寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)彩虹總在風(fēng)雨后困難困難：處境艱難、生活窮困，亦指事情復(fù)雜、阻礙多說(shuō)文解字：困——人、十、口請(qǐng)同學(xué)們想想，在生活中，你觀察過(guò)蜘蛛織網(wǎng)嗎？小蜘蛛的網(wǎng)三番兩次破壞了，它沒(méi)有氣餒，而且重新把網(wǎng)織好，我們?cè)摬辉搶W(xué)習(xí)這種精神呢？……積極體驗(yàn)

你在生活、學(xué)習(xí)中經(jīng)常會(huì)遇到各種各樣的困難。是怎么解決的？說(shuō)給你的同伴聽(tīng)聽(tīng)。我的格言古今中外許多人對(duì)克服困難，面對(duì)挫折有自己的見(jiàn)解，正像安徒生說(shuō)的：一個(gè)人必須經(jīng)過(guò)一番刻苦奮斗，才會(huì)有所成就。困難

兩面性：

困難使人痛苦，人們不愿遇到困難，但是通過(guò)困難的磨練的確使人變得成熟。

“我從來(lái)不曾有過(guò)幸運(yùn)，將來(lái)也永遠(yuǎn)不指望幸運(yùn)，我的最高原則是：不論對(duì)任何困難都決不屈服！”居里夫人成績(jī)不佳——“考題太難”沒(méi)有朋友——沒(méi)關(guān)系“不是我不努力，是困難太大”畏難止步面對(duì)困難的態(tài)度勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)自己選擇正確的方法在錯(cuò)誤的思路中越陷越深戰(zhàn)勝困難>失敗失敗>戰(zhàn)勝困難面對(duì)困難的態(tài)度逃避或躲避遭遇困難時(shí)：逃避生活中：小心翼翼地躲避困難周易\毛澤東：逃避不會(huì)有好結(jié)局能否躲掉？失敗者的7種習(xí)慣

1.從每次機(jī)會(huì)中總會(huì)看到疑問(wèn)2.推卸責(zé)任3.用抵觸的語(yǔ)氣失敗者的7種習(xí)慣4.迅速降低損失5.寄希望于幻想失敗者的7種習(xí)慣6.希望得到別人的贊賞7.不知道自己想要什么樣的生活

鄧小平之三起三落1924年轉(zhuǎn)入中國(guó)共產(chǎn)黨，并擔(dān)任青年團(tuán)旅歐支部的領(lǐng)導(dǎo)。1927年在上海與張茜元結(jié)婚，改名鄧小平，同年任中共中央秘書長(zhǎng)。1931年妻張茜元因難產(chǎn)在上海去世，8月，任中共瑞金縣委書記。1933年2月，因擁護(hù)毛澤東的正確主張，被黨內(nèi)“左傾”領(lǐng)導(dǎo)人斗爭(zhēng)、撤職、下放，是為鄧小平生平“三起三落”中的“第一落”。同年6月，被臨時(shí)黨中央上調(diào)到中央軍委總政治部擔(dān)任秘書長(zhǎng)，是為“第一起”。1939年8月與浦瓊英（卓琳）在延安結(jié)婚。1948年，任總前委書記，與劉伯承、陳毅等指揮了舉世聞名的淮海戰(zhàn)役（又名徐蚌會(huì)戰(zhàn)）和渡江戰(zhàn)役。1949年中華人民共和國(guó)成立，出任中共中央西南局第一書記。1954年任國(guó)務(wù)院副總理、中共中央秘書長(zhǎng)、國(guó)防委員會(huì)副主席。1966年“文革”開(kāi)始后，失去一切職務(wù)，是為鄧小平之“第二落”。1973年恢復(fù)副總理職務(wù)，是為鄧小平之“第二起”。1976年，中共中央政治局根據(jù)毛澤東提議，一致通過(guò)撤銷鄧小平職務(wù)，保留黨籍，是為鄧小平之“第三落”。1977年7月中共十屆三中全會(huì)恢復(fù)鄧小平的黨政軍領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)，是為鄧小平之“第三起”。如何做到勇敢面對(duì)困難首先：要認(rèn)清自己的處境和所面對(duì)的困難（保持冷靜）

第二：不要忘了希望就在眼前

（樂(lè)觀向上）如何做到勇敢面對(duì)困難如何做到勇敢面對(duì)困難第三：不要忘了堅(jiān)守正直品性

（勿忘本我）如何做到勇敢面對(duì)困難第四：尋求戰(zhàn)勝的辦法（制勝之機(jī)）如何做到勇敢面對(duì)困難第五：讓自己堅(jiān)忍不拔的毅力發(fā)揮到極致?。▓?jiān)持到底）如何做到勇敢面對(duì)困難最后：不要忘記，更不要放棄曾經(jīng)擁有的夢(mèng)想！困難是最好的“大學(xué)”

一個(gè)人成長(zhǎng)的過(guò)程就是不斷克服困難、戰(zhàn)勝挫折的過(guò)程。

困難，會(huì)使你練就堅(jiān)韌的意志。這是因?yàn)槔щy猶如風(fēng)雨，當(dāng)你經(jīng)受風(fēng)雨的吹打，你的意志便同淬過(guò)火的鋼絲，會(huì)使你從容地面對(duì)生活中任何打擊和磨難。

困難，會(huì)使你攀上高峰，越過(guò)險(xiǎn)灘急流。這是因?yàn)槔щy猶如一條繩索，堅(jiān)強(qiáng)的人可以借助它攀高涉險(xiǎn)，步入新的天地。

困難，會(huì)使你走向成熟。這是因?yàn)橥ㄟ^(guò)困難，會(huì)使你看清楚天不都是藍(lán)的，云不都是白的；會(huì)使你發(fā)現(xiàn)患難之時(shí)見(jiàn)真情……

困難，會(huì)使你走向成功。當(dāng)你經(jīng)歷了一次次的挫折，你想得到的便會(huì)不期而至。因?yàn)?，任何成功的過(guò)程都難免遭到挫折，可以說(shuō)沒(méi)有困難便沒(méi)有成功。困難讓我們豐富人生

如果生活只有晴空麗日而沒(méi)有陰雨籠罩，只有幸福而沒(méi)有悲傷，只有歡樂(lè)而沒(méi)有痛苦，那么，這樣的生活就不是生活。

人生的道路不可能是一帆風(fēng)順的，面對(duì)困難與挫

折時(shí)，我們應(yīng)當(dāng)意志堅(jiān)強(qiáng)勇敢面對(duì)，向困難發(fā)起挑戰(zhàn)，要善于把前進(jìn)道路上的絆腳石變成墊腳石，從而獲得成功，實(shí)現(xiàn)生命的價(jià)值，享受真正的人生。勇敢戰(zhàn)勝困難的箴言

水果不僅需要陽(yáng)光，也需要涼夜。寒冷的雨水能使其成熟。人的性格陶冶不僅需要?dú)g樂(lè)，也需要考驗(yàn)和困難。(美國(guó)作家布萊克H)

從希望中得到歡樂(lè)，在苦難中保持堅(jiān)韌。(美國(guó)總統(tǒng)肯尼迪J)

中文的“危機(jī)”分為兩個(gè)字，一個(gè)意味著危險(xiǎn)，另外一個(gè)意味著機(jī)會(huì)。(英國(guó)作家布瑞杰)

平日里磨礪自己堅(jiān)強(qiáng)的意志，學(xué)會(huì)“在黑暗中看到光明”的自信和技能，從別人或外界給予的困難中得到幸福，而且能從內(nèi)心深處激發(fā)一種自己尋找幸福的本能。面對(duì)任何困難和挫折泰然處之，保持樂(lè)觀態(tài)度，積極尋求方法是人生的無(wú)價(jià)之寶。寶劍鋒從磨礪出，今后在困難與挫折面前，我們要敢于亮劍，劍鋒所指，所向披靡。任何一個(gè)中職實(shí)習(xí)生在從“學(xué)?！钡健奥殘?chǎng)”的轉(zhuǎn)變過(guò)程中，總會(huì)遇到各種各樣的困難和壓力。如何調(diào)試自己，應(yīng)對(duì)困難，每個(gè)實(shí)習(xí)生是需要花費(fèi)一定精力的。有的學(xué)生在自我調(diào)試過(guò)程中“適應(yīng)”了轉(zhuǎn)變，而有的學(xué)生還在迷惘中苦苦尋求解決方法……案例一：剛走出學(xué)校踏入社會(huì)的小張?zhí)煺娴匾詾椋簾o(wú)論什么事對(duì)她來(lái)說(shuō)應(yīng)該都不會(huì)太難，就像考導(dǎo)游證一樣，她稍微努力一下就能通過(guò)。憑著中職生在校期間考出導(dǎo)游證的這點(diǎn)自信，她進(jìn)了楊浦區(qū)的一家旅行社，但事情并非她想象的那么簡(jiǎn)單。一次帶團(tuán)后，面臨根本不知道具體工作中這步做完之后下一步該說(shuō)什么該做什么的窘境，她異常難過(guò)。而且由于知識(shí)的欠缺和講解的不到位，最終引來(lái)客人的投訴。這一挫折使她信心大減，甚至一度產(chǎn)生了強(qiáng)烈的自卑感。她不斷地向父母抱怨，向好朋友傾訴，不斷地自責(zé)。但她沒(méi)有放棄，在父母、老師和朋友的鼓勵(lì)幫助下，她漸漸懂得了這些成長(zhǎng)過(guò)程中的挫折，能幫助她不斷改進(jìn)，成熟得更快。她的媽媽總是對(duì)她說(shuō)：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見(jiàn)彩虹”，老師給她鼓勵(lì)：“你的目標(biāo)總是很明確。這點(diǎn)困難影響不到你的?！焙门笥颜嬲\(chéng)的說(shuō)：“我相信你行的！”正是因?yàn)橛懈改?、老師和朋友的鼓?lì)，她開(kāi)始變得努力，她認(rèn)為知識(shí)豐富了，講解才能到位，所以她無(wú)論在哪里都會(huì)捧著一本導(dǎo)游講解書，花大氣力了解熟悉各個(gè)景點(diǎn)的介紹。在接下來(lái)的2次帶團(tuán)過(guò)程中，她嘗試著將所學(xué)的東西化為生動(dòng)的講解，加之熱情周到的服務(wù)態(tài)度和虛心好學(xué)的精神，她逐漸得到了游客們的認(rèn)可，自信又回到了她年青的心中。慢慢地，她可以較輕松地帶好團(tuán)了。雖然也會(huì)有這樣那樣的問(wèn)題出現(xiàn)，但此時(shí)的她已能坦然面對(duì)并且想法解決。她戰(zhàn)勝了自己！案例二：小李實(shí)習(xí)之初是在一家賓館客房部做客房。她曾經(jīng)有過(guò)做客房的見(jiàn)習(xí)經(jīng)歷，單位就把她分配在客房部了，她本以為會(huì)“駕輕就熟”，工作很簡(jiǎn)單。但不同的單位要求完全不一樣，一切重新開(kāi)始。她做下來(lái)叫苦連天。她不斷給班主任老師打電話：“老師，這里太嚴(yán)格了。我天天跪著擦馬桶。我每次跪下都覺(jué)得我的人格受到一次侮辱?！迸c此同時(shí)，她的媽媽也給班主任打來(lái)電話，“老師啊，我們孩子在家里什么都不做的，我也不叫她做，學(xué)校里怎么給她介紹了擦馬桶的工作呢？我們孩子怎么能吃這個(gè)苦呢？我要給她重新找份工作。”兩個(gè)月之后，小李的媽媽就給她找了份旅行社工作，剛開(kāi)始小李也只是做些雜事，跑腿，跟團(tuán)等。后來(lái)有機(jī)會(huì)帶了一次老人團(tuán)，她發(fā)現(xiàn)要千叮嚀萬(wàn)囑咐游客，要不厭其煩的點(diǎn)人數(shù)，要應(yīng)對(duì)不同的客人，她覺(jué)得好累。僅此一次，她就認(rèn)為她不具備做導(dǎo)游的責(zé)任心，她不適合這份工作，她又打起了退堂鼓。等到她把實(shí)習(xí)變動(dòng)的申請(qǐng)單交到班主任手中時(shí)，班主任發(fā)現(xiàn)這次的工作單位名稱已經(jīng)變成某家生物科技公司，崗位是文員。據(jù)小李說(shuō)“這次我覺(jué)得我已經(jīng)找到真正適合我的工作了，我要認(rèn)真工作?！睅讉€(gè)月的時(shí)間里，小李換了三份工作，這份新工作會(huì)維系多久班主任不知道小李自己也不知道。通過(guò)這兩個(gè)案例，請(qǐng)同學(xué)們想想，如果案例中的主人公換成是你，你會(huì)怎樣做呢？想一想：回音：這兩名實(shí)習(xí)生中，小張同學(xué)屬于對(duì)實(shí)習(xí)抱有較高的期待，屬于對(duì)自己未來(lái)信心相對(duì)高漲的類型。作為心理咨詢老師當(dāng)然應(yīng)該對(duì)這類學(xué)生的積極性進(jìn)行鼓勵(lì)，但是也要進(jìn)行適度的挫折教育，告知實(shí)習(xí)并不如想象中那樣能讓每一個(gè)人如魚得水，展現(xiàn)自己的才能，而更多的是會(huì)碰到考驗(yàn)人耐心意志的挫折。因此需要鼓勵(lì)實(shí)習(xí)生要做好心理準(zhǔn)備，樹(shù)立克服困難的信心，既要有敢于取勝的膽略，又要有敢于承受失敗的勇氣。這樣，學(xué)生在實(shí)習(xí)過(guò)程中才不會(huì)因小小的挫折就折返而回。小李同學(xué)認(rèn)為“我每次跪下來(lái)擦馬桶覺(jué)得我的人格受到一次侮辱”，這種思想是學(xué)生價(jià)值取向存在偏差。社會(huì)上的崗位和角色有很多，每個(gè)人都可以以自己的方式去處理同一個(gè)角色，但是不管他（她）是誰(shuí)，他（她）一旦擔(dān)任了相應(yīng)的角色后，都必須按照這個(gè)角色所規(guī)定的行規(guī)去做，去盡心完成這個(gè)任務(wù)。即使說(shuō)服務(wù)這種工作在角色上面和顧客之間是不平等的，也就是通俗的說(shuō)：“顧客是上帝”。可是在人格尊嚴(yán)上來(lái)說(shuō)，服務(wù)人員和客人是平等的。那么既然選擇了這個(gè)社會(huì)角色，就要適應(yīng)社會(huì)需要，扮演好自己的角色，用自身的個(gè)性化服務(wù)來(lái)體現(xiàn)這個(gè)角色的價(jià)值。

同時(shí)我們也可以發(fā)現(xiàn)小李身上缺乏責(zé)任意識(shí)，待人處事隨意，不負(fù)責(zé)任。一遇到