時(shí)間：TIME\@"yyyy'年'M'月'd'日'"2022年3月29日學(xué)海無涯頁碼：第17-頁共17頁關(guān)于焦慮的演講稿范文(精選9篇)

以下是為大家整理的關(guān)于關(guān)于焦慮的演講稿的文章9篇,歡迎大家參考查閱！

【篇1】關(guān)于焦慮的演講稿

尊敬的各位老師，親愛的各位同學(xué)們:

大家好!

非常榮幸能夠來這里參加主題演講比賽，我演講的題目是《別在努力中焦慮》。曾經(jīng)在網(wǎng)絡(luò)上看到過一句話:"別讓你的所有努力在焦慮中荒廢。'

對于我們每個(gè)人來說，焦慮是人之常情，是難免而生出的一種情緒，但我們更要明白焦慮是我們前進(jìn)道路上的絆腳石，它會(huì)影響我們的效率，讓我們所有的努力大打折扣，甚至可能付諸東流。不少的人或許會(huì)抱怨:為什么我明明很努力了但為什么就是沒有結(jié)果?

其實(shí)有許多時(shí)候都是因?yàn)榻箲]而錯(cuò)失了成功。總有些人喜歡自我懷疑我是不是不夠好?我到底能不能做到?這也同樣是一種焦慮，同學(xué)們，千萬別在努力中焦慮，否則所有的努力都可能白費(fèi)。

其實(shí)在我們的日常生活中，有很多時(shí)候我們明明堅(jiān)定地朝著目標(biāo)去努力，也付出了所有的辛苦，但我們還是會(huì)在這個(gè)過程中產(chǎn)生很多的焦慮情緒。

在我看來引起焦慮的最主要有兩個(gè)原因，一是因?yàn)槲覀兊哪繕?biāo)是長遠(yuǎn)的，眼下還沒有獲得成功，容易產(chǎn)生急于求成的心理。

二是因?yàn)槲覀兪艿搅送饨绲膰?yán)重干擾，容易受他人語言的攻擊，而開始陷入焦慮不安的狀態(tài)。當(dāng)然也可能還會(huì)受到其他因素的影響，但無論是哪種我們，必須要及時(shí)的清理我們的焦慮情緒，才能夠不負(fù)所有的努力最終贏得勝利的喜悅。

首先我們要學(xué)會(huì)正視自己的焦慮情緒。任何一條通往成功的路都不是平坦的，也許我們會(huì)遭受懷疑也許我們會(huì)遇到磨難，在這個(gè)路上難免會(huì)生出焦慮的情緒，但我們必須要知道成功正是因?yàn)楦冻鲞^汗水和淚水之后才更加香甜。

我們要及時(shí)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒排解自己的焦慮心理，長此以往的焦慮下去，首先是對自己的身體造成了不良的影響，其次呢，非常影響我們的工作或者學(xué)習(xí)效率，導(dǎo)致最后與成功失之交臂。

我們應(yīng)該主動(dòng)汲取一些積極的信息，向身邊積極樂觀的人學(xué)習(xí)，多跟自己親近的朋友交流我們的故事，緩解一些焦慮的情緒，當(dāng)然也可以尋求一些專業(yè)機(jī)構(gòu)的幫助來緩解我們當(dāng)下的焦慮，讓自己從焦慮中解放出來。焦慮并不可怕，焦慮是自然而然的一種心理現(xiàn)象，我們要做的就是及時(shí)排解焦慮，別讓焦慮阻礙我們努力的步伐。

其次，我們要學(xué)會(huì)把焦慮變成前進(jìn)的動(dòng)力。有很多時(shí)候我們的焦慮其實(shí)是來源于我們生活中感受到的壓力，壓力大了我們才會(huì)產(chǎn)生這種焦慮的心情，但其實(shí)只要我們處理得當(dāng)，這樣的一份焦慮同樣可以成為我們努力路上前進(jìn)的動(dòng)力。

曾經(jīng)有人告訴我一句話，正是因?yàn)槲覀冏叩氖巧掀侣罚圆疟葎e人難一些。之所以我們焦慮是因?yàn)槲覀兿胍玫幕蛘哂懈叩哪繕?biāo)，所以我們才會(huì)走得更加艱難一點(diǎn)，才可能會(huì)在這個(gè)過程中遇到更大的困難。

隨之而來的也是不斷的焦慮，但我們必須要在心里堅(jiān)定一個(gè)信念，因?yàn)槲覀冎档酶玫?，所以?dāng)下的艱難只是一時(shí)的，我們一定能夠沖破萬難最終走向勝利的巔峰。向焦慮說再見，別讓焦慮成為阻礙，我們的絆腳石，要讓焦慮成為促使我們前進(jìn)的壓力和動(dòng)力。

【篇2】關(guān)于焦慮的演講稿

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們:

你好！大家好！

我是演講稿的范文，很榮幸能來這里參加主題演講比賽。我演講的主題是不要在努力中焦慮。曾經(jīng)在網(wǎng)上看到一句話：不要讓你所有的努力都在焦慮中荒廢。

對我們每個(gè)人來說，不安是人的常情，是不可避免的感情，但要理解不安是我們前進(jìn)道路的障礙，影響我們的效率，大幅度降低我們的努力，有可能付諸東流。許多人可能會(huì)抱怨:為什么我很努力，為什么沒有結(jié)果？

其實(shí)，很多時(shí)候因?yàn)椴话捕e(cuò)過了成功。有些人喜歡自我懷疑我不夠好嗎？我能做到嗎？這也是不安，同學(xué)們，不要在努力中不安。否則，所有的努力都有可能浪費(fèi)。

其實(shí)在我們的日常生活中，我們往往堅(jiān)定地朝著目標(biāo)努力，付出了一切辛苦，但我們在這個(gè)過程中會(huì)產(chǎn)生很多不安感。

引起不安的主要原因有兩個(gè)。一個(gè)是我們的目標(biāo)是長期的，現(xiàn)在還沒有成功，容易產(chǎn)生急于求成的心理。

二是我們受到外界的嚴(yán)重干擾，容易受到別人語言的攻擊，開始陷入不安的狀態(tài)。當(dāng)然，也許會(huì)受到其他因素的影響，但是無論是什么樣的我們，都必須立即清除不安的心情。

首先，我們必須學(xué)會(huì)正視自己的不安。任何通往成功的道路都不平坦，我們可能會(huì)受到懷疑，也可能會(huì)遇到困難，在這條路上不可避免地會(huì)產(chǎn)生不安的心情，但成功是因?yàn)楦冻龊顾脱蹨I才會(huì)變得更甜。

我們必須立即學(xué)會(huì)調(diào)整感情來解決自己的不安心理。長期以來的不安，首先對自己的身體產(chǎn)生了不良影響，其次對我們的工作和學(xué)習(xí)效率產(chǎn)生了很大影響，最后失去了成功。

我們應(yīng)該積極吸收積極的信息，向周圍積極樂觀的人學(xué)習(xí)，和親近的朋友交流故事，緩和不安的心情，當(dāng)然也可以尋求專業(yè)機(jī)構(gòu)的幫助，緩和現(xiàn)在的不安，從不安中釋放自己。焦慮并不可怕。焦慮是自然的心理現(xiàn)象，我們要做的是立即消除焦慮，不要讓焦慮妨礙我們努力的步伐。

其次，我們要學(xué)會(huì)把焦慮變成前進(jìn)的動(dòng)力。許多時(shí)候，我們的不安實(shí)際上來自我們生活中感受到的壓力。只有當(dāng)壓力大時(shí)，我們才能感到這種不安，但事實(shí)上，只要我們處理得當(dāng)，這種不安也能成為我們努力前進(jìn)的動(dòng)力。

有人說我們走上坡路，比別人難。我們之所以焦慮，是因?yàn)槲覀兿胍玫臇|西或者更高的目標(biāo)，所以我們可能會(huì)在這個(gè)過程中遇到更大的困難。

隨之而來的也是不斷的不安，但我們必須在心中堅(jiān)定信念。我們值得更好，所以現(xiàn)在的困難只是暫時(shí)的，我們一定能突破萬難最終走向勝利的頂點(diǎn)。告別焦慮，不要妨礙焦慮，我們的障礙，必須使焦慮成為促進(jìn)我們前進(jìn)的壓力和動(dòng)力。

謝謝你。我的演講結(jié)束了！

【篇3】關(guān)于焦慮的演講稿

美與丑的區(qū)別是什么?讀完《丑鴿》這篇文章好久了，我一直在回味著這個(gè)問題，思考著這個(gè)問題的答案。

可能是我并不了解這篇文章吧，所以我不清楚這篇文章的意思，想要表達(dá)的情感我并沒有理解。于是，我又讀了起來。不知讀了多少遍，我終于弄明白這篇文章的意思了。

二十多年來，信鴿一直是"我'的愛物。一天，鄰居的小男孩來我家玩，順便幫我給信鴿喂食。無意間發(fā)現(xiàn)一只眼皮上凈是白疙瘩的信鴿，就嚷嚷著不給它喂食。在"我'的眼中，任何鴿子地位都是平等的，不分貴賤，也不分美丑。在"我'和小男孩說完話并送走他后，無意間發(fā)現(xiàn)剛才被小男孩說長得丑的鴿子離家出走了，從此一去不回。顯然，是因?yàn)樾∧泻⒄f他長得丑傷了自尊，覺得呆在這里太沒面子，就離開了。自從這只鴿子離開后，有許多鴿子也是覺得自己長得丑而離開了。

任何善良與靈性，一旦涂抹上"丑'的色彩，都有可能醞釀出各種無辜的悲劇。

在乎外表是人自尊自愛的表現(xiàn)，也是人容易虛榮的原因。自然界萬物的形態(tài)在原始的眼光里本無所謂美丑，但生活在文明社會(huì)里的人，不得不接受既成的文明，于是有了"美'與"丑'的分別，人也因此高興或者痛苦。對此現(xiàn)象，展示了批評和怨恨，但問題的關(guān)鍵在于，如果不幸長得如故事中的信鴿，也應(yīng)該坦然面對，"自行消失'肯定不是聰明的做法。

我不禁疑惑起來，心想：難道人的審美天性與鴿子的靈氣會(huì)產(chǎn)生同感?難道動(dòng)物也和人一樣懼怕戴上"丑'的鐐銬?

我真希望，這世界上不再有美丑之分，人們不要再懼怕自己帶上"丑'的鐐銬，應(yīng)該樂觀的對待生活，對待每個(gè)人，動(dòng)物也是一樣的

【篇4】關(guān)于焦慮的演講稿

有人認(rèn)為，美是富裕，美是苗條的身材;反之，又有人認(rèn)為，丑是貧窮，丑是難看的外貌。我卻認(rèn)為，美丑與貧富和外貌是沒有關(guān)系的。美是一顆無比善良的心，丑是一顆充滿黑暗的心

在一個(gè)陽光燦爛的日子里，我遇見了一位"奇丑無比'的小姐。她開著奔馳轎車，身材苗條，看起來挺漂亮的。但是，一件小事卻把她的丑完全暴露出來了，遠(yuǎn)遠(yuǎn)蓋過她的美。她把剝剩下的橘子皮，毫無顧忌地扔出車窗外，正好砸在一位阿姨身上，而她沒有道歉之意。那位阿姨本不想把這件事鬧大，只是隨口說了聲："快跟我說對不起!'"想要我跟你說對不起，作夢吧你!是你自己無聲無息地站在我車旁，橘子皮又沒長眼睛!'"那你也不能亂扔果皮，這道理，三歲小孩都知道!'就這樣，她們爭得面紅耳赤。作為旁觀者，我清楚地知道，扔橘子皮的那位小姐，就算她富裕，就算她長得美麗，穿得時(shí)髦，內(nèi)心也已是一片黑暗，陽光不會(huì)射入她的心，她也不會(huì)覺得陽光是那樣的七彩和溫暖。

而在另一件事上，我又遇見了美。

一次，我家雇了一個(gè)鐘點(diǎn)工，是我媽醫(yī)院的護(hù)工，聽說她家里很困難。不一會(huì)兒，鐘點(diǎn)工阿姨來了。她是三四十歲的中年婦女，短頭發(fā)，艱辛的生活，辛勤的勞動(dòng)，使她頭上過早地有了白頭發(fā)，她臉上皺紋很多，但笑容卻和藹親切。還沒等我們說讓她干什么，她自己就忙活起來了。她洗碗、掃地、拖地、擦門窗，每樣工作都做得一絲不茍，不像其他鐘點(diǎn)工一樣拖時(shí)間，希望賺更多的錢。她不浪費(fèi)時(shí)間，盡力做更多的事情。到時(shí)間了，媽媽發(fā)給她工錢。她笑了，笑得那么甜。此刻，我覺得，她的心靈如那皎潔的月光，清澈的溪水一般明亮、潔凈。她勤勤懇懇地工作，為的是養(yǎng)家糊口，她的心是善良的，她擁有尊嚴(yán)，她值得我們尊重，她是最美的。

這兩件小事，使我啟示頗深，它讓我明白：美丑的評價(jià)，不能只看外貌，還得看他的心靈是否美麗。

【篇5】關(guān)于焦慮的演講稿

2022年6月

敬愛的老師、親愛的同學(xué)，大家好!

今天，我們演講的主題是《做情緒的主人》。

時(shí)間宛如白駒過隙，轉(zhuǎn)瞬即逝。開學(xué)典禮上校長的淳淳教誨還在耳邊回蕩，本學(xué)期的期中考試就已經(jīng)近在眼前了。同學(xué)們在學(xué)習(xí)新課的同時(shí)，是否已經(jīng)開始著手復(fù)習(xí)工作了呢?面對如此之多的學(xué)科、逐步加深的課程，大家是否感到過壓力?面對月考、期中考、期末考，大家是否莫名地?zé)┰赀^?沮喪、憤怒的情緒曾拜訪過你嗎?

天氣有晴有陰、海水有漲有落，偉大的自然界尚且如此，平凡渺小的人類又怎能保證自己永遠(yuǎn)處在積極陽光的情緒之中呢?沒有經(jīng)過生活的歷練的我們，喜、怒、哀、懼等情緒時(shí)不時(shí)地像脫韁的野馬在心中亂撞：得到老師的鼓勵(lì)時(shí)我們會(huì)狂喜，朋友間發(fā)生了摩擦我們會(huì)憤怒，家人生病寵物離世我們會(huì)哀傷，考試準(zhǔn)備不充分我們會(huì)恐懼。

身為初中生的我們，引起情緒波動(dòng)的首要因素當(dāng)然是各種考試了。面對即將來臨的期中考試，我們該注意哪些方面呢?

第一，清楚考試的目的

期中考試一方面是對前半學(xué)期所學(xué)的知識(shí)進(jìn)行系統(tǒng)的總結(jié)和鞏固，另一方面就是通過考試檢測自己前一階段的學(xué)習(xí)方法是否正確。

第二，考前復(fù)習(xí)很重要

"不打無準(zhǔn)備之仗'是取得成功的法寶?？茖W(xué)的制定適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，使復(fù)習(xí)可以有秩序的展開，而不是毫無頭緒的進(jìn)行。

第三，復(fù)習(xí)時(shí)要注意方法

由于只經(jīng)歷半個(gè)學(xué)期，期中考試涉及的知識(shí)點(diǎn)相對較少。我們應(yīng)該從教材出發(fā)，把基礎(chǔ)知識(shí)弄懂弄透，然后再不斷地加深和拓寬。

第四，做情緒的主人

考試前和考試過程中，很多同學(xué)的心理容易出現(xiàn)問題。沒有良好的心態(tài)，復(fù)習(xí)就會(huì)陷入"煩躁'的怪圈，從而使復(fù)習(xí)的效率低下。考試的時(shí)候，則會(huì)出現(xiàn)緊張和記憶空白的現(xiàn)象，原本爛熟于心、得心應(yīng)手的題目，甚至根本就不會(huì)做了。

所以，我們要學(xué)會(huì)沉著冷靜，以一顆平常心去面對考試。當(dāng)情緒處于最佳的狀態(tài)時(shí)，能力才會(huì)得到更好的發(fā)揮。如果復(fù)習(xí)中感到不知所措，不如放松一下，調(diào)整好自己的心態(tài)，一定會(huì)出現(xiàn)一片開闊的新天地。

承認(rèn)自己、跟自己握手言和，遇事不鉆牛角尖!面對考試前的焦慮，我們可以找父母、老師或者有生活閱歷的人傾訴;如果事情千頭萬緒，不知從何說起，也可以拿出紙筆，列出清單，把心中的煩惱一條一條地寫下來，按輕重緩急分出a、b、c類，如此一來，心頭輕爽，頭腦也會(huì)靈活起來。原來使你覺得天塌地陷的事，現(xiàn)在想想是不是海闊天空、云淡風(fēng)清了呢?

同學(xué)們，今天再大的事情，到了明年也全都是故事了。把目光放遠(yuǎn)，把視角放寬，不要被考前焦慮所左右，做情緒的主人!

【篇6】關(guān)于焦慮的演講稿

愛美是人的天性，人人都向往美，追求美，渴望建立一個(gè)只有美而沒有丑的世界，這恐怕是幻想中的天國了。在這個(gè)世界里，大自然締造了美麗的蝴蝶，也締造了丑陋的蒼蠅;締造了芳花，也締造了毒草;給予人生的喜悅，同時(shí)又給予人生的遺憾

美與丑總是形影相隨，還往往集于一身。你看，自然界中，兔子雖然善良，但太懦弱，老虎雖然勇敢，但太兇殘歷代名人中，龐士元面丑而心智，張易之面秀而心惡可以說，有時(shí)美中見丑，有時(shí)又丑中見美。

如何來正確理解美與丑呢?我覺得美可以表現(xiàn)在優(yōu)良品德、高尚情操的內(nèi)心美上，也可以表現(xiàn)在衣著漂亮、儀表美觀的外表美上。當(dāng)然，內(nèi)心美和外表美是相輔相成的，而任何時(shí)候，都是內(nèi)心美比外表美更為重要。

且看，海虞北路上一個(gè)個(gè)橢圓形的花壇里擺放形態(tài)各異的花兒，美麗至極，成了常熟城里一道最亮麗的風(fēng)景線。這時(shí)，一位看上去風(fēng)度翩翩、紳士般的青年男士迎面走來，伸手摘起一朵鮮花，獻(xiàn)給自己的親友。這一舉動(dòng)引起了我的注意，我覺得，他雖然穿得一塵不染，且面目清秀，但他一點(diǎn)兒也不"美'，心胸是那樣的狹窄，一心只為自己的利益著想。

再看看那些大清早就起來為人們服務(wù)的清潔工，他們身穿橘黃色服制，貌不驚人，全身臟兮兮的，但所到之處，都一塵不染。我覺得，他們雖然相貌不美但有一顆純潔的心靈，這才是真正的"美'，這才是令人敬佩之"美'。

同學(xué)們，讓我們擺正"美'與"丑'的關(guān)系。讓我們的生活更美好，讓我們的心靈更純潔。

【篇7】關(guān)于焦慮的演講稿

大家好!

非常榮幸能夠來這里參加主題演講比賽，我演講的題目是《別在努力中焦慮》。曾經(jīng)在網(wǎng)絡(luò)上看到過一句話:"別讓你的所有努力在焦慮中荒廢。'

對于我們每個(gè)人來說，焦慮是人之常情，是難免而生出的一種情緒，但我們更要明白焦慮是我們前進(jìn)道路上的絆腳石，它會(huì)影響我們的效率，讓我們所有的努力大打折扣，甚至可能付諸東流。不少的人或許會(huì)抱怨:為什么我明明很努力了但為什么就是沒有結(jié)果?

其實(shí)有許多時(shí)候都是因?yàn)榻箲]而錯(cuò)失了成功?？傆行┤讼矚g自我懷疑我是不是不夠好?我到底能不能做到?這也同樣是一種焦慮，同學(xué)們，千萬別在努力中焦慮，否則所有的努力都可能白費(fèi)。

其實(shí)在我們的日常生活中，有很多時(shí)候我們明明堅(jiān)定地朝著目標(biāo)去努力，也付出了所有的辛苦，但我們還是會(huì)在這個(gè)過程中產(chǎn)生很多的焦慮情緒。

在我看來引起焦慮的最主要有兩個(gè)原因，一是因?yàn)槲覀兊哪繕?biāo)是長遠(yuǎn)的，眼下還沒有獲得成功，容易產(chǎn)生急于求成的心理。

二是因?yàn)槲覀兪艿搅送饨绲膰?yán)重干擾，容易受他人語言的攻擊，而開始陷入焦慮不安的狀態(tài)。當(dāng)然也可能還會(huì)受到其他因素的影響，但無論是哪種我們，必須要及時(shí)的清理我們的焦慮情緒，才能夠不負(fù)所有的努力最終贏得勝利的喜悅。

首先我們要學(xué)會(huì)正視自己的焦慮情緒。任何一條通往成功的路都不是平坦的，也許我們會(huì)遭受懷疑也許我們會(huì)遇到磨難，在這個(gè)路上難免會(huì)生出焦慮的情緒，但我們必須要知道成功正是因?yàn)楦冻鲞^汗水和淚水之后才更加香甜。

我們要及時(shí)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒排解自己的焦慮心理，長此以往的焦慮下去，首先是對自己的身體造成了不良的影響，其次呢，非常影響我們的工作或者學(xué)習(xí)效率，導(dǎo)致最后與成功失之交臂。

我們應(yīng)該主動(dòng)汲取一些積極的信息，向身邊積極樂觀的人學(xué)習(xí)，多跟自己親近的朋友交流我們的故事，緩解一些焦慮的情緒，當(dāng)然也可以尋求一些專業(yè)機(jī)構(gòu)的幫助來緩解我們當(dāng)下的焦慮，讓自己從焦慮中解放出來。焦慮并不可怕，焦慮是自然而然的一種心理現(xiàn)象，我們要做的就是及時(shí)排解焦慮，別讓焦慮阻礙我們努力的步伐。

其次，我們要學(xué)會(huì)把焦慮變成前進(jìn)的動(dòng)力。有很多時(shí)候我們的焦慮其實(shí)是來源于我們生活中感受到的壓力，壓力大了我們才會(huì)產(chǎn)生這種焦慮的心情，但其實(shí)只要我們處理得當(dāng)，這樣的一份焦慮同樣可以成為我們努力路上前進(jìn)的動(dòng)力。

曾經(jīng)有人告訴我一句話，正是因?yàn)槲覀冏叩氖巧掀侣?，所以才比別人難一些。之所以我們焦慮是因?yàn)槲覀兿胍玫幕蛘哂懈叩哪繕?biāo)，所以我們才會(huì)走得更加艱難一點(diǎn)，才可能會(huì)在這個(gè)過程中遇到更大的困難。

隨之而來的也是不斷的焦慮，但我們必須要在心里堅(jiān)定一個(gè)信念，因?yàn)槲覀冎档酶玫?，所以?dāng)下的艱難只是一時(shí)的，我們一定能夠沖破萬難最終走向勝利的巔峰。向焦慮說再見，別讓焦慮成為阻礙，我們的絆腳石，要讓焦慮成為促使我們前進(jìn)的壓力和動(dòng)力。

【篇8】關(guān)于焦慮的演講稿

從三歲半失去胳膊到成為大家口中的自強(qiáng)典范之后，我做了大概有上千場的演講，給大家的一直都是堅(jiān)強(qiáng)勵(lì)志的形象，但是今天我要講的是我之前從來沒有提過，最有可能讓大家大跌眼鏡的一面，你們準(zhǔn)備好了嗎?我有很多標(biāo)簽，殘疾人游泳運(yùn)動(dòng)員、最佳新人、全國自強(qiáng)模范，可是如果要讓我給自己一個(gè)標(biāo)簽的話，那一定就是愛美狂人。

我的家里有三個(gè)房間，最大的那個(gè)房間是我的衣帽間，我的高跟鞋就有一百雙，我喜歡化妝，不化妝就不出門，如果實(shí)在太忙了也會(huì)涂上一支口紅，我覺得不涂口紅出門就跟沒有穿衣服上街一樣。

我特別喜歡旗袍，我覺得只有旗袍才能襯托出東方女性的美，我喜歡一張一張地畫設(shè)計(jì)圖，在上百種布料當(dāng)中選出自己最中意的做出各種漂亮的旗袍給自己，比如我現(xiàn)在身上穿的這一件。

對所有的女生來說，愛美絕對是一種天性，但對我來說愛美卻是一種失而復(fù)得的天賦，沒錯(cuò)，失而復(fù)得。

從小我就很愛美，媽媽也喜歡把我打扮得漂漂亮亮的，當(dāng)意外發(fā)生之后，爸爸突然拿著一把剪刀走到我面前咔嚓一刀剪掉了我心愛的長發(fā)，當(dāng)時(shí)我的眼淚嘩啦嘩啦地往下流，心里滿滿的都是委屈，那是失去胳膊之后我第一次哭，對于愛美的我來說這一件事情比我失去胳膊更讓我覺得痛苦，我想把被爸爸扔到地上的頭發(fā)撿起來，當(dāng)我蹲下去之后我卻不知道該怎么辦，我要用什么來撿，那個(gè)時(shí)候我真的深深地感受到了沒有胳膊給我的無助。

接下來的日子里面我心愛的裙子被媽媽一件一件地扔掉了，甚至還不準(zhǔn)我再穿短袖，當(dāng)我吵著要穿我自己喜歡的衣服時(shí)，媽媽卻說你都已經(jīng)沒有胳膊了，穿什么都不漂亮了還瞎折騰什么，我不知道為什么我只能留著像男孩子一樣的平頭，穿丑丑的男裝，為什么我不可以穿漂亮的裙子，不能留長頭發(fā)，為什么我不能是漂亮的，難道失去了胳膊就連愛美的天性也不能保留，連追求理想生活的資格也一并失去了嗎?可是有一天在我心里面照進(jìn)了一束光，那是一個(gè)溫暖的午后我從床底下翻到了一本破舊的滿是灰塵的書，書里講的是，我覺得自己好像比灰姑娘還慘，可是如果我也能夠像她一樣保持面對困難的勇氣和對生活的希望，那我是不是也可以變得很美、很幸福。

我暗暗在自己的心里下決心，雖然沒有手了但是我還有腳，我開始學(xué)著用腳吃飯穿衣，用腳洗臉?biāo)⒀?，甚至去學(xué)騎自行車、學(xué)游泳，我去做一切別人認(rèn)為我不可能做到的事，每做到一件我就多了一份自信，多一份自信，我就覺得自己好像多了一分美麗，然后看著鏡子里的自己說你一定會(huì)越來越美。