教師體適能護(hù)照實(shí)務(wù)操作及

護(hù)照辦理說(shuō)明臺(tái)北大學(xué)黃永任檢查健康影響認(rèn)知計(jì)畫(huà)運(yùn)動(dòng)動(dòng)處方設(shè)定運(yùn)運(yùn)動(dòng)規(guī)律測(cè)驗(yàn)體能生活案牘教師體適能護(hù)照之實(shí)施宗旨培養(yǎng)教職員工規(guī)律運(yùn)動(dòng)習(xí)慣提昇體適能維護(hù)參與者之身心健康教師體適能護(hù)照是達(dá)成上列目標(biāo)之策略，並不是為檢測(cè)而檢測(cè)！計(jì)畫(huà)規(guī)律運(yùn)動(dòng)階段認(rèn)知的加強(qiáng)：體適能是什麼？它和健康有何關(guān)係？目前生活型態(tài)下為何體適能很重要？培養(yǎng)良好體適能的過(guò)程(測(cè)驗(yàn)、擬定運(yùn)動(dòng)處方、規(guī)律運(yùn)動(dòng)…再重複)加強(qiáng)認(rèn)知可透過(guò)演講、文宣或資料提供達(dá)成目的此階段為動(dòng)機(jī)增強(qiáng)階段，唯有充分了解才能產(chǎn)生規(guī)律運(yùn)動(dòng)的驅(qū)動(dòng)力體適能的檢測(cè)運(yùn)動(dòng)危險(xiǎn)因子的調(diào)查(排除不適合者！)檢測(cè)過(guò)程請(qǐng)注意安全心肺適能檢測(cè)另行說(shuō)明！檢測(cè)結(jié)束的後續(xù)作業(yè)應(yīng)讓所參與的教職員了解測(cè)驗(yàn)的每個(gè)數(shù)值之高低所代表之意義數(shù)值高低對(duì)健康的影響情況協(xié)助教職員訂定適合個(gè)人的運(yùn)動(dòng)處方規(guī)律運(yùn)動(dòng)的實(shí)施協(xié)助教職員規(guī)律運(yùn)動(dòng)(盡量達(dá)到333)提供更多的時(shí)間與場(chǎng)地給教職員工活動(dòng)避免運(yùn)動(dòng)傷害，以免運(yùn)動(dòng)中斷善用增強(qiáng)理論，鼓勵(lì)教職員養(yǎng)成規(guī)律運(yùn)動(dòng)習(xí)慣規(guī)律運(yùn)動(dòng)的實(shí)施善用運(yùn)動(dòng)記事欄(日記：反省的功能)對(duì)於養(yǎng)成規(guī)律運(yùn)動(dòng)習(xí)慣過(guò)程的各種阻礙因素，或是培養(yǎng)規(guī)律運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的有效方法應(yīng)介紹給教職員，以幫助教職員規(guī)律的參與運(yùn)動(dòng)行政支援由中國(guó)民國(guó)體育學(xué)會(huì)提供護(hù)照的學(xué)校請(qǐng)支援下列事項(xiàng)：50比以下的檢測(cè)資料和問(wèn)卷資料（寄至體育學(xué)會(huì)）檢測(cè)資料表格掛於網(wǎng)站，請(qǐng)各校於檢測(cè)結(jié)束後填入問(wèn)卷將於十一月中旬寄到各校，請(qǐng)?bào)w育組長(zhǎng)（或主任）或人事室承辦人員填寫(xiě)，並和檢測(cè)磁片一起寄至體育學(xué)會(huì)績(jī)優(yōu)學(xué)校請(qǐng)檢附佐證資料並寄體育學(xué)會(huì)，將聘學(xué)者專家審檢並請(qǐng)獎(jiǎng)勵(lì)實(shí)施過(guò)程若有任何