幼兒足球活動(dòng)實(shí)施計(jì)劃一、提高教師對(duì)幼兒足球游戲認(rèn)識(shí)足球是體育運(yùn)動(dòng)中最能使人受到全面鍛煉的一種項(xiàng)目。它要求一個(gè)合格的足球運(yùn)動(dòng)員，不僅要具有長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員的耐力，短跑運(yùn)動(dòng)員的速度，還要具有藍(lán)、排球運(yùn)動(dòng)選手的攻防合作以及乒乓球選手、體操選手的機(jī)敏反應(yīng)，更要撐握足球技藝和靈活多變的戰(zhàn)術(shù)。所以足球被人稱為體育運(yùn)動(dòng)之王，被有些國(guó)家視為“國(guó)球”。每四年一次的世界杯足球賽所帶動(dòng)全球性風(fēng)潮，至今尚無其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目所能比擬；足球運(yùn)動(dòng)之所以蓬勃發(fā)展，廣受矚目，是其本身比賽中無可準(zhǔn)確預(yù)知結(jié)果的戰(zhàn)局，每場(chǎng)球賽高潮迭起，扣人心弦，令眾人如癡如醉如顛如狂的個(gè)人優(yōu)異技術(shù)，如盤、控、傳、射等技巧的極度表現(xiàn)，都將團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮淋漓盡致，這就是世人對(duì)它著迷的魅力所在。目前，足球運(yùn)動(dòng)在全世界轟動(dòng)，尤其亞洲舉辦2002世界杯足球賽，亞洲地區(qū)人民更為瘋狂。我國(guó)足球運(yùn)動(dòng)目前處于培養(yǎng)、訓(xùn)練階段，要讓我們的足球能夠沖出亞洲立足世界，需要大家關(guān)心足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展；特別要大力培養(yǎng)扎根足球運(yùn)動(dòng)人口，使我們的足球運(yùn)動(dòng)后繼有人。同時(shí)在民眾認(rèn)識(shí)及參與足球活動(dòng)上更需積極規(guī)劃各項(xiàng)活動(dòng)，鼓勵(lì)群眾走進(jìn)足球世界享受歡樂的全民運(yùn)動(dòng)。幼兒足球游戲的規(guī)劃，也就是足球運(yùn)動(dòng)向下扎根的基礎(chǔ)發(fā)展計(jì)劃；將足球運(yùn)動(dòng)游戲化，生活化，親子化，讓幼兒能從游戲中認(rèn)識(shí)足球，喜歡足球，愛上足球，進(jìn)而對(duì)足球產(chǎn)生極高興趣，這就是推廣幼兒足球游戲之最大目的。在足球的游戲中培養(yǎng)幼兒的體能潛力發(fā)揮，訓(xùn)練幼兒腦力能靈活思維，達(dá)到健全身心的均衡發(fā)展。并借助足球團(tuán)體活動(dòng)，陶冶性情，鍛煉體魄，建立團(tuán)隊(duì)合作的觀念。在幼兒足球游戲活動(dòng)中有意識(shí)地穿插安排足球基本技術(shù)和行為準(zhǔn)則，但需以游戲性的練習(xí)來激起他們的興奮性，使他們始終迷戀于足球活動(dòng)高昂的興趣中。足球游戲的停、踢、盤、運(yùn)、射等基本運(yùn)動(dòng)技術(shù)對(duì)國(guó)外小朋友而言，幾乎是從小在游戲比賽中學(xué)習(xí)完成，而國(guó)內(nèi)兒童可學(xué)習(xí)環(huán)境，除少數(shù)重點(diǎn)推展足球明星學(xué)校外，大部分未曾接觸足球運(yùn)動(dòng)，足球在體育課中的推展常遭遇障礙，因此如何將足球活動(dòng)趣味化，即是重要課程。對(duì)于幼兒的足球游戲培養(yǎng)訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)量與體力的負(fù)荷是需列入考慮因素，幼兒容易疲勞，但恢復(fù)也快，不要因過累而削弱他們對(duì)足球的熱愛，只要一發(fā)現(xiàn)幼兒有精神不集中等現(xiàn)象即刻休息。訓(xùn)練課程要完整規(guī)劃計(jì)劃，訓(xùn)練時(shí)段要依幼兒的體力耐力實(shí)施，可多次且分段進(jìn)行；一切活動(dòng)以安全為最優(yōu)先考慮。在每一階段的練習(xí)游戲中，讓他們充分表現(xiàn)自己的想象力和實(shí)現(xiàn)自我的要求；指導(dǎo)老師或教練應(yīng)絕對(duì)避免對(duì)幼兒比賽行動(dòng)進(jìn)行過多的干涉和規(guī)定，任何按照成年人的尺度對(duì)他們提出的要求，都只會(huì)適得其反，徒勞無功。所以訂定一套以不違背足球精神且適合幼兒之幼兒足球游戲規(guī)則與訓(xùn)練指導(dǎo)手冊(cè)，是有其必要性。二、了解幼兒足球游戲比賽簡(jiǎn)要規(guī)則幼兒足球游戲之規(guī)則以概括原則性訂定，實(shí)施時(shí)可因活動(dòng)現(xiàn)況作適度的修訂，以下規(guī)則只供修改運(yùn)作。球場(chǎng)長(zhǎng)度為最短25公尺，最長(zhǎng)42公尺寬度為最短15公尺，最長(zhǎng)25公尺球門球門高1.8公尺、長(zhǎng)3公尺球3號(hào)足球（直徑18公分、重量240公克—250公克、氣壓3—4磅）球員人數(shù)比賽可采五人制、七人制、十一人制五人制每隊(duì)報(bào)名球員最多不得多于10位，最少不得低于5位，且應(yīng)挑選其中一位為隊(duì)長(zhǎng)。上場(chǎng)球員每隊(duì)5位，其中一位為守門員。七人制每隊(duì)報(bào)名球員最多不得多于15位，最少不得低于7位，且應(yīng)挑選其中一位為隊(duì)長(zhǎng)。上場(chǎng)球員每隊(duì)7位，其中一位為守門員。十一人制每隊(duì)報(bào)名球員最多不得多于20位，最少不得低于11位，且應(yīng)挑選其中一位為隊(duì)長(zhǎng)。上場(chǎng)球員每隊(duì)11位，其中一位為守門員。球員裝備球衣——同一隊(duì)的顏色要一致，須有號(hào)碼。（守門員球衣顏色需與同隊(duì)球衣有所區(qū)別）可用大會(huì)準(zhǔn)備之號(hào)碼衣，1號(hào)衣為守門員穿著球鞋——著平底之運(yùn)動(dòng)鞋游戲時(shí)間每場(chǎng)游戲分為上下兩個(gè)半場(chǎng)，每半場(chǎng)15分鐘，中場(chǎng)休息時(shí)間10分鐘。上下半場(chǎng)需互換場(chǎng)地。裁判每場(chǎng)游戲設(shè)一、二名裁判，負(fù)責(zé)游戲進(jìn)行與場(chǎng)內(nèi)安全維護(hù)。球員替換比賽當(dāng)中各隊(duì)可于死球時(shí)要求替換球員。比賽進(jìn)行中裁判鳴笛即為死球。犯規(guī)球員不得有推人、絆人、抓人或蓄意用手觸球之動(dòng)作，違者以犯規(guī)論。罰球自由球——凡球員于比賽中犯規(guī)，由對(duì)隊(duì)任一球員于犯規(guī)地點(diǎn)罰直接自由球。角球——守方將球踢出己方專區(qū)端線時(shí)，由對(duì)隊(duì)任一球員踢角球。球門球——攻方將球踢出守方端線時(shí)，由守方任一球員踢球門區(qū)域內(nèi)球門球。聯(lián)機(jī)球——球員將球踢出界外時(shí)由最后觸球之對(duì)隊(duì)任一球員以手將球擲入場(chǎng)內(nèi)。（由上而下擲入）五公尺球——守方球員在球門區(qū)內(nèi)犯規(guī)由對(duì)方球員罰五公尺球。十一、計(jì)時(shí)游戲開始以裁判哨音為計(jì)時(shí)開始。除球員受傷處理外，其余任何狀況時(shí)間均不予暫停。十二、勝負(fù)每進(jìn)一球得一分，得分多者為勝隊(duì)。比賽時(shí)間終了，雙方得分相同時(shí)，雙方各派五名球員踢五公尺球，進(jìn)球多者為勝隊(duì)。踢五公尺球平手時(shí)，再由第六位球員順序踢五公尺球，直至分出勝負(fù)。幼兒足球的教學(xué)，不要太強(qiáng)調(diào)規(guī)則，只要幼兒玩的高興，又安全，又同時(shí)能了解足球，那就對(duì)了。三、足球游戲課程安排幼兒足球游戲課程安排表周次名稱實(shí)施要項(xiàng)搭配器材1足球小子認(rèn)識(shí)足球足球熱身操~慢跑蹲跳彈跳擺臂球感練習(xí)~踏球腳內(nèi)側(cè)推球音樂3號(hào)球標(biāo)志桶2神奇無影腳足球熱身操~巴西式熱身操1.2.3節(jié)移位練習(xí)~橫跳倒退球感練習(xí)~腳底推球我丟我踢3快樂不倒翁足球熱身操~巴西式熱身操1.2.3.4節(jié)移位練習(xí)~交叉橫跳S形倒退球感練習(xí)~單腳踏球跳躍踏球4大腳英雄足球熱身操~巴西式熱身操4.5.6節(jié)球感練習(xí)~跨球踏推球雙腳間傳球盤球接力賽5足下小天才足球熱身操~巴西式熱身操6.7.8節(jié)球感練習(xí)~踏推球跳躍踏球內(nèi)側(cè)盤球運(yùn)球游戲~四方搶蛋6我是比利足球熱身操~巴西式熱身操7.8.9.10節(jié)球感練習(xí)~外側(cè)盤球挑球游戲~池中滾球7縱橫天下足球熱身操~巴西式熱身操9.10.11.12節(jié)球感練習(xí)~自由盤球挑球滾地停球S形運(yùn)球接力8星際爭(zhēng)霸戰(zhàn)足球熱身操~巴西式熱身操11.12.13.14節(jié)原地兩人傳球游戲~星際爭(zhēng)霸戰(zhàn)9誰怕誰足球熱身操~巴西式熱身操13.14.15.16節(jié)球感練習(xí)~自由盤球挑球踢大腳雙人搶球10雙雄無敵足球熱身操~巴西式熱身操15.16.17.18節(jié)球感練習(xí)~自由盤球挑球前進(jìn)雙人傳球游戲~二搶二11你來我往足球熱身操~巴西式熱身操17.18.19.20節(jié)球感練習(xí)~踏推球跳躍踏球射門練習(xí)12宇宙守護(hù)神足球熱身操~巴西式熱身操21.22.23節(jié)球感練習(xí)~請(qǐng)你跟我這樣做（綜合練習(xí)）一搶三盤球與護(hù)球運(yùn)球射門13丸子三兄弟足球熱身操~巴西式熱身操1~10節(jié)二搶三盤球與護(hù)球三角傳球14快馬雙人行足球熱身操~巴西式熱身操11~23節(jié)前進(jìn)雙人傳球射門踢大腳15躲避球大賽足球熱身操~巴西式熱身操三角傳球運(yùn)球射門前進(jìn)雙人傳球射門游戲~足躲避球16小型足球賽伸展運(yùn)動(dòng)三角傳球五人制比賽17大型比賽足球熱身操大型比賽18大型比賽足球熱身操大型比賽19世紀(jì)爭(zhēng)霸賽足球熱身操班級(jí)比賽說明：熱身運(yùn)動(dòng)足球熱身操動(dòng)作一、跑一跑蹲一蹲向前跑四步后再蹲一下動(dòng)作二、Z行側(cè)后跑以側(cè)身向后跑跑的路線為Z字形動(dòng)作三、擺臂跑跳步一面跑跳步同時(shí)雙手拉高擺臂動(dòng)作四、后退慢跑動(dòng)作五、原地跑跳雙手同時(shí)兩側(cè)平伸劃弧動(dòng)作六、雙手向上拍身體以側(cè)跳步向左再向右移動(dòng)動(dòng)作七、以交叉步向一側(cè)移動(dòng)反向行之熟練后可加快速度動(dòng)作八、轉(zhuǎn)身跑步練習(xí)者定位后聽聞指導(dǎo)者哨音即轉(zhuǎn)身跑動(dòng)作九、抬腿跳躍單腳抬高雙手自然向上拉右腳重復(fù)數(shù)次后換左腳動(dòng)作十、頂球跳躍向上躍起同時(shí)頭向前頂如頂球狀動(dòng)作十一、企鵝走路雙手抓住雙腳小腿，雙手張開向前走動(dòng)作十二、俯地跳躍身體向前俯地雙腳向后拉直如俯地挺身預(yù)備動(dòng)作先收腳再伸腳還原依次操作速度不宜快要有節(jié)奏感巴西足球熱身操巴西式足球熱身操，為巴西足球選手常操作的足球熱身操，其功能具有熱身與足球基本動(dòng)作練習(xí)之雙效合一；巴西人熱愛富有節(jié)奏的桑巴舞，所以此熱身操也非常注重節(jié)奏韻律感；我們常看到巴西的足球選手踢起球來宛如行云流水般的順暢、流暢，這就是節(jié)奏感的表現(xiàn)；因此這套熱身操就廣被足球選手采用。動(dòng)作一、抬腳轉(zhuǎn)體踏踏—抬左右踏腳后抬右腳同時(shí)作轉(zhuǎn)體動(dòng)作轉(zhuǎn)體動(dòng)作為雙手向右下方擺動(dòng)同時(shí)右腳向左抬身體上半身向左轉(zhuǎn)動(dòng)作二、抬踏腳踏—踏踏踏—踏踏左--右左右—左右動(dòng)作三、踏腳側(cè)踢腳踏—踏踏后右腳向左側(cè)擺踢同時(shí)頭向右看反向行之強(qiáng)調(diào)擺頭動(dòng)作動(dòng)作四、踏腳外側(cè)跨腳踏—踏踏后右腳向右側(cè)畫弧跨步反向行之動(dòng)作五、踏腳內(nèi)側(cè)跨腳踏—踏踏后右腳向內(nèi)側(cè)畫弧跨步反向行之動(dòng)作六、踏腳側(cè)踢腳踏—踏踏后右腳向右踢一下重復(fù)動(dòng)作換左腳行之動(dòng)作七、踏腳拍腳踏—踏踏后翹起右腳，讓左手拍右腳腳掌內(nèi)側(cè)一下重復(fù)動(dòng)作換左腳行之動(dòng)作八、踏腳拍大腿踏—踏踏后抬起右大腿，讓雙手拍右大腿一下重復(fù)動(dòng)作換左腳行之動(dòng)作九、踏腳外側(cè)直膝跨腳踏—踏踏后右腳以直膝向右側(cè)畫大弧跨步重復(fù)動(dòng)作換左腳行之動(dòng)作十、踏腳內(nèi)側(cè)直膝跨腳踏—踏踏后右腳以直膝向內(nèi)側(cè)畫大弧跨步重復(fù)動(dòng)作換左腳行之動(dòng)作十一、踏腳前抬腳踏—踏踏后右腳以直膝向前方抬起，同時(shí)左手觸摸右腳腳尖重復(fù)動(dòng)作換左腳行之動(dòng)作十二、踏腳側(cè)抬腳踏—踏踏后右腳向右側(cè)抬反向行之動(dòng)作十三、拍手開合行進(jìn)向前跑跳三步同時(shí)拍手三下后兩側(cè)張開雙臂動(dòng)作十四、拍手?jǐn)U胸運(yùn)動(dòng)行進(jìn)向前跑跳三步同時(shí)拍手三下后作擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)動(dòng)作十五、拍兩側(cè)上拍手一面行進(jìn)一面依跑步節(jié)奏，雙手拍大腿外側(cè)三次后，雙手向上互拍一下動(dòng)作十六、拍腿上拉一面行進(jìn)一面依跑步節(jié)奏，雙手拍大腿三次后，雙手向上拉一下動(dòng)作十七、拍腿側(cè)拉一面行進(jìn)一面依跑步節(jié)奏，雙手拍大腿三次后雙手向身體左側(cè)上拉一下反向行之動(dòng)作十八、拍腿側(cè)轉(zhuǎn)體一面行進(jìn)一面依跑步節(jié)奏，雙手拍大腿三次后作轉(zhuǎn)體一次反向行之動(dòng)作十九、墊步側(cè)踢以跑跳步配合側(cè)踢行進(jìn)動(dòng)作二十、后踢腳跑步一面跑步一面后踢腳，腳盡量踢高足球伸展操伸展操為加強(qiáng)體能、與身體較柔軟之指導(dǎo)者，可依下列圖示，教導(dǎo)帶動(dòng)操作圖守門員可加強(qiáng)指導(dǎo)之項(xiàng)目圖球感練習(xí)練習(xí)一、踏球右腳踏著球，跳躍換左腳踏球……..連續(xù)動(dòng)作做下去，可自行設(shè)定踏球次數(shù)。練習(xí)二、內(nèi)側(cè)控球右腳內(nèi)側(cè)傳到左腳內(nèi)側(cè)，再傳回去，將球控制在兩腳內(nèi)側(cè)內(nèi)，可自行設(shè)定次數(shù)。練習(xí)三、手握著球繞著腰際轉(zhuǎn)。練習(xí)四、手持球繞過跨下轉(zhuǎn)。練習(xí)五、以手拍球前進(jìn)。練習(xí)六、兩人背對(duì)背，左邊接過對(duì)方的球，再轉(zhuǎn)身從右邊將球傳給對(duì)方。練習(xí)七、挑球以踢球不落地為原則，將球控制在空中。練習(xí)八、兩人背對(duì)背，并將球放在兩人中間，聽到哨聲，兩人同時(shí)轉(zhuǎn)身搶那一顆球。盤球練習(xí)練習(xí)一游戲名稱/帶球散步配合器材/足球、標(biāo)示筒進(jìn)行方式/幼兒排成一縱隊(duì)，第一位用腳帶至前方繞過標(biāo)示筒后，折返回到頂點(diǎn)傳給下一位幼兒。練習(xí)二游戲名稱/九彎十八拐配合器材/標(biāo)示筒、足球進(jìn)行方式/將標(biāo)示筒以一公尺距離排列數(shù)個(gè)，幼兒以腳運(yùn)球方式繞著標(biāo)示筒往前帶球，至最后一個(gè)標(biāo)示筒再折返回到原點(diǎn)交給下一位進(jìn)行練習(xí)三游戲名稱/繞圈圈配合器材/標(biāo)示筒、足球進(jìn)行方式/將標(biāo)示筒旋轉(zhuǎn)中心，以腳運(yùn)球繞著標(biāo)示筒3—5圈。練習(xí)四游戲名稱/帶球跑配合器材/小標(biāo)示筒、足球進(jìn)行方式/設(shè)定一個(gè)約五步范圍的正方形區(qū)域，3—5人各持一球在區(qū)域中自行運(yùn)球，以不碰撞到其他人的球并且不超出范圍為目標(biāo)做練習(xí)。練習(xí)五游戲名稱/沿線帶球配合器材/長(zhǎng)繩或膠帶、足球進(jìn)行方式/設(shè)定路線，帶著球沿著線進(jìn)行。練習(xí)六游戲名稱/風(fēng)速小子配合器材/膠帶、足球進(jìn)行方式/分成數(shù)隊(duì)，以膠帶設(shè)定距離及目標(biāo)，比賽看誰先將球帶過線即過關(guān)。傳球練習(xí)傳球動(dòng)作分解腳踢到的位置圖標(biāo)碰到球的位置圖標(biāo)支撐腳與球的關(guān)系圖示練習(xí)一游戲名稱/發(fā)射大炮配合器材/標(biāo)示筒、足球進(jìn)行方式/將標(biāo)示筒取一定距離放置于兩人中間，將球以滾地，球傳至對(duì)方腳下，但不可觸碰標(biāo)示筒。練習(xí)二游戲名稱/跑位傳球配合器材/足球進(jìn)行方式/將幼兒3人分成一邊2人，一邊1人，2人那邊的第一人（#1）持球，將球傳至對(duì)面的幼兒（#2），傳完即便跑位至（#2）的后面，（#2）再將球傳至本來排在（#1）的后面幼兒（#3），（#3）再傳給（#1）再跑位……以此類推。練習(xí)三游戲名稱/三角短傳配合器材/足球進(jìn)行方式/3人一組，圍成三角形，進(jìn)行三角傳球。練習(xí)四游戲名稱/踢準(zhǔn)比賽配合器材/標(biāo)示筒、哨子、足球進(jìn)行方式/將標(biāo)示筒放在前方約五公尺處，分成數(shù)隊(duì)，每隊(duì)前方均有標(biāo)示筒，聽到哨聲，每一隊(duì)的拿球的第一位幼兒，將球踢中標(biāo)示筒。練習(xí)五游戲名稱/傳球配合器材/足球進(jìn)行方式/指導(dǎo)員將球壓在膝下，讓幼兒進(jìn)行傳球的動(dòng)作，并糾正幼兒踢到球的位置、支撐腳的位置。射門游戲射門動(dòng)作分解腳踢到的位置圖標(biāo)碰到球的位置圖標(biāo)支撐腳與球的關(guān)系圖示練習(xí)一游戲名稱/射門練習(xí)配合器材/球門或球門替代物、足球進(jìn)行方式/設(shè)定一個(gè)距離，幼兒或教練，球從特定位置傳給欲射門的幼兒，幼兒將球射進(jìn)球門即可。練習(xí)二游戲名稱/定點(diǎn)射門配合器材/球門、足球進(jìn)行方式/1人當(dāng)守門，幼兒將球放在適當(dāng)距離的定點(diǎn)，起腳射門。練習(xí)三游戲名稱/帶球射門配合器材/球門、足球進(jìn)行方式/1人當(dāng)守門，幼兒