老年人護理1老年人護理1010203概況三點擊此處輸入相關文本內(nèi)容整體概況概況一點擊此處輸入相關文本內(nèi)容概況二點擊此處輸入相關文本內(nèi)容2010203概況三整體概況概況一概況二2老年人護理目錄一、照料老人的常識1、護理老人的基本要求2、照料老人飲食3、照料老人休息4、陪伴老人進行戶外活動5、照料老人洗澡6、陪伴老人就醫(yī)7、照料老人服藥3老年人護理目錄一、照料老人的常識3主要內(nèi)容1、病人護理的基本事項2、生命體征的測量3、家庭救護4主要內(nèi)容1、病人護理的基本事項4護理老人的基本要求老人與家庭：家庭是照顧老年人的一個基本單位，家庭是個溝通情感的環(huán)境，家庭的照顧不僅是物質(zhì)生活上的供養(yǎng)，也是老年人精神上的寄托。5護理老人的基本要求老人與家庭：家庭是照顧老年人的一個基本單位

創(chuàng)造良好的休息環(huán)境空氣要清新

（1）開窗通風，每次30分鐘左右。（2）熏蒸法:房間每平方米用食醋5-10毫升，加水1-2倍,在做飯的爐子上用爐心最小的火熏蒸，注意不要把水燒干。）溫濕度適宜：溫度18－22度為宜，夏天22－24度，室溫過低，容易著涼感冒；室溫過高，易感疲倦，精神不振。濕度50﹪－60﹪適宜的濕度，可使人感到清爽、舒適。保證室內(nèi)空氣濕度，可用空氣加濕器；也可通過空氣噴霧等方法。6創(chuàng)造良好的休息環(huán)境空氣要清新6創(chuàng)造良好的休息環(huán)境減少噪聲：老人睡覺喜歡安靜。對有心臟病的老人，安靜是一種治療手段。故創(chuàng)造一個寧靜、優(yōu)雅的環(huán)境，利于老人的休養(yǎng)。床鋪要求：老人應選用硬板床，椰鬃床墊較好床的高度應在膝蓋以下，以防老人摔倒。四輕：走路輕、說話輕、開門輕、做事動作輕。7創(chuàng)造良好的休息環(huán)境減少噪聲：老人睡覺喜歡安靜。對有心臟病的老老人日常用具的清潔消毒方法（1）清潔法：你在老人用后的食具、接觸老人后、飯前便后應用肥皂水或洗手液洗手。（2）日曬法:日光含有紫外線，照射3至6小時可達到消毒目的，如：被褥、衣物等。（3）煮沸法:食具清潔后經(jīng)過15至20分鐘煮沸，消毒的時間要在水沸后開始計算，物品要全部浸沒在水中，易破的玻璃用具要在冷水放入，以免爆裂。有條件的利用消毒碗柜進行消毒。

8老人日常用具的清潔消毒方法（1）清潔法：你在老人用后的食具、老人日常用具的清潔消毒方法（4）浸泡法:將食具洗干凈、瀝干后，放入0.02%健之素浸泡的10分鐘，取出清水沖洗晾干即可。

（5）擦拭法：用0.05%-0.1%鍵之素擦拭物體表面即可。

9老人日常用具的清潔消毒方法（4）浸泡法:將食具洗干凈、瀝干后消毒劑的配制健之素：500毫克／片；2500毫升水＋1片健之素（500毫克）就是0.02%的濃度。0.05%—0.1%的濃度配制：1000毫升水＋1片健之素（500毫克）。1000毫升水+2片（1000毫克）（感染）10消毒劑的配制健之素：500毫克／片；10

輔助老人進行適量的運動適量的運動能增強老人的身體素質(zhì)，提高免疫力，同時也可以給老人帶來好心情。但運動量要適宜，時間不宜過長。11輔助老人進行適量的運動適量的運動能增強老人的身體素質(zhì)，提高適宜與不適宜的運動項目適宜的運動方式：如太極拳、散步、徒手操等。不宜做倒立、較長時間低頭、驟然前傾彎腰、仰臥起坐等運動，不宜做翻筋斗、大劈叉、快速下蹲、快跑等運動。12適宜與不適宜的運動項目適宜的運動方式：如太極拳、散步、徒12適量走路的好處走路的好處：1、走路可以減少糖尿??；2、走路可以降低高血脂3、走路可以使動脈硬化變軟；4、走路可以使腦子清楚；5、走路不容易摔跤；6、走路可以防止老年癡呆；7、走路可以使人愉快；13適量走路的好處走路的好處：13照料老人飲食14照料老人飲食14老年人的飲食（一）老年人的飲食應適宜蛋白質(zhì)、低碳水化合物、低脂肪、低鹽(6－8克)、多維生素及纖維素易消化吸收的飲食。（二）老年人在進餐前，環(huán)境要整潔安靜、心情愉快，切勿激動和生氣。（三）老年人在進餐時，食物的溫度要適宜。15老年人的飲食（一）老年人的飲食應適宜蛋白質(zhì)、低碳水化合物、低老年人的飲食(四）合理搭配食物的營養(yǎng)，選擇容易消化吸收的飲食。（五）養(yǎng)成良好的飲食習慣，預防食物中毒。16老年人的飲食(四）合理搭配食物的營養(yǎng)，選擇容易消1610要順口溜飯菜香，質(zhì)量好；菜要多，數(shù)量少；營養(yǎng)全，少放鹽；飯菜爛，吃水果；飯菜熱，慢慢吃；此10要，健康保。1710要順口溜飯菜香，質(zhì)量好；171，主食不要重樣，并注意營養(yǎng)搭配。

2，制定菜譜要保證每餐包括一葷二素，冷、熱菜搭配。

3，制定湯、羹品種時，要和主食的干、稀相搭配。

4，制定食譜時要考慮季節(jié)氣候.（當下季節(jié)應養(yǎng)情志、補心肺、調(diào)腎臟）。

制定食譜的原則181，主食不要重樣，并注意營養(yǎng)搭配。制定食譜的原則18

5，制定食譜時要考慮到用餐人的民族習慣

6，制定食譜時還要考慮雇主家庭籍貫對飲食的影響

7，為了節(jié)約成本，制定食譜時還要根據(jù)雇主的家庭經(jīng)濟情況，選擇一個價格適中的食譜方案。

8，制定食譜時還應考慮到用餐人的年齡和身體狀況。制定食譜的原則195，制定食譜時要考慮到用餐人的民族習慣制定食譜的照料老人休息

1、老人睡眠的特點（1）容易驚醒，醒后難以再入睡。（2）剛睡時很疲倦，但只睡一個小時就醒了。（3）看電視容易打瞌睡，上床時又睡不著。（4）早上4點鐘就醒了，夜間很容易醒。20照料老人休息1、老人睡眠的特點20照料老人休息2、照料老人睡眠的方法（在創(chuàng)造良好的休息環(huán)境中已講）3、睡眠時間:保證每天6小時睡眠和1小時午睡。睡前不喝咖啡、濃茶，冬天熱水泡腳，以助入睡。21照料老人休息2、照料老人睡眠的方法（在創(chuàng)造良好的21

陪伴老人進行戶外活動

1、準備工作（1）根據(jù)當日天氣進行物品準備。（2）根據(jù)活動內(nèi)容準備用品。（3）有心、腦血管疾病的老人，帶好心臟保健藥盒和相關藥物。22陪伴老人進行戶外活動1、準備工作222323陪伴老人進行戶外活動

2、陪伴活動：老人在活動時，要陪伴左右，幫老人拿些物品、擦汗、穿衣等。24陪伴老人進行戶外活動2、陪伴活動：老人24

3、運動安全注意事項（1）雨天、大風寒冷天氣、酷熱難耐天氣，最好不做戶外活動。（2）有高血壓、心臟病、糖尿病的老人，帶好心臟保健藥盒，保證老人運動安全。（3）老人每周至少保持3－5次運動，每次30分鐘左右。253、運動安全注意事項（1）雨天、大風寒冷天氣、酷熱難耐天氣運動安全注意事項（4）運動前或熱身運動后有頭暈、胸痛、心悸、臉色蒼白、盜汗等，應停止運動。飯前飯后1小時內(nèi)不宜運動。（5）晨練不要起得太早。會誘發(fā)意外情況，甚至突然死亡。（6）晨練前半小時讓老人吃些食物或喝杯溫開水為好。26運動安全注意事項（4）運動前或熱身運動后有頭暈、胸痛、心悸、運動安全注意事項

(7)適宜的運動方式：如太極拳、散步、，徒手操等。不宜做倒立、較長時間低頭、驟然前傾彎腰、仰臥起坐等運動，不宜做翻筋斗、大劈叉、快速下蹲、快跑等運動。（8）春天應在太陽升起后鍛煉。冬季鍛煉的最佳時間是在上午的9-11點左右，并選擇沒有霧的時候進行。27運動安全注意事項(7)適宜的運動方式：如太極拳、散步、，常用的輔助用具28常用的輔助用具28輪椅的使用29輪椅的使用29助行器的使用30助行器的使用30

照料老人洗澡1、洗澡時間:叮囑老人，你不在時不要洗澡;飯后1個小時才能洗澡，不超過20分鐘。2、水溫:夏季水溫度在35℃左右,冬季水溫42℃左右。31照料老人洗澡1、洗澡時間:叮囑老人，你不在時不要洗31照料老人洗澡3、洗澡完畢，及時幫老人更衣，讓老人休息片刻，給老人飲水以補充水分。4、你要培伴老人洗澡保證安全。32照料老人洗澡3、洗澡完畢，及時幫老人更衣，讓老人休32陪伴老人就醫(yī)

1、準備工作

（1）根據(jù)天氣準備用品，如雨傘、太陽帽、拐杖等。心、腦血管疾病帶上心臟保健盒及相關應急藥品。（2）帶好疾病診療本、檢查報告單或病歷等。（3）關好煤、水、電開關，關好門窗，保證安全。33陪伴老人就醫(yī)1、準備工作333434陪伴老人就醫(yī)2、陪伴就醫(yī)（1）行走不要匆匆忙忙，過馬路要給予攙扶。（2）乘坐公交車時，上下必須攙扶老人，待老人安排坐好后，再去買票。

（3）到醫(yī)院后，安排老人坐穩(wěn)休息，再去掛號。35陪伴老人就醫(yī)2、陪伴就醫(yī)35陪伴老人就醫(yī)（4）、由老人自己主訴。你來就老人近日的飲食、睡眠、用藥等情況，進行補充。（5）認真記錄醫(yī)囑，如注意事項、用藥劑量、用藥時間、飲食要求、復診時間等。（6）讓老人坐好休息，再去劃價、交費和取藥。如果需要住院或有一些特殊情況，及時通知老人家人。36陪伴老人就醫(yī)（4）、由老人自己主訴。你來就老人近日的飲食、睡

照料老人服藥1、遵照醫(yī)囑，按時提醒老人按時時吃藥。2、密切注意藥物副作用：，若出現(xiàn)皮疹、皮膚搔癢等藥物反應，及時采取措施或住院治療。

37照料老人服藥1、遵照醫(yī)囑，按時提醒老人按時時吃藥。37照料老人服藥38照料老人服藥38照料老人服藥

3、控制安眠藥的服用：提醒老人遵醫(yī)囑服

用，同時幫助老人查找失眠的原因。

4、慎用滋補藥：提醒老人加強科學鍛煉、合理飲食，不依賴保健藥和滋補藥。39照料老人服藥3、控制安眠藥的服用：提醒老人遵醫(yī)囑服39照料老人服藥

5、給有冠心病的老人配備保健盒：讓老人隨身攜帶。同時你和老人要知道盒內(nèi)藥物使用方法和作用。盒內(nèi)的藥品3－6個月檢查更換一次，以免出現(xiàn)過期藥品。40照料老人服藥5、給有冠心病的老人配備保健盒：讓老人40病人護理的基本事項心理護理：老年病人的生活常常伴有孤獨、寂寞、無聊、抑郁等心理障礙。你應以極大的耐心，熱心，與之溝通建立情感，使他們保持良好的心態(tài)，激勵他們樹立戰(zhàn)勝疾病，樂享天年的信心。41病人護理的基本事項心理護理：41

體溫、脈搏、呼吸和血壓的總稱.生命體征的觀察和護理42生命體征的觀察和護理42生命體征（一）體溫1、正常體溫：腋下體溫正常值為36～37℃。2、異常體溫：低熱37.1～38.0℃中等熱38.1～39.0℃高熱39.1～41.0℃超高熱41℃以上

43生命體征（一）體溫43

常用體溫水銀體溫計又叫玻璃體溫計為攝氏度-℃

。體溫的測量方法44常用體溫體溫的測量方法44腋溫測量方法將體溫計水銀端置腋窩深處緊貼皮膚，不能合作者，應協(xié)助病人夾緊上臂,扶托體溫計，10分鐘后取出。

45腋溫測量方法將體溫計水銀端置腋窩深處緊貼皮膚，不能合作者，應

腋溫測量法

46腋溫測量法

46（二）脈搏

正常脈搏次數(shù)：成人60～100次/分。老年人較慢，平均55～60次/分。﹤55次/分為心跳過慢，﹥100次/分為心跳過快。告知家人。注意：一般測30秒2，心臟病人應測1分鐘為偏癱病人測脈搏時，應選擇健側(cè)肢體。47（二）脈搏

正常脈搏次數(shù)：成人60～100次/分。老年人較慢（三）呼吸

呼吸正常值：正常成人靜息狀態(tài)下，呼吸為16～20次/分鐘，并隨著年齡的增長而逐漸減慢。測量方法：用眼睛的余光觀察老人的胸廓起伏，一呼一吸為一次呼吸。一般病人計數(shù)30秒×2，呼吸疾病的老人要計數(shù)1分鐘。48（三）呼吸

呼吸正常值：正常成人靜息狀態(tài)下，呼吸為16～20（四）血壓

正常血壓＜130/85mmHg；理想血壓＜120/80mmHg；正常高限為130～139/85～89mmHg。血壓異常應去醫(yī)院就診。49（四）血壓

正常血壓＜130/85mmHg；49血壓計的類型（一）血壓計的種類水銀血壓計無液血壓計電子血壓計50血壓計的類型（一）血壓計的種類50測量血壓的方法

1.一般以右上肢血壓為準。手臂位置與心臟同一水平。袖帶下緣距肘窩2-3cm，松緊以能插入一指為宜；測量完畢，血壓計盒蓋右傾45度角關閉開關。劇烈運動、情緒變化等應休息15-30分鐘再測量。51測量血壓的方法

1.一般以右上肢血壓為準。51家庭急救的方法1、家里有人觸電，應首先切斷電源，用木棍等絕緣物撥開電線，再行搶救。2、不要胡亂用藥；不要隨便給病人喝水；不要自作主張胡亂處理；病人被燙傷時立即用自來水沖洗。52家庭急救的方法1、家里有人觸電，應首先切斷電源，用木棍等絕緣家庭急救的方法3、安撫危重或急病患者切忌慌張：發(fā)現(xiàn)老人呼吸、心跳驟停、心肌梗死等情況時，立即讓病人平臥，測量脈搏和血壓，家里有氧氣袋立即給病人吸氧。4、馬上撥打“120”叫救護車急救老人。告訴對方“什么人、什么地方、發(fā)生了什么事情、怎樣發(fā)生的”，并且要聽清楚對方的答復和要求。在可能的條件下，到村口去接應救護車。53家庭急救的方法3、安撫危重或急病患者切忌慌張：發(fā)現(xiàn)老人呼吸、老人急救的四禁忌

哮喘時禁忌“背”；

腦溢血病人禁忌“顛”；

堵塞血管的腦中風禁忌“慢”；

心臟病人發(fā)作時禁忌“動”；54老人急救的四禁忌哮喘時禁忌“背”；54老人急救時注意事項

1、老年人發(fā)哮喘病時，忌“背”

，應讓患者保持坐位或半臥位，解開領扣，松開褲帶，清除口中分泌物，保持患者呼吸道通暢,待病情穩(wěn)定后，用擔架或靠背椅，保持病人坐位姿勢，避免病人胸腹部受壓;將病人安全轉(zhuǎn)送醫(yī)院。55老人急救時注意事項

1、老年人發(fā)哮喘病時，忌“背”，應讓半坐臥位56半坐臥位56老人急救時注意事項

2、腦溢血病人發(fā)病時忌“顛”，應立即讓病

人平臥，取頭高較低位，避免震動，盡量保持

平穩(wěn)，將病人的頭歪向一側(cè)，便于嘔吐物流

出，防止阻塞呼吸道引起窒息;還應立即敷

上冰塊，以減輕腦水腫。57老人急救時注意事項

2、腦溢血病人發(fā)病時忌“顛”，應立即讓病頭高腳低位、側(cè)臥位58頭高腳低位、側(cè)臥位58老人急救時注意事項

堵塞腦血管的中風忌“慢”，如果過了6小時后再去疏通，就已經(jīng)太晚了。要提高中風治療

效果，就要在發(fā)病的第一時間，即發(fā)病6小時

內(nèi)使患者得到治療，千萬不能“錯”失良機。59老人急救時注意事項

堵塞腦血管的中風忌“慢”，如果過了6小時提問與回答用思想傳遞正能量60提問與回答60添加標題添加標題添加標題添加標題此處結束語點擊此處添加段落文本.您的內(nèi)容打在這里，或通過復制您的文本后在此框中選擇粘貼并選擇只保留文字61添加標題添加添加添加標題此處結束語點擊此處添加段落文本.感謝聆聽Theusercandemonstrateonaprojectororcomputer,orprintthepresentationandmakeitintoafilm講師：XXXX日期：20XX.X月62感謝聆聽講師：XXXX日期：20XX.X月62老年人護理63老年人護理1010203概況三點擊此處輸入相關文本內(nèi)容整體概況概況一點擊此處輸入相關文本內(nèi)容概況二點擊此處輸入相關文本內(nèi)容64010203概況三整體概況概況一概況二2老年人護理目錄一、照料老人的常識1、護理老人的基本要求2、照料老人飲食3、照料老人休息4、陪伴老人進行戶外活動5、照料老人洗澡6、陪伴老人就醫(yī)7、照料老人服藥65老年人護理目錄一、照料老人的常識3主要內(nèi)容1、病人護理的基本事項2、生命體征的測量3、家庭救護66主要內(nèi)容1、病人護理的基本事項4護理老人的基本要求老人與家庭：家庭是照顧老年人的一個基本單位，家庭是個溝通情感的環(huán)境，家庭的照顧不僅是物質(zhì)生活上的供養(yǎng)，也是老年人精神上的寄托。67護理老人的基本要求老人與家庭：家庭是照顧老年人的一個基本單位

創(chuàng)造良好的休息環(huán)境空氣要清新

（1）開窗通風，每次30分鐘左右。（2）熏蒸法:房間每平方米用食醋5-10毫升，加水1-2倍,在做飯的爐子上用爐心最小的火熏蒸，注意不要把水燒干。）溫濕度適宜：溫度18－22度為宜，夏天22－24度，室溫過低，容易著涼感冒；室溫過高，易感疲倦，精神不振。濕度50﹪－60﹪適宜的濕度，可使人感到清爽、舒適。保證室內(nèi)空氣濕度，可用空氣加濕器；也可通過空氣噴霧等方法。68創(chuàng)造良好的休息環(huán)境空氣要清新6創(chuàng)造良好的休息環(huán)境減少噪聲：老人睡覺喜歡安靜。對有心臟病的老人，安靜是一種治療手段。故創(chuàng)造一個寧靜、優(yōu)雅的環(huán)境，利于老人的休養(yǎng)。床鋪要求：老人應選用硬板床，椰鬃床墊較好床的高度應在膝蓋以下，以防老人摔倒。四輕：走路輕、說話輕、開門輕、做事動作輕。69創(chuàng)造良好的休息環(huán)境減少噪聲：老人睡覺喜歡安靜。對有心臟病的老老人日常用具的清潔消毒方法（1）清潔法：你在老人用后的食具、接觸老人后、飯前便后應用肥皂水或洗手液洗手。（2）日曬法:日光含有紫外線，照射3至6小時可達到消毒目的，如：被褥、衣物等。（3）煮沸法:食具清潔后經(jīng)過15至20分鐘煮沸，消毒的時間要在水沸后開始計算，物品要全部浸沒在水中，易破的玻璃用具要在冷水放入，以免爆裂。有條件的利用消毒碗柜進行消毒。

70老人日常用具的清潔消毒方法（1）清潔法：你在老人用后的食具、老人日常用具的清潔消毒方法（4）浸泡法:將食具洗干凈、瀝干后，放入0.02%健之素浸泡的10分鐘，取出清水沖洗晾干即可。

（5）擦拭法：用0.05%-0.1%鍵之素擦拭物體表面即可。

71老人日常用具的清潔消毒方法（4）浸泡法:將食具洗干凈、瀝干后消毒劑的配制健之素：500毫克／片；2500毫升水＋1片健之素（500毫克）就是0.02%的濃度。0.05%—0.1%的濃度配制：1000毫升水＋1片健之素（500毫克）。1000毫升水+2片（1000毫克）（感染）72消毒劑的配制健之素：500毫克／片；10

輔助老人進行適量的運動適量的運動能增強老人的身體素質(zhì)，提高免疫力，同時也可以給老人帶來好心情。但運動量要適宜，時間不宜過長。73輔助老人進行適量的運動適量的運動能增強老人的身體素質(zhì)，提高適宜與不適宜的運動項目適宜的運動方式：如太極拳、散步、徒手操等。不宜做倒立、較長時間低頭、驟然前傾彎腰、仰臥起坐等運動，不宜做翻筋斗、大劈叉、快速下蹲、快跑等運動。74適宜與不適宜的運動項目適宜的運動方式：如太極拳、散步、徒12適量走路的好處走路的好處：1、走路可以減少糖尿病；2、走路可以降低高血脂3、走路可以使動脈硬化變軟；4、走路可以使腦子清楚；5、走路不容易摔跤；6、走路可以防止老年癡呆；7、走路可以使人愉快；75適量走路的好處走路的好處：13照料老人飲食76照料老人飲食14老年人的飲食（一）老年人的飲食應適宜蛋白質(zhì)、低碳水化合物、低脂肪、低鹽(6－8克)、多維生素及纖維素易消化吸收的飲食。（二）老年人在進餐前，環(huán)境要整潔安靜、心情愉快，切勿激動和生氣。（三）老年人在進餐時，食物的溫度要適宜。77老年人的飲食（一）老年人的飲食應適宜蛋白質(zhì)、低碳水化合物、低老年人的飲食(四）合理搭配食物的營養(yǎng)，選擇容易消化吸收的飲食。（五）養(yǎng)成良好的飲食習慣，預防食物中毒。78老年人的飲食(四）合理搭配食物的營養(yǎng)，選擇容易消1610要順口溜飯菜香，質(zhì)量好；菜要多，數(shù)量少；營養(yǎng)全，少放鹽；飯菜爛，吃水果；飯菜熱，慢慢吃；此10要，健康保。7910要順口溜飯菜香，質(zhì)量好；171，主食不要重樣，并注意營養(yǎng)搭配。

2，制定菜譜要保證每餐包括一葷二素，冷、熱菜搭配。

3，制定湯、羹品種時，要和主食的干、稀相搭配。

4，制定食譜時要考慮季節(jié)氣候.（當下季節(jié)應養(yǎng)情志、補心肺、調(diào)腎臟）。

制定食譜的原則801，主食不要重樣，并注意營養(yǎng)搭配。制定食譜的原則18

5，制定食譜時要考慮到用餐人的民族習慣

6，制定食譜時還要考慮雇主家庭籍貫對飲食的影響

7，為了節(jié)約成本，制定食譜時還要根據(jù)雇主的家庭經(jīng)濟情況，選擇一個價格適中的食譜方案。

8，制定食譜時還應考慮到用餐人的年齡和身體狀況。制定食譜的原則815，制定食譜時要考慮到用餐人的民族習慣制定食譜的照料老人休息

1、老人睡眠的特點（1）容易驚醒，醒后難以再入睡。（2）剛睡時很疲倦，但只睡一個小時就醒了。（3）看電視容易打瞌睡，上床時又睡不著。（4）早上4點鐘就醒了，夜間很容易醒。82照料老人休息1、老人睡眠的特點20照料老人休息2、照料老人睡眠的方法（在創(chuàng)造良好的休息環(huán)境中已講）3、睡眠時間:保證每天6小時睡眠和1小時午睡。睡前不喝咖啡、濃茶，冬天熱水泡腳，以助入睡。83照料老人休息2、照料老人睡眠的方法（在創(chuàng)造良好的21

陪伴老人進行戶外活動

1、準備工作（1）根據(jù)當日天氣進行物品準備。（2）根據(jù)活動內(nèi)容準備用品。（3）有心、腦血管疾病的老人，帶好心臟保健藥盒和相關藥物。84陪伴老人進行戶外活動1、準備工作228523陪伴老人進行戶外活動

2、陪伴活動：老人在活動時，要陪伴左右，幫老人拿些物品、擦汗、穿衣等。86陪伴老人進行戶外活動2、陪伴活動：老人24

3、運動安全注意事項（1）雨天、大風寒冷天氣、酷熱難耐天氣，最好不做戶外活動。（2）有高血壓、心臟病、糖尿病的老人，帶好心臟保健藥盒，保證老人運動安全。（3）老人每周至少保持3－5次運動，每次30分鐘左右。873、運動安全注意事項（1）雨天、大風寒冷天氣、酷熱難耐天氣運動安全注意事項（4）運動前或熱身運動后有頭暈、胸痛、心悸、臉色蒼白、盜汗等，應停止運動。飯前飯后1小時內(nèi)不宜運動。（5）晨練不要起得太早。會誘發(fā)意外情況，甚至突然死亡。（6）晨練前半小時讓老人吃些食物或喝杯溫開水為好。88運動安全注意事項（4）運動前或熱身運動后有頭暈、胸痛、心悸、運動安全注意事項

(7)適宜的運動方式：如太極拳、散步、，徒手操等。不宜做倒立、較長時間低頭、驟然前傾彎腰、仰臥起坐等運動，不宜做翻筋斗、大劈叉、快速下蹲、快跑等運動。（8）春天應在太陽升起后鍛煉。冬季鍛煉的最佳時間是在上午的9-11點左右，并選擇沒有霧的時候進行。89運動安全注意事項(7)適宜的運動方式：如太極拳、散步、，常用的輔助用具90常用的輔助用具28輪椅的使用91輪椅的使用29助行器的使用92助行器的使用30

照料老人洗澡1、洗澡時間:叮囑老人，你不在時不要洗澡;飯后1個小時才能洗澡，不超過20分鐘。2、水溫:夏季水溫度在35℃左右,冬季水溫42℃左右。93照料老人洗澡1、洗澡時間:叮囑老人，你不在時不要洗31照料老人洗澡3、洗澡完畢，及時幫老人更衣，讓老人休息片刻，給老人飲水以補充水分。4、你要培伴老人洗澡保證安全。94照料老人洗澡3、洗澡完畢，及時幫老人更衣，讓老人休32陪伴老人就醫(yī)

1、準備工作

（1）根據(jù)天氣準備用品，如雨傘、太陽帽、拐杖等。心、腦血管疾病帶上心臟保健盒及相關應急藥品。（2）帶好疾病診療本、檢查報告單或病歷等。（3）關好煤、水、電開關，關好門窗，保證安全。95陪伴老人就醫(yī)1、準備工作339634陪伴老人就醫(yī)2、陪伴就醫(yī)（1）行走不要匆匆忙忙，過馬路要給予攙扶。（2）乘坐公交車時，上下必須攙扶老人，待老人安排坐好后，再去買票。

（3）到醫(yī)院后，安排老人坐穩(wěn)休息，再去掛號。97陪伴老人就醫(yī)2、陪伴就醫(yī)35陪伴老人就醫(yī)（4）、由老人自己主訴。你來就老人近日的飲食、睡眠、用藥等情況，進行補充。（5）認真記錄醫(yī)囑，如注意事項、用藥劑量、用藥時間、飲食要求、復診時間等。（6）讓老人坐好休息，再去劃價、交費和取藥。如果需要住院或有一些特殊情況，及時通知老人家人。98陪伴老人就醫(yī)（4）、由老人自己主訴。你來就老人近日的飲食、睡

照料老人服藥1、遵照醫(yī)囑，按時提醒老人按時時吃藥。2、密切注意藥物副作用：，若出現(xiàn)皮疹、皮膚搔癢等藥物反應，及時采取措施或住院治療。

99照料老人服藥1、遵照醫(yī)囑，按時提醒老人按時時吃藥。37照料老人服藥100照料老人服藥38照料老人服藥

3、控制安眠藥的服用：提醒老人遵醫(yī)囑服

用，同時幫助老人查找失眠的原因。

4、慎用滋補藥：提醒老人加強科學鍛煉、合理飲食，不依賴保健藥和滋補藥。101照料老人服藥3、控制安眠藥的服用：提醒老人遵醫(yī)囑服39照料老人服藥

5、給有冠心病的老人配備保健盒：讓老人隨身攜帶。同時你和老人要知道盒內(nèi)藥物使用方法和作用。盒內(nèi)的藥品3－6個月檢查更換一次，以免出現(xiàn)過期藥品。102照料老人服藥5、給有冠心病的老人配備保健盒：讓老人40病人護理的基本事項心理護理：老年病人的生活常常伴有孤獨、寂寞、無聊、抑郁等心理障礙。你應以極大的耐心，熱心，與之溝通建立情感，使他們保持良好的心態(tài)，激勵他們樹立戰(zhàn)勝疾病，樂享天年的信心。103病人護理的基本事項心理護理：41

體溫、脈搏、呼吸和血壓的總稱.生命體征的觀察和護理104生命體征的觀察和護理42生命體征（一）體溫1、正常體溫：腋下體溫正常值為36～37℃。2、異常體溫：低熱37.1～38.0℃中等熱38.1～39.0℃高熱39.1～41.0℃超高熱41℃以上

105生命體征（一）體溫43

常用體溫水銀體溫計又叫玻璃體溫計為攝氏度-℃

。體溫的測量方法106常用體溫體溫的測量方法44腋溫測量方法將體溫計水銀端置腋窩深處緊貼皮膚，不能合作者，應協(xié)助病人夾緊上臂,扶托體溫計，10分鐘后取出。

107腋溫測量方法將體溫計水銀端置腋窩深處緊貼皮膚，不能合作者，應

腋溫測量法

108腋溫測量法

46（二）脈搏

正常脈搏次數(shù)：成人60～100次/分。老年人較慢，平均55～60次/分。﹤55次/分為心跳過慢，﹥100次/分為心跳過快。告知家人。注意：一般測30秒2，心臟病人應測1分鐘為偏癱病人測脈搏時，應選擇健側(cè)肢體。109（二）脈搏

正常脈搏次數(shù)：成人60～100次/分。老年人較慢（三）呼吸

呼吸正常值：正常成人靜息狀態(tài)下，呼吸為16～20次/分鐘，并隨著年齡的增長而逐漸減慢。測量方法：用眼睛的余光觀察老人的胸廓起伏，一呼一吸為一次呼吸。一般病人計數(shù)30秒×2，呼吸疾病的老人要計數(shù)1分鐘。110（三）呼吸

呼吸正常值：正常成人靜息狀態(tài)下，呼吸為16～20（四）血壓

正常血壓＜130/85mmHg；理想血壓＜120/80mmHg；正常高限為130～139/85～89mmHg。血壓異常應去醫(yī)院就診。111（四）血壓

正常血壓＜130/85mmHg；49血壓計的類型（一）血壓計的種類水銀血壓計無液血壓計電子血壓計112血壓計的類型（一）血壓計的種類50測量血壓的方法

1.一般以右上肢血壓為準。手臂位置與心臟同一水平。袖帶下緣距肘窩2-3cm，松緊以能插入一指為宜；測量完畢，