如何引導(dǎo)中學(xué)生形成積極的生活態(tài)度

一．生活態(tài)度的涵義及重要性生活態(tài)度，是一個人對待生活的心態(tài)。生活指為生存發(fā)展而進(jìn)行各種活動。態(tài)度是人們在自身道德觀和價值觀基礎(chǔ)上對事物的評價和行為傾向。態(tài)度表現(xiàn)于對外界事物的內(nèi)在感受（道德觀和價值觀）、情感（即“喜歡-厭惡”、“愛-恨”等）和意向（謀慮、企圖等）三方面的構(gòu)成要素。激發(fā)態(tài)度中的任何一個表現(xiàn)要素，都會引發(fā)另外兩個要素的相應(yīng)反應(yīng)，這也就是感受（道德觀和價值觀）、情感（即“喜歡-厭惡”、“愛-恨”等）和意向（謀慮、企圖等）這三個要素的協(xié)調(diào)一致性。簡言之，有怎么樣的生活，就會有怎么樣的態(tài)度。從2022年感動中國人物——無臂鋼琴師劉偉的事跡我們不難看出：生活態(tài)度的重要性。劉偉，一個失去雙臂但卻充滿了夢想的人。上天不讓他自由飛翔，他就給自己插上隱形的翅膀。于是，汗水托起了他的身形，堅忍成就了他的力量。功夫不負(fù)有心人，終于他在殘疾人游泳錦標(biāo)賽上奪得兩金一銀。然而，與命運(yùn)的抗?fàn)幉]有到此為止。疾病縛束了他游泳的夢想，卻縛束不住他拼搏的心。他開始練習(xí)用腳彈鋼琴，并最終在維也納金色大廳里留下了那不朽的旋律。劉偉，是堅強(qiáng)中的感動，他用精彩成就了人生，用堅強(qiáng)鑄就了不朽，而支撐他一路走來的，最為關(guān)鍵的是什么呢？意志？信念？理想？還是運(yùn)氣？不，都不是。最關(guān)鍵的應(yīng)當(dāng)是他對生活的樂觀積極的態(tài)度。“我的人生中只有兩條路，要么趕緊死，要么精彩地活著！”這就是他的人生態(tài)度。劉偉用他的奮斗演繹精彩，用夢想點(diǎn)亮人生。平凡中，他用偉大的精神鑄就不朽，用偉大的感動溫暖人心。用靈魂的音符演奏生命的旋律。他的成功恰恰證明生活態(tài)度的重要性，那就是：積極的態(tài)度會給你的生活帶來積極的人和事，正如消極的態(tài)度會給你帶來消極的生活一樣。雖然生活有時不能選擇，但態(tài)度可以改變。對生命有充分理解、樂觀向上的人，能夠坦然面對現(xiàn)實(shí)生活，即使是“命運(yùn)不公”也不會怨天尤人、自暴自棄，而是迎難而上、奮力拼搏。但對那些不求實(shí)際、不思進(jìn)取，對生活目標(biāo)要求不著邊際的人，早晚會在消極頹廢中虛度光陰。有怎么樣的態(tài)度，也就會有怎么樣的生活。

二、積極生活態(tài)度的內(nèi)容

心態(tài)指對事物發(fā)展的反應(yīng)和理解表現(xiàn)出不同的思想狀態(tài)和觀點(diǎn)。積極的心態(tài)就是樂觀的心態(tài)，可使人快樂、進(jìn)取、有朝氣、有精神，從而鞭策自己、戰(zhàn)勝自己。用樂觀的眼光看世界，世界是無限美好的，充滿希望的，我們生活就充滿陽光。在人生的路上，保持樂觀的心態(tài)非常重要。只有健康的心理才能避免讓自己陷入困境，才能避免生理和心理上的疾病。擁有積極生活態(tài)度的人，常能心存光明遠(yuǎn)景，即使身陷困境，也能以愉悅和創(chuàng)造性的態(tài)度走出困境，迎向光明。積極心態(tài)能使一個懦夫成為英雄，從心志柔弱變?yōu)橐庵緢詮?qiáng)。很多時候，我們不能選擇生活的境遇，但我們卻可以選擇堅強(qiáng)而自尊的態(tài)度；我們不能選擇生活給予我們什么，但我們卻可以選擇積極而樂觀地回報生活什么。

三、如何形成積極的生活態(tài)度（一）熱愛生活，在平凡中發(fā)現(xiàn)快樂

一個人能日常平凡的生活中發(fā)現(xiàn)快樂，就比別人幸福。在當(dāng)下的平常生活中用心去感知并體味快樂，實(shí)在是我們認(rèn)識中沉于下而超乎上的極佳境界，正如孔子所言：“知之者，不如好之者。好之者，不如樂之者?！痹谄匠５慕虒W(xué)中，我們總是對學(xué)生強(qiáng)調(diào)發(fā)現(xiàn)快樂的方法。給你的家人、朋友、或你身邊的每一個人一個微笑，參與一些團(tuán)隊(duì)活動，去你當(dāng)?shù)氐纳鐓^(qū)做一名志愿者。通過幫助別人能夠讓你的生活更加積極向上，你付出的越多，你得到的回報也就越多。

（二）善于開導(dǎo)，增加積極的情緒體驗(yàn)

在日常學(xué)習(xí)、生活中應(yīng)努力增加積極的情緒體驗(yàn)，具體方法有：

1、廣交益友。要學(xué)會多交友，在群體交往中取樂。多與充滿希望的人交朋友，特別是那些積極的、有信仰的及對創(chuàng)造性氣氛有貢獻(xiàn)的同學(xué)、朋友，讓他們圍繞在你的四周。他們將會以積極的心態(tài)來鼓勵你。

2、知足常樂。欲望小才知道滿足，然后知心定，定而后能靜，靜而后能安。靜且安，心情才會輕松。不要好高鶩遠(yuǎn)，因?yàn)檫^高的、不切實(shí)際的抱負(fù)是有害的。成就動機(jī)過高，經(jīng)過努力而不能完全實(shí)現(xiàn)，就會增添挫折感。有多大的能力就做多大的事，這樣就能從中獲得較大的滿足感，有利于心情的舒暢。

3、降低期望。即不要把全部期望托在別人身上。切記對他人期望越高，失望越大。記得一件事情，以大多數(shù)人對于自己的要求以及他們對于現(xiàn)實(shí)的判斷能力，90%的情況下，別人會讓你失望的，那不是他的錯，而是你期望太高。如果你降低你的期望值，你會發(fā)現(xiàn)生活美好了很多。讓學(xué)生明白：學(xué)習(xí)，是靠自己腳踏實(shí)地的努力，而不能把它寄托到老師的、家長、同學(xué)或培訓(xùn)機(jī)構(gòu)身上，進(jìn)而對自己嚴(yán)格要求。

（三）自我暗示，實(shí)現(xiàn)自我激勵

教師要讓學(xué)生明白，人的心理具有某種神秘的力量，要敢于探索自己的心理力量。人的心理有兩部分：有意識心理和下意識心理，二者相伴相隨。如多次、迅速和有感情地重復(fù)“我各方面的情況都日益好轉(zhuǎn)！”這句自我暗示語，我們就會影響下意識心理，并使它發(fā)生反應(yīng)。我們可用健康的、積極的暗示來幫助自己，也能阻止有害的、消極的暗示，就能在生理、心理和道德上獲得健康、幸福和成功，不斷實(shí)現(xiàn)自我激勵。例如，有的教師為了鼓勵班級的學(xué)生積極樂觀起來，專門在后黑板上寫了一段話與學(xué)生共勉：“沒事多想想將來，你會變的更努力！是的，每個人都想著自己能有一個美好的將來，但是，并不是每個人都可能實(shí)現(xiàn)的。機(jī)遇、運(yùn)氣、勇氣、信念，此四者必不可少！此外，還得耐得住寂寞，經(jīng)得起考驗(yàn)，撐得住搖搖欲睡的眼皮??總之，吃得苦中苦，方為人上人！環(huán)境，可能讓你的學(xué)習(xí)、生活方式發(fā)生改變，但無論如何，不能改變你改變現(xiàn)狀的決心！勇敢走出去，你會發(fā)現(xiàn)，原來上天還是會眷顧你的；堅持闖下去，你還能發(fā)現(xiàn)，未來真的無法預(yù)知，但只要選對方向，不斷充實(shí)自我，相信總有成功的一天！天道酬勤，沒事多想想將來，你會變的更努力！”這段文字一經(jīng)出現(xiàn)，得到班上學(xué)生的瘋狂轉(zhuǎn)載，無他，只因?qū)懗隽藢W(xué)生的心聲。此時的教育就是典型的自我暗示、自我激勵了。事實(shí)證明，效果相當(dāng)好。

（四）辯證思維，樹立正確挫折觀

中學(xué)生特別是初一學(xué)生剛剛踏入中學(xué)的大門，由于環(huán)境的改變，課程的增多學(xué)習(xí)內(nèi)容的加深，學(xué)習(xí)任務(wù)的加重，學(xué)習(xí)的方法也與以前不同，他們對這一切有時不適應(yīng)，認(rèn)為自己是天下最不幸的人，往往會陷入挫折的痛苦和悲傷之中不能自拔。針對這一心理特點(diǎn)，有的教師結(jié)合七年級思想品德課的教學(xué)，引用2022年感動中國