男女兩性的結(jié)合將會孕育未來的小生命，而優(yōu)良的嬰兒來自優(yōu)良的精子和卵子的結(jié)合，這就要求夫婦在受孕前的心理和生理必須處于健康狀態(tài)，有一個適宜的環(huán)境和良好條件，要盡量避開一些不利優(yōu)生的因素。*要避免“坐上喜”因為新婚前后，男女雙方操辦婚事，應(yīng)酬禮節(jié)而奔走勞累，會降低精子和卵子質(zhì)量。 新婚夫婦蜜月時頻次較密，也會影響受精卵在子宮著床的環(huán)境、降低胎卵質(zhì)量，不利優(yōu)生。 *要避免在旅途中受孕因為旅游途中往往生活起居沒有規(guī)律，飲食失調(diào)，饑飽無常、睡眠不讓他體驗下冰桶挑戰(zhàn)的感覺但為了工作我忍了下來后又被主管批評扣工資又累又氣足，使大腦皮質(zhì)經(jīng)常處于興奮狀態(tài)，加上過度疲勞和旅途顛簸，會影響胚胎生長或引起子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)或先兆流產(chǎn)。 *要避開盛夏和嚴(yán)冬季節(jié)受孕懷孕早期，正是胎兒大腦皮質(zhì)初步形成的階段。炎夏溫度過高，孕婦妊娠反應(yīng)重，食欲不佳，蛋白質(zhì)攝入量減少，機體消耗量大，會影響胎兒大腦的發(fā)育，嚴(yán)寒季節(jié)孕婦多在室內(nèi)活動，新鮮空氣少，呼吸道病毒感染的機會增多，容易感冒損害胎兒。 *要避免高齡懷孕婦女生育的最佳年齡是24-30歲，35歲以上的婦女發(fā)染色體畸變致胎兒畸形的幾率可隨產(chǎn)婦年齡增高而增高。讓他體驗下冰桶挑戰(zhàn)的感覺但為了工作我忍了下來后又被主管批評扣工資又累又氣 *受孕前要避免與放射線及與有毒物質(zhì)的接觸因為生殖細(xì)胞對X線和有毒物品的反應(yīng)量為敏感。婦女如果照射過X線，特別是腹部照射后至少4周受孕才比較安全。如果反復(fù)接觸有毒農(nóng)藥和化學(xué)品，至少1個月后受孕，才可避免胎兒畸形。 *要避開煙酒因煙中的尼古丁和酒中的乙醇可損害精細(xì)胞和卵細(xì)胞，經(jīng)常吸煙飲酒的婦女最好先戒掉煙、酒2-3個月后再受孕，丈夫在妻子受孕前1個月也盡量避免吸煙飲酒。 *避免患病期間受孕因為疾病可影響體內(nèi)受精卵的質(zhì)量及宮內(nèi)著床環(huán)境，患病期間服用的藥讓他體驗下冰桶挑戰(zhàn)的感覺但為了工作我忍了下來后又被主管批評扣工資又累又氣物也可能對精子和卵子的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生不利影響。所以，夫婦雙方有人患急性病需病愈一個月后考慮受孕，患慢性病需等體質(zhì)康復(fù)停藥并征求醫(yī)生意見后再考慮是否懷孕。 *停用避孕藥后應(yīng)避免立即受孕因為避孕藥能抑制排卵，干擾子宮內(nèi)膜受精卵的著床環(huán)境。因此，長期口服避孕藥的婦女，至少在停藥兩個月后才可受孕，放置避孕環(huán)的婦女取環(huán)后應(yīng)等來過2-3次正常用經(jīng)后再受孕，可使子宮內(nèi)膜和排卵功能一個恢復(fù)適應(yīng)的過程，有利受精卵生長發(fā)育。*避免早產(chǎn)流產(chǎn)或清除葡萄胎后立即受孕早讓他體驗下冰桶挑戰(zhàn)的感覺但為了工作我忍了下來后又被主管批評扣工資又累又氣產(chǎn)、流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜受到創(chuàng)傷，立即受孕容易再度流產(chǎn)而形成習(xí)慣性流產(chǎn)，所以首次流產(chǎn)或早產(chǎn)后至少要過一段時間再受孕，讓子宮內(nèi)環(huán)境有一個完全恢復(fù)的過程。葡萄胎清除后，原已隱蔽在靜脈叢內(nèi)的滋養(yǎng)層細(xì)胞，經(jīng)過一段時間(多在1-2年)，可重新活躍艱生惡性變化，為防止其發(fā)展成惡性葡萄胎或絨毛膜上皮癌至少要定期隨訪兩年，在這段時期內(nèi)不能受孕。 *避免在情緒壓抑時受孕焦慮抑郁的精神狀態(tài)和沉重的思想負(fù)擔(dān)，會影響精子或卵子的質(zhì)量，因此，當(dāng)小夫妻出現(xiàn)不