感冒的十種預防措施普通感冒感冒可以說是人類最常見的疾病之一。普通的感冒是一種自愈性疾病，通常都會自行恢復，如果不出現(xiàn)發(fā)燒等其他癥狀不需要特別治療。是什么原因?qū)е缕胀ǜ忻埃窃鯓觽鞑サ?？普通感冒通常都是由病毒感染引起的。是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病，其中30%－50%是由某種血清型的鼻病毒引起。普通感冒雖多發(fā)于初冬，但任何季節(jié)，如春天、夏天也可發(fā)生，不同季節(jié)的感冒的致病病毒并非完全一樣。感冒預防措施：勤洗手勤洗手是最好的預防措施。尤其是在購物，健身，或長時間停留在公共場所后，一定要洗手。公共場所內(nèi)存在大量的病菌和病毒，洗手可以有效的殺滅這些病毒和病菌，需要在公共場所停留時，可以隨身攜帶一個小瓶的洗手液或帶一包消毒濕巾。感冒預防措施：盡量不要觸摸臉部觸摸臉部很容易將你手術的病菌傳染到你的體內(nèi)，尤其是觸摸鼻子，嘴巴和眼睛區(qū)域。感冒預防措施：不要吸煙煙草的煙霧可刺激我們的呼吸道，這會大大增加我們患感冒和其他感染的風險。即使是二手煙也可對我們造成傷害，尤其是兒童更容易患感冒。感冒預防措施：如果家中有人患了感冒請使用一次性餐具喝水使用一次性紙杯，吃飯使用一次性的餐具，每次使用后都扔掉，防止交叉感染。感冒預防措施：保持家具表面的清潔門把手，抽屜拉手，鍵盤，電話機，遙控器，桌面，水槽都是病毒藏匿的地方，如果家長有人已經(jīng)感冒，這些地方一定要保持干凈，經(jīng)常用肥皂和水或消毒劑溶液擦拭這些表面。感冒預防措施：清洗玩具如果孩子患了感冒，他的玩具也要注意保持干凈，按時對玩具進行清洗和消毒。感冒預防措施：洗手后不要使用毛巾洗手后不用使用毛巾，可以使用紙巾來擦干。毛巾更容易繁殖大量的病菌。每個家庭成員都要有自己單獨的毛巾，家里來的客人也要為他們準備其他的毛巾。感冒預防措施：使用后的紙巾要及時的清理掉用過的紙巾也會滋生大量的病毒，對家中造成污染，要及時的將用過的紙巾清理出去。感冒預防措施：學會控制壓力有研究表明，人在遇到情緒緊張時，免疫系統(tǒng)系統(tǒng)就會變?nèi)?，這種情況下更容易感冒。感冒預防措施：保持健康的生活方式雖然沒有直接的證據(jù)表明， 好的生活方式可以預防感冒， 但是保持健康的生活方式， 充足的睡眠，良好的營養(yǎng)和適當?shù)捏w育鍛煉可以讓我們的免疫系統(tǒng)更加健康，這也有助于對抗病毒和感染，減少疾病的發(fā)生。盡管人智慧有其局限，愛智慧卻并不因此就屬于徒勞。智慧果實似乎是否定性：理論上——“我知道我一無所知”；實踐上——