電磁輻射基本知識電磁輻射又稱電子煙霧，是由空間共同移送的電能量和磁能量所組成，而該能量是由電荷移動所產(chǎn)生；舉例說，正在發(fā)射訊號的射頻天線所發(fā)出的移動電荷，便會產(chǎn)生電磁能量。電磁“頻譜”包括形形色色的電磁輻射，從極低頻的電磁輻射至極高頻的電磁輻射。兩者之間還有無線電波、微波、紅外線、可見光和紫外光等。電磁頻譜中射頻部分的一般定義，是指頻率約由3千赫至300吉赫的輻射。哪里會有電磁輻射？電磁輻射的來源有多種。人體內(nèi)外均布滿由天然和人造輻射源所發(fā)出的電能量和磁能量；閃電便是天然輻射源的例子之一。至于人造輻射源，則包括微波爐、收音機、電視廣播發(fā)射機和衛(wèi)星通訊裝置等。人為電磁輻射源：1、電腦、電視、音響、微波爐、電冰箱等家用電器。2、手機、傳真機、通訊站等通訊設備。3、高壓電線以及電動機、電機設備等。4、飛機、電氣鐵路等。5、廣播、電視發(fā)射臺、手機發(fā)射基站、雷達系統(tǒng)等。6、電力產(chǎn)業(yè)的機房、衛(wèi)星地面工作站、調(diào)度指揮中心等。7、應用微波和X射線等的醫(yī)療設備。電磁輻射對人體的危害，表現(xiàn)為熱效應和非熱效應兩大方面。熱效應：人體70%以上是水，水分子受到電磁波輻射后相互摩擦，引起機體升溫，從而影響到體內(nèi)器官的正常工作。體溫升高引發(fā)各種癥狀，如心悸、頭漲、失眠、心動過緩、白細胞減少，免疫功能下降、視力下降等。產(chǎn)生熱效就應的電磁波功率密度在10MW/CM2;微觀致熱效應1MW-MW/CM2;淺致熱效應在10MW/CM2以下。當功率為1000W的微波直接照射人時，可在幾秒內(nèi)致人死亡。非熱效應：人體的器官和組織都存在微弱的電磁場，它們是穩(wěn)定和有序的，一旦受到外界電磁場的干擾，處于平衡狀態(tài)的微弱電磁場將遭到破壞，人體也會遭受損害。這主要是低頻電磁波產(chǎn)生的影響，即人體被電磁輻射照射后，體溫并未明顯升高，但已經(jīng)干擾了人體的國有微弱電磁場，使血液、淋巴液和細胞原生質(zhì)發(fā)生改變，對人體造成嚴重危害，可導致胎兒畸形或孕婦自然流產(chǎn)；影響人體的循環(huán)、免疫、生殖和代謝功能等。對人體的非熱效應體現(xiàn)在以下幾個方面：神經(jīng)系統(tǒng)：人體反復受到電磁輻射后，中樞神經(jīng)系統(tǒng)及其它方面的功能發(fā)生變化。如條件反射性活動受到抑制，出現(xiàn)心動過緩等。感覺系統(tǒng)：低強度的電磁輻射，可使人的嗅覺機能下降，當人頭部受到低頻小功率的聲頻脈沖照射時，就會使人聽到好像機器響，昆蟲或鳥兒鳴的聲音。免疫系統(tǒng)：我國初步觀察到，長期接觸低強度微波的人和同齡正常人相比，其體液與細胞免疫指標中的免疫球蛋白1gG降低，T細胞花環(huán)與淋巴細胞轉(zhuǎn)換率的乘積減小，使人體的體液與細胞免疫能力下降。內(nèi)分泌系統(tǒng):低強度微波輻射，可使人的丘腦一垂體一腎上腺功能紊亂；CRT、ACTH活性增加，內(nèi)分泌功能受到顯著影響。遺傳效應：微波能損傷染色體。動物試驗已經(jīng)發(fā)現(xiàn)；用195MHz、2.45GHz和96Hz的微波照射老鼠，會在4-12%的精原細胞骨形成染色體缺陷，老鼠能繼承這種染色體缺陷可引起受傷者智力遲鈍、平均壽命縮短。累積效應：熱效應和非熱效應作用于人體后，對人體的傷害尚未來得及自我修復之前（通常所說的人體承受力一內(nèi)抗力），再次受到電磁波輻射的話，其傷害程度就會發(fā)生累積，久之會成為永久性病態(tài)，危及生命。對于長期接觸電磁波輻射的群體，即使功率很小，頻率很低，也可能會誘發(fā)想不到的病變，就引起警惕。預防措施除了遠離輻射源，還應該積極補充抗氧化劑如維生素C、維生素E、0-胡蘿卜素、番茄紅素、葡萄籽、蝦青素等含量多的食品。電磁輻射對人體有五大影響：1、電磁輻射是心血管疾病、糖尿病、癌突變的主要誘因；2、電磁輻射對人體生殖系統(tǒng)，神經(jīng)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)造成直接傷害；3、電磁輻射是造成孕婦流產(chǎn)、不育、畸胎等病變的誘發(fā)因素；4、過量的電磁輻射直接影響兒童組織發(fā)育、骨骼發(fā)育、視力下降；肝臟造血功能下降，嚴重者可導致視網(wǎng)膜脫落。5、電磁輻射可使男性性功能下降，女性內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)失調(diào)。預防之道：關于電磁污染標準的學界爭論還在繼續(xù)，但我們還需在各種電磁輻射環(huán)境中工作與生活，作為這世界上平凡而弱小生命的一員，人們又該如何預防并減輕電磁輻射對自身的傷害呢？（一）手機1、在接電話時最好先把手機拿到離身體較遠的距離接通，然后再放到耳邊通話。此外，盡量不要用手機聊天，睡覺時也注意不要把手機放在枕頭邊。2、莫把手機掛胸前，研究表明，手機掛在胸前，會對心臟和內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生一定影響。即使在輻射較小的待機狀態(tài)下，手機周圍的電磁波輻射也會對人體造成傷害。心臟功能不全、心律不齊的人尤其要注意不能把手機掛在胸前。3、手機使用者盡量讓手機遠離腰、腹部，不要將手機掛在腰上或放在大衣口袋里。當使用者在辦公室、家中或車上時，最好把手機擺在一邊。外出時可以把手機放在皮包里，這樣離身體較遠。使用耳機來接聽手機也能有效減少手機輻射的影響。盡量少打，盡量用耳機，連續(xù)通話不要超過30分鐘。（二）電腦1、在電腦旁放上幾盆仙人掌，可以有效地吸收輻射。2、每天上午喝2~3杯的綠茶，吃一個橘子。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。3、使用電腦后，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上。4、操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射。使用電腦時，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。5、應盡可能購買新款的電腦，不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1?2倍。6、電腦擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準，至少也要50?75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。7、注意室內(nèi)通風?？茖W研究證實，電腦的熒屏能產(chǎn)生一種叫澳化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇。8、盡量避免在電腦前連續(xù)超過3個小時，中間要休息一會。9、電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。還可多飲茶水，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。（三）電磁爐1、從選鍋入手。理想的電磁爐專用鍋具應該是以鐵和鋼制品為主，因為這一類鐵磁性材料會使加熱過程中加熱負載（鍋體及爐具）與感應渦流相匹配，能量轉(zhuǎn)換率高，相對來說磁場外泄較少。而陶瓷鍋、鋁鍋等則達不到這樣的效果，對健康的威脅也更大一些。2、在使用時要注意盡量和電磁爐保持距離，不要靠得過近。電磁爐與微波爐使用時的注意事項比較相似，靠得越近則越容易被輻射，通常與電磁爐保持20厘米以上的距離較為安全。3、使用電磁爐的時間不要過長，如果經(jīng)常較長時間地使用電磁爐，應盡可能選擇有金屬隔板遮蔽的。因為在正常情況下，電磁爐若放在金屬隔板下方，電磁輻射明顯較低，隔離設計不佳或直接把電磁爐放在桌面上，輻射量會相應地增大很多。這也要求我們在購買電磁爐的時候盡量選擇有品質(zhì)保證，設計較為合理安全的名牌產(chǎn)品。而購買電磁爐的一個重要環(huán)節(jié)就是一定要向銷售商索要電磁感應強度測試報告，通過這個報告來對比選擇低場強的產(chǎn)品。4、廚房里面的配套設施也非常重要，在條件允許的情況下，您可以準備一件不銹鋼纖維制作的防電磁圍裙，準備一對防電磁輻射的手套，這些細小的準備也可以讓您在廚房中更加安全。（四）其他家用電器

1、電冰箱一冰箱工作時，后側(cè)方或下方的散熱管線釋放的磁場高出前方幾十甚至幾百倍。散熱管灰塵太多也會對電磁輻射有影響，灰塵越多輻射就越強。2、微波爐一一它是利用微波具有的熱效應，通過振動食物內(nèi)水分子的過程，達到加熱或煮熟食物的目的。距離微波爐15厘米處磁場強度為100-300毫高斯(MG),是各種家電中最強的。它會誘發(fā)白內(nèi)障，導致大腦異常，還會影響生殖能力。防護辦法：要選擇正規(guī)廠家的產(chǎn)品。微波爐工作時，最好不要與其同處一室；停止工作時，過一兩分鐘再打開。最好使用防護罩。3、電熱毯——由于長時間與人體密切接觸，會使休息狀態(tài)的細胞長時間處于電磁輻射中，從而引起健康障礙。有檢測報告認為，使用電熱毯的孕婦發(fā)生流產(chǎn)等異?，F(xiàn)象的比率，高于不使用電熱毯的孕婦。防護辦法：選擇正規(guī)廠家的合格品?？s短使用時間，最好在入睡和起床前后使用，避免通宵達旦。使用一定年限后要及時棄舊換新。孕婦最好不用。4、電視機——電視機不宜與其他電器擺設得過于集中，使自己暴露在超劑量輻射的危險中；電視機與人的距離至少應在2米以外，不應離屏幕太近；電視機與其他電器最好不要擺放在臥室。日