.鮮牛蒡根約200克（4兩）或干牛蒡約25克做法1、蘿卜洗凈后連皮切用，因為皮內(nèi)含有豐富的抗生物質(zhì)。2、燒煮菜湯，用鋁鍋或耐熱的玻璃器皿；保存湯汁的容器請用玻璃瓶。3、蘿卜連皮切成大塊，不要切細(xì)。4、加蔬菜總量的3倍的水。大火燒開后，用小火煮1-2小時，?；鹨院缶涂梢院攘耍髸r不要掀蓋看，湯內(nèi)不要再做任何加工，也不可放入其他藥品或用料）。做法7、香菇要買用日光干燥的，或?qū)⑹袌鲑I的香菇再曬曬太陽，增加維他命D。8、并不是蔬菜量放的越多效果越好。請按本方所示分量配制。飲用時注意事項1、蔬菜湯與薏仁糙米茶，日常當(dāng)飲料喝茶的習(xí)慣，每天飲用五行蔬菜湯，能調(diào)和體制，改造細(xì)胞，養(yǎng)顏美容，預(yù)防癌癥及各種慢性疾病。餐前半小時空腹喝蔬菜湯，午飯后至晚飯前空腹喝糙米茶。2、喝越新鮮的蔬菜湯和糙米茶效果越好，建議煮好的湯汁四小時后還沒喝完的，請放入冰箱內(nèi)，以免變質(zhì)。飲量依病情及體質(zhì)而改變。飲用時注意事項5、除所限定的材料外，不要混合其他藥草、植物等飲用，以免產(chǎn)生毒素。6.無論什么病癥，服用后體溫和一般人不同，有時會下降一些，感冒的機(jī)會也將減少，更不必?fù)?dān)心會發(fā)燒。7.最好要用玻璃杯喝湯，不要用塑料杯。飲用時注意事項8、蔬菜湯與糙米茶不要與牛奶等蛋白質(zhì)混著喝。因他們含有豐富的營養(yǎng)及微量元素。為了讓這些營養(yǎng)成分能夠不受干擾且迅速吸收完全，所以與動物性蛋白質(zhì)食用時間要相隔約一小時左右，否則吸收不完全。9、飲用蔬菜湯和糙米茶的最佳溫度：以攝氏50-60度效果最佳。這樣才可以加速血液循環(huán)，讓蔬菜湯與糙米茶的養(yǎng)份能迅速的進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)做修復(fù)