從外打破，是壓力；從內(nèi)打破，是成長(zhǎng)！雞蛋從外打破，是食物；從內(nèi)打破，是生命。FirstStep,無(wú)數(shù)英雄在此折腰成功只需要兩步，一步就是開始，一步就是堅(jiān)持。很多人倒在了中途，沒有堅(jiān)持下來(lái)。還有很多人倒在了起點(diǎn)，根本就沒有開始。1.01365=37.80.99365=0.0301醒悟真理往往是簡(jiǎn)潔的。——愛莎克牛頓Wakeuptoreality03學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)你自己。

——蘇格拉底Thelearning04交流須知參差多態(tài)，乃是幸福的本源。

——勃蘭特羅素Communication05應(yīng)用要不斷的尋找你自己，那個(gè)真實(shí)、無(wú)限的“自己”，才是你的導(dǎo)師。

——勃蘭特羅素Application06積累Aprettypass一個(gè)人的現(xiàn)狀越差，擺脫現(xiàn)狀的欲望就越強(qiáng)，進(jìn)而作出不現(xiàn)實(shí)決策的可能性就越大。所謂的耐心，就是甘于把時(shí)間投入到簡(jiǎn)單、枯燥但是最終會(huì)意義非凡的重復(fù)當(dāng)中去。相信積累的力量，進(jìn)一步：越早醒悟越好！思維訓(xùn)練“思維訓(xùn)練”其實(shí)只是需要更改語(yǔ)言習(xí)慣。最浪費(fèi)時(shí)間的句型：“要是……就好了！”最會(huì)找借口的句型：“……本來(lái)就是嘛！”以下句型，最好經(jīng)常使用：?……是一回事兒，而……是另外一回事兒。?……和……其實(shí)根本不是一回事兒。?……不一定……?……。可是，這并不意味著說(shuō)……?……可能還有另外一種可能性（解釋）。?……看起來(lái)像……，可是……?……盡管聽起來(lái)很有道理，然而卻完全不現(xiàn)實(shí)。?……。然而，（這個(gè)論斷）反過(guò)來(lái)（陳述）卻不一定成立……?……。而事實(shí)卻可能遠(yuǎn)比看起來(lái)的更為復(fù)雜（簡(jiǎn)單）。?……其實(shí)很可能與……根本就沒有任何關(guān)系。?……之間不一定是單純的因果關(guān)系，它們也可能互為因果。?……之間的比較也許沒有任何意義。?……其實(shí)不過(guò)是表面現(xiàn)象，其背后的本質(zhì)是……?……有個(gè)通常被忽略的前提。?……也許有人會(huì)說(shuō)……，但是這種質(zhì)疑卻……10《把時(shí)間當(dāng)作朋友》讀書筆記思考-輔助工具一個(gè)不恰當(dāng)?shù)脑~，毀了整場(chǎng)演示舍棄行業(yè)用語(yǔ)！對(duì)問(wèn)題的理解不夠透徹“”如果你不能用簡(jiǎn)單的語(yǔ)言解釋一件事，就說(shuō)明你對(duì)它的理解不夠透徹。——愛因斯坦為什么受眾對(duì)你的演示提不起興趣？THEARTOFEXPLANATION2制定目標(biāo)安排計(jì)劃既然我們現(xiàn)在只看得見五十米內(nèi)世界，那么我們就定一個(gè)一百米的目標(biāo)！然后不管晴雨，努力讓計(jì)劃得以實(shí)現(xiàn)。暮然回首，或者更寬廣的世界就在我們眼前。書摘：計(jì)劃就是挑選時(shí)間、規(guī)定節(jié)律，使一切都各得其所。3學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)堅(jiān)持本心保持獨(dú)立，堅(jiān)持自己。不要過(guò)分在意他人的看法，用眼睛去發(fā)現(xiàn)，用心去思考，用信念捍衛(wèi)我們的理想。感謝曾經(jīng)看輕我們的人，是他們促進(jìn)你我的成長(zhǎng)。書摘：“誰(shuí)同現(xiàn)實(shí)妥協(xié)，誰(shuí)就是對(duì)未來(lái)沒有信心?！备胶笥洠含F(xiàn)實(shí)中，無(wú)論是逝去者還是活著的人，面臨的無(wú)不都是瑣碎、辛苦的事情。這就是現(xiàn)實(shí)和理想的差距。取消這個(gè)差距的過(guò)程，就是我們一生成長(zhǎng)的過(guò)程。除了時(shí)間統(tǒng)計(jì)法外，柳比歇夫還一直遵守著以下幾條守則：我不承擔(dān)必須完成的任務(wù)；

我不接受緊急的任務(wù)；

一累馬上停止工作去休息；

睡得很多，十小時(shí)左右；

把累人的工作同愉快的工作結(jié)合在一起。

任何事情都可歸納出一個(gè)中心論點(diǎn)，中心論點(diǎn)可由三至七個(gè)論據(jù)支持，這些論據(jù)本身也可是個(gè)分論點(diǎn)，被三至七個(gè)論據(jù)支持，如此延伸狀如金字塔。1.什么是金字塔原理重點(diǎn)突出、邏輯清晰、主次分明——書面呈現(xiàn)1.—--------—2.—------—3.—------—XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX1._________2._________3._________—————————2.如何練習(xí)金字塔原理數(shù)字編號(hào)法行首縮進(jìn)法項(xiàng)目符號(hào)法1.—--------—2.—------—3.—------—多級(jí)標(biāo)題法XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX下劃線法——在字里行間呈現(xiàn)明托認(rèn)為，撰寫文章不僅是要條理清晰，更重要的是圖文并茂，在你的腦海里要有撰寫的圖文影像。用我的理解就是制作思維導(dǎo)圖。4.如何練習(xí)金字塔原理職業(yè)，愛情，學(xué)習(xí)的規(guī)劃夢(mèng)想的遙遠(yuǎn)需要現(xiàn)在的努力去充實(shí)每天記錄時(shí)間，隨時(shí)把記事本帶在身上根據(jù)獨(dú)立事件，而不是時(shí)間間隔來(lái)記錄記錄時(shí)間的檢查標(biāo)準(zhǔn)怎樣記錄記事本是記憶的延展，是經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)記事本能對(duì)信息進(jìn)行在加工記事本幫助你戰(zhàn)勝自己記事本的優(yōu)點(diǎn)記事本記事本改變生活P（計(jì)劃）寫下任務(wù),估算時(shí)間,作出取舍,分解任務(wù),預(yù)留空間D（執(zhí)行）集中注意力,按照重要性完成,懂得變通,立即原則C（反饋）發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,找出不足,自我反省A（調(diào)整）改進(jìn)方法,不斷嘗試,尋找有效的方法記事本改變生活PDCA碎碎念夢(mèng)想，是專屬于青春的爛漫色彩，倘若在30歲之前不能實(shí)現(xiàn)它，隨歲月塵封，只剩唏噓。你離30歲還有多久，有哪些事情，30歲前不做一定會(huì)后悔呢？在30歲以前，改變自己，養(yǎng)成好習(xí)慣，每天離夢(mèng)想近一點(diǎn)。在30歲以后，過(guò)上你想要的生活，或許你還可以影響別人，改變世界。緊急度高緊急度低重要度高重要度低消費(fèi)時(shí)間必須在當(dāng)天完成的重要事情投資時(shí)間不需要馬上做的重要事情浪費(fèi)時(shí)間馬上要完成的事情閑耗時(shí)間可做可不做的事情領(lǐng)導(dǎo)交辦的緊急任務(wù)共：2.5小時(shí)，占25%工作計(jì)劃、小結(jié)、運(yùn)動(dòng)共：5小時(shí)，占40%固定報(bào)表共：3小時(shí)，占30%閑聊共：0.5小時(shí)，占5%【STEP1:時(shí)間分類】1.閱讀完并摘要《時(shí)間投資》√2.PPT學(xué)習(xí)一課√3.新概念英語(yǔ)背誦，每天30分鐘∝4.閱讀《中國(guó)近代史》√本周目標(biāo)完成情況以周為單位進(jìn)行評(píng)估完成80%目標(biāo)即可不斷微調(diào)改進(jìn)

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3【STEP2:評(píng)估改進(jìn)】制定計(jì)劃2好的計(jì)劃是戰(zhàn)勝心理障礙的秘密武器一旦制訂了計(jì)劃并且下決心執(zhí)行，那么在某個(gè)特定時(shí)間你的感受和想法就不再重要了，因?yàn)槟憧梢院?jiǎn)單地告訴自己：按計(jì)劃進(jìn)行計(jì)劃一計(jì)劃一計(jì)劃三讓你的目標(biāo)形象化3如果花了足夠多的時(shí)間考慮你的目標(biāo)，你就能用自己的心看到、摸到、嘗到和聞到那個(gè)目標(biāo)，你不會(huì)輕易放棄。實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的欲望會(huì)給你足夠的毅力克服哪怕是最令人生畏的障礙。不理會(huì)旁人的懷疑4成功者都具有一種天生的本領(lǐng)：忽略別人的懷疑，不讓負(fù)面情緒左右自己的決策。而失敗者主要是由于自己不夠勇敢，在別人懷疑的目光中退卻了。人的時(shí)間有限，所以不要為別人而活。不要被教條所限，不要活在別人的觀念里。最重要的是，勇敢地去追隨自己的心靈和直覺?！返俜?喬布斯擁抱積極心態(tài)5遠(yuǎn)離任何會(huì)挫傷積極性的人、事或地點(diǎn)，讓自己融入盡可能多的建設(shè)性活動(dòng)。選擇正面的讀物，結(jié)交樂觀的朋友。傾聽樂觀者的激勵(lì)，忽略悲觀者的指責(zé)。理解畏懼情緒6畏懼會(huì)帶來(lái)想象中的障礙。畏懼使我們不敢向別人介紹自己（擔(dān)心被拒絕），不敢在生意上冒險(xiǎn)獲取利潤(rùn)（擔(dān)心失?。?，不敢體驗(yàn)精彩的事物（對(duì)未知的恐懼）?？朔窇智榫w的關(guān)鍵是：認(rèn)識(shí)到畏懼情緒確實(shí)就在你心里，找到畏懼的根源。下一次當(dāng)你對(duì)自己的想法有疑慮的時(shí)候，問(wèn)一問(wèn)自己畏懼是不是讓你遲疑的唯一原因。制定計(jì)劃讓你的目標(biāo)形象化不理會(huì)旁人的懷疑理解畏懼情緒擁抱積極心態(tài)明了自己的局限ThePowerOfThinkingPPT模板下載：

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成功與失敗皆取決于思想的力量。掌控你自己的思想，你就會(huì)把握成功。人生要規(guī)避的25個(gè)心靈陷阱

一個(gè)人有怎樣的心靈，就擁有怎樣的世界。人是自己觀念的奴隸。一個(gè)人一輩子的成敗、榮辱、得失、無(wú)不因自己的觀念而起到巨大的作用。要想讓自己心情愉快、精神放松，