心理學(xué)學(xué)習(xí)方法三篇篇一：心理學(xué)學(xué)習(xí)方法先提高自己心智成熟度。再看那些講理論的。大腦，本身就是思維的物質(zhì)基礎(chǔ)，現(xiàn)在要用腦的功能——思維，來探究腦的結(jié)構(gòu)和意義，這一過程顯然是極其艱巨的，在這一過程中，大腦中會(huì)出現(xiàn)極其復(fù)雜的景象和感受，不是心地善良純正的人,絕難做到不發(fā)生精神疾病，。如果自己心智都不成熟。生活。人生。理解的不夠深刻。連自己都看不清楚。怎么去看穿別人?？丛俣嗟男睦砝碚?。技法的書。也等于沒看。不過是個(gè)孩子拿把很重的大刀。揮舞不動(dòng)。只能把自己壓死。首先介紹2篇論文1、《在這個(gè)險(xiǎn)惡的世界上，你需要在心靈上變的強(qiáng)大》2、《自戀型人格障礙的儒家文化背景》《拷問心理學(xué)》作者：XX心理學(xué)家常陷入一個(gè)巨大的陷阱，那就是他常常把一己之見，和心理事實(shí)混為一談。心理學(xué)家經(jīng)常他把自己所說的東西，和實(shí)際存在的東西，看做是同樣的一件事兒。心理學(xué)家順著那些用自己的方法所產(chǎn)生出來的、自己所認(rèn)可的那些觀點(diǎn)思考下去，實(shí)際的情形與之相差甚遠(yuǎn)。無數(shù)虛幻的謎團(tuán)就是這樣地被引入到我們的科學(xué)中來了——威廉·詹姆斯《少有人走的路》M·斯科特·派克正如本書開篇所言：人生苦難重重。人生是一場(chǎng)艱辛之旅，心智成熟的旅程相當(dāng)漫長(zhǎng)。但是，他沒有讓我們感到恐懼，相反，他帶領(lǐng)我們?nèi)ソ?jīng)歷一系列艱難乃至痛苦的轉(zhuǎn)變，最終達(dá)到自我認(rèn)知的更高境界?！犊死锵Ｄ悄绿嶙髌芳房私o我們指明了方向,要怎么走，走什么路還是要靠自己摸索的。別人的路未必適合自己。每個(gè)人都因該有屬于自己的路。如果他沒告訴你方向你該忘哪走？那才是值得思考的偽裝。你要走出外界給你設(shè)置的條條框框，包括一切外界灌輸給你的道德觀念，形態(tài)意識(shí)，人生價(jià)值觀。你要認(rèn)清自己，《奧修中文全集TXT版》奧修你還信政府嗎？我們的教育將我們害得這莫慘，我們的教育將我們變成了廢人，不要再相信那些所謂正統(tǒng)的教育了，奧修哲學(xué)上的修為，足以使他與同一時(shí)代，甚至他以前的任何時(shí)代的哲人平等對(duì)話。奧修向來喜歡說佛陀、說基督，在所有宗教派系中，這兩個(gè)人所代表的思想無疑是最為寬宏而又仁慈。奧修這個(gè)人頗有爭(zhēng)議，他很有辯才，真正是否是個(gè)開悟者，表懷疑?！蹲穼ど囊饬x》作者:維克多·弗蘭克我們犯過錯(cuò)，還要繼續(xù)犯錯(cuò)，這也是我們的人生，我們需要的不是告別錯(cuò)誤的昨天，而是坦然的接受昨天的錯(cuò)誤，這樣我們才不會(huì)害怕將要產(chǎn)生的錯(cuò)誤，我們才不會(huì)被困在錯(cuò)誤假想的恐懼中，我們才能動(dòng)用我們的能力去作出當(dāng)下的選擇，去真面慘淡的人生。《靈之舞——中西人格的表演性》鄧曉芒鄧曉芒教授切入的角度比較特別，從心理學(xué)入手。對(duì)中國(guó)人的人格和造成這種人格的傳統(tǒng)文化的批判是毫不留情的，基本上沒啥正面評(píng)價(jià)，所談?wù)摰闹黝}，如真誠(chéng)、虛偽、自欺、羞愧、懺悔、孤獨(dú)、自尊等等，《西藏生死書》索甲仁波切學(xué)會(huì)怎么死亡的人，就學(xué)會(huì)怎么不做奴隸。如果你想要更好的活著，也許應(yīng)該花點(diǎn)時(shí)間，去學(xué)會(huì)正視死亡。那些相信他們有充分時(shí)間的人，臨終的那一刻才準(zhǔn)備死亡。然后，他們懊惱不已，這不是已經(jīng)太晚了嗎？今天大多數(shù)人死的時(shí)候毫無準(zhǔn)備，活著的時(shí)候也沒有準(zhǔn)備，有什么事比這個(gè)現(xiàn)象更令人寒心呢？《人性能達(dá)到的境界》馬斯洛馬斯洛科學(xué)與價(jià)值的理論，大多以筆記、談話、試驗(yàn)、演講等方式闡述的，整個(gè)思想顯得比較分散，時(shí)間跨度較大，缺少集中歸納總結(jié)，而且引用了很多比較晦澀的內(nèi)容，致使我們一般讀者難以全面掌握他的深刻思想，這不能不說是一大遺憾。馬斯洛在探討人性能夠達(dá)到多高境界時(shí)，深深意識(shí)到，科學(xué)否認(rèn)人的價(jià)值的極其危險(xiǎn)性嚴(yán)重后果。傳統(tǒng)科學(xué)具有太多的懷疑論，太冷酷、非人性。馬斯洛的真正意圖是在擴(kuò)展科學(xué)研究的范圍，其實(shí)?？茖W(xué)本身就是一部倫理學(xué)法規(guī)，一種價(jià)值系統(tǒng)。弗洛姆《逃避自由》在該書中，弗羅姆提出了一個(gè)著名的觀點(diǎn)：古代社會(huì)安全而不自由，現(xiàn)代社會(huì)自由而不安全，所以現(xiàn)代社會(huì)的人要逃避自由。正是這種逃避自由的傾向構(gòu)成了法西斯主義產(chǎn)生的社會(huì)心理基礎(chǔ)。為遠(yuǎn)離責(zé)任帶來的痛苦，數(shù)不清的人甘愿放棄權(quán)力，實(shí)則是在逃避自由?！镀胀ㄐ睦韺W(xué)》教材出版于1988年，是國(guó)內(nèi)近10年內(nèi)使用最廣泛、最受歡迎的普通心理學(xué)教材之一，在本科生教學(xué)和研究生入學(xué)考試中發(fā)揮了重要作用。已重印11次，發(fā)行總量為6.7萬冊(cè)。國(guó)家教委推薦的一本高校心理學(xué)教材，它適用于全日制高校心理學(xué)專業(yè)及其他相關(guān)專業(yè)、自學(xué)高考心理學(xué)專業(yè)的本科學(xué)生，同時(shí)，也可作為廣大心理學(xué)愛好者，電大、函大選修心理學(xué)課程的學(xué)員的參考讀物。適用于全日制高校心理學(xué)專業(yè)及其他相關(guān)專業(yè)、自學(xué)高考心理學(xué)專業(yè)的本科學(xué)生。同時(shí)，也可作為廣大心理學(xué)愛好者，電大、函大選修心理學(xué)課程的學(xué)員的參考讀物。由于這本教材提供了心理學(xué)的“基礎(chǔ)”知識(shí)，因而也能作為心理學(xué)各個(gè)專業(yè)和相關(guān)專業(yè)招收研究生之用。彭聃齡《普通心理學(xué)》(修訂版)筆記和習(xí)題詳解配套輔導(dǎo)書。全書基本遵循教材的章目編排，共分5篇14章，每章由三部分組成：第一部分為復(fù)習(xí)筆記，總結(jié)本章的重難點(diǎn)內(nèi)容；第二部分是課（章）后習(xí)題詳解，對(duì)該教材的所有習(xí)題都進(jìn)行了詳細(xì)的分析和解答；第三部分為考研真題和強(qiáng)化習(xí)題詳解，精選部分名校近年考研真題和相關(guān)習(xí)題，并提供了詳細(xì)的參考答案。是一本很好的心理學(xué)復(fù)習(xí)資料?！缎睦韺W(xué)與生活》美國(guó)ETS推薦為GRE心理學(xué)專項(xiàng)考試的主要參考用書。是美國(guó)斯坦福大學(xué)多年來使用的教材，也是在美國(guó)許多大學(xué)里的“普通心理學(xué)”（GeneralPsychology）課程選用的經(jīng)典教材?！禗iscoveringpsychology》（探索心理學(xué)）《心理學(xué)與生活》的配套電視教程，由WGBHBoston制作的，美國(guó)公共電視臺(tái)（PBS）播出的介紹心理學(xué)的電視節(jié)目。這是一個(gè)為大學(xué)、高中課堂及成年學(xué)習(xí)者介紹心理學(xué)的視頻教學(xué)系列，共26個(gè)半小時(shí)。世界是混沌的。人類對(duì)世界的認(rèn)識(shí)是模糊的。沒分類分科分學(xué)。我們現(xiàn)在所說的科學(xué)。用建立在古典希臘哲學(xué)基礎(chǔ)上的各種哲學(xué)手段。分類分科分學(xué)。所謂科學(xué)?？茖W(xué)只是一種用哲學(xué)的手法。來認(rèn)識(shí)、解讀世界。理解世界的一種手段而已。是工具而已。用分類分科。把混沌的認(rèn)識(shí)。劃分成各種學(xué)問。來解讀這個(gè)世界。所謂心理學(xué)。1、就是把各種心理現(xiàn)象。通過長(zhǎng)期的觀察觀測(cè)。實(shí)驗(yàn)。2、歸納匯總。用哲學(xué)的分類辦法。給這些心理現(xiàn)象。取了很多名詞。3、這些名詞。不等于完全就是心理現(xiàn)象本身。更不等于就是心理活動(dòng)規(guī)律3、在此2個(gè)基礎(chǔ)上。最后又分成很多學(xué)派。4、一切尚處于混沌中。在黑暗中摸索。心理咨詢。只是利用心理學(xué)知識(shí)。輔導(dǎo)心理問題。不等于是心理學(xué)本身雖然都是醫(yī)生。都系統(tǒng)。全面學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)。對(duì)人體結(jié)構(gòu)。醫(yī)學(xué)知識(shí)。有全面了解。但是。牙科醫(yī)生。不可能知道你的胃病是怎么回事。對(duì)某幾種心理疾病的心理活動(dòng)規(guī)律。摸的很清楚了。能輔導(dǎo)這類病人。如此而已。不等于就是對(duì)所有人的心理活動(dòng)都了解。不等于所有的心理疾病都能輔導(dǎo)。心理咨詢。只是利用心理學(xué)知識(shí)。輔導(dǎo)心理問題。不等于是心理學(xué)本身心理師。不是心理學(xué)家。也不是心理專家門診。只是利用別人提供的心理學(xué)知識(shí)。輔導(dǎo)別人。工藝師。不是藝術(shù)家。人類社會(huì)的所有外在價(jià)值。都是內(nèi)在價(jià)值所創(chuàng)造的。一切的外在行為。都是為了滿足心理需要。心理疾病。說穿了。2點(diǎn)1、價(jià)值觀出問題了。受了不好的聽覺刺激。接受了錯(cuò)誤的思想刺激。意識(shí)層。理性認(rèn)識(shí)。導(dǎo)致了感性認(rèn)識(shí)。最后由內(nèi)而外。導(dǎo)致感受器官出問題了。2、感受器官。直接受到刺激。缺乏安全感。需要人安慰。給予安全感。比如象父母一樣的擁抱。撫慰。陪伴。守護(hù)等等。1、由內(nèi)而外。2、由外而內(nèi)。無非如此1、價(jià)值觀錯(cuò)誤。2、地震。車禍。災(zāi)難。直接沖擊到感受器官。1、由內(nèi)而外。2、由外而內(nèi)。無非如此1、價(jià)值觀錯(cuò)誤。2、地震。車禍。災(zāi)難。直接沖擊到感受器官。一貼見效。那不是醫(yī)生。是神仙。不過本人修行淺薄。只能算是陪聊你最好還是直接去讀我QQ空間。我陪你聊天。也不過是重復(fù)我寫的日志里說的內(nèi)容。頂多是對(duì)你有所了解以后。用適合你的思路、語(yǔ)言。來輔導(dǎo)你。其實(shí)不如你自己去看了以后思考。走什么路還是要靠自己摸索的。別人的路未必適合自己。每個(gè)人都因該有屬于自己的路。你要走出外界給你設(shè)置的條條框框，包括一切外界灌輸給你的道德觀念，形態(tài)意識(shí)，人生價(jià)值觀。你要認(rèn)清自己，你還信社會(huì)嗎？社會(huì)的教育將我們害得這莫慘，我們的教育將我們變成了廢人，不要再相信那些所謂正統(tǒng)的教育了，生活就是戰(zhàn)爭(zhēng)。哪里有不受傷害的。不愿意忍受痛苦。承受痛苦。拒絕承認(rèn)生活就是充滿了痛苦和羞辱。我還痛苦的很呢?？墒俏医邮芡纯唷?。接受了自己不完美。生活不完美。是痛苦的。就無所謂了。痛苦就是合理的?？释麥p輕痛苦。只能讓你永遠(yuǎn)幼稚。愚蠢。幼稚到了逃避痛苦的地步。就跟孩子一樣。整天只想樂。那你永遠(yuǎn)愚蠢。幼稚。長(zhǎng)不大。永遠(yuǎn)痛苦。不痛苦。怎么能自由？破繭而出？社會(huì)是個(gè)大繭。皮肉相連。撕繭過程?？隙ㄍ纯唷Ｆ评O而出，莊周化蝶，逍遙游。大自在。師傅帶進(jìn)門。修行在個(gè)人.什么都是我給你說。那你永遠(yuǎn)不能自救。世界本來就是由光明和黑暗組成的。有光就會(huì)有陰影。陰影就是黑暗。沒有黑暗就沒有光明。沒有光明就沒有黑暗。只承認(rèn)光明。不接受黑暗。你就會(huì)精神錯(cuò)亂。篇二：心理學(xué)學(xué)習(xí)方法學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)學(xué)習(xí)方法是否得當(dāng)直接關(guān)系到學(xué)習(xí)效果的優(yōu)劣。好的學(xué)習(xí)方法使你事半功倍，不良的學(xué)習(xí)方法使你事倍功半，因此學(xué)習(xí)心理學(xué)也一定要掌握正確的學(xué)習(xí)方法。根據(jù)一些成功人士的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，這里介紹一些好的學(xué)習(xí)方法供同學(xué)們學(xué)習(xí)心理學(xué)時(shí)參考，希望對(duì)同學(xué)們能有所啟發(fā)。一、明確學(xué)習(xí)心理學(xué)的目的和意義，認(rèn)識(shí)到心理學(xué)知識(shí)在生活實(shí)踐中的價(jià)值。師范生學(xué)習(xí)心理學(xué)有助于他們認(rèn)識(shí)、了解將來的教育對(duì)象，掌握青少年心理活動(dòng)的規(guī)律和特點(diǎn)，便于根據(jù)初中生的心理特點(diǎn)因材施教；有助于師范生掌握更好的教育教學(xué)方法，有效地提高教育教學(xué)效果；有助于認(rèn)識(shí)自己和他人及其相互關(guān)系，提高自己的社會(huì)適應(yīng)能力，幫助自己成為一個(gè)成功者。只有認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)心理學(xué)的價(jià)值和意義，才能有學(xué)好心理學(xué)的愿望和興趣，才能下決心學(xué)好它。興趣是最好的教師，有了興趣就會(huì)在學(xué)習(xí)時(shí)提高大腦神經(jīng)細(xì)胞的興奮性，使學(xué)習(xí)活動(dòng)變得卓有成效。所以學(xué)習(xí)心理學(xué)要注意培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)興趣，積極地去學(xué)習(xí)。二、注意理論聯(lián)系實(shí)際，不搞閉門造車式的修煉。心理學(xué)是一門理論性與實(shí)用性很強(qiáng)的學(xué)科，對(duì)初學(xué)者來說，開始并不一定能夠認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，還會(huì)象學(xué)習(xí)別的課程一樣緊貼教材，依賴課本。這樣很難找到學(xué)習(xí)心理學(xué)的樂趣。應(yīng)該結(jié)合教師的講解去理解心理學(xué)知識(shí)，把自己的理解和教師的理解相對(duì)照，與生活實(shí)際結(jié)合起來，分析社會(huì)生活實(shí)際中大量的心理現(xiàn)象。這樣做本身就是一種好的學(xué)習(xí)方法和習(xí)慣，不但可以更好地理解、掌握知識(shí)，更重要的是可以學(xué)會(huì)應(yīng)用心理學(xué)知識(shí)分析問題、解決問題的方法，體現(xiàn)出學(xué)習(xí)的目的和價(jià)值，使學(xué)習(xí)活動(dòng)充滿趣味性，形成學(xué)習(xí)活動(dòng)中的良性循環(huán)。三、在掌握知識(shí)的過程中要先在頭腦里建立總體框架，然后再掌握每個(gè)部分，最后是回到總體把握。心理學(xué)具有很強(qiáng)的理論性、系統(tǒng)性、邏輯性，所以學(xué)習(xí)時(shí)要注意知識(shí)的內(nèi)在聯(lián)系，按照總體——部分——總體的思路去領(lǐng)會(huì)、掌握，這樣可以有效避免主次不分，使重點(diǎn)和難點(diǎn)既顯得突出，利于掌握，又與整個(gè)知識(shí)體系緊密相聯(lián)系。四、抓好學(xué)習(xí)的每個(gè)環(huán)節(jié)，提高學(xué)習(xí)效率。日常學(xué)習(xí)主要有三個(gè)重要環(huán)節(jié)：預(yù)習(xí)、聽課和復(fù)習(xí)，每個(gè)環(huán)節(jié)都有自己的規(guī)律和方法。（一）預(yù)習(xí)：預(yù)習(xí)的好處是顯而易見的，通過預(yù)習(xí)知道了知識(shí)的重點(diǎn)難點(diǎn)和關(guān)鍵點(diǎn)，可以提高聽課效率，化被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)，緩解課堂上聽和記的矛盾。預(yù)習(xí)也是在自學(xué)，通過預(yù)習(xí)形成了自學(xué)的能力將會(huì)終生受益。預(yù)習(xí)的目的決定了預(yù)習(xí)的方法重在“劃”、“批”、“寫”。預(yù)習(xí)時(shí)一定要邊閱讀、邊思考、邊動(dòng)手，“劃”就是在預(yù)習(xí)時(shí)劃出層次，劃出重點(diǎn)難點(diǎn)，特別是自己無法理解之處；“批”就是將自己在預(yù)習(xí)時(shí)對(duì)知識(shí)的理解、個(gè)人的心得體會(huì)批注在相應(yīng)的位置，以便與教師的講解對(duì)照、比較；“寫”就是將自己不理解的地方寫下來，以便提高聽課的針對(duì)性。預(yù)習(xí)時(shí)應(yīng)避免兩種偏差：過粗或過細(xì)。過粗達(dá)不到預(yù)習(xí)的目的和效果，過細(xì)則造成時(shí)間和精力的浪費(fèi)。預(yù)習(xí)的尺度只要能達(dá)到重溫舊知識(shí)，了解新知識(shí)的層次和自己不明白的難點(diǎn)即可。（二）聽課：學(xué)生認(rèn)真聽課會(huì)使師生教學(xué)互動(dòng)渾然一體，提高教師講課的激情和藝術(shù)，課堂語(yǔ)言生動(dòng)形象，妙語(yǔ)連珠。學(xué)生聽課的方法應(yīng)體現(xiàn)在幾個(gè)環(huán)節(jié)：導(dǎo)入時(shí)注意聽新舊知識(shí)的聯(lián)系；教師啟發(fā)提問時(shí)積極思考，勇于回答，當(dāng)別人回答時(shí)注意把別人的答案和自己的思考相對(duì)照比較，以求取長(zhǎng)補(bǔ)短；對(duì)教師的板書要做好記錄；課堂結(jié)束時(shí)專注教師的總結(jié)性講解，以提高聽課的收獲。另外，課堂做好筆記也是關(guān)鍵一環(huán)。做筆記要有選擇性，對(duì)于自己理解的東西，只要記下提綱就行，省下時(shí)間聽課，加深理解，而對(duì)于自己不懂的內(nèi)容要詳細(xì)記下來，以便課下進(jìn)一步消化理解。有人總結(jié)好的做筆記方法應(yīng)該是：“詳略得當(dāng)選擇記，結(jié)合理解靈活記，板書時(shí)間迅速記，不懂問題特殊記”。這樣可以記、聽兼顧，避免了顧此失彼，確保在聽課而不是在記課。（三）復(fù)習(xí)：這是學(xué)習(xí)過程中鞏固知識(shí)的環(huán)節(jié)，在記憶那一章中介紹了科學(xué)的復(fù)習(xí)方法，可以幫助同學(xué)們進(jìn)行有效的復(fù)習(xí)。另外，要特別重視在應(yīng)用中復(fù)習(xí)，凡是自己應(yīng)用過的知識(shí)記憶效果特別的好，這已為很多人所證明。應(yīng)用的方式有多種，做作業(yè)是其中最常見的一種，因此要重視課堂作業(yè)，保質(zhì)保量的完成。社會(huì)生活實(shí)踐中的應(yīng)用是更重要的應(yīng)用環(huán)節(jié)，要時(shí)時(shí)處處地留心觀察，養(yǎng)成分析問題解決問題的習(xí)慣。更大范圍的復(fù)習(xí)是看同類性質(zhì)的參考書，看相關(guān)的知識(shí)和實(shí)際例子，對(duì)所學(xué)的知識(shí)起加深和鞏固作用。各章學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)正是由于心理學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)性、整體性特點(diǎn)，所以要學(xué)習(xí)和掌握本書的知識(shí)一個(gè)重要也是非常難得的，是建立這門課的理論框架。這樣在學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)這門功課時(shí)，能在理解每個(gè)概念、心理現(xiàn)象的基礎(chǔ)上，可隨時(shí)提取任何一條信息。下面將心理學(xué)的理論框架列表如下：第十二章和第十三章?學(xué)習(xí)心理和品德心理理論上構(gòu)建知識(shí)框架，實(shí)際中做好三個(gè)步驟的同時(shí)，也要對(duì)本課程的知識(shí)點(diǎn)的精力安排有個(gè)輕重，學(xué)習(xí)方法有個(gè)差異。第一、二章是心理學(xué)總論，是理解內(nèi)容。第三至七章是心理學(xué)中的重點(diǎn)和難點(diǎn)部分，尤以第三章的注意與教學(xué)的組織、第五章記憶與知識(shí)的儲(chǔ)存為主。第八至十一章是和個(gè)體相聯(lián)系密切的一部分，所以學(xué)習(xí)中多和個(gè)體實(shí)際聯(lián)系。第十二、十三章是教育心理學(xué)詳講內(nèi)容，同時(shí)又是現(xiàn)實(shí)運(yùn)用最廣的內(nèi)容，要將理論與現(xiàn)實(shí)結(jié)合，用理論指導(dǎo)現(xiàn)實(shí)生活?，F(xiàn)將各章學(xué)習(xí)方法如下：第一章：?心理學(xué)的對(duì)象、任務(wù)和方法本章心理學(xué)概論部分的學(xué)習(xí)，是要深入了解，但不需要識(shí)記的內(nèi)容，在學(xué)習(xí)中，只要記住“是什么，為什么，怎么做？”就可以把握本章全部。“是什么”─—心理學(xué)從哲學(xué)中分化出來，是研究人類心理發(fā)生、發(fā)展及其規(guī)律的學(xué)科，心理對(duì)人類心理和行為有調(diào)節(jié)、指導(dǎo)功能?！盀槭裁础暴ぁ怯捎谛睦韺W(xué)特殊的研究對(duì)象及心理的作用，所以利于大家進(jìn)行怎么樣的家庭教育，人才選拔等?！霸鯓幼觥暴ぁ⒃诒孀C唯物主義基礎(chǔ)上，運(yùn)用自然法，實(shí)驗(yàn)法等方法對(duì)人類心理進(jìn)行測(cè)驗(yàn)?？茖W(xué)的心理觀樹立“腦是心理的物質(zhì)基礎(chǔ)，心理是對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的反映”的觀點(diǎn)即可。注意與教學(xué)的組織注意對(duì)人的心理過程起調(diào)節(jié)監(jiān)控作用，同時(shí)在教學(xué)中又被廣泛利用。所以本章是重點(diǎn)內(nèi)容，鑒于本章內(nèi)容的繁多性和重要性，我們可采用知識(shí)組塊化和自設(shè)教學(xué)相結(jié)合的方法。組塊化即小知識(shí)點(diǎn)構(gòu)成小組塊，小組塊構(gòu)成大組塊的過程。組塊1?注意概述—概念功能、生理機(jī)制和外部表現(xiàn)組塊2?注意規(guī)律及應(yīng)用???無意注意：含義，引起條件，合理利用有意注意：含義，引起條件，合理利用將三個(gè)小組塊構(gòu)成關(guān)于“注意”的大組塊，在自設(shè)教學(xué)課程中運(yùn)用。如為引起同學(xué)們的有意注意，首先上課明確學(xué)習(xí)目的和任務(wù)，教師合理的組織教學(xué)，在同學(xué)們的興趣支配下，維持注意，聽課效果就會(huì)增強(qiáng)。感覺和知覺感覺和知覺是人類認(rèn)識(shí)世界的基礎(chǔ)，同時(shí)這兩個(gè)心理現(xiàn)象有許多相似之處，而感知覺的規(guī)律又是本章學(xué)習(xí)的難點(diǎn)，對(duì)待前者要求理解，用列表比較法，而感知覺規(guī)律則區(qū)分對(duì)待。感覺和知覺比較表感受性與感覺閾限，公式法：E=1/R?知覺四特征舉例法，如整體性，從窗口上看到一一熟悉人的上身，在頭腦中也能建構(gòu)此人全部輪廓。觀察力及其培養(yǎng)是和教學(xué)緊密結(jié)合的內(nèi)容，樹立培養(yǎng)良好觀察力的目標(biāo)，有目的組織一次觀察性活動(dòng)是學(xué)習(xí)這一部分的有效方法。記憶與知識(shí)的存儲(chǔ)記憶和同學(xué)們的學(xué)習(xí)活動(dòng)密切相連。學(xué)好文章，對(duì)同學(xué)們學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)效果的教進(jìn)和提高大有好處，而文章關(guān)于記憶含義，分類是深入了解內(nèi)容，課堂認(rèn)真聽課，多次復(fù)習(xí)是學(xué)習(xí)這部分的關(guān)鍵，而幾的過程則應(yīng)該舉例理解并加以記憶，規(guī)律在學(xué)習(xí)中運(yùn)用。例子如下：一個(gè)人想買一臺(tái)速度快的電腦，走進(jìn)商店首先對(duì)這臺(tái)電腦的速度進(jìn)行了解，在頭腦中留下印象（識(shí)記），此人將此臺(tái)電腦的信息與存儲(chǔ)于頭腦中電腦的信息比較加深對(duì)此電腦的認(rèn)識(shí)（保持），由于沒買，過了幾天關(guān)于此電腦的信息會(huì)因他從事別的工作而暗淡（遺忘）篇三：心理學(xué)學(xué)習(xí)方法學(xué)過心理咨詢師的同學(xué)都知道，《基礎(chǔ)心理學(xué)》的學(xué)習(xí)是最難的學(xué)習(xí)，也是整個(gè)心理咨詢師教材中最最關(guān)鍵的一個(gè)章節(jié)?！痘A(chǔ)心理學(xué)》是心理咨詢師的基礎(chǔ)入門學(xué)科。既是心理學(xué)主體，又是心理學(xué)理論的分支。它是心理學(xué)的基礎(chǔ)，就如同建房的道理一樣，這個(gè)章節(jié)不學(xué)好，其他的章節(jié)都無法真正的學(xué)好?！痘A(chǔ)心理學(xué)》課程有兩個(gè)特點(diǎn)：一是基本概念多：這些概念是構(gòu)成心理咨詢師理論體系重要柱石，也是理解心理學(xué)原理的重要材料，掌握這些基本概念，就等于掌握了打開心理咨詢師大門的一把鑰匙。無論是認(rèn)證本身，還是臨床指導(dǎo)，《基礎(chǔ)心理學(xué)》理論的重要性是不言而喻的。二是理解困難大：《基礎(chǔ)心理學(xué)》是對(duì)心理學(xué)各分支的研究成果的概括，它涉及到了心理學(xué)的基本原理、心理發(fā)生、發(fā)展的規(guī)律、學(xué)術(shù)界的各類學(xué)說及心理學(xué)的范疇等。《基礎(chǔ)心理學(xué)》比起其他的應(yīng)用心理學(xué)來說，會(huì)感到更加的抽象，學(xué)起來并不感到輕松。那么，關(guān)于如何學(xué)好《基礎(chǔ)心理學(xué)》這門課程呢？要學(xué)好《基礎(chǔ)心理學(xué)》，必須注意以下幾點(diǎn)：一、第一步要先將教材中的《基礎(chǔ)心理學(xué)》瀏覽一遍。一目十行，不要循章?lián)窬?，找出自己有感覺的內(nèi)容看。瀏覽的過程中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)《基礎(chǔ)心理學(xué)》其實(shí)分兩部分組成的。一是心理的生理基礎(chǔ)部分；二是心理的基礎(chǔ)部分。二、第二步針對(duì)自己的實(shí)際情況，找出自己有感覺的那一部分，閱讀之。a、有醫(yī)學(xué)背景的，先拿下《基礎(chǔ)心理學(xué)》第一節(jié)《緒論》和第二節(jié)《心理的生理基礎(chǔ)》，其他的再慢慢的消化；b、教育學(xué)背景的，先先拿下《基礎(chǔ)心理學(xué)》第一節(jié)《緒論》和除第二節(jié)《心理的生理基礎(chǔ)》以外的其他章節(jié)，問題也不是很大。c、其他學(xué)員，在瀏覽《基礎(chǔ)心理學(xué)》的基礎(chǔ)上，一定會(huì)發(fā)現(xiàn)《基礎(chǔ)心理學(xué)》演繹的內(nèi)容中，有和自己原有的知識(shí)結(jié)構(gòu)相通的地方。找出這些相通的知識(shí)，溫故而知新，你就能培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)興趣了啊。三、第三步要在學(xué)好有興趣的部分以后，開始學(xué)習(xí)《基礎(chǔ)心理學(xué)》中最“難”的部分。說到最“難”的部分，你可能就想笑了。為什么呢？你目前已經(jīng)將《基礎(chǔ)心理學(xué)》瀏覽了一遍，重點(diǎn)閱讀了第二遍，現(xiàn)在有重點(diǎn)學(xué)習(xí)第三遍了。最最困難的這一章，其實(shí)就不再困難了?；A(chǔ)心理學(xué)中的許多知識(shí)都是相通的。當(dāng)然，我們也不排除這樣的情況，就是“打死我，也學(xué)不會(huì)《基礎(chǔ)心理學(xué)》”。那么“灌辣椒水”、“做老虎凳呢”？什么？也不會(huì)啊。那我還有一種方法。就是先學(xué)心理咨詢師的其他課程。學(xué)習(xí)知識(shí)，有人需要點(diǎn)滴積累；有人屬于厚積勃發(fā)；有人屬于少年才??；有人屬于大器晚成。只要相信一點(diǎn)：在這個(gè)世界上，沒有過不去的火焰山。如果是工夫未到，你在學(xué)習(xí)上就要更加的勤勉，相信一分的耕耘會(huì)換取一分的收獲，有志者事竟成的道理你一定是知道的。如果是機(jī)會(huì)未到，你就要彎弓搭箭，蓄勢(shì)待發(fā)，等待好的機(jī)會(huì)，一箭中的。如果是緣分未到，或者是其他原因。你可以將自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)做出相應(yīng)的調(diào)整。不要急于參加國(guó)家的考試，將學(xué)習(xí)的過程，當(dāng)作自我成長(zhǎng)的過程。讓你學(xué)習(xí)更高效的八大心理學(xué)方法在學(xué)習(xí)的過程中有些方法別人適用而自己不適用，甚至有時(shí)候用一天的時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)卻感覺事倍功半呢？那么到底有哪些學(xué)習(xí)方法能讓自己的學(xué)習(xí)更高效呢？一．培養(yǎng)“成長(zhǎng)型思維模式”在一些人眼里，智力和成就都是與生俱來、難以改變的資質(zhì)。另一些人則認(rèn)為智力是一種人為因素。在學(xué)習(xí)中遇到困難時(shí)，后一種人更愿意通過自身的努力或者尋求更多辦法來積極地解決問題。斯坦福大學(xué)的卡洛?德威客(CarolDweck)教授發(fā)現(xiàn)了這一現(xiàn)象。她在研究中指出，大學(xué)講師和中學(xué)教師應(yīng)當(dāng)從培養(yǎng)學(xué)生的“成長(zhǎng)型思維模式”出發(fā)來表?yè)P(yáng)孩子們，盡量避免對(duì)其學(xué)習(xí)能力作評(píng)價(jià)，也就是說要表?yè)P(yáng)他們的在成功過程中所付出的努力和做的好的地方，而不是表?yè)P(yáng)他們內(nèi)在的聰明。對(duì)于我們個(gè)人，要相信智力不是決定成敗的關(guān)鍵因素，世界是在不斷變化的，需要不斷地努力。二．保證充足的睡眠05年發(fā)表在《自然》(Nature)上的一項(xiàng)研究指出，睡眠不足會(huì)剝奪學(xué)生獲取新知識(shí)的能力。28名參與者參與了本實(shí)驗(yàn)，他們的任務(wù)是嘗試著去記憶一組圖片，這些圖片包含人物、事件、地點(diǎn)等信息。其中一半的參與者在實(shí)驗(yàn)前一晚保證正常睡眠，而另一半則通宵保持清醒狀態(tài)。經(jīng)過兩天正常睡眠的調(diào)整之后，所有參與者還需進(jìn)行一次記憶測(cè)驗(yàn)，以便檢驗(yàn)他們之前到底記住了多少。之前被剝奪過睡眠的那些學(xué)生比正常情況下平均少認(rèn)了19%的圖片。所以，熬夜學(xué)習(xí)并不是一個(gè)好方法哦。三．原諒自己的拖延癥每個(gè)人或多或少都會(huì)有一點(diǎn)拖延癥，這是人之常情。從拖延癥中走出來的秘訣就是：減少自責(zé)，放過自己一回?？栴D大學(xué)邁克爾?沃爾(MichaelWohl)教授的研究小組對(duì)134名大一學(xué)生進(jìn)行了追蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大一第一學(xué)期在期中備考階段拖延之后，又馬上從后悔自責(zé)中走出來的學(xué)生，在接下來的考試中更不會(huì)重蹈覆轍。反倒比陷入深深自責(zé)中的學(xué)生獲得了更出色的成績(jī)。四．進(jìn)行自我測(cè)試把時(shí)間花在做小測(cè)上(包括對(duì)答案)比一遍遍地復(fù)習(xí)更有效。加州大學(xué)洛杉磯分校的內(nèi)特?康奈爾(NateKornell)解釋說：測(cè)驗(yàn)本身會(huì)“形成一種強(qiáng)效記憶”，這種記憶“不容易被抹去”，而且測(cè)驗(yàn)可以很好地檢測(cè)學(xué)習(xí)情況。不過康奈爾還提醒道：“趁熱打鐵的自測(cè)不可取。剛學(xué)完新知識(shí)便立馬進(jìn)行測(cè)驗(yàn)是不會(huì)形成持久記憶的，徒增盲目的自信罷了?！睂?shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，所以，