冠心病患者必讀！1冠心病患者必讀！1目

錄什么是冠心病-------------------------3冠心病“青睞”什么樣的人-----------410000法則-----------------------------6如何避免1/2的死亡率---------------7冠心病的臨床表現(xiàn)------------------8冠心病心絞痛的誘因---------------9硝酸酯類制劑------------------------11常用硝酸甘油存在的問(wèn)題------12從“死神”手中搶時(shí)間-------------13“近效期”藥物有多可怕----------14合理用藥，尊重生命-------------------15心絞痛發(fā)作時(shí)的自救---------------17心肌梗死發(fā)作時(shí)的自救-----------18冠心病的手術(shù)治療之支架--------19冠心病的手術(shù)治療之搭橋--------20冠心病患者時(shí)間常識(shí)--------------21如何呵護(hù)您的“心”------------------22每天要給“心”吃什么---------------24不要讓“心”太懶惰------------------28“洗澡”也有大學(xué)問(wèn)------------------29危險(xiǎn)的“一號(hào)事件”-------------------30為您“時(shí)刻準(zhǔn)備”-----------------------31目

錄什么是冠心病-------------------脂質(zhì)斑塊正常管腔什么是冠心病冠心病是一種由冠狀動(dòng)脈器質(zhì)性(動(dòng)脈粥樣硬化)狹窄或阻塞引起的心肌缺血缺氧(心絞痛)或心肌壞死(心肌梗死)的心臟病,亦稱缺血性心臟病。

冠心病患者的管腔中國(guó)第一殺手

心血管疾病是目前國(guó)內(nèi)的第一大殺手。2005年此類疾病的死亡人數(shù)就高達(dá)300萬(wàn),占總死亡人數(shù)的45%。據(jù)保守估計(jì)，目前國(guó)內(nèi)冠心病人數(shù)達(dá)到了8000萬(wàn)-1億。隨著生活方式的改變、工作壓力的增加、體力活動(dòng)的減少，冠心病的新發(fā)病人數(shù)正以每年600萬(wàn)左右的速度增長(zhǎng)，且有越來(lái)越低齡化的趨勢(shì)。3脂質(zhì)斑塊正常管腔什么是冠心病冠心病是一種由冠狀動(dòng)脈器

冠心病“青睞”什么樣的人年齡：中老年人最應(yīng)該重視冠心病的預(yù)防，但其他年齡段的人也并非絕對(duì)安全，尤其是隨著人們生活水平的提高，飲食結(jié)構(gòu)的改變和生活節(jié)奏的加快，冠心病的發(fā)病年齡已大大提前。肥胖：超標(biāo)準(zhǔn)體重的肥胖者易患本病，體重迅速增加者尤其如此。吸煙：我國(guó)流行病學(xué)調(diào)查資料表明，大量吸煙者比不吸煙者的冠心病和心絞痛的發(fā)病率分別高2-6倍和3-6倍以上。

4冠心病“青睞”什么樣的人年齡：中老年人最應(yīng)該重視冠心病的高血壓、高血脂：冠狀動(dòng)脈粥樣硬化患者60%～70%有高血壓，而高血壓患者的發(fā)病率是血壓正常者的4糖尿?。禾悄虿∫滓鹦难懿∵@一事實(shí)已被公認(rèn)。有資料表明，糖尿病患者的發(fā)病率是非糖尿病患者的2倍。倍。5高血壓、高血脂：冠狀動(dòng)脈粥樣硬化患者60%～70%有高血壓，10000法則何為10000法則？10000前面的那個(gè)“1”指的是健康和生命,后面的四個(gè)”0”泛指金錢、愛(ài)情、事業(yè)、家庭。試想一下，如果沒(méi)有前面的那個(gè)“1”，那么“10000”就變成了“0000”，失去了健康，失去了生命，所有的一切都失去了依附的基礎(chǔ)，也就變得毫無(wú)意義！610000法則何為10000法則？礎(chǔ)，也就變得毫無(wú)意義！6如何避免1/2的死亡率世衛(wèi)組織提示，冠心病采取適當(dāng)?shù)念A(yù)防措施，有一半的死亡完全是可以避免的。冠心病一旦被確診，可以說(shuō)沒(méi)有逆轉(zhuǎn)的可能性，所有的藥物治療只能緩解病情，在一定范圍內(nèi)延緩病變的進(jìn)展速度，從而延長(zhǎng)患者生存的時(shí)間，但不能徹底治愈。不言而喻，預(yù)防冠心病的發(fā)生實(shí)為上策。要針對(duì)易患人群,控制易患因素,防止動(dòng)脈粥樣硬化的形成。從兒童、青少年及年輕時(shí)就開(kāi)始積極有效的預(yù)防危險(xiǎn)因素健康的生活習(xí)慣，規(guī)律地鍛煉，避免精神緊張，可有效減少冠心病的發(fā)生。此外保持體重,控制血糖、血脂和血壓,也是預(yù)防對(duì)已有冠心病危險(xiǎn)因素（高血壓、糖尿病、高脂血癥等）的高危病人，建議在有明確心絞痛誘因之前5～10分鐘預(yù)防性使用硝酸甘油，可有效避免心絞痛發(fā)生。冠心病的關(guān)鍵。的發(fā)生。7如何避免1/2的死亡率世衛(wèi)組織提示，冠心病采取適當(dāng)?shù)念A(yù)防措施冠心病的臨床表現(xiàn)心絞痛是冠心病的主要臨床表現(xiàn)，據(jù)統(tǒng)計(jì)80%的冠心病患者會(huì)有心絞痛發(fā)生。它是由于冠狀動(dòng)脈供血不足，心肌暫時(shí)缺血、缺氧而引起的，表現(xiàn)為胸骨后疼痛，突然發(fā)作，多見(jiàn)于體力勞動(dòng)或情緒激動(dòng)時(shí)，受寒或飽餐后，持續(xù)約數(shù)分鐘，服用硝酸甘油，休息一旦心肌缺血、缺氧不能得到及時(shí)糾正，心肌細(xì)胞將發(fā)生不可逆性損傷，很快向急性心肌梗死、猝死等嚴(yán)重后后癥狀可緩解。果發(fā)展！8冠心病的臨床表現(xiàn)心絞痛是冠心病的主要臨床表現(xiàn)，據(jù)統(tǒng)計(jì)80%冠心病心絞痛的誘因多數(shù)心絞痛的發(fā)病是有明確誘因的，因此，針對(duì)誘因的預(yù)防，對(duì)心肌細(xì)胞保護(hù)具有重要的意義。心絞痛的誘因主要包括：1．心肌耗氧量瞬時(shí)增加重體力活動(dòng)：超出日?；顒?dòng)承受范圍的，比如：爬樓、體育運(yùn)動(dòng)等。劇烈的情緒波動(dòng)：比如觀眾在觀看比賽、言情劇時(shí)經(jīng)常會(huì)發(fā)生劇烈的情緒波動(dòng)，難免誘發(fā)心絞痛。便秘排便時(shí)腹肌用力：如一代藝術(shù)大師馬季突然辭世，死因就是排便用力導(dǎo)致的心臟驟停。而且這絕非是偶發(fā)病例，馬桶上發(fā)生的心梗、猝死等意外可謂屢見(jiàn)不鮮，甚至有人將其形象地稱為“危險(xiǎn)的1號(hào)事件”。9冠心病心絞痛的誘因多數(shù)心絞痛的發(fā)病是有明確誘因的，地稱2．冠狀動(dòng)脈供血不足飽餐：進(jìn)食之后由于消化和吸收的需要，胃腸道血供增加，心血輸出量過(guò)多，導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈相對(duì)供血不足。寒冷：外周血管收縮，血壓升高，導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈相對(duì)供血不足。凌晨：睡眠中血液循環(huán)減慢，導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈相對(duì)供血不足。如果患者能在心絞痛發(fā)作的危機(jī)時(shí)刻有藥物迅速有效地緩解，甚至在有以上誘因的時(shí)候就服用硝酸甘油提前干預(yù)，那么許多嚴(yán)重的后果諸如心肌梗死、猝死等是可以避免的。目前西方發(fā)達(dá)國(guó)家，在誘因預(yù)防方面很大程度都依賴于硝酸甘油。我國(guó)硝酸甘油的藥品說(shuō)明書中也明確指出該藥具有預(yù)防心絞痛發(fā)作的適應(yīng)癥，只是還未引起國(guó)內(nèi)患者的足夠重視！所以說(shuō)硝酸甘油不但適用于冠心病心絞痛的治療，而且對(duì)冠心病心絞痛的預(yù)防也有非常好的療效。102．冠狀動(dòng)脈供血不足10硝酸酯類制劑

藥物的治療是心絞痛最主要的臨床治療手段之一。目前生產(chǎn)廠家眾多，臨床上最常用治療心絞痛的硝酸酯類藥物主要有：1．以硝酸甘油（北京益民、山東平原、上海信誼等藥廠生產(chǎn)）為代表的短

特點(diǎn)：快速起效，迅速緩解心絞痛，可預(yù)防明確誘因引起的心絞痛發(fā)作。2．以硝酸異山梨酯（山東科源生產(chǎn)的消心痛）,5-單硝酸異山梨酯(珠海許瓦茲生產(chǎn)的艾復(fù)嚀、異樂(lè)定、魯南貝特生產(chǎn)的欣康等）為代表的中長(zhǎng)效藥物：

特點(diǎn)：起效慢，作用時(shí)間長(zhǎng)，降低心絞痛發(fā)作頻率，減少心絞痛單次發(fā)作時(shí)間。但任何一種中長(zhǎng)效藥物都不可能完全杜絕心絞痛的發(fā)作，一旦心絞痛發(fā)作的危機(jī)時(shí)刻還是需要硝酸甘油這類經(jīng)典目前臨床上倡導(dǎo)，中長(zhǎng)效藥物控制發(fā)作，短速效藥物急救，二者聯(lián)合使用可有效減少耐藥性的產(chǎn)生，提高療效！速效藥物：的急救藥物進(jìn)行救治。11硝酸酯類制劑藥物的治療是心絞痛最主要的常用硝酸甘油存在的問(wèn)題1．硝酸甘油普通片由于價(jià)格低廉，受生產(chǎn)成本的影響，普通片在舌下的崩解時(shí)間不穩(wěn)定，有的較快在40秒左右，但更多的是在120秒左右，所以在心絞痛的緩解時(shí)間上為10分鐘左右，這對(duì)于緩解心絞痛這類急性發(fā)作，可致人死亡的病癥而言就顯得太過(guò)緩慢。此外，目前普通片的有效期大多為1年，患者易誤用低效價(jià)甚至是過(guò)期藥品，影響急救效果。2．硝酸甘油氣霧劑（進(jìn)口德國(guó)保時(shí)佳生產(chǎn)的保欣寧）相對(duì)于硝酸甘油普通片而言，硝酸甘油氣霧劑有起效快，保存期延至2年的給藥劑量誤差大：由于心絞痛發(fā)作時(shí)，患者有劇烈的疼痛感，往往自控能力較差，所以不能嚴(yán)格的按照說(shuō)明書的使用方法準(zhǔn)確地將藥物噴服到舌下，劑量不準(zhǔn)確，造成正負(fù)30%的誤差，不能達(dá)到最佳的急救效果。體積大，攜帶不方便。優(yōu)勢(shì)，但也有其不可克服的缺陷。12常用硝酸甘油存在的問(wèn)題1．硝酸甘油普通片優(yōu)勢(shì)，但也有其不可克從死神手里搶時(shí)間！

（十秒崩解，快速緩解心絞痛）“時(shí)間就是生命”---這句話對(duì)冠心病心絞痛的急救來(lái)講再恰當(dāng)不過(guò)了。目前市售的北京益民藥業(yè)生產(chǎn)的“派洛”，以及在國(guó)外銷售的美國(guó)派德公司生產(chǎn)的“耐絞寧”區(qū)別于其它硝酸甘油片最大的特性就是10秒內(nèi)迅速崩解，比普通片快10倍，5分鐘內(nèi)快速緩解心絞痛的發(fā)作，為患者贏得了寶貴的急救時(shí)間。相對(duì)于普通的硝酸甘油片起效慢，崩解時(shí)間不穩(wěn)定，硝酸甘油噴霧劑劑量不準(zhǔn)確的不足，“派洛”硝酸甘油速崩片是目前國(guó)內(nèi)最接近進(jìn)口產(chǎn)品的國(guó)產(chǎn)硝酸甘油片，同樣也是國(guó)產(chǎn)硝酸甘油類中唯一一個(gè)既能準(zhǔn)確定量又能起效迅速的心絞痛急救藥物。13從死神手里搶時(shí)間！

（十秒崩解，快速緩解心絞“近效期”藥物有多可怕！藥物因其自身性質(zhì)不穩(wěn)定和不可避免的外界自然因素（光線、濕度、溫度等）的影響，即使在規(guī)定的貯存條件下保存，其療效仍會(huì)隨著時(shí)間的延長(zhǎng)而逐漸降低。有效期以內(nèi)6個(gè)月就是普通的硝酸甘油片有效期只有一年，不便于貯存，藥品在經(jīng)過(guò)出廠－流通－醫(yī)院－患者的流通環(huán)節(jié)，就需要幾個(gè)月的時(shí)間，患者拿到的往往是近效期的藥物，可能會(huì)因?yàn)樾r(jià)降低而影對(duì)于心絞痛這類能夠致人死亡的急性病癥而言，硝酸甘油就是捍衛(wèi)生命的最后一道防線，如果在不在意的情況下使用了近效期的藥物，很有可能會(huì)派洛硝酸甘油速崩片在藥品不開(kāi)封狀態(tài)下有效期可達(dá)三年，大大提高了用藥的安全性，適宜作為家庭藥箱的常近效期藥物。響到急救用藥的療效。危及患者的生命。備藥。14“近效期”藥物有多可怕！藥物因其自身性質(zhì)不穩(wěn)定和不可避免的外合理用藥，尊重生命用藥誤區(qū)！由于有80%的心絞痛發(fā)作通過(guò)休息可以自行緩解，通過(guò)日常服用中長(zhǎng)效藥物也可降低發(fā)作頻率，所以患者對(duì)心絞痛發(fā)作的危險(xiǎn)性認(rèn)識(shí)不足，甚至在心絞痛發(fā)作的危機(jī)時(shí)刻采1%vs100%！疼痛是一種機(jī)體的自我保護(hù)機(jī)制和危險(xiǎn)預(yù)警提示，心絞痛亦是如此，并不是所有的心絞痛都會(huì)演變?yōu)樾募」Ｋ溃灰?%的可能性我們都要引起100%的重視！毫無(wú)疑問(wèn)，人們購(gòu)買和使用硝酸甘油就是為了在心絞痛發(fā)作的那一刻搶救生命，所以必須確保在危機(jī)時(shí)刻，硝酸甘油一定要有

硝酸甘油作為一個(gè)在全球范圍內(nèi)應(yīng)用130余年的“老藥”，現(xiàn)在仍活躍在冠心病心絞痛急救的一線，是冠心病心絞痛發(fā)作時(shí)捍衛(wèi)生100%的療效。命的最后一道防線。用速效救心、復(fù)方丹參等中藥進(jìn)行急救。15合理用藥，尊重生命用藥誤區(qū)！100%的療效。命的最后一道防線救心藥一定要新！由于硝酸甘油極易揮發(fā)，為了確保藥品的療效，避免在急救時(shí)刻使用近效期的藥物影響救治，所以藥品一旦開(kāi)封無(wú)論是否用完，三個(gè)月后一定要更換新救心藥要隨身攜帶，隨手可拿！由于心絞痛的發(fā)作時(shí)間具有極大的不確定性，隨時(shí)可能發(fā)作，除了隨身攜帶以外，在衛(wèi)生間、臥室、工作場(chǎng)所等易發(fā)病場(chǎng)所應(yīng)該存放一瓶，以備不時(shí)之救心藥切不可自行分裝！由于硝酸甘油極易見(jiàn)光分解，且易與塑料制品發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，一定要保存在棕色玻璃瓶?jī)?nèi)，切不可自行分裝在小型塑料瓶?jī)?nèi)，更不能用普通紙質(zhì)藥袋保存！使用紙袋包裝，在攜帶過(guò)程中受陽(yáng)光、體溫、汗水等外界因素影響較大，容易導(dǎo)致效價(jià)降低，而影響心絞痛的救治，生命只有一次，我們必須尊重她！藥！需！16救心藥一定要新！藥！需！16心絞痛發(fā)作時(shí)的自救心絞痛一旦發(fā)作，要立即停止一切活動(dòng)、就地休息,設(shè)法消除寒冷、情緒激動(dòng)等誘因，同時(shí)立即舌下含服硝酸甘油1片,如未緩解,隔5到10分鐘再含服一次,連續(xù)3次含化無(wú)效,胸痛持續(xù)15分鐘以上者有發(fā)生心肌梗死的可能,應(yīng)立可口服安定3毫克,有條件者應(yīng)吸氧10冠心病病人應(yīng)隨身攜帶硝酸甘油等藥物,一旦出現(xiàn)胸痛立即含服,并注意不要使用失效的藥物。穩(wěn)定型心絞痛在休息和含化硝酸甘油后心絞痛會(huì)緩解,不穩(wěn)定型心絞痛是一個(gè)嚴(yán)重且潛在危險(xiǎn)大的疾病,應(yīng)立即送醫(yī)院治療并密切即送醫(yī)院等急救場(chǎng)所。到30分鐘。觀察。17心絞痛發(fā)作時(shí)的自救心絞痛一旦發(fā)作，要立即停止一切活動(dòng)、就地休心肌梗死發(fā)作時(shí)的自救在高危病人(如高血壓、高血脂、糖尿病患者)一旦發(fā)生以下情況應(yīng)考慮心梗：胸部不適；極度疲勞；呼吸困難,尤其伴有大汗、頭昏、心悸,瀕死感時(shí)。出現(xiàn)以上癥狀要高度懷疑發(fā)生了心肌梗死,此時(shí)應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,不要引起病人的驚慌和恐懼,并立刻舌下含化硝酸甘油,有條件可肌注罌粟堿或杜冷丁及安定,并保持通風(fēng)和吸氧。如無(wú)禁忌癥,立即口服阿斯匹林300毫克后送至距離最近的,有急救條件（如：心電圖、心電監(jiān)護(hù)、直流電除顫、靜脈溶栓等）的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。18心肌梗死發(fā)作時(shí)的自救在高危病人(如高血壓、高血脂、糖尿病冠心病的手術(shù)治療之支架冠心病的心臟支架手術(shù)的原理其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是在狹窄或者堵塞處植入一個(gè)支架，把有病變的冠狀動(dòng)脈血管拓寬，讓血液正常流動(dòng)。在冠脈狹窄部位將導(dǎo)管末端的球囊加壓擴(kuò)張，使得狹窄的血管被擴(kuò)張。專家提醒做完心臟支架手術(shù)的患者，不要做強(qiáng)體力活動(dòng)，按時(shí)服藥，注意控制情緒，控制飲食，保證作息有規(guī)律，并需要定期到醫(yī)院復(fù)查。由于一個(gè)支架只能改善一根血管的病變情況，對(duì)于沒(méi)有安裝支架的其他血管仍有病變的可能，所以日常還要進(jìn)行藥物的維持治療。一旦發(fā)生心絞痛，要立刻舌下含服硝酸甘油，并休息，待癥狀緩解后還要到醫(yī)院詳查。19冠心病的手術(shù)治療之支架冠心病的心臟支架手術(shù)的原理其實(shí)很簡(jiǎn)單，冠心病的手術(shù)治療之搭橋搭橋?yàn)樾耐饪崎_(kāi)胸手術(shù)。從大腿或胸部取一段血管，一端常連于主動(dòng)脈根部，一端繞過(guò)冠脈狹窄處連于狹窄遠(yuǎn)端血流冠狀動(dòng)脈本身可以發(fā)生動(dòng)脈硬化，新搭橋的血管也可以發(fā)生動(dòng)脈硬化。所以說(shuō)，心臟搭橋術(shù)后的保健、服藥、健康飲食、生活規(guī)律等都是非常重要的。如果發(fā)生心絞痛，要立刻舌下含服硝酸甘油，并休息，待癥狀緩解后還要去通過(guò)冠脈造影觀察血管狹窄程度，若有狹窄通暢處。嚴(yán)重需要及時(shí)治療。20冠心病的手術(shù)治療之搭橋搭橋?yàn)樾耐饪崎_(kāi)胸手術(shù)。從大腿或胸部取一冠心病患者時(shí)間常識(shí)

冠心病患者要注意三個(gè)“半分鐘”和三★三個(gè)“半分鐘”早上醒后在床上躺半分鐘再起身；起身后坐半分鐘再下床；下床時(shí)腿垂在床沿等半分鐘再下地。經(jīng)過(guò)這三個(gè)半分鐘，不花一分錢，可有效減少腦缺血和心臟驟停的危險(xiǎn)，減少了很多不必要的心肌梗死、猝★三個(gè)“半小時(shí)”早上起來(lái)運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)，注意因人而中午睡半小時(shí)，保證充足的休息；晚上6至7時(shí)慢步行走半小時(shí)，可減少異，運(yùn)動(dòng)適量；心肌梗死發(fā)病率。個(gè)“半小時(shí)”。死、腦中風(fēng)。21冠心病患者時(shí)間常識(shí)冠心病患者要注意三個(gè)“半分鐘”和三異，如何呵護(hù)您的“心”冠心病病人在冬天季節(jié)寒冷、氣候轉(zhuǎn)換時(shí)病情容易加重。衣

：有冠心病病史的人首先要防寒保暖。因室內(nèi)外溫差大，出入時(shí)要隨時(shí)添減衣服，還要注意食

：冬天可以適當(dāng)?shù)某砸恍崃扛叩氖澄镆栽鰪?qiáng)身體的御寒能力。最好是午餐吃，晚餐一定要清淡，還要多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素。手足的保暖。22如何呵護(hù)您的“心”冠心病病人在冬天季節(jié)寒冷、氣候轉(zhuǎn)換時(shí)病情容住

：室內(nèi)溫度最好保持在20℃左右，室內(nèi)空氣力求清新。減少煙霧刺激，以免刺激呼吸道，加重心臟負(fù)擔(dān)。行

：冠心病患者天氣寒冷時(shí)最好不要外出，如需外出應(yīng)有家人陪同，并隨身攜帶硝酸甘油片，以免冠心病發(fā)作時(shí)手邊沒(méi)有急救藥物而貽誤治療。另外，冬季雨雪道路較滑，行走時(shí)要注意安全。23住

：室內(nèi)溫度最好保持在20℃左右，室內(nèi)空氣力求清新。減少每天要給“心”吃什么

★一、二、三每天喝一袋牛奶；二百五十克至三百五十克碳水化合物相當(dāng)于五三份高蛋白。那么一份一兩瘦肉或一個(gè)雞蛋；二兩豆腐或二兩魚(yú)蝦；三兩雞肉或豆制品。高蛋白是指多少？?jī)芍疗邇芍魇常?4每天要給“心”吃什么★一、二、三高蛋白是指多少？?jī)芍疗摺镉写钟屑?xì)不甜不咸，三四五頓七八分飽粗細(xì)糧搭配，一個(gè)禮拜吃三四次粗糧，棒子面、老玉米、紅薯這些粗細(xì)搭配營(yíng)養(yǎng)最合適；三、四、五頓是指每天吃的餐數(shù)，重點(diǎn)指的是七八分飽，少食多餐；500克蔬菜和水果。2525★紅、黃、綠、白、黑“紅”是指西紅柿，西紅柿含有對(duì)心血管具有保護(hù)作用的維生素和礦物質(zhì)元素，能減少心臟病“黃”是指富含維生素A的蔬菜和水果，如胡蘿卜、西瓜、紅薯、老玉米、番瓜、紅辣椒，或者干脆叫紅黃色的蔬“綠”是指綠茶，綠茶中含有的抗氧化物質(zhì)兒茶素，不僅具有抗癌效果，還能夠抑制血管老化，從而凈化血液。

菜；的發(fā)作；26★紅、黃、綠、白、黑菜；的發(fā)作；26“白”是指燕麥，依據(jù)1981～1985年中國(guó)農(nóng)科院與北京市心腦血管研究中心、北京市海淀醫(yī)院等18家醫(yī)療單位研究證明，裸燕麥能預(yù)防和治療由高血脂引發(fā)的心腦血管“黑”是指黑木耳，黑木耳是天然的“阿司匹林”，它可以降血粘度。一天5克至19克，每天吃一點(diǎn)，做湯做菜均可以吃。疾??；27做菜均可以吃。疾??；27不要讓“心”太懶惰運(yùn)動(dòng)鍛煉好處多不讓心臟更虛弱適當(dāng)運(yùn)動(dòng)牢記著

過(guò)度勞累就是錯(cuò)

一旦難受別再做

舌下立刻含硝甘

癥狀緩解再來(lái)做

持之以恒真不錯(cuò)

不要讓心太懶惰

適量的運(yùn)動(dòng)可以緩解癥狀，改善心血管功能，提高生活運(yùn)動(dòng)方式以有氧訓(xùn)練為主，要注意控制運(yùn)動(dòng)量，不能過(guò)運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)胸悶氣短不適情況，立刻停止活動(dòng)，同時(shí)舌下含服硝酸甘油。

身體不適時(shí)不要鍛煉，待相應(yīng)的癥狀和體征消失兩天以上才能恢復(fù)運(yùn)動(dòng)。度勞累。質(zhì)量。28不要讓“心”太懶惰運(yùn)動(dòng)鍛煉好處多適量的運(yùn)動(dòng)可以緩解癥狀，改善“洗澡”也有大學(xué)問(wèn)各位患者要注意洗澡也有大道理飯后休息不要急時(shí)間半小時(shí)以里水溫一定要適宜難受硝甘含嘴里由于洗澡的時(shí)候身體表面皮膚血管擴(kuò)張，血液增加，心血輸出量過(guò)多，導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈相對(duì)供血不足。易飯后一小時(shí)后再洗澡，否則，會(huì)有昏倒或虛脫的危險(xiǎn)。洗澡時(shí)間應(yīng)限制在半小時(shí)以內(nèi)。水溫以35℃—40℃為宜，水溫過(guò)高會(huì)加重心臟負(fù)荷，誘發(fā)心冠心病患者，應(yīng)在浴室內(nèi)備有硝酸甘油片誘發(fā)心絞痛。絞痛。，以備應(yīng)急之需！29“洗澡”也有大學(xué)問(wèn)由于洗澡的時(shí)候身體表面皮膚血管擴(kuò)張，血液增危險(xiǎn)的“1號(hào)事件”排便用力很危險(xiǎn)廁所切記備硝甘門外一定要有伴預(yù)防用藥記心間冠心病患者排便用力是大忌，會(huì)導(dǎo)致心肌耗氧量瞬時(shí)增加，誘發(fā)心絞痛。冠心病患者應(yīng)該在廁所里備一瓶硝酸甘油，防患于未然?。?！冠心病患者在上廁所的時(shí)候盡量不要插門，一旦發(fā)病，便于家屬在第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)。何謂“1號(hào)事件”？指的是馬桶上發(fā)生的心梗猝死等心腦血管疾病，即為“1號(hào)事件”（上廁所俗稱上“1號(hào)”）。最為典型的就是馬季在排便前5-10分鐘提前服用硝酸甘油可以預(yù)防心絞痛的發(fā)生。先生的例子。30危險(xiǎn)的“1號(hào)事件”排便用力很危險(xiǎn)冠心病患者排便用力是大忌，會(huì)為您“時(shí)刻準(zhǔn)備”零八北京奧運(yùn)會(huì)中華民族閃光輝觀看比賽有進(jìn)退切莫心力太憔悴情緒一定控制對(duì)大喜大悲最忌諱胸悶出現(xiàn)就不對(duì)立刻服藥莫要推硝甘舌下來(lái)含服服藥休息要守規(guī)切莫延誤再后悔家庭藥箱中常備

08年北京舉辦奧運(yùn)會(huì)，是整個(gè)中華民族的驕傲！在這里提醒您：冠心病患者在觀看比賽的時(shí)候，一定要控制自己的情緒。由于此時(shí)精神處于高度緊張和興奮狀態(tài)，可能會(huì)誘發(fā)心律失常、心絞痛等嚴(yán)重的疾病，所以最好隨身攜帶硝酸甘油片。31為您“時(shí)刻準(zhǔn)備”零八北京奧運(yùn)會(huì)胸悶出現(xiàn)就不對(duì)08年北為了您的幸福卻又如此脆弱生命如此美好請(qǐng)您尊重她！32請(qǐng)您尊重她！32冠心病患者必讀！33冠心病患者必讀！1目

錄什么是冠心病-------------------------3冠心病“青睞”什么樣的人-----------410000法則-----------------------------6如何避免1/2的死亡率---------------7冠心病的臨床表現(xiàn)------------------8冠心病心絞痛的誘因---------------9硝酸酯類制劑------------------------11常用硝酸甘油存在的問(wèn)題------12從“死神”手中搶時(shí)間-------------13“近效期”藥物有多可怕----------14合理用藥，尊重生命-------------------15心絞痛發(fā)作時(shí)的自救---------------17心肌梗死發(fā)作時(shí)的自救-----------18冠心病的手術(shù)治療之支架--------19冠心病的手術(shù)治療之搭橋--------20冠心病患者時(shí)間常識(shí)--------------21如何呵護(hù)您的“心”------------------22每天要給“心”吃什么---------------24不要讓“心”太懶惰------------------28“洗澡”也有大學(xué)問(wèn)------------------29危險(xiǎn)的“一號(hào)事件”-------------------30為您“時(shí)刻準(zhǔn)備”-----------------------31目

錄什么是冠心病-------------------脂質(zhì)斑塊正常管腔什么是冠心病冠心病是一種由冠狀動(dòng)脈器質(zhì)性(動(dòng)脈粥樣硬化)狹窄或阻塞引起的心肌缺血缺氧(心絞痛)或心肌壞死(心肌梗死)的心臟病,亦稱缺血性心臟病。

冠心病患者的管腔中國(guó)第一殺手

心血管疾病是目前國(guó)內(nèi)的第一大殺手。2005年此類疾病的死亡人數(shù)就高達(dá)300萬(wàn),占總死亡人數(shù)的45%。據(jù)保守估計(jì)，目前國(guó)內(nèi)冠心病人數(shù)達(dá)到了8000萬(wàn)-1億。隨著生活方式的改變、工作壓力的增加、體力活動(dòng)的減少，冠心病的新發(fā)病人數(shù)正以每年600萬(wàn)左右的速度增長(zhǎng)，且有越來(lái)越低齡化的趨勢(shì)。35脂質(zhì)斑塊正常管腔什么是冠心病冠心病是一種由冠狀動(dòng)脈器

冠心病“青睞”什么樣的人年齡：中老年人最應(yīng)該重視冠心病的預(yù)防，但其他年齡段的人也并非絕對(duì)安全，尤其是隨著人們生活水平的提高，飲食結(jié)構(gòu)的改變和生活節(jié)奏的加快，冠心病的發(fā)病年齡已大大提前。肥胖：超標(biāo)準(zhǔn)體重的肥胖者易患本病，體重迅速增加者尤其如此。吸煙：我國(guó)流行病學(xué)調(diào)查資料表明，大量吸煙者比不吸煙者的冠心病和心絞痛的發(fā)病率分別高2-6倍和3-6倍以上。

36冠心病“青睞”什么樣的人年齡：中老年人最應(yīng)該重視冠心病的高血壓、高血脂：冠狀動(dòng)脈粥樣硬化患者60%～70%有高血壓，而高血壓患者的發(fā)病率是血壓正常者的4糖尿?。禾悄虿∫滓鹦难懿∵@一事實(shí)已被公認(rèn)。有資料表明，糖尿病患者的發(fā)病率是非糖尿病患者的2倍。倍。37高血壓、高血脂：冠狀動(dòng)脈粥樣硬化患者60%～70%有高血壓，10000法則何為10000法則？10000前面的那個(gè)“1”指的是健康和生命,后面的四個(gè)”0”泛指金錢、愛(ài)情、事業(yè)、家庭。試想一下，如果沒(méi)有前面的那個(gè)“1”，那么“10000”就變成了“0000”，失去了健康，失去了生命，所有的一切都失去了依附的基礎(chǔ)，也就變得毫無(wú)意義！3810000法則何為10000法則？礎(chǔ)，也就變得毫無(wú)意義！6如何避免1/2的死亡率世衛(wèi)組織提示，冠心病采取適當(dāng)?shù)念A(yù)防措施，有一半的死亡完全是可以避免的。冠心病一旦被確診，可以說(shuō)沒(méi)有逆轉(zhuǎn)的可能性，所有的藥物治療只能緩解病情，在一定范圍內(nèi)延緩病變的進(jìn)展速度，從而延長(zhǎng)患者生存的時(shí)間，但不能徹底治愈。不言而喻，預(yù)防冠心病的發(fā)生實(shí)為上策。要針對(duì)易患人群,控制易患因素,防止動(dòng)脈粥樣硬化的形成。從兒童、青少年及年輕時(shí)就開(kāi)始積極有效的預(yù)防危險(xiǎn)因素健康的生活習(xí)慣，規(guī)律地鍛煉，避免精神緊張，可有效減少冠心病的發(fā)生。此外保持體重,控制血糖、血脂和血壓,也是預(yù)防對(duì)已有冠心病危險(xiǎn)因素（高血壓、糖尿病、高脂血癥等）的高危病人，建議在有明確心絞痛誘因之前5～10分鐘預(yù)防性使用硝酸甘油，可有效避免心絞痛發(fā)生。冠心病的關(guān)鍵。的發(fā)生。39如何避免1/2的死亡率世衛(wèi)組織提示，冠心病采取適當(dāng)?shù)念A(yù)防措施冠心病的臨床表現(xiàn)心絞痛是冠心病的主要臨床表現(xiàn)，據(jù)統(tǒng)計(jì)80%的冠心病患者會(huì)有心絞痛發(fā)生。它是由于冠狀動(dòng)脈供血不足，心肌暫時(shí)缺血、缺氧而引起的，表現(xiàn)為胸骨后疼痛，突然發(fā)作，多見(jiàn)于體力勞動(dòng)或情緒激動(dòng)時(shí)，受寒或飽餐后，持續(xù)約數(shù)分鐘，服用硝酸甘油，休息一旦心肌缺血、缺氧不能得到及時(shí)糾正，心肌細(xì)胞將發(fā)生不可逆性損傷，很快向急性心肌梗死、猝死等嚴(yán)重后后癥狀可緩解。果發(fā)展！40冠心病的臨床表現(xiàn)心絞痛是冠心病的主要臨床表現(xiàn)，據(jù)統(tǒng)計(jì)80%冠心病心絞痛的誘因多數(shù)心絞痛的發(fā)病是有明確誘因的，因此，針對(duì)誘因的預(yù)防，對(duì)心肌細(xì)胞保護(hù)具有重要的意義。心絞痛的誘因主要包括：1．心肌耗氧量瞬時(shí)增加重體力活動(dòng)：超出日?；顒?dòng)承受范圍的，比如：爬樓、體育運(yùn)動(dòng)等。劇烈的情緒波動(dòng)：比如觀眾在觀看比賽、言情劇時(shí)經(jīng)常會(huì)發(fā)生劇烈的情緒波動(dòng)，難免誘發(fā)心絞痛。便秘排便時(shí)腹肌用力：如一代藝術(shù)大師馬季突然辭世，死因就是排便用力導(dǎo)致的心臟驟停。而且這絕非是偶發(fā)病例，馬桶上發(fā)生的心梗、猝死等意外可謂屢見(jiàn)不鮮，甚至有人將其形象地稱為“危險(xiǎn)的1號(hào)事件”。41冠心病心絞痛的誘因多數(shù)心絞痛的發(fā)病是有明確誘因的，地稱2．冠狀動(dòng)脈供血不足飽餐：進(jìn)食之后由于消化和吸收的需要，胃腸道血供增加，心血輸出量過(guò)多，導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈相對(duì)供血不足。寒冷：外周血管收縮，血壓升高，導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈相對(duì)供血不足。凌晨：睡眠中血液循環(huán)減慢，導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈相對(duì)供血不足。如果患者能在心絞痛發(fā)作的危機(jī)時(shí)刻有藥物迅速有效地緩解，甚至在有以上誘因的時(shí)候就服用硝酸甘油提前干預(yù)，那么許多嚴(yán)重的后果諸如心肌梗死、猝死等是可以避免的。目前西方發(fā)達(dá)國(guó)家，在誘因預(yù)防方面很大程度都依賴于硝酸甘油。我國(guó)硝酸甘油的藥品說(shuō)明書中也明確指出該藥具有預(yù)防心絞痛發(fā)作的適應(yīng)癥，只是還未引起國(guó)內(nèi)患者的足夠重視！所以說(shuō)硝酸甘油不但適用于冠心病心絞痛的治療，而且對(duì)冠心病心絞痛的預(yù)防也有非常好的療效。422．冠狀動(dòng)脈供血不足10硝酸酯類制劑

藥物的治療是心絞痛最主要的臨床治療手段之一。目前生產(chǎn)廠家眾多，臨床上最常用治療心絞痛的硝酸酯類藥物主要有：1．以硝酸甘油（北京益民、山東平原、上海信誼等藥廠生產(chǎn)）為代表的短

特點(diǎn)：快速起效，迅速緩解心絞痛，可預(yù)防明確誘因引起的心絞痛發(fā)作。2．以硝酸異山梨酯（山東科源生產(chǎn)的消心痛）,5-單硝酸異山梨酯(珠海許瓦茲生產(chǎn)的艾復(fù)嚀、異樂(lè)定、魯南貝特生產(chǎn)的欣康等）為代表的中長(zhǎng)效藥物：

特點(diǎn)：起效慢，作用時(shí)間長(zhǎng)，降低心絞痛發(fā)作頻率，減少心絞痛單次發(fā)作時(shí)間。但任何一種中長(zhǎng)效藥物都不可能完全杜絕心絞痛的發(fā)作，一旦心絞痛發(fā)作的危機(jī)時(shí)刻還是需要硝酸甘油這類經(jīng)典目前臨床上倡導(dǎo)，中長(zhǎng)效藥物控制發(fā)作，短速效藥物急救，二者聯(lián)合使用可有效減少耐藥性的產(chǎn)生，提高療效！速效藥物：的急救藥物進(jìn)行救治。43硝酸酯類制劑藥物的治療是心絞痛最主要的常用硝酸甘油存在的問(wèn)題1．硝酸甘油普通片由于價(jià)格低廉，受生產(chǎn)成本的影響，普通片在舌下的崩解時(shí)間不穩(wěn)定，有的較快在40秒左右，但更多的是在120秒左右，所以在心絞痛的緩解時(shí)間上為10分鐘左右，這對(duì)于緩解心絞痛這類急性發(fā)作，可致人死亡的病癥而言就顯得太過(guò)緩慢。此外，目前普通片的有效期大多為1年，患者易誤用低效價(jià)甚至是過(guò)期藥品，影響急救效果。2．硝酸甘油氣霧劑（進(jìn)口德國(guó)保時(shí)佳生產(chǎn)的保欣寧）相對(duì)于硝酸甘油普通片而言，硝酸甘油氣霧劑有起效快，保存期延至2年的給藥劑量誤差大：由于心絞痛發(fā)作時(shí)，患者有劇烈的疼痛感，往往自控能力較差，所以不能嚴(yán)格的按照說(shuō)明書的使用方法準(zhǔn)確地將藥物噴服到舌下，劑量不準(zhǔn)確，造成正負(fù)30%的誤差，不能達(dá)到最佳的急救效果。體積大，攜帶不方便。優(yōu)勢(shì)，但也有其不可克服的缺陷。44常用硝酸甘油存在的問(wèn)題1．硝酸甘油普通片優(yōu)勢(shì)，但也有其不可克從死神手里搶時(shí)間！

（十秒崩解，快速緩解心絞痛）“時(shí)間就是生命”---這句話對(duì)冠心病心絞痛的急救來(lái)講再恰當(dāng)不過(guò)了。目前市售的北京益民藥業(yè)生產(chǎn)的“派洛”，以及在國(guó)外銷售的美國(guó)派德公司生產(chǎn)的“耐絞寧”區(qū)別于其它硝酸甘油片最大的特性就是10秒內(nèi)迅速崩解，比普通片快10倍，5分鐘內(nèi)快速緩解心絞痛的發(fā)作，為患者贏得了寶貴的急救時(shí)間。相對(duì)于普通的硝酸甘油片起效慢，崩解時(shí)間不穩(wěn)定，硝酸甘油噴霧劑劑量不準(zhǔn)確的不足，“派洛”硝酸甘油速崩片是目前國(guó)內(nèi)最接近進(jìn)口產(chǎn)品的國(guó)產(chǎn)硝酸甘油片，同樣也是國(guó)產(chǎn)硝酸甘油類中唯一一個(gè)既能準(zhǔn)確定量又能起效迅速的心絞痛急救藥物。45從死神手里搶時(shí)間！

（十秒崩解，快速緩解心絞“近效期”藥物有多可怕！藥物因其自身性質(zhì)不穩(wěn)定和不可避免的外界自然因素（光線、濕度、溫度等）的影響，即使在規(guī)定的貯存條件下保存，其療效仍會(huì)隨著時(shí)間的延長(zhǎng)而逐漸降低。有效期以內(nèi)6個(gè)月就是普通的硝酸甘油片有效期只有一年，不便于貯存，藥品在經(jīng)過(guò)出廠－流通－醫(yī)院－患者的流通環(huán)節(jié)，就需要幾個(gè)月的時(shí)間，患者拿到的往往是近效期的藥物，可能會(huì)因?yàn)樾r(jià)降低而影對(duì)于心絞痛這類能夠致人死亡的急性病癥而言，硝酸甘油就是捍衛(wèi)生命的最后一道防線，如果在不在意的情況下使用了近效期的藥物，很有可能會(huì)派洛硝酸甘油速崩片在藥品不開(kāi)封狀態(tài)下有效期可達(dá)三年，大大提高了用藥的安全性，適宜作為家庭藥箱的常近效期藥物。響到急救用藥的療效。危及患者的生命。備藥。46“近效期”藥物有多可怕！藥物因其自身性質(zhì)不穩(wěn)定和不可避免的外合理用藥，尊重生命用藥誤區(qū)！由于有80%的心絞痛發(fā)作通過(guò)休息可以自行緩解，通過(guò)日常服用中長(zhǎng)效藥物也可降低發(fā)作頻率，所以患者對(duì)心絞痛發(fā)作的危險(xiǎn)性認(rèn)識(shí)不足，甚至在心絞痛發(fā)作的危機(jī)時(shí)刻采1%vs100%！疼痛是一種機(jī)體的自我保護(hù)機(jī)制和危險(xiǎn)預(yù)警提示，心絞痛亦是如此，并不是所有的心絞痛都會(huì)演變?yōu)樾募」Ｋ?，但只要?%的可能性我們都要引起100%的重視！毫無(wú)疑問(wèn)，人們購(gòu)買和使用硝酸甘油就是為了在心絞痛發(fā)作的那一刻搶救生命，所以必須確保在危機(jī)時(shí)刻，硝酸甘油一定要有

硝酸甘油作為一個(gè)在全球范圍內(nèi)應(yīng)用130余年的“老藥”，現(xiàn)在仍活躍在冠心病心絞痛急救的一線，是冠心病心絞痛發(fā)作時(shí)捍衛(wèi)生100%的療效。命的最后一道防線。用速效救心、復(fù)方丹參等中藥進(jìn)行急救。47合理用藥，尊重生命用藥誤區(qū)！100%的療效。命的最后一道防線救心藥一定要新！由于硝酸甘油極易揮發(fā)，為了確保藥品的療效，避免在急救時(shí)刻使用近效期的藥物影響救治，所以藥品一旦開(kāi)封無(wú)論是否用完，三個(gè)月后一定要更換新救心藥要隨身攜帶，隨手可拿！由于心絞痛的發(fā)作時(shí)間具有極大的不確定性，隨時(shí)可能發(fā)作，除了隨身攜帶以外，在衛(wèi)生間、臥室、工作場(chǎng)所等易發(fā)病場(chǎng)所應(yīng)該存放一瓶，以備不時(shí)之救心藥切不可自行分裝！由于硝酸甘油極易見(jiàn)光分解，且易與塑料制品發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，一定要保存在棕色玻璃瓶?jī)?nèi)，切不可自行分裝在小型塑料瓶?jī)?nèi)，更不能用普通紙質(zhì)藥袋保存！使用紙袋包裝，在攜帶過(guò)程中受陽(yáng)光、體溫、汗水等外界因素影響較大，容易導(dǎo)致效價(jià)降低，而影響心絞痛的救治，生命只有一次，我們必須尊重她！藥！需！48救心藥一定要新！藥！需！16心絞痛發(fā)作時(shí)的自救心絞痛一旦發(fā)作，要立即停止一切活動(dòng)、就地休息,設(shè)法消除寒冷、情緒激動(dòng)等誘因，同時(shí)立即舌下含服硝酸甘油1片,如未緩解,隔5到10分鐘再含服一次,連續(xù)3次含化無(wú)效,胸痛持續(xù)15分鐘以上者有發(fā)生心肌梗死的可能,應(yīng)立可口服安定3毫克,有條件者應(yīng)吸氧10冠心病病人應(yīng)隨身攜帶硝酸甘油等藥物,一旦出現(xiàn)胸痛立即含服,并注意不要使用失效的藥物。穩(wěn)定型心絞痛在休息和含化硝酸甘油后心絞痛會(huì)緩解,不穩(wěn)定型心絞痛是一個(gè)嚴(yán)重且潛在危險(xiǎn)大的疾病,應(yīng)立即送醫(yī)院治療并密切即送醫(yī)院等急救場(chǎng)所。到30分鐘。觀察。49心絞痛發(fā)作時(shí)的自救心絞痛一旦發(fā)作，要立即停止一切活動(dòng)、就地休心肌梗死發(fā)作時(shí)的自救在高危病人(如高血壓、高血脂、糖尿病患者)一旦發(fā)生以下情況應(yīng)考慮心梗：胸部不適；極度疲勞；呼吸困難,尤其伴有大汗、頭昏、心悸,瀕死感時(shí)。出現(xiàn)以上癥狀要高度懷疑發(fā)生了心肌梗死,此時(shí)應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,不要引起病人的驚慌和恐懼,并立刻舌下含化硝酸甘油,有條件可肌注罌粟堿或杜冷丁及安定,并保持通風(fēng)和吸氧。如無(wú)禁忌癥,立即口服阿斯匹林300毫克后送至距離最近的,有急救條件（如：心電圖、心電監(jiān)護(hù)、直流電除顫、靜脈溶栓等）的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。50心肌梗死發(fā)作時(shí)的自救在高危病人(如高血壓、高血脂、糖尿病冠心病的手術(shù)治療之支架冠心病的心臟支架手術(shù)的原理其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是在狹窄或者堵塞處植入一個(gè)支架，把有病變的冠狀動(dòng)脈血管拓寬，讓血液正常流動(dòng)。在冠脈狹窄部位將導(dǎo)管末端的球囊加壓擴(kuò)張，使得狹窄的血管被擴(kuò)張。專家提醒做完心臟支架手術(shù)的患者，不要做強(qiáng)體力活動(dòng)，按時(shí)服藥，注意控制情緒，控制飲食，保證作息有規(guī)律，并需要定期到醫(yī)院復(fù)查。由于一個(gè)支架只能改善一根血管的病變情況，對(duì)于沒(méi)有安裝支架的其他血管仍有病變的可能，所以日常還要進(jìn)行藥物的維持治療。一旦發(fā)生心絞痛，要立刻舌下含服硝酸甘油，并休息，待癥狀緩解后還要到醫(yī)院詳查。51冠心病的手術(shù)治療之支架冠心病的心臟支架手術(shù)的原理其實(shí)很簡(jiǎn)單，冠心病的手術(shù)治療之搭橋搭橋?yàn)樾耐饪崎_(kāi)胸手術(shù)。從大腿或胸部取一段血管，一端常連于主動(dòng)脈根部，一端繞過(guò)冠脈狹窄處連于狹窄遠(yuǎn)端血流冠狀動(dòng)脈本身可以發(fā)生動(dòng)脈硬化，新搭橋的血管也可以發(fā)生動(dòng)脈硬化。所以說(shuō)，心臟搭橋術(shù)后的保健、服藥、健康飲食、生活規(guī)律等都是非常重要的。如果發(fā)生心絞痛，要立刻舌下含服硝酸甘油，并休息，待癥狀緩解后還要去通過(guò)冠脈造影觀察血管狹窄程度，若有狹窄通暢處。嚴(yán)重需要及時(shí)治療。52冠心病的手術(shù)治療之搭橋搭橋?yàn)樾耐饪崎_(kāi)胸手術(shù)。從大腿或胸部取一冠心病患者時(shí)間常識(shí)

冠心病患者要注意三個(gè)“半分鐘”和三★三個(gè)“半分鐘”早上醒后在床上躺半分鐘再起身；起身后坐半分鐘再下床；下床時(shí)腿垂在床沿等半分鐘再下地。經(jīng)過(guò)這三個(gè)半分鐘，不花一分錢，可有效減少腦缺血和心臟驟停的危險(xiǎn)，減少了很多不必要的心肌梗死、猝★三個(gè)“半小時(shí)”早上起來(lái)運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)，注意因人而中午睡半小時(shí)，保證充足的休息；晚上6至7時(shí)慢步行走半小時(shí)，可減少異，運(yùn)動(dòng)適量；心肌梗死發(fā)病率。個(gè)“半小時(shí)”。死、腦中風(fēng)。53冠心病患者時(shí)間常識(shí)冠心病患者要注意三個(gè)“半分鐘”和三異，如何呵護(hù)您的“心”冠心病病人在冬天季節(jié)寒冷、氣候轉(zhuǎn)換時(shí)病情容易加重。衣

：有冠心病病史的人首先要防寒保暖。因室內(nèi)外溫差大，出入時(shí)要隨時(shí)添減衣服，還要注意食

：冬天可以適當(dāng)?shù)某砸恍崃扛叩氖澄镆栽鰪?qiáng)身體的御寒能力。最好是午餐吃，晚餐一定要清淡，還要多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素。手足的保暖。54如何呵護(hù)您的“心”冠心病病人在冬天季節(jié)寒冷、氣候轉(zhuǎn)換時(shí)病情容住

：室內(nèi)溫度最好保持在20℃左右，室內(nèi)空氣力求清新。減少煙霧刺激，以免刺激呼吸道，加重心臟負(fù)擔(dān)。行

：冠心病患者天氣寒冷時(shí)最好不要外出，如需外出應(yīng)有家人陪同，并隨身攜帶硝酸甘油片，以免冠心病發(fā)作時(shí)手邊沒(méi)有急救藥物而貽誤治療。另外，冬季雨雪道路較滑，行走時(shí)要注意安全。55住

：室內(nèi)溫度最好保持在20℃左右，室內(nèi)空氣力求清新。減少每天要給“心”吃什么

★一、二、三每天喝一袋牛奶；二百五十克至三百五十克碳水化合物相當(dāng)于五三份高蛋白。那么一份一兩瘦肉或一個(gè)雞蛋；二兩豆腐或二兩魚(yú)蝦；三兩雞肉或豆制品。高蛋白是指多少？?jī)芍疗邇芍魇常?6每天要給“心”吃什么★一、二、三高蛋白是指多少？?jī)芍疗?/p>