你了解自己的情緒嗎學(xué)習(xí)目標(biāo)知識目標(biāo)

知道人類情緒的四種基本類型，理解情緒對個人行為和生活的影響，情緒不同結(jié)果不同。能力目標(biāo)

通過學(xué)習(xí)提高自己對情緒的理解與把握，對自己和他人情緒表現(xiàn)有較準(zhǔn)確的認(rèn)識和判斷能力。情感態(tài)度價值觀

懂得調(diào)控自己情緒對個人行為和生活的重要性。

一、豐富多樣的情緒天空你了解自己的情緒嗎二、情緒產(chǎn)生和變化的原因

三、情緒不同，結(jié)果不同喜怒哀懼豐富多樣的情緒天空下面幾句話分別表達(dá)了哪種情緒？寫一寫：漫卷詩書喜欲狂___怒發(fā)沖冠___哀民生之多艱___風(fēng)聲鶴唳，草木皆兵___喜怒哀懼高興、憂愁、害怕、憤怒的感受，都叫情緒。情緒是人的心理活動的外在表現(xiàn)豐富多樣的情緒天空活動1：詞語薈萃喜快樂怒氣憤哀悲傷懼恐懼喜快樂高興開心滿意眉開眼笑手舞足蹈怒氣憤生氣憤怒氣惱咬牙切齒暴跳如雷哀悲傷傷心凄涼傷感悲痛欲絕愁眉不展懼恐懼害怕?lián)木o張手足無措目瞪口呆情緒產(chǎn)生和變化的原因小明小麗

面對同樣的天氣，兩人的情緒反應(yīng)有何不同？討論小明小麗內(nèi)心需要想去打球希望澆花得不到滿足

得到滿足失望下雨高興二、情緒產(chǎn)生和變化的原因※結(jié)論：※小組討論回答課本第27頁的漫畫中的問題：

人的需要是否得到滿足，是情緒變化的一個重要原因．

下列情境中自己會產(chǎn)生什么樣的情緒我把自己的生日忘了，卻意外收到好朋友的生日祝福我因?yàn)樗瘧杏X而遲到，受到老師的批評同伴誤解我，賭氣不理我了還有許多作業(yè)要做卻突然停電了雷雨交加的夜晚，向來膽小的我獨(dú)自在家情緒隨著情境的變化而變化有感情地朗讀教材28頁“讀一讀”中的短文。面對同樣的景色，李白兩次寫出的詩句的感情色彩為何大相徑庭？流放中：“……平生不下淚，于此泣無窮”大赦后：“朝辭白帝彩云間，千里江陵一日還。兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山?！斌w現(xiàn)的是詩人抑郁、痛苦、悲憤的情緒寫出了詩人明朗、輕松、愉悅的情緒閱讀感悟閱讀課本第28頁“讀一讀”中的短文．思考回答：面對同樣的景色，李白兩次寫出的詩句的感情色彩為何大相徑庭？結(jié)論：不同的情境下會產(chǎn)生不同的情緒．豐富多樣的情緒天空情緒產(chǎn)生和變化的原因2、不同的情境下會產(chǎn)生不同的情緒1、人的需要是否得到滿足，是情緒變化的一個重要原因．情緒產(chǎn)生和變化的原因情緒產(chǎn)生和變化的原因情緒不同，結(jié)果不同。閱讀課本29-31頁，小組討論后回答：（1）不同的情緒對人們的影響相同嗎？情緒對人們的影響主要體現(xiàn)在哪兩個方面？（2）請你針對其中某一方面舉例說明或分析說明。討論可以促使人積極地行動的情緒，如興奮、喜悅等。削弱人的活動能力的情緒，如抑郁、悲傷、緊張等。情緒有積極與消極之分消極情緒積極情緒

使人思維敏捷，體力充沛，精力旺盛，有利于個人正確的認(rèn)識事物、分析和解決問題，從而使自己的水平正常發(fā)揮，甚至還可以超常發(fā)揮。

情緒不同，結(jié)果不同消極情緒，情況則相反積極情緒對人的作用諺語或俗語

笑一笑，十年少；愁一愁白了頭；生氣催人老，笑口變年少;一日三笑，人生難老；一日三惱，不老也老;林黛玉抑郁而死香魂一縷隨風(fēng)散，愁緒三更入夢遙！

諸葛亮三氣周瑜周瑜活動2：以上諺語和兩個故事說明了什么呢？結(jié)論積極的情緒有利于身心健康。消積情緒則損害人的身心健康。情緒不同結(jié)果不同情緒影響人的正常才能的發(fā)揮情緒影響人的身心健康情緒不同結(jié)果不同