關(guān)愛(ài)自己(zìjǐ)關(guān)愛(ài)乳房第一頁(yè)，共五十五頁(yè)。乳腺癌離我們(wǒmen)有多遠(yuǎn)？如何保護(hù)(bǎohù)乳房？什么(shénme)是乳腺疾?。總θ榉康钠咦谧镪P(guān)愛(ài)自己關(guān)愛(ài)乳房第二頁(yè)，共五十五頁(yè)。全世界每年約有100多萬(wàn)婦女患有乳腺癌。平均(píngjūn)每13分鐘就有一位女性死于乳腺癌。平均每?jī)煞职腌娂从幸晃慌员辉\斷為乳腺癌患者。乳腺癌離我們(wǒmen)有多遠(yuǎn)？第三頁(yè)，共五十五頁(yè)。據(jù)2006一項(xiàng)調(diào)查顯示，在女性人口中，每8位中就有1位遭受乳腺癌的威脅。面對(duì)這一嚴(yán)峻的形式，我國(guó)已將篩查乳腺癌疾病(jíbìng)納入全民公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目，以此降低患病率及死亡率。我國(guó)女性乳腺癌發(fā)病率以每年3%-4%的速度遞增，其死亡率排在女性癌癥死亡率之首，患者明顯(míngxiǎn)趨向年輕化。乳腺癌離我們(wǒmen)有多遠(yuǎn)？第四頁(yè)，共五十五頁(yè)。乳腺癌一直被人們稱為(chēnɡwéi)“女性殺手”，不斷帶給人們觸目驚心的遺憾，在娛樂(lè)圈就有很多女星不幸患了乳腺癌，有些戰(zhàn)勝了病魔，而有些卻因此不幸去。著名歌手(gēshǒu)阿桑，2008年十月被檢查出乳癌末期，2009年4月6日早上8點(diǎn)半病逝于臺(tái)北，年僅34歲。1993年，“永遠(yuǎn)(yǒngyuǎn)的天使”奧黛利·赫本死于乳腺癌；乳腺癌離我們有多遠(yuǎn)？第五頁(yè)，共五十五頁(yè)。陳曉旭的病逝與她疾病發(fā)現(xiàn)過(guò)晚、拒絕有效治療有很大關(guān)系。她的親屬描述，陳曉旭出現(xiàn)胸部疼痛(téngtòng)，一直忍著不去檢查，家人催急了就抓幾服中藥吃，最后確診乳腺癌后，拒絕進(jìn)行西醫(yī)治療。醫(yī)學(xué)發(fā)展到今天，乳腺癌已不是不治之癥，發(fā)現(xiàn)得越早，治愈的希望就越大。2007年5月13日晚7時(shí)，“林黛玉”的扮演者陳曉旭因乳腺癌在深圳病逝(bìnɡshì)。乳腺癌離我們(wǒmen)有多遠(yuǎn)？第六頁(yè)，共五十五頁(yè)。2002年5月，一向健康的香港女星汪明荃被確診為乳腺癌，但她在早期就積極(jījí)配合醫(yī)生手術(shù)治療，不僅延長(zhǎng)了生存期，生活質(zhì)量也沒(méi)有受到太大影響。乳腺癌離我們(wǒmen)有多遠(yuǎn)？第七頁(yè)，共五十五頁(yè)。乳腺癌離我們(wǒmen)有多遠(yuǎn)？如何保護(hù)(bǎohù)乳房？什么(shénme)是乳腺疾??？傷害乳房的七宗罪關(guān)愛(ài)自己關(guān)愛(ài)乳房第八頁(yè)，共五十五頁(yè)。乳房的主要(zhǔyào)結(jié)構(gòu)乳腺(rǔxiàn)組織脂肪組織成年女性乳腺組織由15-20個(gè)乳腺葉組成(zǔchénɡ)，其主要功能是泌乳，還具顯示女性特征的作用脂肪組織包裹整個(gè)乳腺組織（乳暈除外）。第九頁(yè)，共五十五頁(yè)。結(jié)締組織(jiédì-zǔzhī)血管(xuèguǎn)、淋巴管和神經(jīng)乳房含豐富的血管和神經(jīng)，血管和淋巴管的主要功能(gōngnéng)是供給養(yǎng)分和排除廢物。神經(jīng)與乳房皮膚的感覺(jué)器相連，感知外部刺激。連接胸部淺筋和胸肌筋膜的纖維束，起支撐的和固定乳房的作用。乳房的主要結(jié)構(gòu)第十頁(yè)，共五十五頁(yè)。乳腺炎乳腺(rǔxiàn)增生乳腺(rǔxiàn)纖維瘤乳腺(rǔxiàn)囊腫乳腺癌讓女性痛苦不堪的乳腺病是一種常見(jiàn)病、多發(fā)病，是危害婦女身心健康的主要疾病，什么是乳腺疾??？第十一頁(yè)，共五十五頁(yè)。高發(fā)(ɡāofā)人群常發(fā)生(fāshēng)于產(chǎn)后未滿月的哺乳期婦女，尤以初產(chǎn)婦為多見(jiàn)，也可見(jiàn)于產(chǎn)后2～4個(gè)月，甚至一年以上乳腺炎第十二頁(yè)，共五十五頁(yè)。致病原因(yuányīn)由于哺乳方法不當(dāng)、乳汁流出不暢，乳腺導(dǎo)管堵塞等情況下最易發(fā)生乳汁淤積，造成細(xì)菌繁殖；或在乳頭破裂、乳頭畸形或乳頭外傷的情況下，細(xì)菌可從乳頭逆行(nìxíng)進(jìn)入乳房而擴(kuò)散至乳腺，引起感染。一是急性乳腺炎失治誤治，如抗生素使用不當(dāng)?shù)?；二是發(fā)病開(kāi)始(kāishǐ)即是慢性炎癥過(guò)程，多因排乳不暢乳汁淤積形成硬結(jié)。急性乳腺炎慢性乳腺炎乳腺炎第十三頁(yè)，共五十五頁(yè)。病癥(bìngzhèng)表現(xiàn)乳房?jī)?nèi)可觸及腫塊，以腫塊為主要表現(xiàn)，腫塊質(zhì)地較硬，邊界不清，有壓痛感，可以與皮膚粘連(zhānlián)，腫塊不破潰，不易成膿也不易消散；乳腺炎第十四頁(yè)，共五十五頁(yè)。高發(fā)(ɡāofā)人群工作壓力(yālì)大的“白領(lǐng)”女性與中年婦女致病原因(yuányīn)情緒不穩(wěn)定，容易發(fā)脾氣病癥表現(xiàn)乳腺增生患者常感乳房疼痛，月經(jīng)前癥狀加重，是乳腺間質(zhì)的良性增生，臨床上以乳腺腫塊，疼痛及月經(jīng)不調(diào)為特點(diǎn)第十五頁(yè)，共五十五頁(yè)。高發(fā)人群(rénqún)致病原因體形肥胖、精神創(chuàng)傷、經(jīng)常喝酒、未哺乳(bǔrǔ)的女性病癥(bìngzhèng)表現(xiàn)乳腺囊腫無(wú)痛性腫塊、乳腺皮膚改變、乳頭溢液、乳暈改變第十六頁(yè)，共五十五頁(yè)。高發(fā)(ɡāofā)人群主要發(fā)生在年輕(niánqīng)女性，最常見(jiàn)于20-35歲，絕經(jīng)后婦女較少見(jiàn)，病癥(bìngzhèng)表現(xiàn)常于無(wú)意中發(fā)現(xiàn)乳房腫塊，多為單發(fā)，亦可多發(fā)，腫塊多呈圓形，卵圓形或扁形，邊界清楚，表面光滑，質(zhì)地實(shí)韌，活動(dòng)度大，多無(wú)疼痛，壓痛及乳頭異常分泌，乳腺纖維腺瘤第十七頁(yè)，共五十五頁(yè)。高發(fā)(ɡāofā)人群病癥(bìngzhèng)表現(xiàn)大多發(fā)生在45～60歲女性(nǚxìng)，近年來(lái)趨于年輕化，尤以大齡未婚或婚后未育者多見(jiàn)。乳頭溢液非妊娠期從乳頭流出血液、漿液、乳汁、膿，或停止哺乳半年以上仍有乳汁流出者，稱為乳頭溢液。乳腺癌溢液的性質(zhì)多為血性、漿液性或水樣。乳腺癌第十八頁(yè)，共五十五頁(yè)。病癥(bìngzhèng)表現(xiàn)乳腺(rǔxiàn)腫塊在各醫(yī)院(yīyuàn)收治的乳腺癌患者中，以乳腺腫塊為首發(fā)癥狀者占90%以上?；颊叱o(wú)意中發(fā)現(xiàn)，多為單發(fā)，質(zhì)硬，邊緣不規(guī)則，表面欠光滑。大多數(shù)乳腺癌為無(wú)痛性腫塊，少數(shù)病例伴有不同程度的隱痛或刺痛?？沙霈F(xiàn)皮膚凹陷，有如“酒窩”，故稱“酒窩征”。因癌細(xì)胞阻塞了淋巴管，造成水腫，乳腺皮膚呈橘皮樣改變，又稱橘皮征。乳腺癌第十九頁(yè)，共五十五頁(yè)。病癥(bìngzhèng)表現(xiàn)乳頭(rǔtóu)乳暈異常腋淋巴結(jié)腫大表現(xiàn)為乳頭皮膚瘙癢、糜爛、破潰、結(jié)痂、脫屑、伴灼痛(zhuótònɡ)，以致乳頭回縮常以腋窩淋巴結(jié)腫大為首發(fā)癥狀。晚期還可在鎖骨上和對(duì)側(cè)腋窩摸到轉(zhuǎn)移淋巴結(jié)乳腺癌第二十頁(yè)，共五十五頁(yè)。乳腺癌手術(shù)(shǒushù)第二十一頁(yè)，共五十五頁(yè)。手術(shù)(shǒushù)后縫合第二十二頁(yè)，共五十五頁(yè)。乳腺癌離我們(wǒmen)有多遠(yuǎn)？如何保護(hù)(bǎohù)乳房？什么(shénme)是乳腺疾?。總θ榉康钠咦谧镪P(guān)愛(ài)自己關(guān)愛(ài)乳房第二十三頁(yè)，共五十五頁(yè)。傷害(shānghài)關(guān)鍵詞一:蕾絲、化纖、束身衣尼龍質(zhì)地的內(nèi)衣接觸皮膚會(huì)引起皮膚敏感，甚至可能有脫落的細(xì)小線頭進(jìn)入乳頭突起，導(dǎo)致堵塞輸乳孔或輸乳管，造成泌乳障礙或形成乳腺炎。束身內(nèi)衣的鋼絲和松緊帶會(huì)造成乳房的血運(yùn)不暢和壓迫(yāpò)性疼痛。可能(kěnéng)出現(xiàn)：-乳腺炎:-乳痛癥:專家建議：選擇舒適，材質(zhì)健康的內(nèi)衣，在妊娠期及哺乳期更要保持兩側(cè)乳頭的清潔，放松心情，堅(jiān)持治療。傷害乳房的七宗罪第二十四頁(yè)，共五十五頁(yè)。傷害(shānghài)關(guān)鍵詞二：不慎流產(chǎn)、避孕藥、雌性激素人流后，由于妊娠突然中斷，體內(nèi)激素水平驟然下降，使剛剛發(fā)育的乳腺停止生長(zhǎng)(shēngzhǎng)、復(fù)原、但這種復(fù)原通常不完全，容易誘發(fā)乳腺小葉增生。避孕藥的激素成分同樣會(huì)引起乳腺增生。而雌性激素的活躍則于乳腺纖維瘤密切相關(guān)可能(kěnéng)出現(xiàn)：-乳腺增生:-乳腺纖維瘤:專家建議：拒絕濫用避孕藥，考慮其他避孕措施，需要選擇人工流產(chǎn)時(shí)，慎重選擇手術(shù)方式。培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣、定期做中等強(qiáng)度的體育鍛煉。傷害乳房的七宗罪第二十五頁(yè)，共五十五頁(yè)。傷害(shānghài)關(guān)鍵詞三：壓力、郁悶及暴力由于工作壓力過(guò)大，心情不佳，乳頭?？梢詳D出或滲出血性的液體，這種情況是乳腺導(dǎo)管乳頭瘤的表現(xiàn)，有惡變的可能。當(dāng)乳房(rǔfáng)受到猛力的沖擊后，其內(nèi)的小血管會(huì)破裂，出血，從而形成血腫，在血液被吸收和破壞之后，就會(huì)形成囊腫?？赡?kěnéng)出現(xiàn)：-乳腺導(dǎo)管乳頭瘤:-乳腺囊腫:專家建議：適當(dāng)放松自己的身心，舒緩壓力，不要粗暴，要有良好的衛(wèi)生習(xí)慣。傷害乳房的七宗罪第二十六頁(yè)，共五十五頁(yè)。傷害關(guān)鍵詞四：美食(měishí)、高卡路里的食物牛排、熱巧克力、冰激凌等含卡路里的食物，不僅會(huì)讓女性(nǚxìng)白白添上一個(gè)“楊貴妃”的名號(hào)，更重要的是還會(huì)形成乳房脂肪瘤可能(kěnéng)出現(xiàn)：-乳房脂肪瘤:專家建議：講究合理飲食，多吃蔬菜、豆類和水果，適當(dāng)節(jié)制脂肪和動(dòng)物蛋白質(zhì)的攝入外，還應(yīng)該講究健康的生活方式傷害乳房的七宗罪第二十七頁(yè)，共五十五頁(yè)。傷害關(guān)鍵詞五：香煙(xiāngyān)、尼古丁、酒精吸煙史超過(guò)十年的女性(nǚxìng)患乳腺癌的幾率是不吸煙女性(nǚxìng)的三倍以上，每日飲酒1杯或1杯以上者，乳腺癌的危險(xiǎn)性比很少飲酒者要增高率45%以上可能(kěnéng)出現(xiàn)：-乳腺癌:專家建議：講究合理飲食與健康的生活方式傷害乳房的七宗罪第二十八頁(yè)，共五十五頁(yè)。傷害關(guān)鍵詞六：側(cè)身睡覺(jué)(shuìjiào)，不對(duì)稱性活動(dòng)長(zhǎng)期偏于睡覺(jué)，雖然能夠保護(hù)心臟，但對(duì)于女性來(lái)說(shuō)能夠增加乳房不對(duì)稱的情況，不僅如此，肢體的不對(duì)稱性活動(dòng)也能影響乳房的血液循環(huán)，造成(zàochénɡ)單側(cè)乳房發(fā)育較快等等?？赡艹霈F(xiàn)：-乳房(rǔfáng)不對(duì)稱:專家建議：自己在日常生活中適當(dāng)進(jìn)行單側(cè)胸肌鍛煉，平時(shí)有意識(shí)地多用乳房發(fā)育較小一側(cè)的手臂提，捧重物，對(duì)發(fā)育較小側(cè)乳房進(jìn)行適當(dāng)按摩。傷害乳房的七宗罪第二十九頁(yè)，共五十五頁(yè)。傷害(shānghài)關(guān)鍵詞七：減肥如果在乳房(rǔfáng)的發(fā)育階段，進(jìn)行藥物減肥，就會(huì)造成內(nèi)分泌的紊亂，從而引起性激素分泌的失調(diào)，影響到乳房(rǔfáng)的發(fā)育。可能出現(xiàn)(chūxiàn)：-乳房發(fā)育過(guò)小傷害乳房的七宗罪第三十頁(yè)，共五十五頁(yè)。乳腺癌離我們(wǒmen)有多遠(yuǎn)？如何保護(hù)(bǎohù)乳房？什么是乳腺(rǔxiàn)疾??？是誰(shuí)在傷害我們的乳房？關(guān)愛(ài)自己關(guān)愛(ài)乳房第三十一頁(yè)，共五十五頁(yè)。如何正確選擇并佩戴內(nèi)衣定期體檢與自我檢查相結(jié)合2定期做美胸操如何保護(hù)(bǎohù)乳房？保健(bǎojiàn)食療1234第三十二頁(yè)，共五十五頁(yè)。選擇適合(shìhé)你的內(nèi)衣胸部(xiōnɡbù)扁平、外散型胸部(xiōnɡbù)下垂型胸部矯小型乳房豐滿型適合選用集中型的文胸，也就是3/4罩杯的文胸，它能使你的胸部集中，襯托出挺拔的曲線。最宜選擇全罩杯文胸，因?yàn)槿直男?，有能力將你的下垂胸部襯托起來(lái)。可選擇定型罩杯文胸。最好選擇深罩杯和3/4、4/4型，寬肩帶，加鋼絲托，有利于豐胸的造型。1234如何正確選擇并佩戴內(nèi)衣第三十三頁(yè)，共五十五頁(yè)。手臂穿過(guò)肩帶并將肩帶置放在您的肩膀(jiānbǎng)上。使用雙手支撐胸罩的下圍，身體微微向前傾并將乳房緊貼于罩杯里。.身體(shēntǐ)立直。雙手移至背部并扣緊胸罩.調(diào)整(tiáozhěng)肩帶至舒服的位置及適中的長(zhǎng)度并避免胸罩緊緊夾著肌膚第一步第二步第三步如何正確選擇并佩戴內(nèi)衣第三十四頁(yè)，共五十五頁(yè)。第四步第五步第六步讓身體微微(wēiwēi)前傾。將手臂內(nèi)側(cè)背部和腋下多余的脂肪推向乳房并緊貼于罩杯里，身體立直。再調(diào)整和確保您的乳頭(rǔtóu)處于罩杯的正中央。將兩邊的肩帶向上和向后拉以挺實(shí)乳房。調(diào)整(tiáozhěng)后系帶以達(dá)到舒適的位置。如何正確選擇并佩戴內(nèi)衣第三十五頁(yè)，共五十五頁(yè)。第七步第八步重新調(diào)整和確保您的胸罩系帶包圍您的身體軀干(qūgàn)于相等的位置上身體立直。再次做最后一次的調(diào)整(如需要(xūyào))來(lái)確保您的乳房舒適地緊貼罩杯。如何正確選擇(xuǎnzé)并佩戴內(nèi)衣第三十六頁(yè)，共五十五頁(yè)。一只文胸(wénxiōnɡ)使用壽命大約是3~4個(gè)月，如果想要穿得久一些，就得多準(zhǔn)備幾只替換。平時(shí)要隨時(shí)檢查文胸的使用情況，如果功能喪失，就要及時(shí)更換。內(nèi)衣(nèiyī)的壽命要使用中性洗滌劑和30℃以下水溫，手洗，禁用洗衣機(jī)。要充分漂凈，殘留的洗滌劑會(huì)使內(nèi)衣變色；洗后將文胸折半(zhébàn)用帶夾子的衣架夾起胸罩底部通風(fēng)晾干，避免陽(yáng)光直射。存放時(shí)應(yīng)保持平整，避免與樟腦丸同放。洗滌和保養(yǎng)如何正確選擇并佩戴內(nèi)衣第三十七頁(yè)，共五十五頁(yè)。是發(fā)現(xiàn)早期乳腺癌的最好方法(fāngfǎ)，我們應(yīng)該把發(fā)現(xiàn)早期乳腺癌作為乳腺體檢的重點(diǎn)，35-60歲的女性更應(yīng)該把這一項(xiàng)目檢查作為重中之重。一些女性因?yàn)楹鲆曮w檢，導(dǎo)致乳腺癌發(fā)展到中晚期才被發(fā)現(xiàn)，從而錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)機(jī)。定期(dìngqī)體檢定期(dìngqī)體檢與自我檢查相結(jié)合第三十八頁(yè)，共五十五頁(yè)。具有乳腺癌高危因素的女性沒(méi)有乳腺病癥的健康女性20歲開(kāi)始每月做一次自我檢查(jiǎnchá)，每三年做一次乳房健康檢查(jiǎnchá)30歲開(kāi)始需要每2年做一次乳房健康檢查40歲以上每年做一次乳房健康檢查乳腺癌家族史未生育、未哺乳、初潮(chūcháo)早、絕經(jīng)晚的女性普查(pǔchá)范圍定期體檢與自我檢查相結(jié)合第三十九頁(yè)，共五十五頁(yè)。最佳時(shí)間是在月經(jīng)結(jié)束后1周,因?yàn)樵陆?jīng)前和月經(jīng)期乳腺生理性充血，腺泡增生和腺管擴(kuò)張，影響檢查(jiǎnchá)效果。如果月經(jīng)不規(guī)則，最好在每月同一時(shí)間自查。乳房(rǔfáng)自查定期(dìngqī)體檢與自我檢查相結(jié)合第四十頁(yè)，共五十五頁(yè)。1.視查2.觸查3.臥查女性乳房自我檢查定期(dìngqī)體檢與自我檢查相結(jié)合第四十一頁(yè)，共五十五頁(yè)。42站在鏡子前，雙臂上舉，觀察(guānchá)乳房的形狀、大小、顏色和質(zhì)感。視查定期體檢與自我(zìwǒ)檢查相結(jié)合第四十二頁(yè)，共五十五頁(yè)。舉起左側(cè)上肢用右手指腹緩慢穩(wěn)定、仔細(xì)觸摸左側(cè)乳房(rǔfáng)，順時(shí)針或逆時(shí)針，慢慢檢查，不要遺漏任何部位。觸查輕輕擠壓一下乳頭，看有沒(méi)有分泌物。用同樣的方法(fāngfǎ)檢查對(duì)側(cè)乳房。定期體檢與自我(zìwǒ)檢查相結(jié)合第四十三頁(yè)，共五十五頁(yè)。平臥檢查待檢查側(cè)上肢舉過(guò)頭(guò〃tóu)放在枕頭上，可以用薄墊放在被檢查側(cè)的肩下，這種位置目的使乳房平坦，易于檢查，檢查方法同觸查。定期(dìngqī)體檢與自我檢查相結(jié)合第四十四頁(yè)，共五十五頁(yè)。

乳房良性腫塊多無(wú)疼痛、壓痛及乳頭異常分泌多呈圓形、卵圓形或扁形邊界清楚、表面光滑、質(zhì)地韌實(shí)、活動(dòng)度大可位于乳腺各個(gè)(gègè)部位，以外上象限為多，大多單發(fā)腫物增長(zhǎng)速度很慢

乳腺癌的臨床表現(xiàn)部位：腫塊1/3位于乳腺外上象限大?。翰灰?，大于5厘米的不多數(shù)目：多為單發(fā)，偶見(jiàn)多發(fā)或雙側(cè)硬度：大多為實(shí)性腫塊、硬，個(gè)別病理類型呈囊性形態(tài)(xíngtài)及邊界：不規(guī)則、邊界不清活動(dòng)度：差，如累犯胸肌則固定乳房(rǔfáng)腫塊的鑒別定期體檢與自我檢查相結(jié)合第四十五頁(yè)，共五十五頁(yè)。拍打(pāida)操第一步：雙手交替著由下往上對(duì)胸部(xiōnɡbù)的下側(cè)，外下側(cè)做拍，托的動(dòng)作。第二步：拍打以拍出聲響(shēngxiǎng)為主，并拍打至肌肉微紅。第三步：然后再換另一側(cè)做相同的動(dòng)作即可定期體檢與自我檢查相結(jié)合促進(jìn)血液循環(huán)，推脂，塑漂亮胸形第四十六頁(yè)，共五十五頁(yè)。第一步：雙手合十，手臂呈水平狀放于胸前。手臂與手掌(shǒuzhǎng)呈垂直狀態(tài)。第二步：手臂慢慢(mànmàn)伸向頭頂，再慢慢(mànmàn)落回到胸前。注意保持直線運(yùn)動(dòng)。第三步：手臂(shǒubì)慢慢向左、右做平移運(yùn)動(dòng)。第四步：持續(xù)不斷地重復(fù)著向上、下、左、右的移動(dòng)，做五分鐘。定期體檢與自我檢查相結(jié)合合十操第四十七頁(yè)，共五十五頁(yè)。第一步：

一只手放于頭后。第二步：另一只手由內(nèi)向(nèixiànɡ)外圍繞胸部做按摩，覺(jué)得肌膚微熱后，換手再做另一側(cè)定期體檢與自我(zìwǒ)檢查相結(jié)合按摩(ànmó)操使胸部集中第四十八頁(yè)，共五十五頁(yè)。第一步：握拳，大臂與肩平行(píngxíng)，小臂與大臂垂直。第二步：保持上述姿勢(shì)(zīshì)，雙手慢慢向胸部收攏，讓兩肘相碰