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文檔簡介

慢性病高血壓經絡小動作，調理高血壓全民經絡鍛煉體操312經絡鍛煉操每天三個穴位，簡單的動作叫你安康長壽中醫(yī)：高血壓的原因1、肝陽上亢2、心主血脈功能失調3、五臟六腑失調肝陽上亢肝陽上亢高血壓早期病癥為頭暈頭痛，心悸、失眠、緊張煩躁，疲乏。以后會累及心、腦、肝、腎器官，嚴重的可并發(fā)高血壓心臟病，腎功能衰竭，腦血管意外、腦中風、心肌堵塞治療主要降血脂、血粘稠度、軟化血管、多吃蔬菜水果，〔芹菜和黑木耳多吃〕推薦一種代茶飲鉤藤6克決明子10克新鮮山楂50克煎汁約500毫升沖泡杭白菊，參加冰糖心主血脈功能心主血脈是心臟推動血液在脈管中循環(huán)的作用，即心氣的作用，就是推動血液循行的動力，心氣虛推動無力，那么血脈運行不暢，表現為心悸，心血瘀阻，心胸悶疼，顏面唇甲青紫。心主血脈功能失調心主血脈功能失調易造成氣滯血瘀，心脈痹阻，脈道不通。就可能發(fā)生為動脈粥樣硬化，臨床表現為皮膚紅腫變色及瘙癢，嚴重的偏癱半身不遂。五臟六腑功能失調五臟：心肝脾肺腎，藏而不泄六腑：大小腸三焦胃膽膀胱，泄而不藏。五臟六腑功能失調是一種病機，所有疾病的發(fā)生跟五臟六腑功能失調都有關系，五臟六腑功能失調，該藏的藏不住，該泄的泄不掉。五臟六腑功能失調會引起高血壓大多跟情志和飲食起居有關觀手知安康

高血壓的判斷〔觀手〕〔一〕半月痕1、10指半月痕〔無論白色、灰色或其他顏色〕2、半月痕大于指甲1/5〔無論白色、灰色或其他顏色〕表示：精力過于旺盛，容易脾氣大，肝火旺五指半月痕半月痕增大〔二〕青筋1、內關青筋2、大魚際青筋表示：血管的堵塞也會導致高血壓，內關及大魚際的青筋為主要表示心血管的情況。青筋的判斷：是否突起，是否發(fā)黑，是否彎曲大魚際青筋內關青筋〔三〕其他表現1、觀五指：無名指比食指長容易肝火旺2、手指顏色比手掌顏色深、紅，表示血粘稠度偏高，血脂偏高，容易導致血管堵塞手指蒼白、指頭瘀紅、指頭紫暗調理方法內關穴增強心臟動力促進心臟血液回流內關的作用調整血壓的作用，低血壓和肝陽上亢的高血壓均有效果有寧心安神、疏肝降逆、調和脾胃，活血通絡的成效太沖穴疏肝解郁調和經血太沖穴的作用有平肝熄風、調經活血，疏肝理氣的成效。肝主風，肝風內動見頭暈目眩，頭脹頭痛、口眼歪斜等。所以瀉太沖有祛風、降血壓，預防中風的作用人迎穴

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