復習舊課1.“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子?！笨悼邓趯W校積極開展跑操、跳繩等多種形式的體育大課間活動。學校的做法()A．占用了學生的休息時間B．影響了學生的學習成績C．有利于學生的身體健康D．忽視了學生的在校安全C2021/3/111復習舊課2.有下列情況者，最好不要下河游泳()①患有心臟病、高血壓、肺結核、中耳炎等疾?、谔幵谠陆?jīng)期的女同學③患有皮膚病、嚴重沙眼等傳染?、茱柺郴蚩崭箷r、劇烈運動或繁重體力勞動后A．①②③④B．①②③C．①②④D．①③④A2021/3/1123.養(yǎng)護精神需要我們如何正確看待精神和物質的關系？復習舊課書103頁2021/3/113

第四單元生命的思考

第九課珍視生命

第2框增強生命的韌性2021/3/114學習目標1、理解挫折的含義。2、面對挫折，為什么人們有不同的感受？3、認識挫折的積極影響和消極影響。（如何辯證看待挫折）4、怎樣發(fā)掘生命的力量，戰(zhàn)勝挫折？2021/3/1152021/3/116

李月從開始學芭蕾舞開始，就逐漸萌生了一個愿望，要做世界上最棒的芭蕾舞者，要演白天鵝……2021/3/1172008年5月12日，汶川地震，李月在廢墟下度過了70多個小時，她最終獲救了，但因為在廢墟下壓的時間太久，她的左腿組織壞死.要活著就要被截肢……

如果被截肢，李月的當舞蹈家夢想還能夠實現(xiàn)嗎?

請你用詞語描述一下李月當時的心理感受(心情、感受、情緒）2021/3/118一、生活難免有挫折生活的道路并不總是平坦的，在我們懷揣美好的愿望、目標、期待去努力的過程中，難免會遇到一些阻礙、失利乃至失敗。這些阻礙、失利和失敗，就是人們常說的挫折。1、挫折的內涵：2021/3/119例如：考試失敗，沒有取得理想的成績，原因是考試之前沒有做好充分的復習，自身學習環(huán)節(jié)不到位，題目試題太難，考試發(fā)揮失常等。造成挫折的因素：自然、社會、學校家庭、自身列舉生活中遇到挫折的例子，并分析為什么會造成這些挫折？2021/3/1110古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志?！K軾人們面對挫折，大體上有三種不同的態(tài)度，第一種是放棄；第二種是半途而廢；第三種是迎接挑戰(zhàn)，下列屬于勇敢面對、迎接挑戰(zhàn)挫折的是：A.遇到挫折往往采取逃避、掩飾、屈服的態(tài)度B.不擇手段地去克服困難和戰(zhàn)勝挫折，使自己的目標得以實現(xiàn)C.面對挫折而無所畏懼仍能積極進取，冷靜分析原因，尋找擺脫困境的途徑D.如果發(fā)現(xiàn)眼前的困難實在無法克服和逾越，就破罐子破摔2021/3/1111產(chǎn)生這些不同感受和行為反應的主要原因，是人們對挫折的認識和態(tài)度不同。2、對挫折的認識和態(tài)度不同，會產(chǎn)生不同的情緒感受和行為反應1）面對不同的挫折，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應；2）即使遭遇同樣的挫折，不同的人的情緒感受和行為反應也是不同的；3）同一個人在生命的不同時期，對于挫折也會有不同的感受和行為反應。2021/3/1112唇槍舌戰(zhàn)正方：挫折是壞事反方：挫折是好事2021/3/1113

面對挫折，我們可能會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。產(chǎn)生這些負面的情緒感受是很正常的，但如果一味沉浸在負面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當?shù)男袨椤４煺鄣南麡O影響:令人意志消沉、喪失斗志，阻礙我們前進的步伐。挫折是壞事挫折的我們需要及時調整自己，正確對待挫折。2021/3/1114挫折的積極影響：有利于我們磨練意志、增長才干和智慧，使人更強大。得意時，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈??；失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗。挫折是好事：生活中的挫折是我們生命成長的一部分。2021/3/1115面對挫折的正確態(tài)度①我們需要及時調整自己，正確對待挫折②生活中的挫折是我們生命成長的一部分。2021/3/1116知識小結：辯證地看待挫折？（P106-P107)①人們對挫折的認識和態(tài)度不同，會有不同的情緒感受和行為反應。②面對挫折，我們會產(chǎn)生一些消極的情緒是正常的，我們需要及時調整自己，正確對待挫折。生活中的挫折是我們生命成長的一部分，與人生相伴。2021/3/1117二、發(fā)掘生命的力量1、我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調節(jié)和自我修復的能力。

我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。如同光禿禿的樹干會長出新芽，斷尾的壁虎會長出新的尾巴，我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調節(jié)和自我修復的能力。原因2021/3/1118貝多芬、霍金、林肯有哪些共同的優(yōu)秀品質？

2021/3/11192、培養(yǎng)面對困難的勇氣和堅強的意志“天行健，君子以自強不息?！泵鎸Υ煺?，發(fā)掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強的意志。原因2021/3/1120發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力。作為新一代的中國少年，我們在堅持目標和不斷努力的道路上，學會與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵，有助于增強我們的生命力量。3、尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵，增強我們的生命力量。怎么做2021/3/11214、增強生命韌性的方法2021/3/1122"芭蕾女孩"李月災難奪走了李月的左腿，卻沒有讓她的舞蹈夢想屈服于殘酷的命運。追夢的過程是艱辛的，但李月從未放棄過自己對芭蕾、對夢想的追逐。2008年9月6日晚，李月終于在"鳥巢"重新起舞，雙手高舉紅色芭蕾舞鞋。醒目的紅舞鞋在"鳥巢"的舞臺上躍動--那是李月追逐夢想的腳步，一只"永不停跳的舞鞋"2021/3/11232021/3/11242021/3/1125李月與呂萌在沈陽再舞呂萌，男，1984年6月出生，遼寧芭蕾舞團演員，國家一級演員。2021/3/11262021/3/11272018年現(xiàn)在的李月已經(jīng)高中畢業(yè)2021/3/1128我們需要向李月學習，正確對待挫折。面對挫折的正確態(tài)度：①我們需要及時調整自己，正確對待挫折②生活中的挫折是我們生命成長的一部分。2021/3/1129小結：如何發(fā)掘生命的力量，增強生命的韌性？我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調節(jié)和自我修復的能力。我們可以培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強意志。發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力。我們學會與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵，增強我們的生命力量。④借增強生命韌性的方法：欣賞、培養(yǎng)幽默感；和自己信任的人談一談；考慮并接受最糟糕的結果等。2021/3/1130課堂小結增強生命的韌性生活難免有挫折挫折的含義挫折具有兩面性發(fā)掘生命的力量每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調節(jié)、自我修復能力發(fā)掘自身的生命力量發(fā)掘自身力量并不排斥借助外力挫折三要素不同的態(tài)度，不同的結果正確對待挫折挫折是我們生命成長的一部分挫折是生命饋贈給我們的禮物，只是需要正確的打開方式。2021/3/1131課堂練習1.在學校組織的期中檢測中，小藍擅長的英語學科只考了59分，這讓她很沮喪，整日悶悶不樂。作為好朋友，你給她的合理化建議是()①主動尋求老師幫助，分析考試失利的原因②正視現(xiàn)實，積極尋找戰(zhàn)勝挫折的方法③樹立信心，增添戰(zhàn)勝挫折的勇氣④不必太在意，反正下次會考好的A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④A2021/3/1132《挫折是人生的必經(jīng)之路，先經(jīng)歷者為樂觀，后經(jīng)歷者為悲觀》2021/3/1133課堂練習2.對漫畫《挫折是人生的必經(jīng)之路，先經(jīng)歷者為樂觀，后經(jīng)歷者為悲觀》理解正確的是()①要勇敢地面對挫折，戰(zhàn)勝挫折，實現(xiàn)成功②對待挫折的態(tài)度不同，則結果不同③面對挫折，我們要以積極的態(tài)度應對④面對挫折，逃避也是不錯的選擇A．①②③B．②③④