高級(jí)健康管理師復(fù)習(xí)資料PAGEPAGE7《高級(jí)健康管理師》復(fù)習(xí)資料一、名詞解釋健康管理：是對(duì)健康人群、亞健康人群、疾病人群的健康危害因素進(jìn)行全面監(jiān)測(cè)、分析、評(píng)估、預(yù)測(cè)和維護(hù)的全過程。P3健康管理師：是指從事對(duì)人群或個(gè)人健康和疾病的檢測(cè)、分析、評(píng)估以及健康維護(hù)和健康促進(jìn)的專業(yè)人員。細(xì)胞膜：又稱質(zhì)膜，是細(xì)胞與環(huán)境之間的屏障，也是細(xì)胞與環(huán)境之間進(jìn)行物質(zhì)交換、信息傳遞的門戶。新陳代謝：機(jī)體與周圍環(huán)境之間進(jìn)行物質(zhì)交換和能量轉(zhuǎn)化，以實(shí)現(xiàn)自我更新的過程叫新陳代謝。健康評(píng)估：是醫(yī)生將所獲得的各種臨床資料經(jīng)過分析、評(píng)價(jià)、整理后，對(duì)病人所患的疾病提出的一種符合臨床思維邏輯的判斷。糖尿病：是一種由遺傳基因決定的全身慢性代謝性疾病?；貧w預(yù)測(cè)法：就是運(yùn)用回歸分析的方法，通過對(duì)大量觀察數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)處理與分析，找出預(yù)測(cè)對(duì)象（應(yīng)變量）與影響因素（自變量）之間的數(shù)量關(guān)系，建立回歸模型并進(jìn)行預(yù)測(cè)的研究方法。健康教育：旨在幫助對(duì)象人群或個(gè)體改善健康相關(guān)行為的系統(tǒng)的社會(huì)活動(dòng)。健康促進(jìn)：是促使人們維護(hù)和提高他們自身健康的過程，是協(xié)調(diào)人類與環(huán)境的戰(zhàn)略，它現(xiàn)定個(gè)人與社會(huì)對(duì)健康各自所負(fù)的責(zé)任。營(yíng)養(yǎng)素：是指食物中能夠被人體消化、吸收，并且在體內(nèi)具有生理功能的有機(jī)和無機(jī)物質(zhì)，包括糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽、維生素和水6類。情感：是指人在認(rèn)識(shí)事物時(shí)的內(nèi)心體驗(yàn)，如喜悅、悲哀、恐懼、憤怒等。意識(shí)：指人對(duì)客觀環(huán)境和自身的認(rèn)識(shí)能力。心理治療：是一種以助人為目的的，專業(yè)性的人際互動(dòng)過程，治療師通過言語(yǔ)和非言語(yǔ)的方式影響患者或其他求助者，引起心理、行為和軀體功能的積極變化，達(dá)到治療疾病、促進(jìn)康復(fù)的目的?？祻?fù)：指綜合協(xié)調(diào)地應(yīng)用醫(yī)學(xué)、社會(huì)、教育、職業(yè)的措施，以減輕病傷殘者的身心和社會(huì)功能障礙，使其得到整體康復(fù)而重返社會(huì)?？祻?fù)醫(yī)學(xué)：是一門研究殘疾人及患者康復(fù)的醫(yī)學(xué)學(xué)科，是醫(yī)學(xué)的一個(gè)重要分支。二、填空健康管理的實(shí)質(zhì)是（預(yù)防醫(yī)學(xué)）與（臨床醫(yī)學(xué)）的結(jié)合。公式Hs=f（E）+AcHs+B+Ls是由美國(guó)學(xué)者（布魯姆）提出的。細(xì)胞膜和細(xì)胞核之間的部分是（細(xì)胞質(zhì)）。血漿是機(jī)體內(nèi)環(huán)境的重要組成部分，是血細(xì)胞的細(xì)胞外液。其中水分占（90%-92%）。（紅細(xì)胞）是數(shù)量最多的血細(xì)胞。（肺）是外呼吸氣體交換的場(chǎng)所，習(xí)慣上稱為呼吸器官；（呼吸道）是氣體進(jìn)出肺的通道，由鼻、咽、喉、氣管、支氣管及其分支所組成。小腸是消化管最長(zhǎng)的一段，上自胃的幽門，下至（盲腸）；成人的小腸全長(zhǎng)5-7m，分為十二指腸、空腸和回腸3部分。（肝）是人體最大的腺體，成人的肝重約1500g。由韌帶分為左右兩葉，（右葉）大而厚，（左葉）小而薄。物質(zhì)代謝伴隨著能量的釋放、轉(zhuǎn)移、儲(chǔ)存和利用，稱為（能量代謝）。（房水）是一種無色透明的液體，其成分類似血漿，但蛋白質(zhì)含量較血漿低得多。按照化學(xué)結(jié)構(gòu)劃分，激素可以分為（含氮類激素）和（類固醇激素）。胰島素的主要生物學(xué)作用是調(diào)節(jié)（糖）、（脂肪）和（蛋白質(zhì)）的代謝。（病史采集）是對(duì)疾病進(jìn)行評(píng)估的重要依據(jù)之一，有些疾病的診斷幾戶是完全依據(jù)病史得出的。（生命征）是評(píng)價(jià)生命活動(dòng)質(zhì)量的重要征象，是體格檢查必驗(yàn)項(xiàng)目之一。（空腹血糖）是診斷糖代謝紊亂的最常用和最重要的指標(biāo)。（健康評(píng)估方法）指對(duì)疾病現(xiàn)象進(jìn)行調(diào)查研究、分析綜合、判斷推理等過程中的一系列思維活動(dòng)，由此認(rèn)識(shí)疾病，判斷鑒別，做出決策的一種邏輯推理方法。統(tǒng)計(jì)資料一般分為（計(jì)量資料）、（計(jì)數(shù)資料）和（等級(jí)資料）3種類型。Logistic回歸模型是一種（概率性）回歸模型分析。（科學(xué)性）是健康教育的基本要求和前提條件。艾滋病的流行經(jīng)歷了3個(gè)階段，分別為（傳入期）、（擴(kuò)散期）和（快速增長(zhǎng)期）。三、簡(jiǎn)答簡(jiǎn)述健康管理的步驟。（1）健康狀況的信息采集，即尋找、發(fā)現(xiàn)健康危險(xiǎn)因素的過程。（2）健康狀況的評(píng)價(jià)和預(yù)測(cè)，即認(rèn)識(shí)健康危險(xiǎn)因素的過程。（3）健康促進(jìn)、行為干預(yù)、咨詢指導(dǎo)，即解決健康危險(xiǎn)因素的過程。影響健康的因素有哪些？（1）生活方式和行為因素（2）環(huán)境因素（3）生物學(xué)因素（4）衛(wèi)生保健服務(wù)因素亞健康發(fā)生的主要原因有哪些？（1）過度緊張和壓力（2）不良生活方式和習(xí)慣（3）環(huán)境污染的不良影響（4）不良精神、心理因素刺激亞健康的主要危害有哪些？（1）亞健康是大多數(shù)慢性非傳染性疾病的疾病前狀態(tài)，大多數(shù)惡性腫瘤、心腦血管疾病和糖尿病等均是從亞健康人群轉(zhuǎn)入的。（2）亞健康狀態(tài)明顯影響工作效能和生活、學(xué)習(xí)質(zhì)量，甚至危及特殊作業(yè)人員的生命安全，如高空作業(yè)人員和競(jìng)技體育人員等。（3）亞健康狀態(tài)極易導(dǎo)致精神心理疾患，甚至造成自殺和家庭傷害。（4）多數(shù)亞健康狀態(tài)與生物鐘紊亂構(gòu)成因果關(guān)系，直接影響睡眠質(zhì)量，加重身心疲憊。（5）嚴(yán)重亞健康可明顯影響健康壽命，甚至造成英年早逝、早病和早殘。簡(jiǎn)述內(nèi)環(huán)境穩(wěn)態(tài)與健康和疾病的關(guān)系。在生命過程中，內(nèi)環(huán)境的理化性質(zhì)是不斷地在改變的；由于全身組織器官正常的功能活動(dòng)和機(jī)體的各種調(diào)節(jié)機(jī)制，使內(nèi)環(huán)境的化學(xué)成分和理化特征始終保持在一定生理范圍內(nèi)，使內(nèi)環(huán)境相對(duì)穩(wěn)定，以免細(xì)胞受到傷害。然而，體液中的各種化學(xué)成分過多或過少，超過機(jī)體的調(diào)節(jié)能力時(shí)，就會(huì)妨礙正常生命活動(dòng)。例如血糖太低時(shí)，大腦細(xì)胞興奮性降低，會(huì)出現(xiàn)昏迷現(xiàn)象；血漿蛋白過低可引起組織水腫；當(dāng)血液pH值低于7.0時(shí)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于抑制狀態(tài)，可導(dǎo)致死亡。由此可見，如果內(nèi)環(huán)境失穩(wěn)態(tài)，疾病即將發(fā)生，甚至導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。影響能量代謝的因素有哪些？（1）肌肉活動(dòng)（2）精神活動(dòng)（3）食物特殊動(dòng)力效應(yīng)（4）環(huán)境溫度簡(jiǎn)述評(píng)估健康程序的步驟。（1）搜集臨床資料（2）分析、評(píng)價(jià)、整理資料（3）評(píng)估資料并提出初步診斷（4）確立治療和預(yù)防方案在進(jìn)行分析、綜合、推理和判斷病情的過程中，需要注意哪些問題？（1）現(xiàn)象與本質(zhì)（2）局部與整體（3）主要矛盾與次要矛盾（4）共性與個(gè)性（5）典型與不典型（6）動(dòng)態(tài)的觀點(diǎn)健康評(píng)估有哪些特點(diǎn)？（1）對(duì)象的復(fù)雜性（2）時(shí)間的緊迫性（3）資料的不完備性（4）診斷的概然性健康評(píng)估思維的基本原則有哪些？（1）整體性原則（2）具體性原則（3）動(dòng)態(tài)原則（4）一元論原則（5）首先考慮常見病和多發(fā)?。?）首先考慮器質(zhì)性（7）首先考慮可治性疾病（8）實(shí)事求是原則四、單選1.20世紀(jì)60、70年代（B）保險(xiǎn)業(yè)最先提出健康管理的概念。A.法國(guó)B.美國(guó)C.中國(guó)D.俄羅斯2.下列哪項(xiàng)不是健康管理師的工作內(nèi)容？(A)A.治療個(gè)人和群體的疾病B.采集和管理個(gè)人和群體的健康信息C.評(píng)估個(gè)人或群體的健康和疾病危險(xiǎn)性D.進(jìn)行個(gè)人或群體的健康咨詢3.1976年美國(guó)學(xué)者布魯斯提出影響個(gè)體和群體健康狀態(tài)的公式：Hs=f（E）+AcHs+B+Ls。公式中Ls代表（D）A.環(huán)境B.生物學(xué)因素C.函數(shù)D.生活習(xí)慣4.人體內(nèi)數(shù)量最多的血細(xì)胞是（C）A.白細(xì)胞B.血小板C.紅細(xì)胞D.凝血因子5.淋巴系統(tǒng)包括（A）A.淋巴管和淋巴器官B.心臟C.心肌D.心臟和淋巴管6.下列說法錯(cuò)誤的是（D）A.血漿是機(jī)體內(nèi)環(huán)境的重要組成部分，是血細(xì)胞的細(xì)胞外液。B.血漿的化學(xué)成分決定了它的某些重要理化特征。C.紅細(xì)胞體積很小，直徑只有7-8um。D.血小板是由血細(xì)胞發(fā)育而來。7.下列關(guān)于循環(huán)系統(tǒng)的說法正確的是（A）A.循環(huán)系統(tǒng)主要包括血液循環(huán)、組織液循環(huán)、淋巴循環(huán)等B.體循環(huán)血液由右心室射出，經(jīng)主動(dòng)脈及其各級(jí)分支流向全身毛細(xì)血管網(wǎng)。C.肺循環(huán)血液由左心室射出，經(jīng)肺動(dòng)脈及其各級(jí)分支，再經(jīng)肺泡壁毛細(xì)血管網(wǎng)，最后經(jīng)肺靜脈流到左心房。D.淋巴系統(tǒng)只包括淋巴管8.下列哪種疾病的診斷不能完全依據(jù)病史得出（C）A.冠心病B.心絞痛C.感冒D.暈厥9.下面關(guān)于心電圖檢查不正確的是（B）A.心電圖記錄的只是心肌激動(dòng)的電學(xué)活動(dòng)。B.心電圖必須保證縮小后的電信號(hào)不是真C.定性分析師基礎(chǔ)D.除了循環(huán)系統(tǒng)疾病之外，心電圖和心電監(jiān)護(hù)已廣泛用于手術(shù)麻醉、用藥觀察、航天、登山運(yùn)動(dòng)的心電檢測(cè)，以及各種危重病人的搶救。10.評(píng)估健康有四個(gè)步驟，第二個(gè)步驟是（A）A.分析、評(píng)價(jià)、整理資料B.搜集臨床資料C.評(píng)估資料并提出初步診斷D.確立治療和預(yù)防方案11.臨床上健康評(píng)估的方法很多，以病人的典型病史、體征及實(shí)驗(yàn)室檢查為依據(jù)，直接做出評(píng)估是（B）A.逆向思維評(píng)估法B.順向思維評(píng)估法C.肯定之否定評(píng)估法D.否定之否定評(píng)估法12.盡量只用一個(gè)疾病去解釋多種臨床表現(xiàn)是健康評(píng)估思維的什么原則？（D）A.整體性原則B.具體性原則C.動(dòng)態(tài)原則D.一元論原則13.（C）是一組臨床上極為常見的心血管綜合癥，是多數(shù)器質(zhì)性心臟病人幾乎不可避免的結(jié)局。A.原發(fā)性高血壓B.冠心病C.心力衰竭D.高脂血癥14.（B）分泌相對(duì)或絕對(duì)不足是糖尿病的基本發(fā)病機(jī)制。A.雄性激素B.胰島素C.雌性激素D.生長(zhǎng)激素15.下列關(guān)于高脂血癥的描述不正確的是（A）A.高脂血癥是一類較常見的疾病，除少數(shù)是因遺傳基因缺陷引起外，絕大部分是由于全身性疾病所致。B.高脂血癥是動(dòng)脈粥樣硬化的主要發(fā)病因素。C.大多高脂血癥患者并無任何癥狀和異常體征發(fā)現(xiàn)，常常是在進(jìn)行血液生化檢驗(yàn)時(shí)背發(fā)現(xiàn)。D.高脂血癥患者有兩個(gè)體征，即角膜弓和脂血癥眼底改變16.下列哪個(gè)不是統(tǒng)計(jì)資料的類別？（C）A.計(jì)量資料B.計(jì)數(shù)資料C.一級(jí)資料D.等級(jí)資料17.我國(guó)職業(yè)病防治工作的方針是：（C）。A.以人為本，標(biāo)本兼治

B.安全第一，預(yù)防為主

C.預(yù)防為主，防治結(jié)合D.一切以治療為原則18．我國(guó)的職業(yè)病防治工作原則是：“分類管理、（B）治理”。A.徹底

B.綜合

C.分期D.一次性19．我國(guó)大陸的首例艾滋病發(fā)現(xiàn)于什么時(shí)候？（A）A.1985年B.1986年C.1990年D.1995年20.下面關(guān)于熱量的說法，錯(cuò)誤的是（D）A.在平衡狀態(tài)下，個(gè)體的熱量需要等于其能量消耗，即體重處于平衡狀態(tài)下。B.熱量的國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)單位為“焦耳”C.一千焦等于0.239千卡D.糖類、脂肪、蛋白質(zhì)在體內(nèi)氧化時(shí)所消耗的氧量、代謝產(chǎn)物是一樣的。五.多選1．人體必需脂肪酸有（

AC）

A.亞油酸

B.γ–亞麻酸

C.α－亞麻酸

D.二十碳五烯酸E.二十二碳六烯酸2.關(guān)于嬰幼兒脂肪的供給問題,下列哪些是正確的（

ABCDE

）

A.嬰幼兒膳食中不應(yīng)該嚴(yán)格限制脂肪攝入

B.初生～6個(gè)月每天脂肪供給量應(yīng)占總能量的45%～50%

C.7～12個(gè)月每天脂肪供給量應(yīng)占總能量的35%～40%

D.嬰幼兒對(duì)必需脂肪酸缺乏較敏感

E.亞油酸和α－亞麻酸同屬必需脂肪酸3．動(dòng)物蛋白質(zhì)攝入過多可能導(dǎo)致（

ACD

）

A．動(dòng)物脂肪和膽固醇攝入過多

B．浮腫

C．腎臟負(fù)擔(dān)過重

D．含