學(xué)會優(yōu)雅地說“不”羅瑤賀家九年一貫制學(xué)校【活動目標】1.通過問卷調(diào)查，了解學(xué)生實際生活中不敢說“不”的情景。2.通過自身的活動體驗，體驗說“不”的重要性。3.通過視頻分享、角色扮演等活動，使學(xué)生解除怕說“不”的顧慮，能夠勇敢說“不”，并掌握說“不”的藝術(shù)。4.通過心靈卡片，解決學(xué)生實際生活中的實際問題，從而建立美好而和諧的人際關(guān)系，獲得充實而幸福的人生。【活動方式】游戲體驗，角色扮演，視頻分享，小組分享【活動對象】初中一年級【活動準備】課前問卷調(diào)查，調(diào)查學(xué)生們在實際的學(xué)習(xí)和生活中，想說“不”卻沒有說“不”的情景?！净顒舆^程】課堂約定：上課，同學(xué)們好！看到大家真摯的眼神和熱情的微笑，老師感到很溫暖。這節(jié)課，讓我們一起走進我們的心理健康課堂。希望大家能夠積極地參與，用心地傾聽，真誠地分享。大家能做到嗎？大家響亮的回答，也給了老師無窮的力量。謝謝大家。在這里，我們是可以敞開心扉、相互傾訴、相互信任的朋友！一、暖身活動，引入主題（5分鐘）活動形式：通過游戲讓學(xué)生體驗說“不”的情景。師：上課前，讓我們一起做一個熱身活動。請大家看大屏幕的規(guī)則。1.請盡量滿足老師的要求。2.若你不能，請大聲說“不”。師：大家準備好了嗎？請全體起立。同桌二人，面對面站好，注視著對方。師：聽好老師的口令。口令1：同桌倆點點頭，大聲說“你好”！（非常好，大家聲音很響亮。）口令2：同桌倆擊掌一下，大說聲：“你真棒”?。ɡ蠋熆吹搅四銈儽舜说墓膭睿姘?。）下面，聽清老師的第三個口令：同桌倆，（停頓）擁抱一下。師提升：同學(xué)們，在我們的生活中，當(dāng)別人有困難時，伸出援助之手幫助他人，是一種美德，因為授人玫瑰，手有余香。但是，當(dāng)我們無法接受或沒有能力滿足別人的要求時，我們要學(xué)會對別人說“不”。下面，請跟隨我一起進入本節(jié)課的主題—學(xué)會優(yōu)雅地說“不”?！酒聊怀尸F(xiàn)并板書】大標題：學(xué)會優(yōu)雅地說“不”【設(shè)計意圖】通過游戲調(diào)動課堂氣氛的同時，讓學(xué)生在游戲中感受說“不”的場景，當(dāng)我們無法滿足別人的要求時，我們要勇敢說不，引出本節(jié)課主題。二、我怕說“不”（15分鐘）1.視頻導(dǎo)入—小邁的一天活動方式：學(xué)生通過觀看小邁同學(xué)害怕說“不”的表演，產(chǎn)生共鳴。（小邁—曾奧靈、好朋友—周鎮(zhèn)、其他同學(xué)—康瑾祥和成興、高年級同學(xué)—王雅晴）（1）師：請你形容一下小邁一天的心情。生：憋屈、委屈、不敢說真話、窩囊、難受（2）師：小邁為什么感到憋屈和窩囊？（引導(dǎo)：別人對他提的要求他想滿足嗎？但他拒絕了嗎？為什么不拒絕呢？）生１：他害怕，害怕說“不”生2：對于別人的要求，總是不拒絕（為什么不拒絕別人？害怕說什么？怕說不。）板書：窩囊—怕—2.活動方式：分析小邁怕說“不”的原因（失去朋友，自身傷害）。情景一：當(dāng)好朋友借作業(yè)抄，小邁不想借，但還是借了，為什么怕說不？生１：怕好朋友責(zé)怪他，不和他做朋友了。師：失去朋友。生２：怕老師批評他的朋友。（師：如果老師批評他的朋友，朋友也會責(zé)怪他，不和他做朋友了。）情景二：當(dāng)其他同學(xué)都交份子錢，小邁雖沒有錢，但也要咬牙交上，為什么怕說不呢？(引導(dǎo)：難道，你連100塊錢都沒有？）生１：害怕沒面子，也就是害怕同學(xué)的看法。師：不和他做朋友。生２：害怕其他同學(xué)看不起他。師：不和他做朋友。生３：害怕失去朋友，害怕被孤立。師：害怕失去朋友。情景三：當(dāng)高年級同學(xué)屢次敲詐他，他為什么怕說不呢？生：害怕挨揍。師：害怕自身受到傷害。3.運用事物AB面的原理，分析怕說“不”的原因，解決小邁的顧慮。師：看樣子，這樣確實讓小邁感到顧慮。只有幫助小邁解決顧慮，小邁才能理直氣壯地說“不”。那么，我們就來幫助小邁來場破冰之旅吧。師：任何事物都有AB兩面性，我們也從AB兩面來分析小邁的顧慮。失去朋友—A面:Yes（總是說“是”）—助長行為，形成惡習(xí)—不擔(dān)當(dāng)，虛榮心強—假朋友失去朋友—B面：No（勇敢說“不”）—失去假朋友或接受拒絕，依然好友—真朋友A面：總是說是，會發(fā)生什么？—同學(xué)間會形成怎樣的行為？（借作業(yè)抄，奢侈過生日）—所以會助長行為，形成惡習(xí)。—形成什么樣的行為呢？（不擔(dān)當(dāng)、虛榮心強）—小邁結(jié)交的是什么朋友？（假朋友、損友、不好的朋友。）B面：勇敢說不，會發(fā)生什么？—失去什么樣的朋友？另一種可能，拒絕后，仍然是好朋友？（反思錯誤，接受拒絕，依然好友）—小邁交的是什么朋友？（用于擔(dān)當(dāng)、真實坦誠的真朋友）。師問：同學(xué)們，你們愿意總是說“是”，結(jié)交假朋友，還是勇于說“不”，結(jié)交真朋友？師引導(dǎo)：在我們的生活中，也有這樣一個真實的例子，有個女孩，叫做江歌，她就是因為結(jié)交了假朋友，而導(dǎo)致了不可挽回的后果，讓我們一起來了解一下。江歌案例視頻（分析真假朋友）師提升：江歌是個善良的女孩，當(dāng)她所謂的好友劉鑫，被男友趕出家門，無處可去時，江歌收留了她。同住期間，劉鑫不打掃房間，江歌容忍了；劉鑫不買共同的生活用品，江歌也沒有拒絕；劉鑫害怕前男友的騷擾，讓江歌出面維護，江歌也答應(yīng)了。結(jié)果呢，慘死在劉鑫前男友的刀下，倒在自家的門前。而劉鑫呢？躲在門內(nèi)，將門反鎖，始終沒有出來。這扇門，是江歌的生死門，也是劉鑫的道德審判門。因為缺少正確的判斷和一味說“是”，導(dǎo)致江歌結(jié)交了假朋友，并付出了生命的代價。所以不要害怕對你的朋友說不，真正的朋友，不會因為你的拒絕而與你分道揚鑣。讓我們結(jié)交真朋友，勇于說不吧。人身傷害—A面（總是說是）—想法籌錢，非法籌錢—終身傷害人身傷害—B面（勇敢說不）—一次傷害--學(xué)校、家長介入—欺人者自制或自醒—永不傷害A：總是說是，會發(fā)生什么？（繼續(xù)敲詐）—小邁會怎樣？（想法籌錢）—會采取什么方法籌錢呢？（偷搶騙）—對，非法手段—那小邁會怎樣？（受到法律制裁）—受到終身傷害。B.勇敢說不，會發(fā)生什么？（挨揍）—受到一次傷害，誰就會發(fā)現(xiàn)？（老師、家長）—學(xué)校、家長就會介入，那么欺負你的人會怎樣？—小邁還會受到欺負嗎？—就會用不傷害。問：同學(xué)們，你們想終身傷害，還是一次傷害，用不傷害？這是小邁害怕說“不”，可能會導(dǎo)致終身傷害。還有一種情況，是因為善良，導(dǎo)致終身傷害。素媛案例（因為沒有對陌生人說“不”，導(dǎo)致終身傷害。）師提升：反思一下，如果素媛當(dāng)時，拒絕了陌生人的要求，還會有現(xiàn)在的悲慘一慕嗎？對好人善良，是行善，對壞人善良，有可能傷害自己。善良也要有底線。同學(xué)們，做出正確的判斷，當(dāng)發(fā)現(xiàn)結(jié)交假朋友和傷害自己時，讓我們勇敢說“不”吧?！驹O(shè)計意圖】運用小邁同學(xué)害怕說“不”的情景，運用學(xué)生們身邊的事例，引起同學(xué)們的共鳴，并分析小邁怕說“不”的原因，幫助學(xué)生們和小邁解決怕說“不”的顧慮。三、我敢說“不”、我會說“不”（15分鐘）1.活動方式：視頻引入—小邁敢說“不”。師：現(xiàn)在我們幫小邁解除了顧慮之后，小邁也要說不。讓我們一起來看看小邁說“不”。（內(nèi)容：小邁說“不”讓朋友無法接受。）（1）師：小邁說“不”，你認同嗎？為什么？生１：不認同。方法不對。/讓人不舒服。師：我們要講究說不的技巧和方法。生2：不認同。態(tài)度蠻橫。師：你觀察的很仔細，我們要態(tài)度真誠。生3：不認同。拒絕直接，不委婉。師：我們要講究說不的技巧和方法。生4：不認同。師：那他的朋友接受了他的拒絕嗎？我們要講究說不的技巧和方法。師：所以，我們不僅要敢于說“不”，還要會說“不”，學(xué)會說“不”的藝術(shù)。（2）師：如果不認同，當(dāng)你的朋友借你的作業(yè)抄，你如何對別人說“不”？（結(jié)合學(xué)生的答案，引導(dǎo)學(xué)生說“不”的技巧和藝術(shù)。）2.我會說不：說不的藝術(shù)（1）展示說“不”的技巧；態(tài)度真誠、尊重彼此。/共情，告訴對方理解對方的感受和處境。/說出拒絕的理由，讓對方更容易接受/提出可替代的建設(shè)性意見和建議。（黑板板書展示說“不”的技巧。）（2）對照說不的藝術(shù)（黑板）師：那我們看，如果我們要藝術(shù)地對別人說“不”，我們至少需要說幾句話？生1：2句。說出理由和提出建議。師評價：你已經(jīng)學(xué)會了說“不”的藝術(shù)，你真棒！我們還可以加上一句話：我理解你的感受和處境，達到“共情”。生2:3句。共情，我理解你的感受或處境。說出理由和提出建議。師評價：你已經(jīng)學(xué)會了說“不”的藝術(shù)，你真棒！師：下面老師給大家1分鐘的時間，靜靜體會說“不”的藝術(shù)和技巧。3.活動方式：操練說“不”的藝術(shù)師：同學(xué)們學(xué)會了說“不”的藝術(shù)了嗎？接下來，讓我們運用說“不”的藝術(shù)，繼續(xù)幫助小邁。師：同桌倆任選其中一個場景，幫助小邁勇敢且藝術(shù)地說不，請同學(xué)們運用說不的藝術(shù)，使對方能夠愉悅接受你的拒絕。場景一：同學(xué)B：小邁，我看見你書包有100塊錢，借我用用。等我跟我媽要錢了，就還給你。小邁：......同學(xué)B：........場景二：同學(xué)C：小邁，過幾天就是班長的生日了，我們準備給班長買個禮物，你要不要加入??？小邁：好啊。同學(xué)C：那每個人湊個份子錢100塊錢。小邁：.........【設(shè)計意圖】利用小邁敢說“不”后的錯誤方法，導(dǎo)出說“不”的藝術(shù)，并教給學(xué)生們?nèi)绾卫谜f“不”的藝術(shù)，委婉地拒絕別人。四、我要說“不”（5分鐘）活動方式:心靈卡片描述自己在生活和學(xué)習(xí)中想說“不”，但是怕說“不”的情景，利用本節(jié)課所學(xué)，解決自己的實際問題。一次，一位同學(xué)/朋友向我提出要求，，我很想拒絕他/她，對他/她說“不”，但是我沒有勇氣。下次，如果有類似的情況，我會這樣說?！?/p>