慢性病高血壓經(jīng)絡小動作，調(diào)理高血壓全民經(jīng)絡鍛煉體操312經(jīng)絡鍛煉操每天三個穴位，簡單的動作叫你安康長壽中醫(yī)：高血壓的原因1、肝陽上亢2、心主血脈功能失調(diào)3、五臟六腑失調(diào)肝陽上亢肝陽上亢高血壓早期病癥為頭暈頭痛，心悸、失眠、緊張煩躁，疲乏。以后會累及心、腦、肝、腎器官，嚴重的可并發(fā)高血壓心臟病，腎功能衰竭，腦血管意外、腦中風、心肌堵塞治療主要降血脂、血粘稠度、軟化血管、多吃蔬菜水果，〔芹菜和黑木耳多吃〕推薦一種代茶飲鉤藤6克決明子10克新鮮山楂50克煎汁約500毫升沖泡杭白菊，參加冰糖心主血脈功能心主血脈是心臟推動血液在脈管中循環(huán)的作用，即心氣的作用，就是推動血液循行的動力，心氣虛推動無力，那么血脈運行不暢，表現(xiàn)為心悸，心血瘀阻，心胸悶疼，顏面唇甲青紫。心主血脈功能失調(diào)心主血脈功能失調(diào)易造成氣滯血瘀，心脈痹阻，脈道不通。就可能發(fā)生為動脈粥樣硬化，臨床表現(xiàn)為皮膚紅腫變色及瘙癢，嚴重的偏癱半身不遂。五臟六腑功能失調(diào)五臟：心肝脾肺腎，藏而不泄六腑：大小腸三焦胃膽膀胱，泄而不藏。五臟六腑功能失調(diào)是一種病機，所有疾病的發(fā)生跟五臟六腑功能失調(diào)都有關系，五臟六腑功能失調(diào)，該藏的藏不住，該泄的泄不掉。五臟六腑功能失調(diào)會引起高血壓大多跟情志和飲食起居有關觀手知安康

高血壓的判斷〔觀手〕〔一〕半月痕1、10指半月痕〔無論白色、灰色或其他顏色〕2、半月痕大于指甲1/5〔無論白色、灰色或其他顏色〕表示：精力過于旺盛，容易脾氣大，肝火旺五指半月痕半月痕增大〔二〕青筋1、內(nèi)關青筋2、大魚際青筋表示：血管的堵塞也會導致高血壓，內(nèi)關及大魚際的青筋為主要表示心血管的情況。青筋的判斷：是否突起，是否發(fā)黑，是否彎曲大魚際青筋內(nèi)關青筋〔三〕其他表現(xiàn)1、觀五指：無名指比食指長容易肝火旺2、手指顏色比手掌顏色深、紅，表示血粘稠度偏高，血脂偏高，容易導致血管堵塞手指蒼白、指頭瘀紅、指頭紫暗調(diào)理方法內(nèi)關穴增強心臟動力促進心臟血液回流內(nèi)關的作用調(diào)整血壓的作用，低血壓和肝陽上亢的高血壓均有效果有寧心安神、疏肝降逆、調(diào)和脾胃，活血通絡的成效太沖穴疏肝解郁調(diào)和經(jīng)血太沖穴的作用有平肝熄風、調(diào)經(jīng)活血，疏肝理氣的成效。肝主風，肝風內(nèi)動見頭暈目眩，頭脹頭痛、口眼歪斜等。所以瀉太沖有祛風、降血壓，預防中風的作用人迎穴