運(yùn)動(dòng)與健康,個(gè)人發(fā)展目標(biāo)1、基本目標(biāo)：根據(jù)大多數(shù)學(xué)生的基本要求而確定的，分為五個(gè)局域目標(biāo)。運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：積極參與各種體育活動(dòng)并基本形成自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣，基本形成終身體育鍛煉的意識(shí)，能夠編制可行的個(gè)人鍛煉計(jì)劃，具有一定的體育文化觀賞能力。運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：熟練掌握兩項(xiàng)以上健身運(yùn)動(dòng)基本方法和技能，能科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉，提高自己的運(yùn)動(dòng)能力，掌握常見運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的處置方法。身體健康目標(biāo)：能測(cè)試和評(píng)價(jià)體質(zhì)健康狀況，掌握有效提高身體素質(zhì)、全面發(fā)展體能的知識(shí)與方法；能合理選擇人體需要的健康營(yíng)養(yǎng)食品；養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，形成健康的社會(huì)方式；具有健康的體魄。心理健康目標(biāo)：根據(jù)自己的能力設(shè)置體育研究目標(biāo)；能自覺(jué)通過(guò)體育活動(dòng)改善心理狀態(tài)，克服心理障礙，養(yǎng)成積極樂(lè)觀的生活態(tài)度；運(yùn)用適宜的方法調(diào)節(jié)自己的情緒；在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和成功的感覺(jué)。社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：表現(xiàn)出良好的體育道德和合作精神，正確處理競(jìng)爭(zhēng)與合作的關(guān)系。2、發(fā)展目標(biāo)：是針對(duì)部分學(xué)有所長(zhǎng)和有余力的學(xué)生確定的，也可以作為大多數(shù)學(xué)生的努力目標(biāo)，分為五個(gè)局域目標(biāo)。運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，能獨(dú)立制訂運(yùn)用于自身需要的健身運(yùn)動(dòng)處方；具有較高的體育文化素養(yǎng)和觀賞水平。運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：積極提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，發(fā)展自己的運(yùn)動(dòng)才能，在某個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上達(dá)到或相當(dāng)于國(guó)家等級(jí)運(yùn)動(dòng)員水平能參加有挑戰(zhàn)性的野外活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽。身體健康目標(biāo)：能選擇良好的運(yùn)動(dòng)環(huán)境，全面發(fā)展體能,提高自身科學(xué)鍛煉的能力，練就強(qiáng)健的體魄。心理健康目標(biāo)：在具有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)環(huán)境中表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：形成良好的行為習(xí)慣，主動(dòng)關(guān)心、積極參加社區(qū)體育事務(wù)。擴(kuò)展資料：體育目標(biāo)的主要內(nèi)容是增進(jìn)人們健康，掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能，形成運(yùn)動(dòng)的興趣和鍛煉的習(xí)慣，形成良好的心理品質(zhì)，提高人際交往的能力與合作精神，形成健康的生活方式和積極進(jìn)取的生活態(tài)度，提高人們的運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平。首先，“增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康”反映了體育的本質(zhì)屬性，也反映了體育區(qū)別于其他一切社會(huì)生活的特點(diǎn)。它包含了一系列具體的指標(biāo)體系，也可以將他們作為衡量體育工作成效的具體指標(biāo)，有利于目標(biāo)管理，也有利于指導(dǎo)實(shí)踐。其次，體育自身同樣包含了德育、智育、體育、美育的各種因素，所以，體育要為促進(jìn)人的全面發(fā)展起到積極的作用。此外，體育要為整個(gè)社會(huì)的物質(zhì)文明與精神文明建設(shè)服務(wù)這是社會(huì)對(duì)體育事業(yè)的