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文檔簡介

QuazizZahra三次奪得世界錦標(biāo)賽第二名：5000米，3000米，越野(1998,1999and2000).之前…跟腱損傷從未獲得金牌右跟腱2次手術(shù)，左跟腱1次手術(shù)靜態(tài)測試雙足明顯高足弓，且右足程度大于左足右足比左足僵硬之前矯正依據(jù)：靜態(tài)測試結(jié)論：左右足僅有少許差別方案：矯正鞋墊，左右足一致，足跟墊高以緩解跟腱緊張，增加跟部緩沖結(jié)果：矯正鞋墊對跟腱無作用新測試方法：儀器設(shè)備：footscan?2m壓力平板，嵌在25米長的EVA跑道中運(yùn)動員進(jìn)行分別以左、右足起跑的各5次跑步測試以不同的跑速測試：12,14,16,20km/hour.從測試結(jié)果中選取5次左足和5次右足，平均化處理

12km/h足底壓力分布：14km/h

16km/h20km/h信息前掌跖骨受力明顯：屬于像Zahra的高足弓運(yùn)動員典型的過大負(fù)荷類型左右足不同跑速時都表現(xiàn)非對稱性步態(tài)：此現(xiàn)象一般由腿長不一造成，但Zahra沒有腿長差異足底剛觸地時的壓力分布（1stframe）觸地后第二時刻壓力分布（2ndframe）14km/h時足跟離地前最后時刻壓力分布接下來…右足跟出現(xiàn)2次著地，且因足跟的內(nèi)旋偏向內(nèi)側(cè)足跟的內(nèi)旋右跟腱負(fù)荷過大右臀負(fù)荷過大左肩肌肉過勞訓(xùn)練強(qiáng)度大時的抱怨足跟第2次離地前最后時刻壓力分布蹬伸階段開始穿鞋測試：觀察先前的矯正鞋墊對運(yùn)動員的影響鞋和矯正鞋墊為左足提供了足夠的支持，但右足仍存在赤足時的問題，對右足來說，矯正鞋墊提供的支持太微弱了。footscan?:500Hz動態(tài)測試易發(fā)現(xiàn)左右足用力方式的不同靜態(tài)測試：無法獲取此信息攝像：25Hz無法覺察運(yùn)動員步態(tài)的異常和足跟的二次觸地

運(yùn)動鞋調(diào)整+2雙D3D矯正鞋墊足底壓力及步態(tài)分析Ⅰ.常規(guī)速度訓(xùn)練使用Ⅱ.較快速度訓(xùn)練和比賽使用9/02/03世界室內(nèi)3000米冠軍；10

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