平靜看分?jǐn)?shù)

如果在即將到來的期末考試中，你的思品科目得了90分，你是傷心呢，還是開心呢，還是不悲不喜呢？為什么？說一說：低于自我期望值高于自我期望值在自我期望值之中

恰當(dāng)?shù)钠谕褪?，客觀分析自己的學(xué)習(xí)成效，合理估計(jì)自己的考試成績，確定比較恰當(dāng)?shù)淖晕移谕怠?/p>

自我期望是指對(duì)自己所做的事或行為的結(jié)果的預(yù)期或希望。如希望自己取得好成績、找個(gè)滿意的工作等。名詞解釋議一議：

有同學(xué)說：自我期望值越低越好，因?yàn)檫@樣不管考得好不好都不會(huì)傷心。

也有同學(xué)說：自我期望值越高越好，因?yàn)檫@樣才能最大限度地挖掘自己的潛力。

你們贊同他們的觀點(diǎn)嗎？為什么？自我期望值過高

緊張焦慮，可能會(huì)失去信心恰當(dāng)

正常發(fā)揮自己應(yīng)有的水平過低可能會(huì)導(dǎo)致不思進(jìn)取自我期望值的影響結(jié)論：我們要確定恰當(dāng)?shù)淖晕移谕?。思考（P100）1、根據(jù)自己某些課程的預(yù)期分?jǐn)?shù)與實(shí)際分?jǐn)?shù)的差距，判斷自己的期望值是否恰當(dāng)。

2、為即將開始的期末考試確定恰當(dāng)?shù)淖晕移谕怠Ｉ钤诰€

期中考試成績出來后，一幫同學(xué)聚到一起，紛紛發(fā)表自己對(duì)考試分?jǐn)?shù)的看法。請(qǐng)你分析并判斷，誰的觀點(diǎn)正確，誰的觀點(diǎn)不正確，并說說你的理由。芳芳圓圓陽陽亮亮昊昊明明好分?jǐn)?shù)能激勵(lì)我們更加努力學(xué)習(xí)考試是對(duì)學(xué)習(xí)的綜合檢測,因此分?jǐn)?shù)是衡量學(xué)生能力的唯一標(biāo)準(zhǔn).能考好分?jǐn)?shù)就是好學(xué)生分?jǐn)?shù)是毫無意義的東西,它無法衡量一個(gè)人的全部素質(zhì).分?jǐn)?shù)在一定程度上反映了我們對(duì)知識(shí)的掌握程度,能讓我們看到差距,促使我們向更高的目標(biāo)前進(jìn).分?jǐn)?shù)不代表智力,分?jǐn)?shù)不代表能力.分?jǐn)?shù)不代表一切1、分?jǐn)?shù)可以反映對(duì)所學(xué)知識(shí)的掌握程度、學(xué)習(xí)方法的優(yōu)劣和學(xué)習(xí)能力的強(qiáng)弱，表明已經(jīng)取得的成績和存在的差距。

2、分?jǐn)?shù)也可在一定程度上反映一個(gè)人的心理素質(zhì)。3、但是，分?jǐn)?shù)反映的只是某一階段的學(xué)習(xí)狀況，不能反映一個(gè)人全面的素質(zhì)，更無法充分體現(xiàn)一個(gè)人在德、智、體、美等方面的進(jìn)步和成績。我們要正確地理解分?jǐn)?shù)的意義

其實(shí)，人的才智是多方面的，知識(shí)的學(xué)習(xí)只是其中的一個(gè)方面。著名心理學(xué)家加德納將人類的智力分成八個(gè)方面。語言智能：如有的人善于表達(dá)、有的人擅長寫作等。邏輯—數(shù)理智能：如有的人數(shù)學(xué)學(xué)得很好，有的人對(duì)數(shù)字很感興趣等?？臻g智能：如有的人擅長繪畫、有的人喜歡建筑設(shè)計(jì)等。身體—運(yùn)動(dòng)智能：如運(yùn)動(dòng)員、舞蹈家等。音樂智能：對(duì)音樂的感知、創(chuàng)造能力強(qiáng)的人表現(xiàn)的就是音樂能力。人際關(guān)系智能：如有人很善于交際。自我認(rèn)識(shí)智能：如有的人很明白自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，對(duì)自己的人生規(guī)劃得很好。自然觀察智能：如喜歡觀察動(dòng)植物。

1、我們要重視考試、關(guān)注分?jǐn)?shù)，但不要片面理解分?jǐn)?shù)、過于看重分?jǐn)?shù)。

2、取得高分固然可喜，得了低分，也不必垂頭喪氣、喪失信心。

3、以理性的、平靜的態(tài)度看待分?jǐn)?shù)，客觀地分析分?jǐn)?shù)所反映的問題，及時(shí)地總結(jié)和吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。我們應(yīng)該如何正確看待分?jǐn)?shù)？如果我的分?jǐn)?shù)令人滿意，我會(huì)………如果我的分?jǐn)?shù)偶爾不理想，我會(huì)……如果我的分?jǐn)?shù)一直不理想，我會(huì)……對(duì)待分?jǐn)?shù)，我的態(tài)度是………………心靈體驗(yàn)P102課堂小結(jié)恰當(dāng)?shù)钠谕暮x

自我期望值的影響

分?jǐn)?shù)的意義如何正確看待分?jǐn)?shù)

隨堂訓(xùn)練1、平靜的看待分?jǐn)?shù)要求我們要（）A對(duì)分?jǐn)?shù)置之不理，漠不關(guān)心。B確定恰當(dāng)?shù)淖晕移谕?，正確看待分?jǐn)?shù)的意義。C分?jǐn)?shù)高低反映一個(gè)人各方面的能力的高低。D過分關(guān)注分?jǐn)?shù)的高低，給自己定高目標(biāo)。B2、有些科學(xué)家在上學(xué)時(shí)，也曾經(jīng)有過考試不及格的現(xiàn)象。這說明（）A分?jǐn)?shù)全面的反映一個(gè)人各方面的素質(zhì)和能力。

B分?jǐn)?shù)充分體現(xiàn)了一個(gè)人在德智體美勞各方面的成績。

C分?jǐn)?shù)反映的只是某一時(shí)期或階段的學(xué)習(xí)情況。D分?jǐn)?shù)能全面反映一個(gè)人的心理素質(zhì)。C

3.對(duì)于考試和分?jǐn)?shù)，我們應(yīng)有的態(tài)度是（）①分?jǐn)?shù)不重要，不必去關(guān)注②取得高分不要驕傲自滿，目中無人③得了低分不必垂頭喪氣，喪失信心④應(yīng)以理性、平靜的態(tài)度看待分?jǐn)?shù)

A①②③B①②④

C②③④

D①③④C4、每個(gè)人都希望在考試中得到好分?jǐn)?shù)，但并非每個(gè)人都能得到理想的分?jǐn)?shù)。而學(xué)會(huì)平靜的、合理的看待分?jǐn)?shù)會(huì)（）①有利于學(xué)習(xí)和考試②有利于我們的心理健康③失去自信，害怕考試④對(duì)我們各方面的素質(zhì)的全面發(fā)展有積極作用A①②④B①③④C②③④D①②③A5.下列有關(guān)說法正確的是（）A.作為中學(xué)生在制定學(xué)習(xí)目標(biāo)時(shí)，一定要制定最高目標(biāo)，否則難以取得好成績B.期望值要合符自己的實(shí)際情況，讓自己始終有明確的奮斗目標(biāo)C.分?jǐn)?shù)是對(duì)我們學(xué)習(xí)狀況的完全檢閱，因此我們要以分?jǐn)?shù)來衡量我們的學(xué)習(xí)D.我們?cè)趯W(xué)習(xí)中不能制定目標(biāo)，一旦不能實(shí)現(xiàn)，就會(huì)失去學(xué)習(xí)的興趣B6、我們都想在每次考試中獲得一個(gè)好的分?jǐn)?shù)，高分對(duì)我們來說是很值得驕傲的事，對(duì)分?jǐn)?shù)的正確評(píng)價(jià)是（）A.分?jǐn)?shù)高說明該同學(xué)什么都好B.分?jǐn)?shù)就是衡量一個(gè)人能力的尺寸C.分?jǐn)?shù)高就能得到表揚(yáng)D.分?jǐn)?shù)不代表一切D判斷分析題

有的同學(xué)認(rèn)為：能考好分?jǐn)?shù)就是好學(xué)生。因此，我只要100分。請(qǐng)你結(jié)合對(duì)分?jǐn)?shù)的正確認(rèn)識(shí)，評(píng)析一下這種認(rèn)識(shí)的對(duì)錯(cuò)。材料分析小李、小明和小張三個(gè)同學(xué)在某次英語考試中取得了相同的成