本文格式為Word版，下載可任意編輯——學(xué)做身體多久能學(xué)會(huì)

體育組全家福學(xué)會(huì)管理工作，要從管理自己的身體開(kāi)頭慌張的一學(xué)期終止了，作為搞體育的我，本學(xué)期一向忙著學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)，現(xiàn)在終究有一些閑暇時(shí)間打理自己的博客，為自己的體驗(yàn)做下筆錄，無(wú)意翻看一下，心中是幸福的！目前學(xué)校體育方面活動(dòng)好多，有定向、有跳繩、有毽球、有足球、有衰弱操等等，中間還穿插著春季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)和冬季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，外加整理體育檔案。而我們體育教師就三人，各種活動(dòng)各種累，有時(shí)候在工作管理上就會(huì)碰見(jiàn)一下問(wèn)題，所以趁著暑假。我要調(diào)理調(diào)理自己的心態(tài)，從自身啟程，從管理自己的身體開(kāi)頭。一是學(xué)會(huì)自我調(diào)理。俗話說(shuō)千人千脾氣，萬(wàn)人萬(wàn)模樣。世上人的脾氣、性格、嗜好等皆有不同，人不能憑脾氣行事，在工作、生活上，對(duì)于某一些發(fā)生的事情，你可能有責(zé)任、有義務(wù)、有理由，或者有優(yōu)勢(shì)、有地位去管教別人，但并不是每一個(gè)人都能采納你的心緒失控的處理方法，這樣的處理效果并不確定是別無(wú)選擇的最好的處理方法，所以說(shuō)，作為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)、上司或家長(zhǎng)，你的天性化心緒失控的處理問(wèn)題的效果是大打折扣的，假使你遇到的是一個(gè)脾氣同樣剛烈的相對(duì)方，不但問(wèn)題解決不了，更有甚者會(huì)使問(wèn)題處理走向反面，收到相反的效果，甚至展現(xiàn)不成拾掇的局面。心緒失控與已與人與事與家皆無(wú)益，是不成取的，所以說(shuō)，每一個(gè)人應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)自我調(diào)理自己的心緒，尤其知道自己心緒不好的人，更應(yīng)當(dāng)有自知之明，遇事要冷靜，適當(dāng)操縱好自己的心緒，不讓其輕易爆發(fā)，這才是明智之舉。二是學(xué)會(huì)系統(tǒng)斟酌。工作中、家庭里遇到難以解決的問(wèn)題很正常，何況有些問(wèn)題是不成制止的，家家有本難念的經(jīng)，正是這個(gè)道理。不管遇到什么問(wèn)題，作為領(lǐng)導(dǎo)、上司、家長(zhǎng)首先應(yīng)當(dāng)冷靜，靜下心來(lái)做一下系統(tǒng)斟酌，看看問(wèn)題出在哪里？怎么去處理最夢(mèng)想？通過(guò)系統(tǒng)斟酌找出一個(gè)最好的處理方法才是，不能一味地發(fā)脾氣、發(fā)牢騷，靠壓服，用所謂的嚴(yán)肅去解決問(wèn)題，發(fā)脾氣、發(fā)牢騷，表達(dá)的不是才能，而正是沒(méi)才能、無(wú)能的表現(xiàn)，中國(guó)有句古話“會(huì)叫的家雀沒(méi)有肉”，就是這個(gè)道理。心緒失控是一個(gè)人的教養(yǎng)問(wèn)題，沒(méi)有教養(yǎng)的人往往輕易沖動(dòng)，往往輕易心緒失控，要做一個(gè)有教養(yǎng)的人，就務(wù)必操縱自己的心緒，這就需要遇事三思而后行，即學(xué)會(huì)系統(tǒng)斟酌。三是學(xué)會(huì)遇事冷處理。這是一個(gè)很好的操縱心緒的手段。由于職務(wù)、責(zé)任的理由，工作上遇到一些下屬、職員違犯規(guī)章制度紀(jì)律的事，更加是單位和個(gè)人既得利益、榮譽(yù)等受到損失時(shí)，領(lǐng)導(dǎo)、上司往往心緒難以操縱，更有甚者大動(dòng)肝火，這是分外不必要的，也是不成取的。當(dāng)遇到類(lèi)似問(wèn)題時(shí)，只要不是務(wù)必立刻解決的問(wèn)題，不防做一下冷處理，將事情暫時(shí)放在一邊，不去管它，待一段時(shí)間或時(shí)日，等心情好轉(zhuǎn)了，心緒得以操縱了再去解決，無(wú)疑是個(gè)好手段，大家不防一試，這其實(shí)很簡(jiǎn)樸，但效果非同一般。四是學(xué)會(huì)自己?jiǎn)栘?zé)。這是一個(gè)士氣問(wèn)題，是一個(gè)敢于不敢于承受責(zé)任的問(wèn)題，也是一個(gè)職業(yè)道德問(wèn)題、思想品德問(wèn)題，現(xiàn)在有些上司，出了問(wèn)題往往向下施壓，把全體的責(zé)任一股腦地推卸給下屬、職員，這是很不公允的，也不利于問(wèn)題的徹底解決，尤其在現(xiàn)今處事通明公正，職責(zé)明確的今天，不管三七二十一地推卸責(zé)任，也是不明智的，不負(fù)責(zé)任的，不合情理的，不能令人采納的，所以，遇事后，作為領(lǐng)導(dǎo)首先應(yīng)考慮自己在事情中的責(zé)任有多大，首先承受起自己的責(zé)任，然后再看理應(yīng)不理應(yīng)去向他人釋放自己的心緒。五是學(xué)會(huì)給別人找理由。說(shuō)實(shí)話，誰(shuí)容許出問(wèn)題的呢？我想沒(méi)有人容許把出問(wèn)題當(dāng)事做。出了問(wèn)題，必然有確定的理由，或客觀的，或主觀的，作為領(lǐng)導(dǎo)、上司應(yīng)當(dāng)提防實(shí)事求是，要在心里多問(wèn)幾個(gè)為什么？然后專心分析事情的來(lái)龍去脈，概括問(wèn)題概括對(duì)待，看看下屬、職員有沒(méi)有展現(xiàn)問(wèn)題的理由，只要理論上存