2016年公需科目《心理健康與心理調(diào)適》考試試卷考生姓名：考試科目：2016年公需科目《心理健康與心理調(diào)適》考試時(shí)間：2016/4/520:44:15考試成績(jī)：76分(合格分?jǐn)?shù):60分)說明：回答正確的題目顯示為“藍(lán)色”，錯(cuò)誤顯示為“紅色”。答案選項(xiàng)中“已勾選”的為考生的回答，“紫色”標(biāo)識(shí)的選項(xiàng)為標(biāo)準(zhǔn)答案。一、判斷題(每題1分)1.創(chuàng)新早已不再只是一句口號(hào)，而是與我們每個(gè)人的工作、生活息息相關(guān)。正確錯(cuò)誤2.創(chuàng)造力，是產(chǎn)生有適用價(jià)值的新思想、新方法、新事物的能力和品質(zhì)。正確錯(cuò)誤3.“斯德哥爾摩綜合癥”一詞，源于1974年在瑞典首都斯德哥爾摩發(fā)生的一起民眾攻擊政府案件。正確錯(cuò)誤4.了解自我的重要前提：第一點(diǎn)就是克服自我認(rèn)識(shí)的偏差。正確錯(cuò)誤5.作為專業(yè)技術(shù)人員，進(jìn)行心理健康與心理調(diào)適，首先應(yīng)該對(duì)自己有所了解，有所認(rèn)知，知道偏差與正確的標(biāo)準(zhǔn)，知道存在的問題及解決的辦法，這樣才能更好地進(jìn)行心理健康的指導(dǎo)。正確錯(cuò)誤6.本課程自我探索與自我完善（上）提到的自信心是指?jìng)€(gè)體在社會(huì)的比較過程中，所獲得的有關(guān)自我價(jià)值積極的評(píng)價(jià)和體現(xiàn)。正確錯(cuò)誤7.自我意識(shí)是由自我認(rèn)知、自我體驗(yàn)，以及自我調(diào)節(jié)三個(gè)子系統(tǒng)構(gòu)成。正確錯(cuò)誤8.自尊心是對(duì)自己能力，是否能夠適合所承擔(dān)的任務(wù)而產(chǎn)生的自我體驗(yàn)。正確錯(cuò)誤9.一只木桶能裝多少水取決于它最長(zhǎng)那塊木板。正確錯(cuò)誤10.從組織層面來看，構(gòu)建學(xué)習(xí)型組織是組織將來能夠在激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地的重要前提條件。正確錯(cuò)誤11.窮人比過于忙碌碌的人注意力被稀缺資源過分占據(jù)，導(dǎo)致認(rèn)知和判斷力全面下降。正確錯(cuò)誤12.金錢非常重要，是衡量一個(gè)人為社會(huì)做貢獻(xiàn)的唯一標(biāo)準(zhǔn)。正確錯(cuò)誤13.“眾數(shù)標(biāo)準(zhǔn)”假定大多數(shù)人的心理行為是正常的，而偏離這一正常范圍的心理行為則視為異常。正確錯(cuò)誤14.自己的職業(yè)品牌與收入成反比，即職業(yè)品牌越好，收入越低。正確錯(cuò)誤15.主人翁心態(tài)就是為自己工作，把工作當(dāng)作經(jīng)營(yíng)自己品牌的通道。正確錯(cuò)誤16.擁有創(chuàng)業(yè)者心態(tài)的人每時(shí)每刻都能夠意識(shí)到，自己不是在為自己工作，而是在為自己的品牌工作。正確錯(cuò)誤17.最常見的五種基本情緒包括憂慮、悲傷、憤怒、驚恐和歡喜。正確錯(cuò)誤18.情緒的外部表現(xiàn)包括面部表情和體態(tài)表情。正確錯(cuò)誤19.正面的情緒狀態(tài)還能讓人在完成工作的同時(shí)獲得挫敗感。正確錯(cuò)誤20.經(jīng)常運(yùn)動(dòng)對(duì)于人，對(duì)于情緒是可以保持良好的狀態(tài)。正確錯(cuò)誤21.根據(jù)學(xué)會(huì)管理情緒這一講，正面情緒使我們看到更多自己和伙伴的相似之處；正面的情緒狀態(tài)還能讓人在完成工作的同時(shí)獲得滿足。正確錯(cuò)誤22.持續(xù)的高壓力會(huì)引發(fā)心血管疾病。正確錯(cuò)誤23.我們每天都要面對(duì)生活中大大小小的變化，面臨各種挫折和沖突。正確錯(cuò)誤24.美國(guó)壓力管理協(xié)會(huì)指出75－90％的初期內(nèi)科疾病是有壓力引起的。正確錯(cuò)誤25.壓力倦怠與正能量激發(fā)這一講認(rèn)為，職業(yè)倦怠就是工作態(tài)度的問題。正確錯(cuò)誤26.成就感低的表現(xiàn)為對(duì)工作漠不關(guān)心，并且刻意保持一定的距離感。正確錯(cuò)誤27.職業(yè)倦怠心理跟年齡沒有直接對(duì)等關(guān)系，不是正相關(guān)關(guān)系。正確錯(cuò)誤28.本講職業(yè)心理素養(yǎng)與競(jìng)爭(zhēng)力提升（上）認(rèn)為，職業(yè)是職業(yè)活動(dòng)的基石。正確錯(cuò)誤29.根據(jù)職業(yè)倦怠與正能量激發(fā)這一講，建立人際支持網(wǎng)絡(luò)屬于管理層面的職業(yè)倦怠自我調(diào)整。正確錯(cuò)誤30.根據(jù)職業(yè)倦怠與正能量激發(fā)這一講，學(xué)習(xí)有效的壓力應(yīng)對(duì)策略屬于個(gè)人層面的職業(yè)倦怠自我調(diào)整。正確錯(cuò)誤31.職業(yè)倦怠與正能量激發(fā)這一講提到，Maslach編制的《工作倦怠問卷》最有影響力。正確錯(cuò)誤32.心理學(xué)家目前只開發(fā)出一種測(cè)量職業(yè)倦怠的工具。正確錯(cuò)誤33.每個(gè)人的閱歷、學(xué)識(shí)、性格、傾向、興趣不同，能力表現(xiàn)有差異，應(yīng)該從興趣愛好進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃。正確錯(cuò)誤34.人際關(guān)系疏離是影響職業(yè)倦怠發(fā)生的重要因素之一。正確錯(cuò)誤35.職業(yè)能夠?yàn)閭€(gè)人和家庭帶來收入，這是職業(yè)的唯一好處。正確錯(cuò)誤36.根據(jù)職業(yè)倦怠與正能量激發(fā)這一講，職業(yè)是獲取個(gè)人成就感的最佳途徑。正確錯(cuò)誤37.與正能量的人和事為伴，做好事和好人交往，跟善良的人交往，這是正能量激發(fā)的方法之一。正確錯(cuò)誤38.孩子是連接夫妻感情的重要紐帶，也是唯一的紐帶。正確錯(cuò)誤39.親和力是凝聚力提升的重要前提，在家庭建設(shè)中，首先是親和力，夫妻之間因愛情而結(jié)合是與彼此的父母和親戚聯(lián)系起來的重要前提。正確錯(cuò)誤40.情商是指人們控制情緒和管理情緒的能力。正確錯(cuò)誤二、單項(xiàng)選擇(每題1分)41.下列不屬于創(chuàng)造過程的八階段說的是（）。A.發(fā)現(xiàn)問題B.解決問題C.領(lǐng)域探索D.醞釀42.魯班意外被草劃傷而發(fā)明了鋸子，這是屬于創(chuàng)造過程的哪一個(gè)階段？（）。A.領(lǐng)域探索B.發(fā)現(xiàn)問題C.留言有關(guān)信息D.醞釀43.（）是推動(dòng)一個(gè)國(guó)家和民族向前發(fā)展的重要力量。A.創(chuàng)新B.創(chuàng)造C.制造D.執(zhí)行44.創(chuàng)新，是指人類在生存和發(fā)展過程中，不斷創(chuàng)建新事物，以及對(duì)事物進(jìn)行（）的行為過程和結(jié)果。A.變革B.更新C.發(fā)展D.以上都是45.貝姆的（）理論認(rèn)為：在內(nèi)部線索微弱或模糊的情況下，人們常常依據(jù)自己的所作所為來推斷自己性格、興趣、信念等特征。A、自我觀察B、自我分析C、自我感覺D、自我知覺46.工作中，創(chuàng)作出新穎、獨(dú)特、有較高審美價(jià)值的作品和觀念的品質(zhì)及能力，是屬于（）。A、藝術(shù)創(chuàng)造力B、科學(xué)創(chuàng)造力C、人文創(chuàng)造力D、以上都是47.創(chuàng)造過程的八階段中，階段5的是（）。A、領(lǐng)域探索B、醞釀階段C、產(chǎn)生想法D、組合想法48.“人們總是把自己與社會(huì)上和自己地位、條件相類似的人進(jìn)行比較來評(píng)價(jià)自己。”這是（）心理學(xué)家說的。A、米德B、貝姆C、費(fèi)斯廷格D、韋納49.（）是指一個(gè)人在與社會(huì)的交往中產(chǎn)生的對(duì)自己整體身心狀態(tài)的認(rèn)識(shí)，以及對(duì)自己和他人關(guān)系的察覺和認(rèn)知。A、潛意識(shí)B、自我意識(shí)C、自我覺醒D、他人認(rèn)知50.根據(jù)本講職業(yè)心理素養(yǎng)與競(jìng)爭(zhēng)力提升（下），（）時(shí)代，需要一輩子學(xué)習(xí)，否則知識(shí)就會(huì)老化，思想就會(huì)僵化，能力就會(huì)退化。A、農(nóng)耕B、工業(yè)經(jīng)濟(jì)C、信息D、知識(shí)經(jīng)濟(jì)51.（）是人們活動(dòng)的巨大動(dòng)力。A、工作B、金錢C、興趣D、知識(shí)52.統(tǒng)計(jì)顯示人們差不多（）分鐘看一次手機(jī)。A、1B、6.5C、40D、5553.創(chuàng)造過程的本質(zhì)是（）。A、思考B、執(zhí)行C、耐心D、行動(dòng)54.1948年，3M正式實(shí)施（）規(guī)則，這是歷史上最著名的企業(yè)決策之一。A、0.15B、0.2C、0.25D、0.355.根據(jù)本講職業(yè)心理素養(yǎng)與競(jìng)爭(zhēng)力提升（中），擁有（）的職業(yè)者會(huì)以經(jīng)營(yíng)者的立場(chǎng)看待問題、面對(duì)壓力、承擔(dān)責(zé)任，同時(shí)也能得到更多獎(jiǎng)賞。A、創(chuàng)業(yè)心態(tài)B、創(chuàng)新心態(tài)C、主人翁心態(tài)D、打工者心態(tài)56.根據(jù)本講職業(yè)心理素養(yǎng)與競(jìng)爭(zhēng)力提升（中），通常認(rèn)為，一個(gè)人的能力模型是由（）構(gòu)成。A、技能B、知識(shí)C、態(tài)度D、以上都是57.根據(jù)本講職業(yè)心理素養(yǎng)與競(jìng)爭(zhēng)力提升（中），下列說法正確的是（）。A、技能，是感性的，一個(gè)人通過不斷的練習(xí)就能夠提高自己的技能B、知識(shí)，是理性的，能夠幫助自己有意識(shí)地進(jìn)行重復(fù)練習(xí)，幫助自己把技能做得更好C、態(tài)度，是當(dāng)一個(gè)人的技能和知識(shí)還有缺陷時(shí)，態(tài)度就能夠起到很重要的作用D、以上都是58.投入、松弛、平和這三種快樂工作的狀態(tài)，可以帶給職業(yè)者（）結(jié)果。A、不急B、不貪C、不亂D、以上都是59.根據(jù)本講職業(yè)心理素養(yǎng)與競(jìng)爭(zhēng)力提升（中），溝通能力不包含（）。A、行動(dòng)能力B、表達(dá)能力C、爭(zhēng)辯能力D、傾聽能力60.情商是一個(gè)人對(duì)情緒的（）能力。A、認(rèn)知、管理B、控制、管理C、發(fā)泄、管理D、認(rèn)識(shí)、管理61.美國(guó)研究發(fā)現(xiàn)，一百多家跨國(guó)企業(yè)的CEO之所以在事業(yè)上成功，最重要的是（）。A、情商高B、智商高C、學(xué)歷高D、背景高62.哈佛大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，生活在極度壓力狀態(tài)下的人比無憂無慮的人突發(fā)心臟病致死高（）倍（Kawachi,1994）。A、4.5B、3.5C、2.5D、5.563.根據(jù)與壓力共處這一講，職業(yè)健康中心（）是由于工作壓力造成的困擾。A、40-70%B、50-80%C、60-90%D、70-100%64.根據(jù)本講職業(yè)心理素養(yǎng)與競(jìng)爭(zhēng)力提升（上），能夠很清晰的了解和熟練掌握運(yùn)用工作所要求的基本（）。A、工作規(guī)范B、工作規(guī)則C、工作紀(jì)律D、以上都是65.根據(jù)壓力倦怠與正能量激發(fā)這一講提供的調(diào)查統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，（）人有嚴(yán)重的職業(yè)倦怠。A、43%B、46.2%C、48%D、10.8%66.根據(jù)壓力倦怠與正能量激發(fā)這一講，下列不屬于身體表現(xiàn)信號(hào)的是（）。A、喪失工作熱情B、昏昏欲睡C、頸椎、肩膀很疼D、免疫力下降67.根據(jù)壓力倦怠與正能量激發(fā)這一講，下列屬于對(duì)對(duì)職業(yè)倦怠的誤解的是（）。A、職業(yè)倦怠就是累了B、職業(yè)倦怠就是壓力C、職業(yè)倦怠就是工作態(tài)度問題D、以上都是68.根據(jù)壓力倦怠與正能量激發(fā)這一講，雙低人群指的是（）。A、自我評(píng)價(jià)低、對(duì)工作認(rèn)同感低B、自我評(píng)價(jià)低、安全需求低C、尊重需要低、安全需求低D、自我評(píng)價(jià)低、安全需求低69.職業(yè)倦怠與正能量激發(fā)這一講提到，（）是把負(fù)能量轉(zhuǎn)換為正能量的一個(gè)最基本的調(diào)整方法。A、樂觀B、積極的心態(tài)C、溝通D、不要抱怨70.職業(yè)倦怠與正能量激發(fā)這一講認(rèn)為，（）是指對(duì)于自己所持有的負(fù)面評(píng)價(jià)，高于正面評(píng)價(jià)，認(rèn)為自己不能夠有效的勝任工作，沒有在工作之中有一種成就的感覺。A、低使命感B、自我認(rèn)同不足C、低成就感D、工作挫折感71.職業(yè)倦怠與正能量激發(fā)這一講提到，（）是指感到自己所有的情緒資源已經(jīng)耗盡了，對(duì)工作缺乏沖動(dòng)，有挫折感，緊張感，甚至害怕工作。A、情感耗竭B、工作怠慢C、情感懈怠D、職業(yè)倦怠72.有效的壓力應(yīng)對(duì)策略可以是（）方法。A、時(shí)間管理、目標(biāo)管理B、問題解決、放松C、訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練D、以上都是73.下列屬于和諧夫妻關(guān)系的特征的是（）。A、親密的伴侶彼此間有著廣泛、私人的了解，關(guān)心對(duì)方B、彼此的需求和影響是經(jīng)常的、強(qiáng)烈的和持久的C、期望對(duì)方會(huì)尊重自己和善待自己，忠誠(chéng)于彼此的親密關(guān)系D、以上都是74.人類最基本的一個(gè)需要是（）。A、合群B、接納C、被接納D、以上都是75.互相的吸引，互相的敬佩，互相的尊重會(huì)產(chǎn)生良好的親和，再遞進(jìn)就是（）。A、喜歡B、愛情C、友情D、厭惡76.反抗心理產(chǎn)生原因不包括（）。A、自我意識(shí)的突然高漲B、接觸正面消息過多C、中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性過強(qiáng)D、獨(dú)立意識(shí)增強(qiáng)77.（）是成長(zhǎng)中激情燃燒的歲月，是人生的黃金時(shí)期，也是成長(zhǎng)的危機(jī)期與關(guān)鍵期。A、嬰兒期B、兒童期C、青少年期D、成年期78.以下選項(xiàng)中，未來社會(huì)，（）的人會(huì)愈發(fā)走俏。A、情商低下型B、技能單一型C、協(xié)作型D、強(qiáng)勢(shì)型79.以下選項(xiàng)中，不屬于本課程提到的公務(wù)員能力定位范疇的是（）。A、學(xué)習(xí)能力B、技能單一C、調(diào)查研究能力D、心理調(diào)適能力80.根據(jù)本講，下列屬于走俏的類型的是（）。A、創(chuàng)新型的人B、應(yīng)用型的人C、學(xué)習(xí)型的人D、以上都是三、多項(xiàng)選擇(每題2分)81.自我探索與自我完善（下）講到了克服自我中心的三種基本方法，以下哪些選項(xiàng)是正確的？（）A、要克服大公無私的心理，一切以自我利益為中心B、要學(xué)會(huì)站在他人的角度思考問題，理解他人對(duì)這個(gè)事情怎么看C、要實(shí)事求是，恰如其分地評(píng)價(jià)自己，既不拔高，也不降低D、要走出自己的小圈子，多參加社會(huì)活動(dòng)，多接觸不同的人，多聽不同的信息E、以上選項(xiàng)都不正確82.根據(jù)本講自我探索與自我完善（下），如何克服自卑和自負(fù)兩種極端情況？（）A、要以平常心來看待成功和失敗B、要坦然面對(duì)自己，無條件接納自己，不管能力高與低，在一個(gè)適度的水準(zhǔn)上認(rèn)識(shí)自我C、要學(xué)會(huì)站在他人的角度思考問題，理解他人對(duì)這個(gè)事情怎么看D、要實(shí)事求是，恰如其分地評(píng)價(jià)自己，既不拔高，也不降低E、應(yīng)該學(xué)會(huì)樂觀自我，重塑思維83.本講提到的缺乏專注力的三種情況是（）。A、自動(dòng)行為B、沒有耐心C、范圍陷阱D、行為角度單一化E、沒有恒心84.學(xué)會(huì)管理情緒這一講提到，情緒的反應(yīng)可以從（）來識(shí)別。A、主觀體驗(yàn)B、心理測(cè)驗(yàn)C、外部表現(xiàn)D、生理喚起E、人際交往85.情緒調(diào)節(jié)常用的方法有（）。A、宣泄法B、暗示法C、積極轉(zhuǎn)移法D、情緒管理“紅綠燈”E、通情達(dá)理訓(xùn)練法86.本講職業(yè)心理素養(yǎng)與競(jìng)爭(zhēng)力提升（上）認(rèn)為，一般塑造良好的職業(yè)形象應(yīng)該包括這幾個(gè)方面（）。A、個(gè)人形像設(shè)計(jì)B、工作的行為C、言談舉止D、注意個(gè)人衛(wèi)生E、保持樂觀心態(tài)87.壓力倦怠與正能量激發(fā)這一講認(rèn)為，職業(yè)倦怠產(chǎn)生的原因有（）。A、長(zhǎng)期工作壓力過大B、職業(yè)錯(cuò)位C、日復(fù)一日工作D、壓力過低E、缺乏挑戰(zhàn)88.職業(yè)倦怠與正能量激發(fā)這講提到的管理者的職能有（）。A、任務(wù)分配B、用人選人C、協(xié)調(diào)溝通D、體罰E、負(fù)激勵(lì)89.依戀的類型包括（）。A、安全型B、滿足型C、焦慮型D、欠缺型E、回避型90.青少年逆反