體育與健康課教學(xué)教案九年級第3周第1課時備課教師：周利教材1.頭手倒立(男)、2.身體素質(zhì)練習(xí)難點(diǎn)：穩(wěn)住身體重心，控制身體平衡能力。重點(diǎn)：三角支撐，吸腹提臀伸髖（男）。教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo)：學(xué)生知道頭手倒立和動作要領(lǐng)。能力目標(biāo)：學(xué)生在保護(hù)幫助下做出頭手倒立（男）。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生膽大心細(xì)、互幫互助的良好品質(zhì)。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動時間學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)教師提前到場，準(zhǔn)備好場地、器材，等候上課。體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。開始部分基本部分一課堂常規(guī)在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。×××××○○○○○×××××○○○○○★2、“同學(xué)們好！”3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。安排見習(xí)生。2全班成二列橫隊集合。組織：×××××○○○○○×××××○○○○○△★1、“老師好！2、認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。3、見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。二準(zhǔn)備操教師領(lǐng)做徒手操、口令指揮準(zhǔn)備活動：沿球場慢跑3圈徒手體操頭部運(yùn)動擴(kuò)胸運(yùn)動振臂運(yùn)動體轉(zhuǎn)運(yùn)動弓步壓腿4學(xué)生在教師口令指揮下認(rèn)真做準(zhǔn)備活動：×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO★要求：態(tài)度端正、活動充分4*8拍三游戲一技巧1、組織學(xué)生參加游戲⑴、游戲內(nèi)容：“前滾翻”⑵、游戲目的：發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。⑶、教師講解示范，并提出游戲要求及注意事項。⑷、給學(xué)生分組，哨音指揮練習(xí)。⑸、鼓勵學(xué)生認(rèn)真參與游戲。一、技巧教學(xué)教師講解技巧頭手倒立。給學(xué)生分成8個小組進(jìn)行練習(xí)，小組長負(fù)責(zé)，并加以保護(hù)與幫助。教師巡回觀察,單個輔導(dǎo)。幫助學(xué)生糾正錯誤動作。818學(xué)生知道游戲的方法及要求。要求：注意游戲安全，積極地投入游戲。2、學(xué)生分成各8個大組進(jìn)行練習(xí)。× × 0 0 在教師組織下認(rèn)真練習(xí)。樂意接受教師的輔導(dǎo)。1.學(xué)生了解頭手倒立動作要領(lǐng)。2.輔助性練習(xí)頭手放成等腰三角后在同伴幫助下練習(xí)提臀動作，同伴幫助下做屈腿頭手倒立，同伴幫助下練習(xí)一腳蹬地一腿上舉成頭手倒立（男生）。身體平躺仰臥于墊上，雙肩胛骨著墊平躺，兩腿屈膝，腹部、大腿、小腿各90度，兩手指交叉貼于腦后，臀部不能離墊面，可有同伴壓住腳面。用收腹屈背，雙臂屈肘前擺內(nèi)收，低頭、含胸的力量起坐，雙肘觸及兩膝，然后后仰還原成預(yù)備姿勢。三個階段：仰臥、起坐、下躺。（女生）。3.接受教師指導(dǎo)，并相互保護(hù)幫助，注意練習(xí)安全。4.糾正錯誤動作，掌握正確的技術(shù)要領(lǐng)。3~5次6次6次6~10次結(jié)束部分小結(jié)一、集體講評，評估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表揚(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。二、整理放松練習(xí)。三、布置回收器材。四、師生再見3一、集合隊伍，學(xué)生自我評價。************^二、學(xué)生能積極進(jìn)行放松。要求：放松、調(diào)整呼吸。三、師生再見1次實施情況記載班級九（1）班預(yù)計負(fù)荷練習(xí)密度：32%平均心率：12