教學設計一、指導思想與理論依據(jù)

為落實“體育課程標準”，堅持“健康第一”的指導思想，以學生為主體，結合初一學生的心理、生理特點以及他們的認知規(guī)律，培養(yǎng)學生對體育活動的興趣，提高學生參與體育活動的積極性，科學合理地組織課堂教學，讓學生在探索合作中學習。同時，教會學生在學習中，學會互相合作、幫助，加油打氣，積極參與，到培養(yǎng)學生樂學、善思的教育目的。二、教學目標1、運動參與目標:使學生樂于參與投擲項目的學習,并在練習中不斷增強自信。2、運動技能目標:通過教學，讓90%的學生掌握最后擲出時的用力蹬地、快速揮臂，以及合適的出手高度。3、身體健康目標:通過教學，提高學生的上下肢、腰腹力量以及機體的爆發(fā)力和身體協(xié)調。

4、心理健康和社會適應目標:學生積極參與,充分展示自我,并在運動中體驗獲得成功的喜悅.通過小組合作學習,增強學生的集體榮譽感,建立和諧的人際關系。三、教學背景分析（一）教學內容分析原地雙手正面投擲實心球

本節(jié)課為（水平四）的教學內容，實心球是一種傳統(tǒng)的體育投擲器材,一般用來進行各種形式的投擲教學,如投遠,投準等,以發(fā)展力量素質為主。本節(jié)學習原地雙手正面投擲實心球,同時和同學們一起自制實心球并探索實心球的巧用方法,利用實心球創(chuàng)編了熱身球操,拓展體育教學的功能,發(fā)展學生的協(xié)調性、力量及爆發(fā)力等身體素質。由于投擲項目比較危險,因此在教學中必須對加強場地,器材的管理,嚴密組織教學,時刻強調安全注意事項，避免傷害事故的發(fā)生。重點:投擲實心球瞬間的用力蹬地與快速揮臂。難點:投擲實心球時的出手高度。三、教學背景分析（二）學情分析

實心球是一項力量性和動作速度項目，是以力量為基礎，以動作速度為核心的投擲項目，影響實心球成績有三個因素，實心球的出手速度、出手角度及出手高度，其中出手速度是最重要的因素。本堂課的授課對象是七年級學生，他們好奇心和好勝心很強,所以應充分利用學生的這些特點,采取有效教學,提高教學效果,培養(yǎng)、提高學生的協(xié)調性、力量及爆發(fā)力等身體素質。（三）單元計劃本教學內容為“原地雙手正面投擲實心球”，共4課次，本課為第2課次。課次技能目標教學重難點第一課次初步學習原地雙手正面投擲實心球的技術動作要領，在教師帶領下體會與練習。重點：正確的持球姿勢及滿弓形成動作難點：全身協(xié)調用力第二課次復習與鞏固原地雙手正面投擲實心球的技術動作方法，以及發(fā)展學生的上下肢力量重點：原地雙手正面投擲實心球時的用力蹬地與快速揮臂難點：投擲實心球的出手高度第三課次通過學習與練習，60%的學生能掌握完整的投擲動作，發(fā)展上下肢的協(xié)調用力重點：全身協(xié)調用力難點：發(fā)力動作的節(jié)奏第四課次通過練習學生熟練掌握實心球的用力順序及動作連貫性，提高學生的上肢力量及投擲能力，并培養(yǎng)學生的規(guī)則意識重點：體會發(fā)力動作的遞進連接，上下肢的協(xié)調用力難點：出手初速度和出手時機（四）容易產(chǎn)生的錯誤動作及糾正方法：1.投擲實心球腿部或腰腹力量發(fā)力不充分。原因：腿部或腰腹力量不足，動作做不到位。糾正方法：提高腿部或腰腹力量，多做徒手動作練習，腿部和腰腹的動作要做到位。2.投擲實心球出手角度過小。原因：出手時兩個肘關節(jié)過早下降或甩小臂現(xiàn)象，造成出手上臂用力不當，使球出手點低，投擲近。糾正方法：兩個肘關節(jié)盡量伸直，投球時眼看前上方，可以找一個參照物。3.投擲實心球時踩線犯規(guī)原因：出手后身體控制不穩(wěn)。糾正方法：投球時控制身體不要往前沖，或者調整投擲時前腳與投擲線的距離教學過程DIRECTORY

一、開始部分

二、準備部分三、基本部分四、結束部分教學過程

開始部分一、開始部分

（一）、課堂常規(guī)1.體委整隊集合、清點人數(shù)2.檢查服裝，師生問好3.宣布上課內容及要求4.強調安全問題5.見習生出列

組織隊形：

二、準備部分（一）、熱身跑（貪吃蛇加三圈熱身跑）精神口號：享受樂趣，增強體質，健全人格，錘煉意志（二)、熱身球操（注意八字握球法）1.原地彈動2*82.伸展運動4*83.甩臂運動4*84.腰部運動4*85.弓步運動4*86.跳躍運動4*87.原地踏步2*8(三)、實心球專項熱身練習1.左右轉2*82.上下轉2*83.壓手指2*84.肩關節(jié)2*8三、基本部分（一）課堂導入：1.復習上節(jié)課內容2.投擲練習3.交代本節(jié)課重點內容（二）學習與練習：1.原地兩人一組呼啦圈練習（每人2次）2.派代表展示，再進行練習（每人2次）3.以尺子和小紙團的2次實驗，突出本節(jié)課投擲實心球難點：投擲實心球時的出手高度第一次活動：4.小組研討：在前面練習中，老師發(fā)現(xiàn)有部分同學扔出的球拋物線是平的甚至往下走就像第一次小紙團一樣，這個也是本節(jié)課的難點——即如何解決我們投擲實心球時的出手高度問題，從而使我們的球扔得像第二次的小紙團一樣又高又遠？下面同學們進行分組討論，討論完后小組派代表進行分享。5.學生使用呼啦圈練習出手高度

6.學生投擲實心球過網(wǎng)練習（每人2次）7.學生投擲實心球過網(wǎng)遠度檢測練習（每人2次）四、結束部分第二次活動：同學們，我們都知道如果想要把我們的實心球扔得又高又遠，除了要做好技術動作之外，還要增強我們自身的身體素質，下面我們一起進行身體素質練習，好，請各小組