小學(xué)五年級壘球投擲教案教學(xué)班級：五年級二班學(xué)習(xí)階段：水平三指導(dǎo)思想：學(xué)生通過練習(xí)不僅可以使身體得到開展，而且可以在練習(xí)中感受到體育運(yùn)動(dòng)的力量之美、運(yùn)動(dòng)之魂，促進(jìn)學(xué)生對體育運(yùn)動(dòng)的感情認(rèn)同，到達(dá)自動(dòng)練、主動(dòng)究的目的，從而啟蒙學(xué)生終身體育的意識。教學(xué)目標(biāo)：能學(xué)會(huì)向前投擲壘球的動(dòng)作，并能協(xié)調(diào)運(yùn)用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力擲出壘球。立臥撐使學(xué)生的脊柱由前彎變后弓，均衡鍛煉學(xué)生腹肌韌性，提高體能及控制收縮能力。教材分析：依據(jù)小學(xué)體育教學(xué)用書和新課程標(biāo)準(zhǔn)水平二的目標(biāo)，小學(xué)五年級投擲的教學(xué)內(nèi)容主要分為開展投擲能力的練習(xí)、開展投遠(yuǎn)能力的練習(xí)和開展投準(zhǔn)能力的練習(xí)三大類。這些學(xué)習(xí)和鍛煉的內(nèi)容都是我們學(xué)習(xí)、生活、工作、娛樂中經(jīng)常用到的根本動(dòng)作，所以對學(xué)生來說掌握這些技術(shù)有著非常重要的作用。學(xué)情分析：學(xué)生好奇心強(qiáng)，想象豐富，學(xué)習(xí)中表現(xiàn)為求新異、愛質(zhì)疑，樂運(yùn)動(dòng)。同時(shí)有強(qiáng)烈的求勝好強(qiáng)心理，具有一定的分析、思辯能力。本班學(xué)生體質(zhì)狀況總體一般，但各學(xué)習(xí)小組都有體能相對較好的學(xué)生，還有局部體能一般，但技能根底較好的學(xué)生，在教學(xué)中應(yīng)注意充分發(fā)揮優(yōu)秀學(xué)生的龍頭作用，鼓勵(lì)和帶動(dòng)一小局部相對后進(jìn)的同學(xué)。學(xué)習(xí)內(nèi)容：1、投擲壘球2、立臥撐助跑投擲教學(xué)重難點(diǎn)：1、能協(xié)調(diào)運(yùn)用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力擲出壘球。2、注意抬頭、挺腰、收臀、收腿?！擦⑴P撐〕教學(xué)過程：一、課前局部1、課堂常規(guī)：整隊(duì)報(bào)數(shù)，師生問好，宣布本課內(nèi)容。

2、準(zhǔn)備活動(dòng)：1熱身跑200米2壓腿練習(xí)〔8*8拍〕♂♂♂♂♂♂♂♂♂3擴(kuò)胸練習(xí)〔8*8拍〕♂♂♂♂♂♂♂♂♂4直壓腿練習(xí)〔8*8拍〕♀♀♀♀♀♀♀♀♀5活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)♀♀♀♀♀♀♀♀♀⊙3、隊(duì)列練習(xí)：稍息、立正、向右看齊、向前看和原地轉(zhuǎn)法練習(xí)。設(shè)計(jì)意圖：為后面的活動(dòng)熱身，防止拉傷。二、課中局部1、投擲壘球2、投擲壘球比準(zhǔn)A：壘球動(dòng)作提示：1、兩腳左右開立，左〔右〕腳在前，身體左〔右〕側(cè)對投擲方向。2、然后左〔右〕腿蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂。3、將壘球經(jīng)肩上向前上方遠(yuǎn)處擲出。4、組織學(xué)生做好準(zhǔn)備活動(dòng)，使手、腕、肩、腰、腹等部位充分活動(dòng)好。5、提示單手投擲壘球的動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)前擲時(shí)兩腳用力蹬地。6、組織學(xué)生分組練習(xí)，練習(xí)中隨時(shí)注意平安，嚴(yán)格拋、撿球的規(guī)定。B：壘球?qū)W法提示：1、知道投擲前要做哪些部位的準(zhǔn)備活動(dòng)，在體委的帶著下完成。2、在教師的提示下，徒手模仿單手投擲壘球，體會(huì)身體各局部配合用力的動(dòng)作。3、同學(xué)分成幾個(gè)小組，在教師的指導(dǎo)下練習(xí)。并互測互評動(dòng)作完成情況。設(shè)計(jì)意圖：通過原地練習(xí)投擲穩(wěn)固腿蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂的動(dòng)作要領(lǐng)。助跑投擲1、空手練投

．練習(xí)墊步。

．以空手?jǐn)M投擲的動(dòng)作。

．練習(xí)時(shí)全部的動(dòng)作放慢速度，以免受傷?！仓挥信ぱ乃俣炔蛔儭?。

設(shè)計(jì)意圖：通過空手練習(xí)是學(xué)生很快的掌握助跑動(dòng)作要領(lǐng)。

2、助跑３－５步做壘球投擲動(dòng)作。

．練習(xí)假設(shè)干次后可用手持手帕練習(xí)。

．練習(xí)須注意助跑速度，由慢而快，投擲物品由輕到重之塬那么。設(shè)計(jì)意圖：通過由輕到重之塬那么，使學(xué)生熟練的掌握投擲壘球的技術(shù)。4、立臥撐教師用生動(dòng)形象的語言導(dǎo)入情境：教法：教師示范，學(xué)生練習(xí)，先做動(dòng)作1，再做動(dòng)作2。要求：動(dòng)作準(zhǔn)確，頭與腳盡量靠攏。三、課后局部1、課后整理運(yùn)動(dòng)：手關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、腿關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、全身放松運(yùn)動(dòng)。2、互相放松，教師找一個(gè)學(xué)生配合示范，讓學(xué)生進(jìn)行分組放松。2、互相小結(jié)，進(jìn)行評價(jià)。3、布置課后作業(yè)，回收器材，宣布下課。作業(yè)：每天回家堅(jiān)持練30個(gè)立臥撐。設(shè)計(jì)意圖：為了保證絕大多學(xué)生能完成目標(biāo)，使每個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到學(xué)習(xí)和成功的樂趣，確實(shí)掌握投擲動(dòng)作技術(shù)，促進(jìn)學(xué)生不斷進(jìn)步和開展。教學(xué)反思：立臥撐教學(xué)中，有極個(gè)別學(xué)生腹背肌肉蠻興旺的，姿勢很漂亮，我抓住學(xué)生這個(gè)特征，讓他們做示范，另外有幾個(gè)學(xué)生未做到位，我和著他們的節(jié)奏，輔助他們，推他們一把，讓他們體會(huì)到立臥撐準(zhǔn)確位置的感覺。在投擲練習(xí)之前，學(xué)生體會(huì)到腹背用力的方法，他們也稍微明白用力的部位，我采用一人練習(xí)，另一人輔助的方法，讓學(xué)生充分體會(huì)腰腹背和手臂用力的