亞健康知識(shí)解讀

——多一些健康知識(shí)多一些點(diǎn)客

NotWay亞健康知識(shí)解讀NotWay湖南頤而康保健研究所………HunanYeahcomeHealthCareResearchInstitute1、哪一項(xiàng)是最理想的血壓？120/80毫米汞柱低于140/90毫米汞柱即可100/70毫米汞柱這得由個(gè)人的家庭遺傳史決定BQ小測驗(yàn)看看你對身體健康了解多少？湖南頤而康保健研究所………HunanYeahc湖南頤而康保健研究所………HunanYeahcomeHealthCareResearchInstitute2、皮膚的主要功能是什么？呼吸保護(hù)身體內(nèi)部不受外界侵襲維持人體細(xì)胞內(nèi)所含的鹽分和鉀固定住毛囊BQ小測驗(yàn)看看你對身體健康了解多少？湖南頤而康保健研究所………HunanYeahc湖南頤而康保健研究所………HunanYeahcomeHealthCareResearchInstitute3、縮短普通感冒的持續(xù)時(shí)間最穩(wěn)妥的辦法是什么？喝母親做的雞湯吃治療感冒的藥片補(bǔ)充維生素C并臥床休息服用抗生素BQ小測驗(yàn)看看你對身體健康了解多少？湖南頤而康保健研究所………HunanYeahc湖南頤而康保健研究所………HunanYeahcomeHealthCareResearchInstituteBQ小測驗(yàn)看看你對身體健康了解多少？4、人體最活躍的肌肉在哪里？背部下巴周圍眼部小腿湖南頤而康保健研究所………HunanYeahc湖南頤而康保健研究所………HunanYeahcomeHealthCareResearchInstitute5、下列哪項(xiàng)不是更年期的主要現(xiàn)象？卵巢發(fā)出衰退信號(hào)內(nèi)分泌功能失調(diào)盜汗、停經(jīng)脫發(fā)、失眠BQ小測驗(yàn)看看你對身體健康了解多少？湖南頤而康保健研究所………HunanYeahc湖南頤而康保健研究所………HunanYeahcomeHealthCareResearchInstitute6、下列哪項(xiàng)關(guān)于癌癥的敘述是正確的？癌癥幾乎永遠(yuǎn)不可能預(yù)防任何癌癥都不是百分百致命的人不可能與癌癥共存大多數(shù)癌癥具有傳染性BQ小測驗(yàn)看看你對身體健康了解多少？湖南頤而康保健研究所………HunanYeahc湖南頤而康保健研究所………HunanYeahcomeHealthCareResearchInstitute7、下列哪項(xiàng)關(guān)于激素的敘述是正確的？越多越好植物性激素是全天然的隨著年齡增長，所有激素都會(huì)減少大多數(shù)補(bǔ)充激素的非處方藥都是騙人的BQ小測驗(yàn)看看你對身體健康了解多少？湖南頤而康保健研究所………HunanYeahc湖南頤而康保健研究所………HunanYeahcomeHealthCareResearchInstitute8、補(bǔ)鈣的最好方法是什么？煮骨肉類時(shí)，添加一茶勺醋或檸檬汁空腹喝牛奶常服蓋中蓋多吃脂肪含量高的食物BQ小測驗(yàn)看看你對身體健康了解多少？湖南頤而康保健研究所………HunanYeahc湖南頤而康保健研究所………HunanYeahcomeHealthCareResearchInstitute9、最好的減肥運(yùn)動(dòng)是什么？100米短跑慢跑、散步、游泳連續(xù)做20個(gè)仰臥起坐排球、羽毛球BQ小測驗(yàn)看看你對身體健康了解多少？湖南頤而康保健研究所………HunanYeahc湖南頤而康保健研究所………HunanYeahcomeHealthCareResearchInstitute10、下列幾項(xiàng)關(guān)于飲食宜忌正確的是？A．夏天宜喝綠茶，冬天宜喝紅茶。B．飯后喝湯，營養(yǎng)健康。C．吃飽喝足身體才健康D．豆制品吃得越多越好BQ小測驗(yàn)看看你對身體健康了解多少？湖南頤而康保健研究所………HunanYeahc湖南頤而康保健研究所………HunanYeahcomeHealthCareResearchInstitute得分：9-10分，優(yōu)秀。得分：6-8分，良好。得分：5分以下。有兩個(gè)消息告訴你……BQ小測驗(yàn)看看你對身體健康了解多少？湖南頤而康保健研究所………HunanYeahc湖南頤而康保健研究所………HunanYeahcomeHealthCareResearchInstitute多一些健康知識(shí)，多一些點(diǎn)客?！菊n宗旨BQ小測驗(yàn)看看你對身體健康了解多少？湖南頤而康保健研究所………HunanYeahc湖南頤而康保健研究所………HunanYeahcomeHealthCareResearchInstitute學(xué)習(xí)從現(xiàn)在開始基本概念篇生活細(xì)節(jié)篇常見亞健康問題保健養(yǎng)生篇多一些健康知識(shí)多一些點(diǎn)客湖南頤而康保健研究所………HunanYeahc湖南頤而康保健研究所………HunanYeahcomeHealthCareResearchInstitute基本概念篇一、什么是健康？多一些健康知識(shí)多一些點(diǎn)客湖南頤而康保健研究所………HunanYeahc湖南頤而康保健研究所………HunanYeahcomeHealthCareResearchInstitute反復(fù)出現(xiàn)持續(xù)3個(gè)月以上亞健康狀態(tài)不適狀態(tài)適應(yīng)能力顯著下降

無明確疾病診斷有疾病但與癥狀無關(guān)疾病的危險(xiǎn)信號(hào)基本概念篇二、什么是亞健康？多一些健康知識(shí)多一些點(diǎn)客湖南頤而康保健研究所………HunanYeahc湖南頤而康保健研究所………HunanYeahcomeHealthCareResearchInstitute疲勞咽干眼睛酸脹疼痛妨礙做事睡眠不好心胸不適情志失調(diào)胃腸不適心中空虛易感冒精力不充沛記事困難腿沉腹脹容易出汗怕冷……21世紀(jì)人類核心問題健康問題基本概念篇多一些健康知識(shí)多一些點(diǎn)客湖南頤而康保健研究所………HunanYeahc湖南頤而康保健研究所………HunanYeahcomeHealthCareResearchInstitute基本概念篇三、亞健康人群有多少？多一些健康知識(shí)多一些點(diǎn)客湖南頤而康保健研究所………HunanYeahc湖南頤而康保健研究所………HunanYeahcomeHealthCareResearchInstitute亞健康疾病健康四、亞健康的“中庸之道”

基本概念篇多一些健康知識(shí)多一些點(diǎn)客湖南頤而康保健研究所………HunanYeahc湖南頤而康保健研究所………HunanYeahcomeHealthCareResearchInstitute基本概念篇五、亞健康產(chǎn)生的原因多一些健康知識(shí)多一些點(diǎn)客壓力困擾你我他疲勞過度造成的腦體力透支飲食不合理環(huán)境惡化、氣候影響鍛煉不當(dāng)亂用藥品湖南頤而康保健研究所………HunanYeahc湖南頤而康保健研究所………HunanYeahcomeHealthCareResearchInstitute“一個(gè)中心,兩個(gè)基本點(diǎn),三大作風(fēng),八項(xiàng)注意。”一個(gè)中心：以健康為中心。

兩個(gè)基本點(diǎn)：糊涂一點(diǎn)，瀟灑一點(diǎn)。

三大作風(fēng)：助人為樂，知足常樂，自得其樂。

八項(xiàng)注意：

四大基石——合理膳食,適量運(yùn)動(dòng),戒煙限酒,心理平衡。

四個(gè)最好——最好的醫(yī)生是自己,最好的藥物是時(shí)間,最好的心情是寧靜,最好的運(yùn)動(dòng)是步行。四句話總結(jié)健康——洪昭光多一些健康知識(shí)多一些點(diǎn)客湖南頤而康保健研究所………HunanYeahc湖南頤而康保健研究所………HunanYeahcomeHealthCareResearchInstitute生活細(xì)節(jié)篇健康飲食——重在細(xì)節(jié)1、飯后一杯茶好嗎？未必好。長期在飯前飯后飲濃茶，會(huì)造成消化不良、便秘、營養(yǎng)障礙和貧血等不良后果。因此，在飯前半小時(shí)和飯后1小時(shí)內(nèi)，都不宜飲濃茶。湖南頤而康保健研究所………HunanYeahc湖南頤而康保健研究所………HunanYeahcomeHealthCareResearchInstitute生活細(xì)節(jié)篇健康飲食——重在細(xì)節(jié)2、濃茶解酒有效嗎？濃茶解酒，火上燒油。多一些健康知識(shí)多一些點(diǎn)客湖南頤而康保健研究所………HunanYeahc湖南頤而康保健研究所………HunanYeahcomeHealthCareResearchInstitute3、什么時(shí)間喝水最好？6：308：3011：0012：5015：0017：3022：00喝水時(shí)間表生活細(xì)節(jié)篇健康飲食——重在細(xì)節(jié)多一些健康知識(shí)多一些點(diǎn)客湖南頤而康保健研究所………HunanYeahc湖南頤而康保健研究所………HunanYeahcomeHealthCareResearchInstitute生活細(xì)節(jié)篇健康飲食——重在細(xì)節(jié)4、醫(yī)學(xué)研究對200例骨折病人對比治療中，將同類骨折病人分成兩組，一組在飲食上以肉骨頭為主要菜肴，另一組的骨折病人以正常飲食為主。結(jié)果顯示，前一組患者中大多數(shù)骨折線仍然比較清晰可見，而后一組病人大多數(shù)骨折線已模糊難辨。這是為什么呢？現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，骨折病人多吃肉骨頭，不但不能促進(jìn)早期愈合，而且還會(huì)使骨折愈合推遲。多一些健康知識(shí)多一些點(diǎn)客湖南頤而康保健研究所………HunanYeahc湖南頤而康保健研究所………HunanYeahcomeHealthCareResearchInstitute5、能“吃”掉脂肪的食物有哪些？茶洋蔥蒜蘋果牛奶燕麥玉米魚生活細(xì)節(jié)篇健康飲食——重在細(xì)節(jié)多一些健康知識(shí)多一些點(diǎn)客湖南頤而康保健研究所………HunanYeahc湖南頤而康保健研究所………HunanYeahcomeHealthCareResearchInstitute6、下列哪些食物不宜空腹吃呢？西紅柿香蕉橘子大蒜牛奶酸奶柿子生活細(xì)節(jié)篇健康飲食——重在細(xì)節(jié)多一些健康知識(shí)多一些點(diǎn)客湖南頤而康保健研究所………HunanYeahc湖南頤而康保健研究所………HunanYeahcomeHealthCareResearchInstitute生活細(xì)節(jié)篇良好睡眠——關(guān)注細(xì)節(jié)小王工作特別緊張，每天午飯后馬上趴在辦公桌上休息20分鐘左右。就算是他的午睡。醒來后感覺全身疼痛，四肢麻木，精神恍惚。小李為一名大學(xué)生，中午有足夠時(shí)間休息，每次都可在床上睡上近2個(gè)小時(shí)，但不知怎的，每天午睡后還是覺得精神不佳、下午很難進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，總是想睡。以上兩種午睡有哪些不良習(xí)慣？平時(shí)要注意些什么？多一些健康知識(shí)多一些點(diǎn)客湖南頤而康保健研究所………HunanYeahc湖南頤而康保健研究所………HunanYeahcomeHealthCareResearchInstitute“高枕無憂”真無憂嗎？“高枕”并非“無憂”這只是人們生活中的一大誤區(qū)罷了。生活細(xì)節(jié)篇良好睡眠——關(guān)注細(xì)節(jié)多一些健康知識(shí)多一些點(diǎn)客湖南頤而康保健研究所………HunanYeahc湖南頤而康保健研究所………HunanYeahcomeHealthCareResearchInstitute生活細(xì)節(jié)篇良好睡眠——關(guān)注細(xì)節(jié)3、常睡軟床有害嗎？常睡軟床可致脊柱畸形，甚至?xí)绊憙?nèi)臟器官的發(fā)育。多一些健康知識(shí)多一些點(diǎn)客湖南頤而康保健研究所………HunanYeahc湖南頤而康保健研究所………HunanYeahcomeHealthCareResearchInstitute4、什么是合理的睡眠姿勢？右側(cè)臥、身體輕微彎曲最好。側(cè)睡時(shí)，人體的脊柱略向前彎，四肢容易放到舒適放松的位置。右側(cè)臥，心臟受壓減少，有利于血液循環(huán)。腦血栓、高血壓、肺氣腫患者均宜仰臥。生活細(xì)節(jié)篇良好睡眠——關(guān)注細(xì)節(jié)多一些健康知識(shí)多一些點(diǎn)客湖南頤而康保健研究所………HunanYeahc湖南頤而康保健研究所………HunanYeahcomeHealthCareResearchInstitute5、睡覺前要注意些什么？“睡前洗腳，勝吃補(bǔ)藥”“頭寒腳暖，四季平安”。對于失眠者，睡前可做一些有助于放松的事情，如看書?！皵?shù)羊”的方法并不能促進(jìn)入睡。生活細(xì)節(jié)篇良好睡眠——關(guān)注細(xì)節(jié)多一些健康知識(shí)多一些點(diǎn)客湖南頤而康保健研究所………HunanYeahc湖南頤而康保健研究所………HunanYeahcomeHealthCareResearchInstitute6、關(guān)于睡眠，以下幾條，哪一項(xiàng)說法是正確的？晚上不睡覺，白天睡個(gè)夠。早早上床等“睡蟲”。睡足8小時(shí)，睡眠才算好。睡時(shí)多夢沒睡好，做夢大腦沒休息。睡的時(shí)間越長，越能解除疲倦，體力恢復(fù)得越好服藥后不宜立即睡覺生活細(xì)節(jié)篇良好睡眠——關(guān)注細(xì)節(jié)多一些健康知識(shí)多一些點(diǎn)客湖南頤而康保健研究所………HunanYeahc湖南頤而康保健研究所………HunanYeahcomeHealthCareResearchInstitute洪昭光之“三個(gè)半分鐘”心臟安全腦不缺血醒來在床上躺半分鐘兩條腿下垂在床沿半分鐘坐起來又坐半分鐘三個(gè)半分鐘生活細(xì)節(jié)篇良好睡眠——關(guān)注細(xì)節(jié)湖南頤而康保健研究所………HunanYeahc湖南頤而康保健研究所………HunanYeahcomeHealthCareResearchInstitute8、幾種簡便實(shí)用的催眠方法按穴催眠法搓足催眠法快步催眠法動(dòng)眼催眠法暗示催眠法生活細(xì)節(jié)篇良好睡眠——關(guān)注細(xì)節(jié)多一些健康知識(shí)多一些點(diǎn)客湖南頤而康保健研究所………HunanYeahc湖南頤而康保健研究所………HunanYeahcomeHealthCareResearchInstitute梳頭防腦中風(fēng)揉耳健身法擦胸是提高免疫力的重要途徑腹部按揉，養(yǎng)生一訣捶背能提高機(jī)體免疫力甩甩手，疾病走熱敷法令你耳聰目明生活細(xì)節(jié)篇保健養(yǎng)生——從細(xì)節(jié)著眼多一些健康知識(shí)多一些點(diǎn)客湖南頤而康保健研究所………HunanYeahc湖南頤而康保健研究所………HunanYeahcomeHealthCareResearchInstitute常見亞健康不適癥篇未完待續(xù)……多一些健康知識(shí)，多一些點(diǎn)客?！屛覀冊僖淮斡涀『项U而康保健研究所………HunanYeahc亞健康知識(shí)解讀

——多一些健康知識(shí)多一些點(diǎn)客

NotWay亞健康知識(shí)解讀NotWay湖南頤而康保健研究所………HunanYeahcomeHealthCareResearchInstitute1、哪一項(xiàng)是最理想的血壓？120/80毫米汞柱低于140/90毫米汞柱即可100/70毫米汞柱這得由個(gè)人的家庭遺傳史決定BQ小測驗(yàn)看看你對身體健康了解多少？湖南頤而康保健研究所………HunanYeahc湖南頤而康保健研究所………HunanYeahcomeHealthCareResearchInstitute2、皮膚的主要功能是什么？呼吸保護(hù)身體內(nèi)部不受外界侵襲維持人體細(xì)胞內(nèi)所含的鹽分和鉀固定住毛囊BQ小測驗(yàn)看看你對身體健康了解多少？湖南頤而康保健研究所………HunanYeahc湖南頤而康保健研究所………HunanYeahcomeHealthCareResearchInstitute3、縮短普通感冒的持續(xù)時(shí)間最穩(wěn)妥的辦法是什么？喝母親做的雞湯吃治療感冒的藥片補(bǔ)充維生素C并臥床休息服用抗生素BQ小測驗(yàn)看看你對身體健康了解多少？湖南頤而康保健研究所………HunanYeahc湖南頤而康保健研究所………HunanYeahcomeHealthCareResearchInstituteBQ小測驗(yàn)看看你對身體健康了解多少？4、人體最活躍的肌肉在哪里？背部下巴周圍眼部小腿湖南頤而康保健研究所………HunanYeahc湖南頤而康保健研究所………HunanYeahcomeHealthCareResearchInstitute5、下列哪項(xiàng)不是更年期的主要現(xiàn)象？卵巢發(fā)出衰退信號(hào)內(nèi)分泌功能失調(diào)盜汗、停經(jīng)脫發(fā)、失眠BQ小測驗(yàn)看看你對身體健康了解多少？湖南頤而康保健研究所………HunanYeahc湖南頤而康保健研究所………HunanYeahcomeHealthCareResearchInstitute6、下列哪項(xiàng)關(guān)于癌癥的敘述是正確的？癌癥幾乎永遠(yuǎn)不可能預(yù)防任何癌癥都不是百分百致命的人不可能與癌癥共存大多數(shù)癌癥具有傳染性BQ小測驗(yàn)看看你對身體健康了解多少？湖南頤而康保健研究所………HunanYeahc湖南頤而康保健研究所………HunanYeahcomeHealthCareResearchInstitute7、下列哪項(xiàng)關(guān)于激素的敘述是正確的？越多越好植物性激素是全天然的隨著年齡增長，所有激素都會(huì)減少大多數(shù)補(bǔ)充激素的非處方藥都是騙人的BQ小測驗(yàn)看看你對身體健康了解多少？湖南頤而康保健研究所………HunanYeahc湖南頤而康保健研究所………HunanYeahcomeHealthCareResearchInstitute8、補(bǔ)鈣的最好方法是什么？煮骨肉類時(shí)，添加一茶勺醋或檸檬汁空腹喝牛奶常服蓋中蓋多吃脂肪含量高的食物BQ小測驗(yàn)看看你對身體健康了解多少？湖南頤而康保健研究所………HunanYeahc湖南頤而康保健研究所………HunanYeahcomeHealthCareResearchInstitute9、最好的減肥運(yùn)動(dòng)是什么？100米短跑慢跑、散步、游泳連續(xù)做20個(gè)仰臥起坐排球、羽毛球BQ小測驗(yàn)看看你對身體健康了解多少？湖南頤而康保健研究所………HunanYeahc湖南頤而康保健研究所………HunanYeahcomeHealthCareResearchInstitute10、下列幾項(xiàng)關(guān)于飲食宜忌正確的是？A．夏天宜喝綠茶，冬天宜喝紅茶。B．飯后喝湯，營養(yǎng)健康。C．吃飽喝足身體才健康D．豆制品吃得越多越好BQ小測驗(yàn)看看你對身體健康了解多少？湖南頤而康保健研究所………HunanYeahc湖南頤而康保健研究所………HunanYeahcomeHealthCareResearchInstitute得分：9-10分，優(yōu)秀。得分：6-8分，良好。得分：5分以下。有兩個(gè)消息告訴你……BQ小測驗(yàn)看看你對身體健康了解多少？湖南頤而康保健研究所………HunanYeahc湖南頤而康保健研究所………HunanYeahcomeHealthCareResearchInstitute多一些健康知識(shí)，多一些點(diǎn)客?！菊n宗旨BQ小測驗(yàn)看看你對身體健康了解多少？湖南頤而康保健研究所………HunanYeahc湖南頤而康保健研究所………HunanYeahcomeHealthCareResearchInstitute學(xué)習(xí)從現(xiàn)在開始基本概念篇生活細(xì)節(jié)篇常見亞健康問題保健養(yǎng)生篇多一些健康知識(shí)多一些點(diǎn)客湖南頤而康保健研究所………HunanYeahc湖南頤而康保健研究所………HunanYeahcomeHealthCareResearchInstitute基本概念篇一、什么是健康？多一些健康知識(shí)多一些點(diǎn)客湖南頤而康保健研究所………HunanYeahc湖南頤而康保健研究所………HunanYeahcomeHealthCareResearchInstitute反復(fù)出現(xiàn)持續(xù)3個(gè)月以上亞健康狀態(tài)不適狀態(tài)適應(yīng)能力顯著下降

無明確疾病診斷有疾病但與癥狀無關(guān)疾病的危險(xiǎn)信號(hào)基本概念篇二、什么是亞健康？多一些健康知識(shí)多一些點(diǎn)客湖南頤而康保健研究所………HunanYeahc湖南頤而康保健研究所………HunanYeahcomeHealthCareResearchInstitute疲勞咽干眼睛酸脹疼痛妨礙做事睡眠不好心胸不適情志失調(diào)胃腸不適心中空虛易感冒精力不充沛記事困難腿沉腹脹容易出汗怕冷……21世紀(jì)人類核心問題健康問題基本概念篇多一些健康知識(shí)多一些點(diǎn)客湖南頤而康保健研究所………HunanYeahc湖南頤而康保健研究所………HunanYeahcomeHealthCareResearchInstitute基本概念篇三、亞健康人群有多少？多一些健康知識(shí)多一些點(diǎn)客湖南頤而康保健研究所………HunanYeahc湖南頤而康保健研究所………HunanYeahcomeHealthCareResearchInstitute亞健康疾病健康四、亞健康的“中庸之道”

基本概念篇多一些健康知識(shí)多一些點(diǎn)客湖南頤而康保健研究所………HunanYeahc湖南頤而康保健研究所………HunanYeahcomeHealthCareResearchInstitute基本概念篇五、亞健康產(chǎn)生的原因多一些健康知識(shí)多一些點(diǎn)客壓力困擾你我他疲勞過度造成的腦體力透支飲食不合理環(huán)境惡化、氣候影響鍛煉不當(dāng)亂用藥品湖南頤而康保健研究所………HunanYeahc湖南頤而康保健研究所………HunanYeahcomeHealthCareResearchInstitute“一個(gè)中心,兩個(gè)基本點(diǎn),三大作風(fēng),八項(xiàng)注意?！币粋€(gè)中心：以健康為中心。

兩個(gè)基本點(diǎn)：糊涂一點(diǎn)，瀟灑一點(diǎn)。

三大作風(fēng)：助人為樂，知足常樂，自得其樂。

八項(xiàng)注意：

四大基石——合理膳食,適量運(yùn)動(dòng),戒煙限酒,心理平衡。

四個(gè)最好——最好的醫(yī)生是自己,最好的藥物是時(shí)間,最好的心情是寧靜,最好的運(yùn)動(dòng)是步行。四句話總結(jié)健康——洪昭光多一些健康知識(shí)多一些點(diǎn)客湖南頤而康保健研究所………HunanYeahc湖南頤而康保健研究所………HunanYeahcomeHealthCareResearchInstitute生活細(xì)節(jié)篇健康飲食——重在細(xì)節(jié)1、飯后一杯茶好嗎？未必好。長期在飯前飯后飲濃茶，會(huì)造成消化不良、便秘、營養(yǎng)障礙和貧血等不良后果。因此，在飯前半小時(shí)和飯后1小時(shí)內(nèi)，都不宜飲濃茶。湖南頤而康保健研究所………HunanYeahc湖南頤而康保健研究所………HunanYeahcomeHealthCareResearchInstitute生活細(xì)節(jié)篇健康飲食——重在細(xì)節(jié)2、濃茶解酒有效嗎？濃茶解酒，火上燒油。多一些健康知識(shí)多一些點(diǎn)客湖南頤而康保健研究所………HunanYeahc湖南頤而康保健研究所………HunanYeahcomeHealthCareResearchInstitute3、什么時(shí)間喝水最好？6：308：3011：0012：5015：0017：3022：00喝水時(shí)間表生活細(xì)節(jié)篇健康飲食——重在細(xì)節(jié)多一些健康知識(shí)多一些點(diǎn)客湖南頤而康保健研究所………HunanYeahc湖南頤而康保健研究所………HunanYeahcomeHealthCareResearchInstitute生活細(xì)節(jié)篇健康飲食——重在細(xì)節(jié)4、醫(yī)學(xué)研究對200例骨折病人對比治療中，將同類骨折病人分成兩組，一組在飲食上以肉骨頭為主要菜肴，另一組的骨折病人以正常飲食為主。結(jié)果顯示，前一組患者中大多數(shù)骨折線仍然比較清晰可見，而后一組病人大多數(shù)骨折線已模糊難辨。這是為什么呢？現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，骨折病人多吃肉骨頭，不但不能促進(jìn)早期愈合，而且還會(huì)使骨折愈合推遲。多一些健康知識(shí)多一些點(diǎn)客湖南頤而康保健研究所………HunanYeahc湖南頤而康保健研究所………HunanYeahcomeHealthCareResearchInstitute5、能“吃”掉脂肪的食物有哪些？茶洋蔥蒜蘋果牛奶燕麥玉米魚生活細(xì)節(jié)篇健康飲食——重在細(xì)節(jié)多一些健康知識(shí)多一些點(diǎn)客湖南頤而康保健研究所………HunanYeahc湖南頤而康保健研究所………HunanYeahcomeHealthCareResearchInstitute6、下列哪些食物不宜空腹吃呢？西紅柿香蕉橘子大蒜牛奶酸奶柿子生活細(xì)節(jié)篇健康飲食——重在細(xì)節(jié)多一些健康知識(shí)多一些點(diǎn)客湖南頤而康保健研究所………HunanYeahc湖南頤而康保健研究所………HunanYeahcomeHealthCareResearchInstitute生活細(xì)節(jié)篇良好睡眠——關(guān)注細(xì)節(jié)小王工作特別緊張，每天午飯后馬上趴在辦公桌上休息20分鐘左右。就算是他的午睡。醒來后感覺全身疼痛，四肢麻木，精神恍惚。小李為一名大學(xué)生，中午有足夠時(shí)間休息，每次都可在床上睡上近2個(gè)小時(shí)，但不知怎的，每天午睡后還是覺得精神不佳、下午很難進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，總是想睡。以上兩種午睡有哪些不良習(xí)慣？平時(shí)要注意些什么？多一些健康知識(shí)多一些點(diǎn)客湖南頤而康保健研究所………HunanYeahc湖南頤而康保健研究所………HunanYeahcomeHealthCareResearchInstitute“高枕無憂”真無憂嗎？“高枕”并非“無憂”這只是人們生活中的一大誤區(qū)罷了。生活細(xì)節(jié)篇良好睡眠——關(guān)注細(xì)節(jié)多一些健康知識(shí)多一些點(diǎn)客湖南頤而康保健研究所………HunanYeahc湖南頤而康保健研究所………HunanYeahcomeHealthCareResearchInstitute生活細(xì)節(jié)篇良好睡眠——關(guān)注細(xì)節(jié)3、常睡軟床有害嗎？常睡軟床可致脊柱畸形，甚至?xí)绊憙?nèi)臟器官的發(fā)育。多一些健康知識(shí)多一些點(diǎn)客湖南頤而康保健研究所………HunanYeahc湖南頤而康保健研究所………HunanYea