第一單元完善自我健康成長3.學會反思學習目標1.在學習和生活中，知道反思的重要性。2.通過多項活動，學會反思。3.培養(yǎng)正確的心理健康意識，懂得反思自己。學習重難點重點掌握反思的方法，養(yǎng)成反思的好習慣。難點懂得反思的作用，能夠記錄反思的結(jié)果，以便提醒自己。課堂授課一、生活離不開反思反思,聽起來是一個很抽象的話題。其實,我們都進行過反思，都有一定的反思能力。當我們思考過去的事情,并從中得到經(jīng)驗或教訓時,就是在反思。

六(1)班正在開班會，班主任王老師提出了一個問題。同學們經(jīng)過思索，爭先恐后地發(fā)言。小學階段你印象最深刻的一件事是什么?為什么這件事給你留下這么深刻的印象?······

反思作為內(nèi)心活動，是自我完善的一種方式，能幫助我們回顧、分析和總結(jié)過去。如果主動反思，則能更好地把握現(xiàn)在和未來。你有過這樣的嘗試嗎?你所反思的是什么事情?進行了怎樣的思考?

通過反思，我們可以總結(jié)經(jīng)驗，進一步提升自己；也可以看到自己的缺點和不足，更好地完善自己;還能明確自己努力的方向，判斷自己的行為是否有助于目標的實現(xiàn)······對前面兩個同學提出的困惑，你有什么想說的嗎?

通過反思，可以更好地理解和思考自己的生活，將我們的過去、現(xiàn)在和將來聯(lián)系在一起，讓自己做得更好。二、養(yǎng)成反思好習慣掌握反思的方法，可以讓我們更好地進行反思。你能像這個同學一樣反思生活中發(fā)生的事情嗎?反思時時都能進行。在特定情況下，反思尤其必要。你這樣選擇的原因是什么?看看其他同學的選擇，聽聽他們的理由是什么。

在我們做了錯事以后，可以反思事情的經(jīng)過，吃一塹，長一智;在我們?nèi)〉贸晒σ院螅梢苑此汲晒Φ脑?，再接再?在看到別人的成功與失敗以后，我們也可以借鑒對自身健康成長有益的經(jīng)驗或訓······把握反思的時機，能達到事半功倍的效果。

你有專屬自己的“反思時間”嗎?無須太長，每日堅持，必有收獲。生活中需要反思的情況有很多。反思，一開始也許有難度,一旦形成習慣，做起來就非常輕松了。反思的過程很重要，反思的結(jié)果更應該記錄下來，以便提醒自己。學完本課，你有哪些收獲?課堂小結(jié)學會反思生活離不開反思養(yǎng)成反思的好習慣回憶和思考過去反思的經(jīng)驗掌握反思的方法記錄反思的結(jié)果反思的經(jīng)驗是否應該反思把握反思的時機課堂訓練一、填空題1.當我們思考過去的事情，并從中得到經(jīng)驗或教訓時，就是在（）。2.“吾日三省吾身”說的是孔子的學生（）。3.通過反思,可以更好地理解和思考自己的生活，將我們的（）和（）和（）聯(lián)系在一起，讓自己做得更好。二、判斷題（需要反思的打“√”，不需要反思的打“×”）1.下午第一節(jié)課,我感覺特別困，因為上午太興奮了,中午沒睡覺。（）2.吃晚飯前，我用洗好的熱毛巾幫爸爸擦臉，爸爸夸我懂事了。（）8.今天作業(yè)不多，我很快就寫完了，然后和爸爸下了一盤棋,又學到了一個妙招。（）三、選擇題1.下列不是反思的作用的項是（）A.可以總結(jié)經(jīng)驗，進一步提升自己B.可以看到自己的缺點和不足，更好地完善白已C.能明確自己努力的方向，判斷自己的行為是否有助于目標的實現(xiàn)D.可以得到別人的諒解與幫助2.下列不屬于反思的方法的一項是（）A.向別人傾訴自己的委曲，希望得到別人的支持B.如果能夠重來，自己會怎祥做C.反思自己哪些地方做得對，總站成功的經(jīng)驗D.反思自己哪些地方做得不對，總結(jié)失敗的教訓四、簡答題如何養(yǎng)成反思的好習慣？

參考答案一、填空題1.反思2.曾子3.過去現(xiàn)在將來二、判斷題1.

√

2.×3.×三、選擇題1.D2.A四、簡答題答:

在我們做了錯事以后，可以反思事情的經(jīng)過，吃一塹，長一智;在我們?nèi)〉贸晒σ院螅梢苑此汲晒Φ脑?，再接再?在看到別人的成功與失敗以后，我們也可以借鑒對自身健康成長有益的經(jīng)驗或訓······把握反思的時機，能達到事半功倍的效果。課外拓展

看圖回答問題。

今天是星期日，爸爸媽媽有事都出去了，叮囑寧寧在家讀一讀課外書，并背誦《論語》。寧寧看書看得有些累了，就想幫爸爸媽媽做點事，于是就把他們放在沙發(fā)上的衣服都放進了洗衣機里,設置好時間就洗了起來。剛好，爸爸媽媽一進屋,衣服也洗完了?？墒菍帉幦チ酪路r，發(fā)現(xiàn)爸爸的白襯衫被染上了別的顏色。頓時，寧寧無比懊悔。你認為寧寧應該從哪些方面反思自己的行為呢?參考答案：第一，爸爸媽媽叮囑寧寧去讀課外書井背誦《論語》,寧寧就應該好好看書，不應該去做自己并不擅長的家務。這一點應該反思。第二，寧