主講人：李莉觸摸幸?！殬I(yè)設(shè)計(jì)與規(guī)劃課程內(nèi)容自我探索性格探索興趣探索技能探索價(jià)值觀探索工作世界探索目標(biāo)設(shè)定和行動(dòng)計(jì)劃我的簡(jiǎn)歷完成我的職業(yè)生涯檔案12345678自我探索

——性格探索MBTI介紹MBTI（Myer-BriggsTypeIndicator）的理論源于瑞典心理學(xué)家卡爾?榮格。由布萊格斯和她的女兒邁爾斯研究發(fā)展成為心理測(cè)評(píng)工具。MBIT四個(gè)維度八個(gè)傾向外傾(E)內(nèi)傾(I)情感(F)思考(T)判斷(J)直覺(N)感覺(S)知覺(P)外傾extroversion（E）內(nèi)傾introversion（I）注意力和能量主要指向外部世界的人和事，從而與人交往和行動(dòng)中的到活力。關(guān)注外部環(huán)境喜歡用談話的方式進(jìn)行溝通通過(guò)談話形成自己的意見用實(shí)際操作或討論的方式能學(xué)得最好興趣廣泛好與人交往，善于表達(dá)先行動(dòng)，后思考在工作和人際關(guān)系中都很積極主動(dòng)注意力和能量集中于自己的內(nèi)心世界，從對(duì)思想、回憶和情感的反思中得到活力。關(guān)注自己的內(nèi)心世界更愿意用書面方式溝通通過(guò)思考形成自己的意見用思考，在頭腦中“練習(xí)”的方式學(xué)的最好興趣專注安靜而顯得內(nèi)傾先思考，后行動(dòng)當(dāng)情景或事件對(duì)他們具有重要意義時(shí)會(huì)采取主動(dòng)能量?jī)A向：你更喜歡將自己的注意力集中于何處？你從何處獲得活力？E-I維度活動(dòng)一：討論與觀察

請(qǐng)每位同學(xué)分享自己偏向內(nèi)傾還是外傾，并說(shuō)出判斷的理由。請(qǐng)外傾的同學(xué)和內(nèi)傾的同學(xué)分成兩組分做在教室兩側(cè)，相互說(shuō)一說(shuō)通常對(duì)對(duì)方的印象是什么，認(rèn)為對(duì)方的判斷是否正確，如果不對(duì)為什么。活動(dòng)二：看圖說(shuō)話請(qǐng)大家觀察下圖，并描述每幅圖給自己留下的印象，并寫在紙上。

感覺sensing（S）直覺intuition（N）用自己的五感來(lái)獲取信息。喜歡收集實(shí)實(shí)在在的、確實(shí)已出現(xiàn)的信息。對(duì)于周圍所發(fā)生的事件觀察入微，特別關(guān)注現(xiàn)實(shí)。著眼于當(dāng)前的實(shí)際情況現(xiàn)實(shí)、具體關(guān)注事實(shí)的、實(shí)際存在的事物觀察敏銳，并能記住細(xì)節(jié)經(jīng)過(guò)仔細(xì)周詳?shù)耐评硪徊讲降贸鼋Y(jié)論通過(guò)實(shí)際運(yùn)用來(lái)理解抽象的思維和理論相信自己的經(jīng)驗(yàn)通過(guò)想象、無(wú)意識(shí)等超越感覺的方式來(lái)獲取信息。喜歡看真?zhèn)€事件的全貌，關(guān)注事事之間的關(guān)聯(lián)、想要抓住事件的模式，特別善于看到新的可能性。著眼于未來(lái)的可能富有想象力和創(chuàng)造力關(guān)注數(shù)據(jù)所代表的模式和意義當(dāng)細(xì)節(jié)與某一模式相關(guān)時(shí)才能記得靠直覺很快得出結(jié)論希望在應(yīng)用理論之前先能對(duì)之進(jìn)行澄清相信自己的靈感接受信息：你如何獲得信息？S-N維度

活動(dòng)三：你該如何決策？

某公司規(guī)定，凡是和客戶發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)的員工都將被開除，假定你是該公司的某專賣店店長(zhǎng)，你下面的兩名員工都和客戶發(fā)生了爭(zhēng)執(zhí)，而其中一名員工是你們店的銷售冠軍，今年年底你還指望他幫你沖業(yè)績(jī)的，并且今年業(yè)績(jī)的好壞將直接關(guān)系到你的專賣店的留存問(wèn)題，如果專賣店拆銷，很多員工都可能面臨下崗的危險(xiǎn)。你該如何處理？為什么？思考thinking（T）情感feeling（F）通過(guò)分析某一行動(dòng)或選擇的邏輯后果來(lái)做出決定。會(huì)將自己從情境中分離出來(lái)，對(duì)事件的正反兩方面進(jìn)行客觀地分析，從分析和確認(rèn)時(shí)間中的錯(cuò)誤并解決問(wèn)題中獲得活力。目標(biāo)是要找到一個(gè)能應(yīng)用于所有相似情景的標(biāo)準(zhǔn)或原則。好分析的運(yùn)用因果推理以邏輯的方式解決問(wèn)題尋求一個(gè)合乎真理的客觀標(biāo)準(zhǔn)愛講理的可能顯得不近人情公平意味著每個(gè)人都能得到平等的待遇喜歡考慮對(duì)自己和他人來(lái)說(shuō)什么是重要的。會(huì)在頭腦中將自己放在情景中所牽涉到的所有人的位置上并試圖理解別人的感受，然后在此基礎(chǔ)上根據(jù)自己的價(jià)值判斷做出決定。從對(duì)他人表示贊賞和支持中獲得活力。目標(biāo)是創(chuàng)造和諧的氛圍，把每個(gè)人都當(dāng)作一個(gè)獨(dú)特的個(gè)體來(lái)對(duì)待。善于體貼他人、感同身受受個(gè)人價(jià)值觀的引導(dǎo)衡量覺得對(duì)他人產(chǎn)生的后果和影響尋求和諧的氣氛和積極的人際交往富裕同情心可能會(huì)顯得心腸太軟公平意味著每人都被作為獨(dú)特的個(gè)體來(lái)對(duì)待處理信息：你是如何做決定的？T-F維度活動(dòng)四：你會(huì)去嗎？

假設(shè)現(xiàn)在是周五下午，你在本周日上午要參加大學(xué)英語(yǔ)六級(jí)考試（四級(jí)你已經(jīng)通過(guò)了）。這是你最后一次機(jī)會(huì)參加這個(gè)考試了，而你感覺自己還有不少東西還沒準(zhǔn)備好，因此你打算在今晚和周六再?gòu)?fù)習(xí)一下。但是，你忽然接到電話，一個(gè)你特別要好的朋友從外地來(lái)武漢，你們已經(jīng)很久沒見面了，他想和你好好聊聊，并且他周六下午就要離開了。離開后不知道什么時(shí)候才能見面。這時(shí)你會(huì)去嗎？為什么？

判斷judging（J）知覺perceiving（P）喜歡將事情管理得井井有條，過(guò)一種有計(jì)劃的、井然有序的生活。喜歡做出決定，完成后繼續(xù)下面的工作。生活通常會(huì)比較有規(guī)則、有秩序，喜歡把事情敲定下來(lái)。照計(jì)劃和日程安排辦事對(duì)他們來(lái)說(shuō)很重要。從完成任務(wù)中獲得能量。有計(jì)劃的喜歡組織管理自己的生活有系統(tǒng)有計(jì)劃按部就班愛制定短期和長(zhǎng)期計(jì)劃喜歡把事情落實(shí)敲定力圖避免最后一分鐘才做決定或完成任務(wù)的壓力喜歡以一種靈活、自發(fā)的方式生活，更愿意去體驗(yàn)和理解生活而不是去控制它。詳細(xì)的計(jì)劃或最后決定會(huì)使他們感到被束縛。愿意對(duì)新的信息和選擇保持開放，直到最后一分鐘。足智多謀，善于調(diào)節(jié)自己適應(yīng)當(dāng)前場(chǎng)合的需要，并從中獲得能量。自發(fā)的靈活隨意開放適應(yīng)，改變方向不喜歡把事情確定下來(lái)，已留有改變的可能性最后一分鐘的壓力會(huì)使他們感到活力充沛行動(dòng)方式：你如何與外部世界打交到？J-P維度

16種性格類型內(nèi)傾感覺思維判斷ISTJ內(nèi)傾感覺情感判斷ISFJ內(nèi)傾直覺情感判斷INFJ內(nèi)傾直覺情感知覺INFP外傾感覺思維判斷ESTJ外傾感覺情感判斷ESFJ外傾直覺情感判斷ENFJ外傾直覺情感知覺ENFP內(nèi)傾感覺思維知覺ISTP內(nèi)傾感覺情感知覺ISFP內(nèi)傾直覺思維判斷INTJ內(nèi)傾直覺思維知覺INTP外傾感覺思維知覺ESTP外傾感覺情感知覺ESFP外傾直覺思維判斷ENTJ外傾直覺思維知覺ENTP驗(yàn)證你的性格類型ISTJ——

內(nèi)傾感覺思維判斷

沉靜，認(rèn)真；貫徹始終、得人信賴而取得成功。講求實(shí)際，注重事實(shí)，能夠合情合理地決定應(yīng)作的事情，而且堅(jiān)定不移地把它完成，不會(huì)因外界事物而分散精神。以做事有次序、有條理為樂——不論在工作上、家庭上或者生活上。重視傳統(tǒng)和忠誠(chéng)。

ISFJ——

內(nèi)傾感覺情感判斷沉靜，友善，有責(zé)任感和謹(jǐn)慎。能堅(jiān)定不移地承擔(dān)責(zé)任。做事貫徹始終、不辭辛勞和準(zhǔn)確無(wú)誤。忠誠(chéng)，替別人著想，細(xì)心；往往記著他所重視的人的種種微笑事情，關(guān)心別人的感受。努力創(chuàng)造一個(gè)有秩序、和諧的工作和家居環(huán)境。ESTJ——

外傾感覺思維判斷講求實(shí)際，注重現(xiàn)實(shí)，注重事實(shí)。果斷，很快作出實(shí)際可行的決定。能夠安排計(jì)劃和組織人以完成工作，盡可能以最有效率的方法達(dá)到目的。能夠注意日常理性工作的細(xì)節(jié)。有一套清晰的邏輯標(biāo)準(zhǔn)，會(huì)有系統(tǒng)地跟著去做，也想別人跟著去做。會(huì)以強(qiáng)硬態(tài)度去執(zhí)行計(jì)劃。ESFJ——

外傾感覺情感判斷有愛心、盡責(zé)，合作?？释泻椭C的環(huán)境，而且有決心營(yíng)造這樣的環(huán)境。喜歡與別人共事以能準(zhǔn)確地、準(zhǔn)時(shí)地完成工作。忠誠(chéng)，即使在細(xì)微的事情上也如此。能夠注意別人在日常生活中的需要而努力供應(yīng)他們?？释麆e人贊賞他們和欣賞他們所做的貢獻(xiàn)。

ISTP——

內(nèi)傾感覺思維知覺容忍、有彈性；是冷靜的觀察者，但當(dāng)有問(wèn)題出現(xiàn)，便迅速行動(dòng)，找出可行的解決方法。能夠分析哪些東西可以使事情進(jìn)行順利，又能夠從大量資料中，找出實(shí)際問(wèn)題的重心。很重視時(shí)間的前因后果，能夠以理性的原則把事實(shí)組織起來(lái)，重視效率。

ISFP——

內(nèi)傾感覺情感知覺

沉靜，友善，敏感和仁慈。欣賞母親和他們周遭所發(fā)生的事情。喜歡有自己的空間，做事又能把握自己的時(shí)間。忠于自己所重視的人。不喜歡爭(zhēng)論和沖突，不會(huì)強(qiáng)迫別人接受自己的意見或價(jià)值觀。ESTP——

外傾感覺思維知覺有彈性，容忍；講求實(shí)際，專注即時(shí)的效益。對(duì)理論和概念上的紀(jì)實(shí)感到不耐煩，希望以積極的行動(dòng)去解決問(wèn)題。專注于“此時(shí)此地”，喜歡主動(dòng)與別人交往。喜歡物質(zhì)享受的生活方式。能夠通過(guò)時(shí)間達(dá)到最佳的學(xué)習(xí)效果。

ESFP——

外傾感覺情感知覺外向，友善，包容。熱愛生命、熱愛人，愛物質(zhì)享受。喜歡與別人共事。在工作上，能用常識(shí)、注意現(xiàn)實(shí)的情況，使工作富趣味性。富靈活性、即興性，易接受新朋友和適應(yīng)新環(huán)境。與別人一起學(xué)習(xí)新技能可以達(dá)到最佳的學(xué)習(xí)效果。

INFJ——

內(nèi)傾直覺情感判斷探索意念、人際關(guān)系和物質(zhì)擁有欲的意義和他們之間的關(guān)系。希望了解什么可以技法人們的推動(dòng)力，對(duì)別人有洞察力。盡責(zé)，能夠履行他們堅(jiān)持的價(jià)值觀念。有一個(gè)清晰的理念以謀取大眾的最佳利益。能夠有條理地、果斷地去實(shí)踐他們的理念。

INFP——

內(nèi)傾直覺情感知覺理想主義者，忠于自己的價(jià)值觀及自己所重視的人。外在的生活與內(nèi)在價(jià)值觀配合。有好奇心，很快看到事情的可能與否，能夠加速對(duì)理念的實(shí)踐。試圖了解別人、協(xié)助別人發(fā)展?jié)撃?。適應(yīng)力強(qiáng)，有彈性；如果和他們的價(jià)值觀沒有抵觸，往往能包容他人。

ENFJ——

外傾直覺情感判斷溫情，有同情心，反應(yīng)敏捷和有責(zé)任感。高度光顧別人的情緒、需要和動(dòng)機(jī)。能夠看到每個(gè)人潛質(zhì)，要幫助別人發(fā)揮自己的潛能。能夠積極地協(xié)助人人和組織的成長(zhǎng)。忠誠(chéng)，對(duì)贊美和批評(píng)都能做出很快的回應(yīng)。社交活躍，在一組人當(dāng)眾能夠惠及別人，有啟發(fā)人的領(lǐng)導(dǎo)才能。ENFP——

外傾直覺情感知覺熱情而熱心，富于想象力。認(rèn)為生活是充滿很多可能性。能夠很快地找出事件和資料之間的關(guān)聯(lián)性，而且有信心地依照他們所看到的模式去做。很需要?jiǎng)e人的肯定，又樂于欣賞和支持別人，即興而富于彈性，時(shí)常信賴自己的臨場(chǎng)表現(xiàn)和流暢的語(yǔ)言能力。INTJ——

內(nèi)傾直覺思考判斷有具創(chuàng)意的頭腦、有很大的沖勁去實(shí)踐他們的理念和達(dá)到目標(biāo)。能很快地掌握事情發(fā)展的規(guī)律，從而想出長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展方向。一旦作出承諾，便會(huì)有條理地開展工作，直到完成為止。有懷疑精神，獨(dú)立自主；無(wú)論為自己或?yàn)樗耍懈咚疁?zhǔn)的工作表現(xiàn)。INTP——

內(nèi)傾直覺思考知覺對(duì)任何感興趣的事物，都要探索一個(gè)合理的解釋。喜歡理論和抽象的事情，喜歡理念思維多于社交活動(dòng)。沉靜，滿足，有彈性，適應(yīng)力強(qiáng)。在他們感興趣的范疇內(nèi)，有非凡的能力去專注而深入解決問(wèn)題。有懷疑精神，優(yōu)勢(shì)喜歡批評(píng)，常常善于分析。ENTJ——外傾直覺思考判斷

坦率、果斷、樂于作為領(lǐng)導(dǎo)者。很容易肯到不和邏輯和缺乏效率的程序和政策，從而開展和實(shí)施一個(gè)能夠顧及全年的制度去解決一些組織上的問(wèn)題。喜歡有長(zhǎng)遠(yuǎn)的計(jì)劃、喜歡有一套制定的目標(biāo)。往往是博學(xué)多聞的，喜歡追求知識(shí)，又能把知識(shí)傳給別人。能夠有力地提出自己的主張。ENTP——

外傾直覺思考知覺思維敏捷，機(jī)靈，能激勵(lì)他人，警覺性高，勇于發(fā)言。能隨機(jī)應(yīng)變地去應(yīng)付新的和富于挑戰(zhàn)性的問(wèn)題。善于引出在概念上可能發(fā)生的問(wèn)題，然后很有策略地加以分析。善于洞察別人。對(duì)日常例行事務(wù)感到厭倦。甚少以相同方法處理同一事情，能夠靈活地處理接二連三的新事物。

并不是一種特定的性格類型的人只會(huì)在一種特定的領(lǐng)域中獲得職業(yè)滿足。無(wú)論什么類型的人都能在各個(gè)領(lǐng)域中獲得成功的。最重要的是要在每種職業(yè)中為你找到最合適你的工作。

四種性情與工作的適應(yīng)特征“傳統(tǒng)主義者”（SJ型）：偏好感覺和判斷

——ISTJISFJESTJESFJ“經(jīng)驗(yàn)主義者”（SP型）：偏好感覺和知覺

——ISTPISFPESTPESFP“理想主義者”（NF型）：偏好直覺和情感

——INFJINFPENFJENFP“概念主義者”（NT型）：偏好直覺和思維

——INTJINTPENFJENTPISTJInspector稽查員ISFJProtector保護(hù)者INFJCounselor咨詢師INFPHealer/Tutor治療師/導(dǎo)師ESTJSupervisor督導(dǎo)ESFJProvider/Seller供給者/銷售員ENFJTeacher教師ENFPChampion/Advocate/Motivator倡導(dǎo)者/激發(fā)者ISTPOperator/Instrumentor操作者/演奏者ISFPComposer/Artist作/曲家/藝術(shù)家INTJMastermind/Scientist智多星/科學(xué)家INTPArchitect/Designer建筑師/設(shè)計(jì)師ESTPPromotor發(fā)起者/創(chuàng)設(shè)者ESFPPerformer/Demonstrator表演者/演示者ENTJFieldMarshall/Mobilizer統(tǒng)帥/調(diào)度者ENTPInvertor企業(yè)家/發(fā)明家SJ型SP型NF型NT型SJ型的人——“傳統(tǒng)主義者”

他們是四種性情中最傳統(tǒng)的一類。他們重視法律和秩序、安全、得體、規(guī)則和本分。他們被一種為社會(huì)服務(wù)的動(dòng)機(jī)所驅(qū)使，而且一般具有保守的價(jià)值觀。他們很有責(zé)任心，而且經(jīng)常努力去做正確的事情，這使他們可信、可靠而且更重要的，有責(zé)任感。在工作中，SJ型的人需要有歸屬感，需要服務(wù)于別人，需要做正確的事情。他們注重安穩(wěn)、秩序、合作、前后一致和可靠，而且他們嚴(yán)肅認(rèn)真，工作努力。他們?cè)诠ぷ髦袑?duì)自己要求嚴(yán)格，而且他們希望別人也是如此。一份好工作：

SJ型的人可以在一家具有清楚的權(quán)利層次結(jié)構(gòu)的公司內(nèi)負(fù)責(zé)一些需要高度責(zé)任感的工作。他們一般會(huì)喜歡那些有大量規(guī)章制度和工作標(biāo)準(zhǔn)的組織，喜歡賞罰分明的工作，喜歡那些與他們一樣尊重和獻(xiàn)身于權(quán)威的并且能夠干好本質(zhì)工作的同事。

SJ型的人通常是很好的管理者。他們最常扮演的角色是“穩(wěn)定器”——傳統(tǒng)和現(xiàn)狀的維護(hù)者。SP型的人——“經(jīng)驗(yàn)主義者”

他們是四種性情中最愛冒險(xiǎn)的。他們?yōu)榱诵袆?dòng)、沖動(dòng)和現(xiàn)實(shí)而活。他們關(guān)注于眼前的情況而且有能力評(píng)估此時(shí)此刻需要做的事情。SP型的人注重自由和自然，他們很少選擇那些擁有太多結(jié)構(gòu)和規(guī)章制度的活動(dòng)和情況。他們喜歡冒險(xiǎn)，適應(yīng)性強(qiáng)，隨遇而安而且實(shí)際。他們羨慕在任何領(lǐng)域中擁有熟練技術(shù)的人。很多SP型的人都是生活在邊緣的尋求刺激的人。在工作中，SP型的人需要活躍而且需要隨著自己的沖動(dòng)自由地行動(dòng)。在工作中，他們關(guān)注那些此時(shí)此刻可以完成的工作。他們崇尚英勇的行為、熟練的技術(shù)，而且喜歡從一個(gè)挑戰(zhàn)轉(zhuǎn)向下一個(gè)挑戰(zhàn)。一份好工作：給SP型的人的一份好工作可以是提供自制、變化和行動(dòng)的。他們喜歡可以立即得到結(jié)果的工作，而且喜歡自己能夠熟練成功地執(zhí)行任務(wù)。因?yàn)樗麄兿矚g娛樂，因此只要有能夠提供給他們足夠快樂的工作才會(huì)令他們滿意。

SP型的人可以做團(tuán)隊(duì)的“消防員”——負(fù)責(zé)發(fā)現(xiàn)并處理危機(jī)情況。NF型的人——“理想主義者”

他們是四種性情中最有哲學(xué)思想的類型。他們似乎一直都在尋找人生的意義所在。他們非常注重人和人際關(guān)系的真實(shí)和完善，而且他們會(huì)把他們理想化。NF型的人關(guān)注于人類的潛力，而且具備幫助他人成長(zhǎng)和發(fā)展的天賦，做這種事可以給他們極大的滿足感。他們往往是杰出的交談?wù)?，而且被認(rèn)為是正面轉(zhuǎn)化的催化劑。在工作中，NF型的人喜歡用他們與生俱來(lái)的能力了解他人聯(lián)系他人。他們天生容易東感情，而且對(duì)與他們工作有關(guān)的人的需求十分關(guān)注——如雇員、同事、病人或客戶。一份好工作：給NF型的人的一份好工作應(yīng)該是對(duì)個(gè)人有價(jià)值的，而不僅僅是常規(guī)的或者有利的。他們看重和睦，不喜歡參與引起糾紛的競(jìng)爭(zhēng)。他們喜歡的組織是民主的，而且積極地鼓勵(lì)各階層人員的參與。

NF型的人從事業(yè)的職業(yè)一般應(yīng)該是鼓勵(lì)個(gè)人價(jià)值或可以使他們幫助別人獲得滿足的職業(yè)。他們大多在人才交流中心、認(rèn)識(shí)部門工作或者是教師、咨詢、律師以及藝術(shù)領(lǐng)域。NT型的人——“概念主義者”

他們是四種性情中最獨(dú)立的，他們求知欲強(qiáng)烈，而且對(duì)自己對(duì)他人都是高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求。NT型的人天生好奇，他們可以在同一爭(zhēng)論或要點(diǎn)中看出許多側(cè)面。NT型的人善于發(fā)現(xiàn)可能性，善于理解復(fù)雜的問(wèn)題，善于為實(shí)際的或假設(shè)的問(wèn)題設(shè)計(jì)解決方案。他們的角色一般是變化的工程師。在工作中，NT型的人喜歡用他們的能力來(lái)發(fā)現(xiàn)可能性并合乎邏輯地加以分析以找到解決問(wèn)題的方案。他們喜歡不斷地吸取知識(shí)，無(wú)論是為了自己還是處于戰(zhàn)略的目的。一份好工作：

NT型的人適合的工作是能夠提供自治、變化、足夠的智慧的刺激，以及為他們創(chuàng)造性的思維提供實(shí)踐機(jī)會(huì)的，只有具備足夠的挑戰(zhàn)性，NT型的人才會(huì)滿意。因?yàn)樗麄儗?duì)那些他們認(rèn)為不如自己能力強(qiáng)的人沒有耐心，因此他們周圍必須是非常優(yōu)秀的監(jiān)督、同事和雇員。大多數(shù)NT型的人重視實(shí)力，他們崇尚很高能力要求的工作，欣賞有很強(qiáng)實(shí)力的人。

NT型的人對(duì)能力的要求十分強(qiáng)烈，所以他們通常居于領(lǐng)導(dǎo)者的地位。至此你可能已經(jīng)找到了和自己最貼近的性情。它是：傳統(tǒng)主義者（SJ型）：__________

經(jīng)驗(yàn)主義者（SP型）：__________

理想主義者（NF型）：__________

概念主義者（NT型）：__________你在先前確定的性格類型是什么：__________了解個(gè)性中的特長(zhǎng)和弱點(diǎn)（E）外傾———————————————內(nèi)傾（I）（S）感覺———————————————直覺（N）（T）思維———————————————情感（F）（J）判斷———————————————知覺（P）功能

#1主導(dǎo)功能

#2輔助功能

#3第三功能（#2的對(duì)立面）

#4第四功能（#1的對(duì)立面）只要你的主導(dǎo)功能和輔助功能處于統(tǒng)治地位，一切都會(huì)運(yùn)作的很好。ISTJ型1感覺2思維3情感4直覺ISFJ型1感覺2情感3思維4直覺INFJ型1直覺2情感3思維4感覺INFP型1情感2直覺3感覺4思維ESTJ型1思維2感覺3直覺4思維ESFJ型1情感2感覺3直覺4思維ENFJ型1情感2直覺3感覺4思維ENFP型1直覺2情感3思維4感覺ISTP型1思維2感覺3直覺4情感ISFP型1情感2感覺3直覺4思維INTJ型1直覺2思維3情感4感覺INTP型1思維2直覺3感覺4情感ESTP型1感覺2思維3情感4直覺ESFP型1感覺2情感3思維4直覺ENTJ型1思維2直覺3感覺4情感ENTP型1直覺2思維3情感4感覺類型發(fā)展與職業(yè)滿足類型發(fā)展是對(duì)你很有好處的自然過(guò)程選擇的職業(yè)要符合自己的類型發(fā)展，才能獲得職業(yè)成長(zhǎng)和獲得快樂的機(jī)會(huì)開始時(shí)，選擇適合你主導(dǎo)功能和輔助功能的職位非常重要然后是第三功能，第三功能越強(qiáng)，你就越有可能找到更切實(shí)可行的職業(yè)選擇但第四功能可能永遠(yuǎn)不會(huì)起到關(guān)鍵作用，你應(yīng)當(dāng)避免那種要求你長(zhǎng)期使用它的工作自我探索

——興趣探索活動(dòng)五：興趣探索練習(xí)（1）（1）我的白日夢(mèng)：請(qǐng)列舉出三種你非常感興趣的職業(yè)（摒除所有現(xiàn)實(shí)的考慮。）這些工作中的哪些特征吸引著你？（2）請(qǐng)回憶三個(gè)從事某件事情時(shí)令你感到快樂（滿足）的經(jīng)歷。請(qǐng)?jiān)敿?xì)地描述這三個(gè)畫面，是什么令你感到如此快樂（滿足）？（3）從小到大你擔(dān)任過(guò)哪些職務(wù)？你喜歡的是哪些職務(wù)？不喜歡的是哪些？具體說(shuō)明為什么。（4）你最崇拜（敬佩）的人是誰(shuí)？他對(duì)你產(chǎn)生了什么影響？你最像他的是什么地方？最不像他的是什么地方？（5）你最喜歡看哪種雜志？這些雜志中的哪些部分吸引著你？或者，如果你到書店看書，你通常會(huì)停留在哪類書架前（不是僅僅因?yàn)閷W(xué)習(xí)需要的情況下）？活動(dòng)五：興趣探索練習(xí)（2）（6）除了單純的娛樂放松以外，你最喜歡看哪幾類電視節(jié)目？節(jié)目中什么吸引著你？（7）你最喜歡哪類網(wǎng)站？你喜歡看網(wǎng)站的哪部分內(nèi)容？它們屬于哪個(gè)專業(yè)？（8）休閑的時(shí)候，如果只是出于興趣的考慮，你最想做什么或?qū)W什么？這里面又是什么吸引著你？（9）你最喜歡的科目是什么？為什么喜歡它（們）？（10）我們生活中都有過(guò)某些時(shí)刻，因?yàn)槿褙炞⒂谧瞿臣虑槎藭r(shí)間。什么樣的事會(huì)讓你如此專注？（11）你的答案里面有什么共同點(diǎn)嗎？是否可以歸納為什么主題或者關(guān)鍵詞？活動(dòng)六：我的島嶼計(jì)劃

恭喜你！你獲得了一次免費(fèi)度假游的機(jī)會(huì)，有機(jī)會(huì)去下列六個(gè)島嶼中的一個(gè)。唯一的要求是你必須要在這個(gè)島上呆滿至少半年的時(shí)間。請(qǐng)不要考慮其他因素，僅憑自己的興趣按一、二、三的順序挑出你最想前往的3個(gè)島嶼。I：深思冥想的島嶼。有多處天文館、科技博覽館及圖書館。居民喜好觀察、學(xué)習(xí)，祟尚和追求真知，常有機(jī)會(huì)和來(lái)自各地的哲學(xué)家、科學(xué)家、心理學(xué)家等交換心得。

R:自然原始的島嶼。島上自然生態(tài)保持得很好，有各種野生動(dòng)物。居民以手工見長(zhǎng)，自己種植花果蔬菜、修繕房屋、打造器物、制作工具，喜歡戶外運(yùn)動(dòng)。S：友善親切的島嶼。居民個(gè)性溫和、友善、樂于助人，社區(qū)均自成一個(gè)密切互動(dòng)的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們重視互助合作，重視教育，關(guān)懷他人，充滿人文氣息。我的島嶼計(jì)劃A：美麗浪漫的島嶼。充滿了美術(shù)館、音樂廳，街頭雕塑和街邊藝人，彌漫著濃厚的藝術(shù)文化氣息。居民保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂與繪畫，許多文藝界的朋友都喜歡來(lái)這里找尋靈感。E：顯赫富庶的島嶼。居民善于企業(yè)經(jīng)營(yíng)和貿(mào)易，能言善道。經(jīng)濟(jì)高度發(fā)展，處處是高級(jí)飯店、俱樂部、高爾夫球場(chǎng)。來(lái)往者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等。C：現(xiàn)代、井然的島嶼。島上建筑十分現(xiàn)代化，是進(jìn)步的都市形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見長(zhǎng)。島民個(gè)性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃，細(xì)心高效。按自己的第一選擇的島嶼分組就座。同一島嶼的人交流一下：自己為什么選擇這個(gè)島嶼，看看大家有什么共同的興趣愛好，歸納為關(guān)鍵詞。根據(jù)大家的交流給自己的小組命名并選取一個(gè)標(biāo)志物并說(shuō)明含義，在大白紙上制作一張本小組的宣傳圖。每個(gè)小組請(qǐng)一位學(xué)員用2分鐘時(shí)間展示自己小組的圖并在全班介紹一下自己小組成員共同的特點(diǎn)。實(shí)用型人(Realistic)喜歡的活動(dòng)：用手、工具、機(jī)器制造或修理東西。愿意從事實(shí)物性的工作、體力活動(dòng)，喜歡戶外活動(dòng)或操作機(jī)器，而不喜歡在辦公室工作。重視的內(nèi)容：具體實(shí)際的事物，誠(chéng)實(shí)，有常識(shí)

職業(yè)環(huán)境要求：使用手工或機(jī)械技能對(duì)物體、工具、機(jī)器、動(dòng)物等進(jìn)行操作，與“事物”工作的能力比與“人”打交道的能力更為重要。

典型職業(yè)：

園藝師、木匠、汽車修理工、工程師、軍官、獸醫(yī)、足球教練員

研究型人（Investigative）喜歡的活動(dòng)：

喜歡探索和理解事物，喜歡學(xué)習(xí)研究那些需要分析、思考的抽象問(wèn)題，喜歡閱讀和研討有關(guān)科學(xué)性的論題，喜歡獨(dú)立工作，對(duì)未知問(wèn)題的挑戰(zhàn)充滿興趣。重視的內(nèi)容：

知識(shí)、學(xué)習(xí)、成就、獨(dú)立職業(yè)環(huán)境要求：分析研究問(wèn)題、運(yùn)用復(fù)雜和抽象的思考創(chuàng)造性地解決問(wèn)題的能力，謹(jǐn)慎縝密，能運(yùn)用智慧獨(dú)立地工作，一定的寫作能力。

典型職業(yè)：

實(shí)驗(yàn)室工作人員、生物學(xué)家、化學(xué)家、心理學(xué)家、工程設(shè)計(jì)師、大學(xué)教授

藝術(shù)型人(Artistic)喜歡的活動(dòng)：

喜歡自我表達(dá)，喜歡文學(xué)、音樂、藝術(shù)和表演等具有創(chuàng)造性、變化性的工作，重視作品的原創(chuàng)性和創(chuàng)意。重視的內(nèi)容：

有創(chuàng)意的想法，自我表達(dá)，自由，美

職業(yè)環(huán)境要求：

創(chuàng)造力，對(duì)情感的表現(xiàn)能力，以非傳統(tǒng)的方式來(lái)表現(xiàn)自己；相當(dāng)自由、開放。

典型職業(yè)：

作家、編輯、音樂家、攝影師、廚師、漫畫家、導(dǎo)演、室內(nèi)裝潢設(shè)計(jì)師

社會(huì)型人(Social)喜歡的活動(dòng)：喜歡與人合作，熱情關(guān)心他人的幸福，愿意幫助別人成長(zhǎng)或解決困難、為他人提供服務(wù)。重視的內(nèi)容：

服務(wù)社會(huì)與他人，公正，理解，平等，理想

職業(yè)環(huán)境要求：人際交往能力，教導(dǎo)，醫(yī)治，幫助他人等方面的技能，對(duì)他人表現(xiàn)出精神上的關(guān)愛，愿意負(fù)擔(dān)社會(huì)責(zé)任。

典型職業(yè)：

教師、社會(huì)工作者、牧師、心理咨詢師、護(hù)士

企業(yè)型人(Enterprising)喜歡的活動(dòng)：喜歡領(lǐng)導(dǎo)和支配別人，通過(guò)領(lǐng)導(dǎo)、勸說(shuō)他人或推銷自己的觀念、產(chǎn)品而達(dá)到個(gè)人或組織的目標(biāo)，希望成就一番事業(yè)。重視的內(nèi)容：

經(jīng)濟(jì)和社會(huì)地位上的成功，忠誠(chéng)，冒險(xiǎn)精神，責(zé)任

職業(yè)環(huán)境要求：

說(shuō)服他人或支配他人的能力，敢于承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)，目標(biāo)導(dǎo)向。

典型職業(yè)：

律師、政治運(yùn)動(dòng)領(lǐng)袖、營(yíng)銷商、市場(chǎng)部經(jīng)理、電視制片人、保險(xiǎn)代理事務(wù)型人(Conventional)喜歡的活動(dòng)：

喜歡固定的、有秩序的工作或活動(dòng)，希望確切地知道工作的要求和標(biāo)準(zhǔn)，愿意在一個(gè)打的機(jī)構(gòu)中處于從屬地位，對(duì)文字、數(shù)據(jù)和事物進(jìn)行細(xì)致有序的系統(tǒng)處理以達(dá)到特定的標(biāo)準(zhǔn)。重視的內(nèi)容：

準(zhǔn)確、有條理、節(jié)儉、盈利

職業(yè)環(huán)境要求：

文書技巧，組織能力，聽取并遵從指示的能力，能夠按時(shí)完成工作并達(dá)到嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，有組織有計(jì)劃。

典型職業(yè)：

文字編輯、會(huì)計(jì)師、銀行家、簿記員、辦事員、稅務(wù)員和計(jì)算機(jī)操作員

請(qǐng)看看“我的島嶼計(jì)劃”活動(dòng)和“興趣探索練習(xí)”活動(dòng)，它們可能和霍蘭德的哪些類型相對(duì)應(yīng)？在參考“霍蘭德職業(yè)索引”后，將活動(dòng)的結(jié)果填寫在“我的生涯規(guī)劃?rùn)n案”中。活動(dòng)七：職業(yè)興趣分類卡感興趣有點(diǎn)感興趣不知道不太感興趣不感興趣畫家AES演藝人員AES作家IRS政治家SEI經(jīng)濟(jì)學(xué)家IAS（1）在你列出來(lái)的你感興趣和有點(diǎn)感興趣的職業(yè)里面，它們有什么樣的共同特征？或者你對(duì)它們的什么特征最感興趣？可否將他分成三類？

（2）還有哪些工作沒有被列出來(lái)，但是你卻非常喜歡？

自我探索

——技能探索技能可遷移技能知識(shí)技能自我管理技能

專指那些需要通過(guò)教育或者培訓(xùn)才能獲得的知識(shí)和能力。

俗稱職業(yè)素養(yǎng)，是一個(gè)人的個(gè)性品質(zhì)和態(tài)度。

就是一個(gè)人會(huì)做的事，比如感染力、維持能力、計(jì)劃能力等。

活動(dòng)八：知識(shí)技能大發(fā)現(xiàn)（1）在學(xué)校課程中學(xué)到的：如英語(yǔ)、地理等（2）在工作（包括兼職和暑期工作）中學(xué)到的：如電腦制圖等（3）從課外培訓(xùn)、輔導(dǎo)班、研討班學(xué)到的：如繪畫等（4）從愛好、娛樂休閑、社團(tuán)活動(dòng)、家庭職責(zé)中學(xué)到的：如攝影、縫紉等（5）通過(guò)閱讀、看電視、聽廣播等方式學(xué)到的：如鋼琴演奏、PPT制作等（6）請(qǐng)家人和同學(xué)幫助你回憶你在校內(nèi)外都學(xué)習(xí)過(guò)一些什么專業(yè)知識(shí)（不管程度如何）（7）在小組中，每人輪流說(shuō)出一樣自己具備但別人還沒有說(shuō)過(guò)的知識(shí)技能。在盤點(diǎn)了自己現(xiàn)有的知識(shí)技能后，請(qǐng)想想哪些知識(shí)技能你目前還不具備，但是希望擁有?？梢酝ㄟ^(guò)什么途徑來(lái)獲得這些知識(shí)。

對(duì)上面的經(jīng)歷進(jìn)行分析，盡可能全面地列出你所掌握的知識(shí)技能，再?gòu)闹蟹謩e挑選出你自己感覺比較精確的和你將在實(shí)際工作中希望應(yīng)用的知識(shí)技能，最后排列出對(duì)你來(lái)說(shuō)最重要的五項(xiàng)知識(shí)技能。并填寫在“我的生涯規(guī)劃?rùn)n案”中。

活動(dòng)九：技能詞匯表

從下面的自我管理技能詞匯表中挑選出你認(rèn)為符合自己情況的詞，然后思考：為什么會(huì)這樣描述自己，有哪些實(shí)際的例子可以用來(lái)證明你的結(jié)論。并選出你認(rèn)為最重要的五項(xiàng)自我管理技能并填寫在“我的生涯規(guī)劃?rùn)n案”中。誠(chéng)實(shí)正直自信開朗合作耐心細(xì)致謹(jǐn)慎認(rèn)真負(fù)責(zé)可靠靈活幽默友好真誠(chéng)熱情投入高效冷靜嚴(yán)謹(jǐn)踏實(shí)積極主動(dòng)豪爽勇敢忠誠(chéng)直爽現(xiàn)實(shí)執(zhí)著機(jī)靈感性善良大度堅(jiān)強(qiáng)隨和聰明穩(wěn)重?zé)崆闃酚^樸實(shí)淵博機(jī)智敏捷活潑敏銳公正寬容鎮(zhèn)定勤奮慷慨清晰明智堅(jiān)定樂觀親切好奇果斷獨(dú)立謙虛坦率成熟理性周詳客觀平和有創(chuàng)意有激情想象力豐富有遠(yuǎn)見有抱負(fù)有條理善于觀察堅(jiān)忍不拔足智多謀精力旺盛頭腦開放多才多藝彬彬有禮善解人意吃苦耐勞活動(dòng)十：撰寫我的成就故事

請(qǐng)寫下生活中令你有成就感的具體事情，然后對(duì)其進(jìn)行分析，看看你在其中使用了哪些技能（尤其是可遷移技能）。只要符合以下兩條標(biāo)準(zhǔn)，就可以被視為“成就”：①你喜歡做這件事時(shí)體驗(yàn)到的感受；②你為完成它所帶來(lái)的結(jié)果感到自豪。在撰寫成就故事時(shí)，每一個(gè)故事都應(yīng)當(dāng)包含以下要素：

1.你想達(dá)到的目標(biāo)，即需要完成的事情。

2.你面臨的障礙、限制或困難。

3.你的具體行動(dòng)步驟，即你是如何一步步克服障礙、達(dá)成目標(biāo)的。

4.對(duì)結(jié)果的描述，即你取得了什么成就。最好能夠量化評(píng)估（用某種方法衡量或以數(shù)據(jù)說(shuō)明）。

至少寫出七個(gè)故事（越多越好）。

自我探索

——價(jià)值觀探索總是重視常常重視有時(shí)重視很少重視從不重視輕松的工作環(huán)境符合興趣愛好福利保障獨(dú)立工作快速學(xué)習(xí)（1）將每個(gè)欄目中的卡片排序，將你感覺最強(qiáng)烈的價(jià)值卡放在頂端，其它依次俺重要程度降序排列。（2）思考此前你的職業(yè)決策和你的重要價(jià)值觀是否有關(guān)，有關(guān)到什么程度。寫下你的思考?；顒?dòng)十一：職業(yè)價(jià)值觀分類卡工作世界探索找工作時(shí)，必須告訴自己，“我正在找的工作本質(zhì)上是一份臨時(shí)工作，能持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間我并不知道，所以，這絕不是我最后一次求職。我得隨時(shí)做好重新求職的思想準(zhǔn)備?！薄赌愕慕德鋫闶鞘裁搭伾?？》（美國(guó)：理查德·尼爾森·鮑利斯）有關(guān)職業(yè)的基本事實(shí)目前現(xiàn)存有超過(guò)20000種職業(yè)，對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，都有數(shù)種職業(yè)適合于他們。調(diào)查表明，各個(gè)經(jīng)濟(jì)收入階層和各種行業(yè)領(lǐng)域的人都熱愛自己的工作。沒有哪一種工作能夠完全滿足你所有的需要。所有工作都有其局限性和令人失望之處。工作市場(chǎng)和經(jīng)濟(jì)形勢(shì)都時(shí)常發(fā)生變化，甚至是急劇的變化。有的行業(yè)在目前可能充滿機(jī)會(huì)，但卻會(huì)在數(shù)年內(nèi)飽和。有關(guān)職業(yè)的基本事實(shí)目前現(xiàn)存有超過(guò)20000種職業(yè)，對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，都有數(shù)種職業(yè)適合于他們。調(diào)查表明，各個(gè)經(jīng)濟(jì)收入階層和各種行業(yè)領(lǐng)域的人都熱愛自己的工作。沒有哪一種工作能夠完全滿足你所有的需要。所有工作都有其局限性和令人失望之處。工作市場(chǎng)和經(jīng)濟(jì)形勢(shì)都時(shí)常發(fā)生變化，甚至是急劇的變化。有的行業(yè)在目前可能充滿機(jī)會(huì)，但卻會(huì)在數(shù)年內(nèi)飽和。勞動(dòng)力市場(chǎng)現(xiàn)狀1.轉(zhuǎn)換工作成為一種慣例2.勞動(dòng)力市場(chǎng)與遷移3.全球化的經(jīng)濟(jì)環(huán)境4.沒有技術(shù)意味著沒有工作5.培訓(xùn)和再教育成為常事6.多種工作形式選擇的可能性活動(dòng)十二：頭腦風(fēng)暴

請(qǐng)談?wù)動(dòng)心男┕ぷ餍问绞俏覀兛梢赃x擇的？這些選擇帶給我們的思考是什么？可供選擇的工作形式v

全職工作v

兼職工作v

多重工作v

工作分享v

工作分工/團(tuán)隊(duì)模式v

人才庫(kù)v

代理/經(jīng)紀(jì)人v

合同工作v

咨詢工作v

自雇工作v

企業(yè)家總結(jié)：求學(xué)時(shí)積累一些工作經(jīng)驗(yàn)；做好準(zhǔn)備搬到有可能找到對(duì)口職業(yè)的地方；調(diào)整自己的心態(tài)。意識(shí)到不充分就業(yè)的可能性，當(dāng)遭遇它時(shí)會(huì)減少所受到的沖擊；更積極的對(duì)策：把不充分就業(yè)看作學(xué)習(xí)新技能、積累更多工作經(jīng)驗(yàn)的機(jī)會(huì)職業(yè)分類1、霍蘭德的職業(yè)興趣分類2、工作世界地圖3、《中華人民共和國(guó)職業(yè)分類大典》4、職業(yè)百科職業(yè)分類

展示網(wǎng)站：5、《你的降落傘是什么顏色》—書中所列的職業(yè)類別了解自己的專業(yè)描述你的專業(yè)及所修課程。擁有你所學(xué)專業(yè)學(xué)士學(xué)位的人應(yīng)該有什么能力和知識(shí)？有這些能力和知識(shí)的人都能從事哪些工作？了解自己的專業(yè)英語(yǔ)專業(yè)簡(jiǎn)介本專業(yè)培養(yǎng)具有扎實(shí)的英語(yǔ)語(yǔ)言基礎(chǔ)和熟練的聽、說(shuō)、讀、寫、譯能力，掌握英語(yǔ)語(yǔ)言學(xué)、文學(xué)專業(yè)知識(shí)以及相關(guān)的人文科學(xué)和科技方面的基礎(chǔ)知識(shí)，并有一定科研能力的高級(jí)專門人才。本專業(yè)畢業(yè)生可在外事、經(jīng)貿(mào)、商務(wù)、文秘、文化、教育、科研、旅游等多種行業(yè)從事翻譯、研究、教學(xué)和管理工作?；顒?dòng)十三：好方法大薈萃從小到大，是否有令你很好奇的事情或事物，你通過(guò)哪些方法了解它的？至少列舉一個(gè)說(shuō)明。這些方法和你了解職業(yè)信息的方法有什么關(guān)系？請(qǐng)大家再次進(jìn)行頭腦風(fēng)暴：探索工作世界有哪些好方法？獲取職業(yè)信息的方法靜態(tài)的資料接觸：●出版品●視聽資料●行業(yè)展覽會(huì)和人才交流會(huì)●網(wǎng)絡(luò)●機(jī)構(gòu)：學(xué)校、政府、公司動(dòng)態(tài)的資料接受：●專業(yè)俱樂部●專業(yè)協(xié)會(huì)/學(xué)會(huì)●生涯人物訪談參與真實(shí)情境：●直接觀察●直接工作經(jīng)驗(yàn)獲取職業(yè)信息的方法生涯人物訪談：●工作性質(zhì)、任務(wù)或內(nèi)容●工作環(huán)境、就業(yè)地點(diǎn)●所需教育、培訓(xùn)或經(jīng)驗(yàn)●需個(gè)人的資格、技巧和能力●收入或薪資范圍、福利●工作時(shí)間和生活型態(tài)●相關(guān)職業(yè)和就業(yè)機(jī)會(huì)●組織文化和規(guī)范●未來(lái)展望了解工作世界的途徑政府或?qū)W校的職業(yè)輔導(dǎo)部門提供的網(wǎng)上、網(wǎng)下的資料；各種媒體發(fā)布的職業(yè)資料信息；勞動(dòng)服務(wù)部門、職業(yè)服務(wù)機(jī)構(gòu)提供的信息；用人部門直接提供的信息；主動(dòng)運(yùn)用個(gè)人的關(guān)系網(wǎng)來(lái)擴(kuò)展信息渠道；信息訪談方法。探索工作世界的具體內(nèi)容及途經(jīng)就業(yè)市場(chǎng)的形勢(shì)內(nèi)容:市場(chǎng)的大小、供求關(guān)系、各地區(qū)各領(lǐng)域的分布途徑:報(bào)刊雜志、電視廣播、網(wǎng)絡(luò)，如《21世紀(jì)》、《中國(guó)教育報(bào)》、《中國(guó)大學(xué)生就業(yè)》，中央二臺(tái)《勞動(dòng)就業(yè)欄目》繼續(xù)教育方面的選擇內(nèi)容：考研、在職研究生、根據(jù)扶貧計(jì)劃等優(yōu)先、出國(guó)、研究生學(xué)歷班、函授、自考/學(xué)、在職培訓(xùn)、實(shí)習(xí)、成人教育、夜大、其它培訓(xùn)、資格認(rèn)證途徑：各高校網(wǎng)站、研究生招生通訊、留學(xué)網(wǎng)站、各校在職讀研政策、支援西部計(jì)劃、扶貧計(jì)劃等。探索工作世界的具體內(nèi)容及途經(jīng)專業(yè)與職業(yè)的關(guān)系內(nèi)容：自己的專業(yè)可以從事哪些職業(yè)？途徑：

、學(xué)長(zhǎng)/校友、生涯人物訪談、本專業(yè)講座具體職業(yè)內(nèi)容：工作的性質(zhì)，要求的學(xué)歷、技能，薪酬福利，工作條件，工作地點(diǎn)，發(fā)展趨勢(shì)和晉升的前景等。途徑：網(wǎng)站、生涯人物訪談、實(shí)習(xí)、相關(guān)講座、人才市場(chǎng)公司/機(jī)構(gòu)/學(xué)校內(nèi)容：機(jī)構(gòu)宗旨（vision）、文化、管理、提供的條件、工作要求和內(nèi)容途徑：公司網(wǎng)站、信息面試、實(shí)習(xí)等?；顒?dòng)十四：生涯人物訪談

請(qǐng)大家在活動(dòng)后，尋找一位和自己的職業(yè)興趣和目標(biāo)相關(guān)的人進(jìn)行訪談，接受訪談的人應(yīng)該是在這個(gè)職位上已經(jīng)工作了三至五年甚至更長(zhǎng)時(shí)間的人。目標(biāo)設(shè)定和行動(dòng)計(jì)劃活動(dòng)十五：決策風(fēng)格測(cè)驗(yàn)

請(qǐng)回想一下迄今為止，你在生活中所做的五個(gè)重大決定，并按以下幾個(gè)內(nèi)容予以描述：目標(biāo)或當(dāng)時(shí)的情境你所有的選擇你作出的選擇你的決策方式對(duì)結(jié)果的評(píng)估丁克里奇的決策模式——痛苦掙扎型

痛苦掙扎型（agonizing）:有些人會(huì)花很多時(shí)間和精力來(lái)收集信息，確認(rèn)有哪些選擇，向?qū)＜以儐?wèn)，反復(fù)比較，卻遲遲難以作出決定。他們常愛說(shuō)的一句話是“我就是拿不定主意”。出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，收集再多的信息進(jìn)行分析比較也無(wú)濟(jì)于事。需要弄清的是他們被一些什么樣的情緒和非理性信念困住了，比如害怕自己做出錯(cuò)誤的決定、追求完美等。

丁克里奇的決策模式——沖動(dòng)型

沖動(dòng)型（impulsive）:與“痛苦掙扎型”相反，有的人遇到第一個(gè)選擇就緊緊抓住不放，不再考慮其他的選擇或進(jìn)一步收集信息。他們的想法是：“先決定，以后再考慮?！北热?，先找到一份工作做了再說(shuō)。沖動(dòng)的決策方式可能是出于對(duì)困難的回避，不愿意花時(shí)間精力去探索。這種方式的危險(xiǎn)在于風(fēng)險(xiǎn)太大，等看到有更好的選擇時(shí)自然追悔莫及。丁克里奇的決策模式——直接型

直接型（intuitive）:有一些人將自己的直覺感受作為決定的基礎(chǔ)。他們通常說(shuō)不出什么理由，一味表示：“我就是覺得這個(gè)好?！比藗?cè)趽裼训臅r(shí)候常常采用這種決策方式。直覺對(duì)人們?cè)诃h(huán)境情況無(wú)法獲得充分信息的時(shí)候會(huì)比較有效，但他有可能不符合事實(shí)。有時(shí)候，我們的判斷可能會(huì)因?yàn)樽陨硐热霝橹鞯钠姸a(chǎn)生較大的誤差。因此，我們不能僅僅將直覺作為決策的依據(jù)。丁克里奇的決策模式——拖延型

拖延型（delaying）：這些人習(xí)慣將對(duì)問(wèn)題的思考和行動(dòng)都往后推遲，“過(guò)兩天再考慮”是他們的口頭禪。大學(xué)生常見的“我還沒有準(zhǔn)備好工作，所以打算先考研”，就是這種方式的體現(xiàn)。拖延型的人心中暗暗抱有這樣的希望：也許事情過(guò)幾天就自動(dòng)解決了。然而，問(wèn)題并不會(huì)自動(dòng)解決，有時(shí)候甚至?xí)酵显絿?yán)重。如果你現(xiàn)在不知道該怎么找工作，那么讀完研究生也未必就能知道。丁克里奇的決策模式——宿命型

宿命型（fatalistic）：有些人不能自已承擔(dān)責(zé)任，而將命運(yùn)委諸外部形式的變化。他們會(huì)說(shuō)“該怎么地就怎么地吧”，或“我這個(gè)人永遠(yuǎn)不會(huì)走運(yùn)”之類的話。當(dāng)一個(gè)人將自己生活的主導(dǎo)權(quán)交給外界環(huán)境的時(shí)候，可以預(yù)見，這個(gè)人是很容易覺得無(wú)力和無(wú)助的。這樣的人容易成為環(huán)境的“受害者”，怨天尤人，卻沒想到自己的環(huán)境正是由于放棄了個(gè)人對(duì)生命的“主權(quán)”而造成的。丁克里奇的決策模式——順從型

順從型(compliant)：這樣的人傾向于順從別人的計(jì)劃而不是獨(dú)立地作出決定。他們常說(shuō)：“這要他們都覺得好，我就覺得好。”比如，很多大學(xué)生一窩蜂似的爭(zhēng)取出國(guó)、進(jìn)外企、考研、參加各種培訓(xùn)班，只因?yàn)椤按蠹叶歼@樣做”。從眾的人固然在追隨群體的過(guò)程中或得了一種虛擬的安全感，但卻忽略了自身的獨(dú)特性