大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)中薩提亞模式整合身體取向心理治療的運(yùn)用,社會(huì)心理學(xué)論文由家庭治療的先驅(qū)維琴尼亞薩提亞(VirginiaSatir)女士所創(chuàng)立的薩提亞家庭治療形式(簡(jiǎn)稱(chēng)薩提亞形式),從本質(zhì)上來(lái)講,就是對(duì)未完成事件完形的經(jīng)過(guò)。薩提亞形式又叫聯(lián)合家庭治療,是一個(gè)非常強(qiáng)調(diào)體驗(yàn)性和轉(zhuǎn)化性的形式,尤其是其核心技術(shù)的家庭重塑的歷程。該形式從家庭、社會(huì)、身體系統(tǒng)等方面入手,采用身體雕塑、家庭重塑等途徑,更全面地處理個(gè)體在生命歷程中在未完成事件中遺留下來(lái)的未被知足的等待,提高個(gè)人的自尊、改善溝通及幫助人活得更人性化,治療的最終目的是個(gè)人達(dá)致身心整合,內(nèi)外一致。薩提亞女士所創(chuàng)立的壓力情景下的四種應(yīng)對(duì)身體姿態(tài),是在不使用言語(yǔ)性治療的情況下,用身體呈現(xiàn)內(nèi)在狀態(tài),身體介入表示出的經(jīng)過(guò)往往會(huì)帶來(lái)強(qiáng)烈的情緒體驗(yàn)性。在使用該形式家庭重塑技術(shù)帶來(lái)改變和轉(zhuǎn)化的歷程中,借助角色扮演的形式,當(dāng)下的自個(gè)為過(guò)去的自個(gè)表示出在過(guò)去的生命歷程中未完成事件對(duì)過(guò)去的自個(gè)的影響,進(jìn)而釋放壓抑已久的心理和身體狀態(tài)。在這里薩提亞形式和身體取向心理治療的理論假設(shè)基礎(chǔ)上,本研究設(shè)計(jì)了針對(duì)大學(xué)生的情緒管理的團(tuán)體干涉策略,該策略的主要框架是:在營(yíng)造安全信任的團(tuán)體氣氛的基礎(chǔ)上,探尋求索出介入者和主要情緒體驗(yàn)相關(guān)的過(guò)往的生活事件,以薩提亞形式中身體應(yīng)對(duì)姿態(tài)的體驗(yàn)、原生家庭中成員的應(yīng)對(duì)姿態(tài)互動(dòng)體驗(yàn)開(kāi)場(chǎng),從身體的角度喚醒介入者的情緒感受,結(jié)合身體取向的心理治療中對(duì)身體緊張程度的喚醒方式方法,釋放情緒在身體層面的壓抑,再結(jié)合薩提亞家庭治療形式中的家庭重塑的歷程,針對(duì)介入者過(guò)去未完成的心理事件構(gòu)成一個(gè)完形。二、研究方式方法(一)被試參加情緒接納與轉(zhuǎn)化小組的大學(xué)生共13名。男生4名,女生9名,本科生2名,研究生11名。該13名成員來(lái)自學(xué)校公開(kāi)招募,共有56名學(xué)生報(bào)名該小組,通過(guò)一對(duì)一的初始訪(fǎng)談和問(wèn)卷測(cè)驗(yàn),排除被精神科醫(yī)生診斷為中度及以上的學(xué)生,在SDS問(wèn)卷的分?jǐn)?shù)中,排除53分下面(無(wú)抑郁異常感覺(jué)和狀態(tài))和72分以上(重度抑郁異常感覺(jué)和狀態(tài))的學(xué)生,最終留下13名學(xué)生介入本次研究。13名成員中,SDS標(biāo)準(zhǔn)分分布在53.8-68.7之間,均分為61.5。(二)測(cè)量工具1.抑郁自評(píng)量表(Self-ratingdepressionscale,SDS):含有20個(gè)項(xiàng)目,分為4級(jí)評(píng)分的自評(píng)量表,原型是W.K.Zung編制的抑郁量表(1965),采用4級(jí)評(píng)分制,華而不實(shí)10個(gè)為正向陳述,反向評(píng)分;10個(gè)為反向陳述,正向評(píng)分,粗分1.25等于標(biāo)準(zhǔn)分。根據(jù)中國(guó)常模結(jié)果,SDS標(biāo)準(zhǔn)分的分界值為53分,華而不實(shí)53-62分為輕度抑郁,63-72分為中度抑郁,72分以上為重度抑郁。我們國(guó)家以SDS標(biāo)準(zhǔn)分50分為有抑郁異常感覺(jué)和狀態(tài)。2.自我接納問(wèn)卷(TheSelfAcceptanceQues-tionaire,SAQ):主要是用來(lái)對(duì)被試的自我接納特征進(jìn)行測(cè)量和評(píng)定。共有16個(gè)條目,每個(gè)條目采用4級(jí)評(píng)分,該問(wèn)卷分為兩個(gè)因子,一個(gè)是自我評(píng)價(jià)因子,一個(gè)是自我接納因子。兩個(gè)評(píng)分之和作為量表總分。量表總分在16-64分之間,各因子分在8-32分之間?？偭勘淼梅衷礁?表示清楚被試的自我接納程度越高,反之則越低。根據(jù)叢中、高文風(fēng)(1999)的研究結(jié)果來(lái)看,問(wèn)卷的構(gòu)造與概念設(shè)想相符,自我接納和自我評(píng)價(jià)兩因子的內(nèi)部一致性系數(shù)分別為0.9347和0.9124。問(wèn)卷的重測(cè)信度為0.7653,信度、效度良好,在人格評(píng)定中具有廣泛的實(shí)用價(jià)值。(三)施行經(jīng)過(guò)準(zhǔn)備:首先通過(guò)預(yù)研究確定團(tuán)體的方案和流程。之后,確定團(tuán)體的詳細(xì)時(shí)間和地點(diǎn),通過(guò)某高校心理健康教育中心官方公眾號(hào)招募,對(duì)象為在校大學(xué)生。施行前測(cè)和一對(duì)一半構(gòu)造化訪(fǎng)談進(jìn)行組員挑選。前測(cè)施行包括抑郁自評(píng)量表和自我接納問(wèn)卷。團(tuán)體施行:團(tuán)體設(shè)置為連續(xù)8周,每周1次,每次2-2.5小時(shí)。通過(guò)團(tuán)體方案的施行,協(xié)助介入者對(duì)情緒狀態(tài)有明顯的覺(jué)察,對(duì)情緒的來(lái)源和發(fā)展有細(xì)致入微的體驗(yàn),并在團(tuán)體中體驗(yàn)性地幫助介入者去掌管和轉(zhuǎn)化情緒。在團(tuán)體之外,建議三人一個(gè)小組,每周打卡運(yùn)動(dòng),每次45分鐘以上,出汗為宜,運(yùn)動(dòng)形式自選。施行后測(cè):團(tuán)體結(jié)束后接受抑郁自評(píng)量表和自我接納問(wèn)卷的測(cè)試,以及團(tuán)體滿(mǎn)意度調(diào)查問(wèn)卷和反應(yīng)。(四)團(tuán)體方案第一次團(tuán)體目的是相互認(rèn)識(shí)、聯(lián)合、建立安全感,通過(guò)繪畫(huà)的形式對(duì)小組的期望和個(gè)人的目的進(jìn)行探尋求索,并成立運(yùn)動(dòng)互助小組。第二次團(tuán)體目的是繼續(xù)準(zhǔn)備小組成員之間的聯(lián)合、安全的氣氛,采用薩提亞形式中溝通姿態(tài)的講解和體驗(yàn)對(duì)情緒進(jìn)行初步的體驗(yàn)、覺(jué)察和認(rèn)識(shí)。第三次團(tuán)體目的是通過(guò)對(duì)原生家庭的深切進(jìn)入理解,看到情緒產(chǎn)生的根本源頭,探尋求索成長(zhǎng)經(jīng)過(guò)中有什么資源。第四次團(tuán)體目的是通過(guò)冰山模型更整全地覺(jué)察情緒的發(fā)生,結(jié)合冰山模型的體驗(yàn)以及身體雕塑的體驗(yàn)。第五次團(tuán)體目的是和自個(gè)聯(lián)合,整合掌管自個(gè)的資源,使用薩提亞的工具成長(zhǎng)輪。第六次團(tuán)體目的是夯實(shí)和自個(gè)的聯(lián)合,更多地掌管資源。第七次團(tuán)體目的是學(xué)習(xí)一致性溝通,體驗(yàn)和一致性的不同層次。第八次團(tuán)體目的是夯實(shí)之前所體驗(yàn)和學(xué)習(xí)的,以及小組結(jié)束。在這個(gè)主線(xiàn)的基礎(chǔ)上,適時(shí)地結(jié)合繪畫(huà)、冥想、身體等展開(kāi),團(tuán)體的開(kāi)場(chǎng)和結(jié)束,都是以薩提亞冥想為主。使用該策略的團(tuán)體干涉實(shí)踐舉例:小A,男,研究生二年級(jí),情緒接納與轉(zhuǎn)化團(tuán)體干涉小組的介入者。小A很害怕導(dǎo)師,科研的經(jīng)過(guò)不順利,在和導(dǎo)師的互動(dòng)中非常退縮。其實(shí)在小A的心里,對(duì)導(dǎo)師也有很多憤怒,但是不敢表示出,有明顯的抑郁情緒。小A的導(dǎo)師是一位理性、嚴(yán)厲的男性。團(tuán)體進(jìn)行到第4次的時(shí)候,小A想要去處理自個(gè)和導(dǎo)師的關(guān)系。經(jīng)過(guò)一番交談,發(fā)現(xiàn)小A在導(dǎo)師的身上看到了自個(gè)嚴(yán)厲而冷漠的父親,小A小的時(shí)候,一直是小心翼翼地討好父親,但少有成功。在團(tuán)體中,請(qǐng)小A選擇組員中任何一位來(lái)代表小A的父親,小A選擇了B。請(qǐng)小A用身體語(yǔ)言表現(xiàn)出小時(shí)候的小A在父親面前的心理體驗(yàn),于是小A害怕地跪在地上討好父親。漸漸長(zhǎng)大以后,小A仍然是這個(gè)狀態(tài),但是內(nèi)心里卻聚集了越來(lái)越多的憤怒,一直無(wú)法釋放。在團(tuán)體中,帶領(lǐng)者邀請(qǐng)助教C站在小A面前,請(qǐng)小A用力地去推開(kāi)C,C只剛開(kāi)場(chǎng)要用力抵抗,但是漸漸地減少抵抗的力度,小A能夠最終將C推開(kāi)。在這個(gè)對(duì)抗的經(jīng)過(guò)中,小A從剛開(kāi)場(chǎng)的優(yōu)柔寡斷,到在帶領(lǐng)者的鼓勵(lì)下,用盡全力、大喊著將助教遠(yuǎn)遠(yuǎn)地推開(kāi),后來(lái)小A失聲痛哭。在團(tuán)體和帶領(lǐng)者的陪伴和支持下,小A開(kāi)場(chǎng)對(duì)B(小A的父親的扮演者)講了很多很多從沒(méi)有講出口,但是在心里壓抑了好多年的話(huà),包括對(duì)父親的憤怒、失望,對(duì)自個(gè)的憤怒、失望,對(duì)小時(shí)候自個(gè)所感遭到的傷害最終,小A看到了父親在小時(shí)候遭到的爺爺?shù)挠绊?開(kāi)場(chǎng)真正懂了父親的嚴(yán)厲和冷漠的原因,和父親在心靈上達(dá)成了和解。在這次團(tuán)體干涉的經(jīng)過(guò)中,小A從身體的層面介入了情緒的宣泄,并通過(guò)意識(shí)化的語(yǔ)言溝通,表示出了小A小的時(shí)候壓抑下去的心理體驗(yàn),最終以一個(gè)成年人的立場(chǎng),理解了自個(gè)的父親作為一個(gè)人的局限性,進(jìn)而達(dá)成在心里和父親關(guān)系的和解。三、結(jié)果分析(一)抑郁自評(píng)量表前后測(cè)效果針對(duì)13名小組成員的抑郁自評(píng)量表總分的前后測(cè)的配對(duì)樣本T檢驗(yàn)中,p=0.000.05,前后測(cè)結(jié)果具有極其顯著差異,講明該團(tuán)體干涉對(duì)被試的抑郁情緒的改善具有顯著性影響。表1抑郁自評(píng)量表前后測(cè)比擬(二)自我接納問(wèn)卷前后測(cè)效果針對(duì)13名小組成員自我接納問(wèn)卷總分的前后測(cè)配對(duì)樣本T檢驗(yàn)中,p=0.110.05,前后測(cè)結(jié)果不具有顯著差異,講明該團(tuán)體干涉對(duì)被試的自我接納總分不具有明顯的影響作用。表2自我接納問(wèn)卷前后測(cè)比擬固然自我接納問(wèn)卷總分的前后測(cè)不具有顯著性差異,但是針對(duì)自我接納量表中兩個(gè)分量表的前后測(cè)比擬來(lái)看,自我接納因子的改變有極其顯著性的差異;針對(duì)自我評(píng)價(jià)因子的比擬來(lái)看,差異顯著。四、討論首先,經(jīng)過(guò)為期8周每周兩個(gè)小時(shí)的團(tuán)體干涉之后,13名成員在抑郁自評(píng)量表的分?jǐn)?shù)有極其顯著性的差異,在自我接納問(wèn)卷中自我接納因子也具有極其顯著性的差異,自我評(píng)價(jià)因子前后測(cè)的差異也具有顯著性。該團(tuán)體的理論基礎(chǔ)是:當(dāng)個(gè)體和自個(gè)有更和諧關(guān)系即個(gè)體有比擬高程度自我接納的情況下,自我攻擊減少,抑郁情緒也會(huì)隨之減少。所以,在干涉的經(jīng)過(guò)中,重點(diǎn)落在協(xié)助被試借助情緒的發(fā)生,去覺(jué)察無(wú)意識(shí)中的自我攻擊,覺(jué)察自我攻擊的形式從何而來(lái),看到自我攻擊背后隱藏的心理動(dòng)力,并聯(lián)合到被試內(nèi)在已經(jīng)具有的、能夠協(xié)助被試不斷成長(zhǎng)的心理資源,看到更多的可能性和希望,進(jìn)而愈加客觀地看待自個(gè),和自個(gè)建立內(nèi)在和諧的關(guān)系,進(jìn)而帶來(lái)抑郁情緒的改善。本研究的結(jié)果顯示,在自我接納因子上有極其顯著的差異,在自我評(píng)價(jià)的因子上也有顯著性差異,但是自我接納總分差異則不顯著。這在一定程度上講明,通過(guò)干涉,被試的自我接納程度有顯著的提高,自我評(píng)價(jià)程度也有提高,但由于樣本量較少,在統(tǒng)計(jì)中會(huì)存在一定的問(wèn)題;另一方面,可以能存在有些被試的自我評(píng)價(jià)提高了,但是自我接納程度并沒(méi)有提高,也就是有些被試覺(jué)得自個(gè)已經(jīng)比以前有了很大的進(jìn)步,但距離自個(gè)想要的目的還有差距,所以并沒(méi)有接納自個(gè),這種情況在大學(xué)生群體中也比擬常見(jiàn)。在眾多運(yùn)動(dòng)對(duì)情緒影響的研究中,均證明了運(yùn)動(dòng)的有效性。而在對(duì)抑郁癥的運(yùn)動(dòng)、藥物治療和藥物治療結(jié)合運(yùn)動(dòng)三種干涉形式的研究中發(fā)現(xiàn),僅僅通過(guò)運(yùn)動(dòng)干涉后,抑郁癥的復(fù)發(fā)率相比擬另外兩種干涉形式更低,而且差異性較顯著。在本次研究中,通過(guò)組建小組打卡的形式增加被試的運(yùn)動(dòng)量和提升運(yùn)動(dòng)程度,以持續(xù)運(yùn)動(dòng)45分鐘以上為標(biāo)準(zhǔn),通過(guò)身體從緊張、到越來(lái)越緊張、到運(yùn)動(dòng)結(jié)束時(shí)的放松體驗(yàn),來(lái)完成抑郁情緒由于沒(méi)有辦法得到轉(zhuǎn)化而在身體中集聚的負(fù)面能量,而且,組員借助運(yùn)動(dòng)這個(gè)挑戰(zhàn)自個(gè)的形式,成功完成后體驗(yàn)自我欣賞和自我認(rèn)可,這些部分能夠從組員在團(tuán)體結(jié)束后的填寫(xiě)的反應(yīng)問(wèn)卷中具體表現(xiàn)出出來(lái)。五、小結(jié)從小組結(jié)束后的問(wèn)卷反應(yīng)情況來(lái)看,薩提亞家庭治療形式整合身體取向心理治療的情緒管理策略針對(duì)介入者的抑郁情緒有明顯的改善作用,介入者對(duì)該團(tuán)體的認(rèn)可程度極高,介入者不僅僅在情緒上有顯著改善,在人際關(guān)系、個(gè)人行動(dòng)力方面也有明顯提高。這里需要強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)是,任何策略的達(dá)成,都不是策略本身能夠完成的,使用策略的主體的內(nèi)在狀態(tài)尤為重要,也就是作為一個(gè)真誠(chéng)的、尊重的陪伴者,才能將策略有效地呈現(xiàn)出來(lái)。除此之外,本研究也存在眾多的缺乏,如樣本量偏少,缺少人格特質(zhì)對(duì)干涉效果的影響研究,缺乏采用對(duì)照組的研究設(shè)計(jì),這在一定程度上缺乏更客觀的效果評(píng)估。除此之外,本研究中整合部分不是十分完善,也沒(méi)有獨(dú)立研究運(yùn)動(dòng)本身的干涉效果。這將是后續(xù)愈加深切進(jìn)入和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)难芯恐兄攸c(diǎn)關(guān)注的問(wèn)題。以下為參考文獻(xiàn)[1]陳少華.情緒心理學(xué)[M].廣州:暨南大學(xué)出版社,2008.[2]葉浩生.具身認(rèn)知:認(rèn)知心理學(xué)的新取向[J].心理科學(xué)進(jìn)展,2018,18(5):706.[3]何元慶,周宵.基于具身認(rèn)知論的課堂教學(xué)討論[J].銅陵學(xué)院學(xué)報(bào),2018(5):105-106.[4]NiedenthatPM.EmbodyingEmotion[J].Science,2007,316(5827):1002-1005.[5]丁峻,張靜,陳巍.情緒的具身觀:基于第二代認(rèn)知科學(xué)的視角[J].山東師范大學(xué)學(xué)報(bào),2018,54(3),94-97.[6]ObermanLM,WinkielmanP,RamachandranVS.Facetoface:Blockingfacialmimicrycanselectivelyimpairrecog