第第5頁共5頁喝什么茶養(yǎng)肝護(hù)肝排毒【養(yǎng)肝護(hù)肝喝什么茶好】茶不僅對(duì)保持身體健康、預(yù)防口腔疾病的發(fā)生有一定作么茶好呢下面跟著一起來了解一下吧。養(yǎng)肝護(hù)肝應(yīng)該喝的茶飲1、杞菊烏龍茶1010泡，加蓋稍泡片刻后即可飲用。功效：此茶中含有豐富的胡蘿卜素，VB、VC,多種氨基酸等功效，亦是一道養(yǎng)肝護(hù)肝的理想飲品。2、棗杞黃芪茶302015102功效：枸杞保養(yǎng)肝臟、促進(jìn)血液循環(huán)、明目、利尿、助消化、滋陰潤(rùn)肺。黃芪味道甘醇，可補(bǔ)氣、活血、養(yǎng)顏、潤(rùn)膚、強(qiáng)壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解。紅棗補(bǔ)氣、促進(jìn)血液循3、橙香美顏茶中或沖茶器，以熱水沖泡。加入適量冰糖或蜂蜜。將柳橙切片，直接加入即可。功效：此茶具養(yǎng)顏美容、保護(hù)肝臟之效。柳橙具維他命C，是天然的美顏品。4、薄荷菊花茶配方：薄荷3錢和菊花2錢一起放入茶杯中，加蓋沖泡5-10分鐘即可。功效：菊花茶具有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效，十神養(yǎng)生的佳品，兩者放在一起沖飲效果更佳。5、決明菊花山楂茶1051530功效：用于肝胃積熱，飲食不香的干眼患者。6、枸杞茶配方：枸杞子適量，用滾水沖泡飲用。功效：枸杞子具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、滋陰潤(rùn)肺等作循環(huán)、防止動(dòng)脈肝硬化，因此春季養(yǎng)肝建議食用枸杞茶。生活中養(yǎng)肝護(hù)肝的方法1、按壓肝臟排毒要穴這是指太沖穴，位置在足背第一、二跖骨結(jié)合部之前的凹3~5的力氣，兩只腳交替按壓。2、心情開朗最護(hù)肝3傷及肝氣。因此，保持心情開朗可護(hù)肝。3、眼淚排毒相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長(zhǎng)，這不能不說和眼淚有關(guān)系。中醫(yī)早已有了這個(gè)認(rèn)識(shí)，而且也被西方醫(yī)學(xué)所證脆哭出來吧。4、經(jīng)常做按摩當(dāng)身體處于平躺姿勢(shì)的時(shí)候，輕柔地按摩膽囊和肝臟部的血液循環(huán)，進(jìn)而改善全身代謝功能。5、吃青色的食物按中醫(yī)五行理論，青色的食物可以通達(dá)肝氣，起到很好的專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。6、多喝檸檬水水有助于加快新陳代謝速度、排出體內(nèi)的雜質(zhì)與毒素，減8~10猜你感興趣的文章：1.養(yǎng)肝護(hù)肝吃什么秋季吃什么養(yǎng)肝護(hù)