面對(duì)挫折，該怎么辦主題班會(huì)

處在青春發(fā)育階段的中學(xué)生，由于個(gè)性及心理發(fā)展尚不完善、不穩(wěn)定，情緒容易波動(dòng)。中學(xué)生順利成長(zhǎng)，需要增強(qiáng)抗挫折能力，抓住這四點(diǎn)非常關(guān)鍵：e7d195523061f1c0c989bbdf341b111e769f2ee359bd8df638E53E9931A62DC22263A6E1A75FFBC630BB5D77BA969D9175F253EB94D93A1189E24A7D909BAD0376573965191318DE1FD009565C070D0758BE63ED47B2EDEA90557AF5557698B3C970B7156711F56A817E054E0F6C1C4A122430A250CE9C515ABA2065CACC41450FAD86564000734B172F27CA8E080E88一、正確對(duì)待生活、學(xué)習(xí)中的挫折

任何一個(gè)人在成長(zhǎng)的道路上，都會(huì)遇到這樣那樣的困難和挫折。困難與挫折是伴隨每個(gè)人一生而存在的，誰(shuí)也無(wú)法逃避。e7d195523061f1c0c989bbdf341b111e769f2ee359bd8df638E53E9931A62DC22263A6E1A75FFBC630BB5D77BA969D9175F253EB94D93A1189E24A7D909BAD0376573965191318DE1FD009565C070D0758BE63ED47B2EDEA90557AF5557698B3C970B7156711F56A817E054E0F6C1C4A122430A250CE9C515ABA2065CACC41450FAD86564000734B172F27CA8E080E88只有迎著困難與挫折奮勇向上，不斷地戰(zhàn)勝它，才能成為人生的強(qiáng)者。1.中學(xué)生要正視生活、學(xué)習(xí)中的挫折，把困難與挫折作為人生中的一次次考驗(yàn)，是磨練自己的契機(jī)。2.在挫折面前，中學(xué)生要滿懷必勝信心，決不退縮，要千方百計(jì)去尋求新的解決問(wèn)題的途徑。中學(xué)生需要明白，有了好環(huán)境是好事，沒(méi)有好環(huán)境，只要自己自強(qiáng)不息，不屈不撓地努力，也能取得優(yōu)異的成績(jī)。3.學(xué)習(xí)中，生活中，中學(xué)生需要發(fā)揮自己的積極性、主動(dòng)性，減少對(duì)老師、對(duì)家長(zhǎng)的依賴，凡是自己能做的事，決不請(qǐng)別人替做，只有這樣，才會(huì)在克服困難中增長(zhǎng)能力。e7d195523061f1c0c989bbdf341b111e769f2ee359bd8df638E53E9931A62DC22263A6E1A75FFBC630BB5D77BA969D9175F253EB94D93A1189E24A7D909BAD0376573965191318DE1FD009565C070D0758BE63ED47B2EDEA90557AF5557698B3C970B7156711F56A817E054E0F6C1C4A122430A250CE9C515ABA2065CACC41450FAD86564000734B172F27CA8E080E88二、正確處理好人際關(guān)系融洽和諧的人際關(guān)系，是中學(xué)生身心健康成長(zhǎng)的保證。中學(xué)生要學(xué)習(xí)掌握一些基本的交際知識(shí)和文明禮貌常識(shí)，讀一點(diǎn)交際的書(shū)籍。1.中學(xué)生在人際交往中要學(xué)會(huì)聆聽(tīng)別人講話，學(xué)會(huì)和同學(xué)和睦相處、真誠(chéng)合作，要善解人意，遇事要多換位思考，理解尊重他人。2.在雙方語(yǔ)言交流時(shí)，不等對(duì)方把自己的意思表達(dá)完整就急于做出判斷和決定，常常曲解了對(duì)方想要表達(dá)的意思，致使對(duì)方反感。所以，在交往時(shí)要用心傾聽(tīng)，在傾聽(tīng)的基礎(chǔ)上用真誠(chéng)的態(tài)度和對(duì)方交換意見(jiàn)。三.善于自我疏導(dǎo)e7d195523061f1c0c989bbdf341b111e769f2ee359bd8df638E53E9931A62DC22263A6E1A75FFBC630BB5D77BA969D9175F253EB94D93A1189E24A7D909BAD0376573965191318DE1FD009565C070D0758BE63ED47B2EDEA90557AF5557698B3C970B7156711F56A817E054E0F6C1C4A122430A250CE9C515ABA2065CACC41450FAD86564000734B172F27CA8E080E88人在遭到挫折時(shí)往往會(huì)過(guò)多地自責(zé)；我為什么會(huì)那樣愚蠢？我為什么會(huì)那樣做？我還有什么臉面見(jiàn)人？這些不良情緒對(duì)戰(zhàn)勝挫折時(shí)是不利的。如果不加以克服，就會(huì)喪失繼續(xù)前進(jìn)的勇氣。一個(gè)人不可能“一帆風(fēng)順”“萬(wàn)事如意”，總是會(huì)發(fā)生或大或小的“不幸”。1.中學(xué)生需要正確地認(rèn)識(shí)挫折，認(rèn)識(shí)挫折是具有普遍性的。2.其次還要認(rèn)識(shí)挫折具有雙重性。它不僅給人打擊，帶來(lái)痛苦和損失，而且能給人經(jīng)驗(yàn)，使人成熟，催人奮進(jìn)。3.做到善于自我排解、自我疏導(dǎo)，就能將消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒，增強(qiáng)戰(zhàn)勝挫折的勇氣。有了抗挫折能力，便成了意志頑強(qiáng)的人，一個(gè)意志頑強(qiáng)的人，很容易征服學(xué)習(xí)道路上的困難。四、尋找榜樣中學(xué)生需要多讀一些偉人的傳記，明白人生的過(guò)程，就是不斷戰(zhàn)勝困難、戰(zhàn)勝挫折的過(guò)程。中學(xué)生讀偉人傳記可以向偉人們學(xué)到戰(zhàn)勝挫折的方法和技巧，明白偉人是在大海洋里與大風(fēng)大浪搏斗，而中學(xué)生是在公園里劃船，遇到的其實(shí)只是小風(fēng)浪。

中學(xué)生讀名人傳記既是向書(shū)本學(xué)習(xí)，又是了解成功人士人生的真實(shí)經(jīng)歷，能從他們的身上學(xué)到崇高的品德和思維方式，不斷提升抗挫折能力。每個(gè)人在成長(zhǎng)路上不可能一帆風(fēng)順，這個(gè)世界等待他的不是只有鮮花與陽(yáng)光、溫暖與呵護(hù)。當(dāng)遭遇挫折時(shí)，中學(xué)生不要怨天尤人，要把失敗的痛苦轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，重新鼓起勇氣大膽自信地再次嘗試，把它看作是鍛煉和考驗(yàn)自己的機(jī)會(huì)。只有