心腦血管疾病營養(yǎng)保健心腦血管疾病營養(yǎng)保健1導(dǎo)言

心腦血管疾病已被世界衛(wèi)生組織（WHO）認(rèn)定為人類健康的頭號殺手，全世界每年約有1500萬人死于心腦血管疾?。晃覈磕暧?00萬人死于此病，占死亡人數(shù)的3/5以上，全世界心腦血管疾病的發(fā)病率最高的地區(qū)就是中國，治療心腦血管疾病減輕社會、家庭和患者的負(fù)擔(dān)與痛苦已刻不容緩。導(dǎo)言

心腦血管疾病已被世界衛(wèi)生組織（WHO）認(rèn)2不可避免的亞健康不可避免的亞健康3vv4麥當(dāng)勞的全球董事長兼首席執(zhí)行官吉姆·坎塔盧波，2004年4月19日凌晨心臟病突發(fā),享年60歲。名人的遺憾愛立信（中國）總裁楊邁，2004年8月死于心臟驟停享年54歲。麥當(dāng)勞的全球董事長兼首席執(zhí)行官吉姆·坎塔盧波，2004年4月5名人的遺憾著名相聲藝術(shù)家侯耀文2007年6月23日傍晚6：30心肌梗塞在家中逝世，年僅59歲。著名相聲藝術(shù)家馬季2006年12月20日上午9點(diǎn)心臟驟停逝世,享年72歲。名人的遺憾著名相聲藝術(shù)家侯耀文2007年6月23日傍晚6：36心腦血管疾病與保健課件7中國人健康第一殺手

心腦血管病發(fā)病：超過2.7億人死亡：300萬人/年8000多人/天，1人/10秒占病因死亡的51%幸存者75%不同程度喪失勞動能力，40%重殘！

中國人健康第一殺手

心腦血管病發(fā)病：超過2.7億人8一、血液的成分1、紅細(xì)胞（RBC）正常值：350-450萬/mm3功能：運(yùn)輸、攜氧2、白細(xì)胞（WBC）正常值：4000-10000個(gè)/mm3

功能：免疫3、血小板（BPC）正常值：10-30萬/mm3功能：凝血4、血紅蛋白（HB）正常值：10-14克，低于9克為貧血5、血糖：正常值：3.98-6.11一、血液的成分1、紅細(xì)胞（RBC）正常值：350-450萬/96、維生素、ABCKE礦物質(zhì)，kNaClCaMgCuFeZn等。7、脂蛋白低密度LDL將膽固醇運(yùn)出給身體用高密度HDL將用不完的膽固醇收回。8、酵素已知人體內(nèi)存在著5000多種酵素，是生命活動的根源，所有的生命運(yùn)作都和酵素有關(guān)，沒有酵素就沒有生命。6、維生素、ABCKE礦物質(zhì)，kNa10心腦血管疾病與保健課件11二、人體的血液循環(huán)人體是由心臟，動、靜脈血管構(gòu)成的血液循環(huán)系統(tǒng)這個(gè)“高速公路網(wǎng)”連接的是無數(shù)個(gè)“細(xì)胞工廠“組成。各個(gè)工廠所需的物質(zhì)都會在這個(gè)網(wǎng)絡(luò)中各行其道，運(yùn)進(jìn)原料，運(yùn)出產(chǎn)品和垃圾。心臟其實(shí)就是一個(gè)泵（抽水機(jī)），將靜脈血液抽到心臟，又從動脈血管打入全身。

二、人體的血液循環(huán)人體是由心臟，動、靜脈血12心臟是人體最功勞的器官，分為2房（左心房右心房）2室（左心室、右心室）心臟跳動就是心肌收縮與舒張的過程，當(dāng)心肌舒張時(shí)，全身的靜脈從微小靜脈→小靜脈→中靜脈→大靜脈→上、下腔靜脈回流→心臟右心房。心肌收縮時(shí)右心房的血液通過三間辯→右心室→肺動脈（在肺內(nèi)進(jìn)行氣體交換）→左心房→通過二間辯→左心室→主動脈→全身。心臟是人體最功勞的器官，分為2房（左心房右心13心腦血管疾病與保健課件14三、什么是心腦血管疾病心腦血管疾病是指由動脈硬化，高血壓導(dǎo)致的心臟，大腦及全身組織缺血性的所有改變。1、高血脂，高血粘，動脈硬化癥2、高血壓病3、心臟辧膜疾病4、心絞痛（心肌缺血，缺氧）5、冠心?。ü跔顒用}粥樣硬化性心臟?。?、心梗、腦梗7、中風(fēng)三、什么是心腦血管疾病心腦血管疾病是指由動脈硬化，高血15四、心腦不適常見癥狀輕度—哈欠、手腳冰涼，在大商場，地鐵內(nèi)感到胸悶、氣短、心慌、喘氣急促中度—上樓梯二層以上胸悶、氣短、喘氣急促，口臭消化不良、睡眠差，多夢易醒，注意力不集中，臉色蒼白，心情緊張后頭皮屑增多，出虛汗，視力下降，血壓、血脂、血糖偏高，抵抗力減弱，易患感冒等。重度—心臟常不舒服，會心慌，記憶力明顯減退，精神疲倦、乏力、蹲下或坐后站起時(shí)頭暈?zāi)垦＃矍鞍l(fā)黑，幾乎摔倒，太陽穴脹痛，耳鳴眼花等。四、心腦不適常見癥狀輕度—哈欠、手腳冰涼，在大商場，地鐵內(nèi)感16五、哪些人容易患心腦血管疾病1、40歲以上，血壓異常，血脂、血糖高的人2、工作緊張繁忙、精神壓力大，經(jīng)常感到疲勞的人3、飲食，生活沒有規(guī)律，經(jīng)常熬夜的人4、肥胖的人5、從事腦力工作的人6、缺乏體育鍛煉的人7、長期吸煙、酗酒的人8、經(jīng)常吃油膩，過甜食品的人9、經(jīng)常吃得過咸的人10、性格易激動和好勝心強(qiáng)的人等五、哪些人容易患心腦血管疾病1、40歲以上，血壓異常，血脂、17心腦血管病示意圖心腦血管病示意圖18心腦血管疾病與保健課件19心腦血管疾病與保健課件20心腦血管疾病與保健課件21心腦血管疾病與保健課件22祝您健康祝您健康23心腦血管疾病營養(yǎng)保健心腦血管疾病營養(yǎng)保健24導(dǎo)言

心腦血管疾病已被世界衛(wèi)生組織（WHO）認(rèn)定為人類健康的頭號殺手，全世界每年約有1500萬人死于心腦血管疾?。晃覈磕暧?00萬人死于此病，占死亡人數(shù)的3/5以上，全世界心腦血管疾病的發(fā)病率最高的地區(qū)就是中國，治療心腦血管疾病減輕社會、家庭和患者的負(fù)擔(dān)與痛苦已刻不容緩。導(dǎo)言

心腦血管疾病已被世界衛(wèi)生組織（WHO）認(rèn)25不可避免的亞健康不可避免的亞健康26vv27麥當(dāng)勞的全球董事長兼首席執(zhí)行官吉姆·坎塔盧波，2004年4月19日凌晨心臟病突發(fā),享年60歲。名人的遺憾愛立信（中國）總裁楊邁，2004年8月死于心臟驟停享年54歲。麥當(dāng)勞的全球董事長兼首席執(zhí)行官吉姆·坎塔盧波，2004年4月28名人的遺憾著名相聲藝術(shù)家侯耀文2007年6月23日傍晚6：30心肌梗塞在家中逝世，年僅59歲。著名相聲藝術(shù)家馬季2006年12月20日上午9點(diǎn)心臟驟停逝世,享年72歲。名人的遺憾著名相聲藝術(shù)家侯耀文2007年6月23日傍晚6：329心腦血管疾病與保健課件30中國人健康第一殺手

心腦血管病發(fā)病：超過2.7億人死亡：300萬人/年8000多人/天，1人/10秒占病因死亡的51%幸存者75%不同程度喪失勞動能力，40%重殘！

中國人健康第一殺手

心腦血管病發(fā)病：超過2.7億人31一、血液的成分1、紅細(xì)胞（RBC）正常值：350-450萬/mm3功能：運(yùn)輸、攜氧2、白細(xì)胞（WBC）正常值：4000-10000個(gè)/mm3

功能：免疫3、血小板（BPC）正常值：10-30萬/mm3功能：凝血4、血紅蛋白（HB）正常值：10-14克，低于9克為貧血5、血糖：正常值：3.98-6.11一、血液的成分1、紅細(xì)胞（RBC）正常值：350-450萬/326、維生素、ABCKE礦物質(zhì)，kNaClCaMgCuFeZn等。7、脂蛋白低密度LDL將膽固醇運(yùn)出給身體用高密度HDL將用不完的膽固醇收回。8、酵素已知人體內(nèi)存在著5000多種酵素，是生命活動的根源，所有的生命運(yùn)作都和酵素有關(guān)，沒有酵素就沒有生命。6、維生素、ABCKE礦物質(zhì)，kNa33心腦血管疾病與保健課件34二、人體的血液循環(huán)人體是由心臟，動、靜脈血管構(gòu)成的血液循環(huán)系統(tǒng)這個(gè)“高速公路網(wǎng)”連接的是無數(shù)個(gè)“細(xì)胞工廠“組成。各個(gè)工廠所需的物質(zhì)都會在這個(gè)網(wǎng)絡(luò)中各行其道，運(yùn)進(jìn)原料，運(yùn)出產(chǎn)品和垃圾。心臟其實(shí)就是一個(gè)泵（抽水機(jī)），將靜脈血液抽到心臟，又從動脈血管打入全身。

二、人體的血液循環(huán)人體是由心臟，動、靜脈血35心臟是人體最功勞的器官，分為2房（左心房右心房）2室（左心室、右心室）心臟跳動就是心肌收縮與舒張的過程，當(dāng)心肌舒張時(shí)，全身的靜脈從微小靜脈→小靜脈→中靜脈→大靜脈→上、下腔靜脈回流→心臟右心房。心肌收縮時(shí)右心房的血液通過三間辯→右心室→肺動脈（在肺內(nèi)進(jìn)行氣體交換）→左心房→通過二間辯→左心室→主動脈→全身。心臟是人體最功勞的器官，分為2房（左心房右心36心腦血管疾病與保健課件37三、什么是心腦血管疾病心腦血管疾病是指由動脈硬化，高血壓導(dǎo)致的心臟，大腦及全身組織缺血性的所有改變。1、高血脂，高血粘，動脈硬化癥2、高血壓病3、心臟辧膜疾病4、心絞痛（心肌缺血，缺氧）5、冠心?。ü跔顒用}粥樣硬化性心臟病）6、心梗、腦梗7、中風(fēng)三、什么是心腦血管疾病心腦血管疾病是指由動脈硬化，高血38四、心腦不適常見癥狀輕度—哈欠、手腳冰涼，在大商場，地鐵內(nèi)感到胸悶、氣短、心慌、喘氣急促中度—上樓梯二層以上胸悶、氣短、喘氣急促，口臭消化不良、睡眠差，多夢易醒，注意力不集中，臉色蒼白，心情緊張后頭皮屑增多，出虛汗，視力下降，血壓、血脂、血糖偏高，抵抗力減弱，易患感冒等。重度—心臟常不舒服，會心慌，記憶力明顯減退，精神疲倦、乏力、蹲下或坐后站起時(shí)頭暈?zāi)垦?，眼前發(fā)黑，幾乎摔倒，太陽穴脹痛，耳鳴眼花等。四、心腦不適常見癥狀輕度—哈欠、手腳冰涼，在大商場，地鐵內(nèi)感39五、哪些人容易患心腦血管疾病1、40歲以上，血壓異常，血脂、血糖高的人2、工作緊張繁忙、精神壓力大，經(jīng)常感到疲勞的