本文格式為Word版，下載可任意編輯——中學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)劃

一、為什么要制訂學(xué)習(xí)籌劃

制訂學(xué)習(xí)籌劃的目的是通過確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，合理地安置學(xué)習(xí)時(shí)間，從而提高學(xué)習(xí)勞績。

1、籌劃是實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的藍(lán)圖;

2、制訂籌劃是實(shí)行自我操縱、自我管理的前提;

3、制訂籌劃能裁減時(shí)間的濫用，提高學(xué)習(xí)效率。

二、學(xué)習(xí)籌劃一般包括的內(nèi)容

學(xué)習(xí)籌劃有平日籌劃、階段籌劃和長遠(yuǎn)籌劃三種。平日籌劃以通常的學(xué)習(xí)常規(guī)和臨時(shí)性安置為內(nèi)容;階段籌劃以一個(gè)月或一個(gè)學(xué)期為一個(gè)周期;長遠(yuǎn)籌劃以一年或幾年為周期。

學(xué)習(xí)籌劃一般應(yīng)包括：(1)對(duì)上學(xué)期(或前一階段)學(xué)習(xí)處境的分析，簡(jiǎn)要說明所取得的主要?jiǎng)诳兒痛嬖诘膯栴};(2)提出本學(xué)期(或下一階段)的努力方向并確定目標(biāo);(3)學(xué)習(xí)時(shí)間如何安置;(4)采取哪些措施，采用哪些方法。

三、怎樣制訂學(xué)習(xí)籌劃

1、全面分析，正確熟悉自己。

切實(shí)找出自己的優(yōu)點(diǎn)和短處學(xué)習(xí)方法，以便明確自己學(xué)習(xí)的特點(diǎn)、進(jìn)展的方向，察覺自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最正確才能。

2、結(jié)合實(shí)際，確定目標(biāo)。

訂籌劃時(shí)，不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際，目標(biāo)不能定得太高或過低，要依據(jù)：(1)學(xué)識(shí)、才能的實(shí)際;(2)"缺欠'的實(shí)際;(3)時(shí)間的實(shí)際;(4)教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際，確定目標(biāo)，以通過自己的努力能達(dá)成為宜。

3、長籌劃，短安置。

要在時(shí)間上確定學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)。在內(nèi)容上確定各門功課和各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)的概括目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)可分為：(1)掌管學(xué)識(shí)目標(biāo);(2)培養(yǎng)才能目標(biāo);(3)掌管方法目標(biāo);(4)達(dá)成勞績(分?jǐn)?shù))目標(biāo)。

長籌劃是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，確定學(xué)習(xí)的內(nèi)容、專題，大致規(guī)劃投入的時(shí)間;短安置是指概括的行動(dòng)籌劃，即每周每天的概括安置和行動(dòng)落實(shí)。

4、突出重點(diǎn)，不要平均使用氣力。

所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或勞績不夢(mèng)想的課程或某些薄弱點(diǎn);二是指學(xué)識(shí)體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。訂籌劃時(shí)，確定要集中時(shí)間，集中精力保證重點(diǎn)。

5、籌劃要全面，還要與班級(jí)籌劃相合作。

籌劃里除了有學(xué)習(xí)的時(shí)間外，還要有舉行社會(huì)工作、為集體服務(wù)的時(shí)間;有保證睡眠的時(shí)間;有文體活動(dòng)的時(shí)間。時(shí)間安置上不能和班級(jí)、家庭的正?；顒?dòng)、生活相沖突。

6、安置好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間。

常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間(即根本學(xué)習(xí)時(shí)間)：指的是用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，"消化'當(dāng)天所學(xué)學(xué)識(shí)的時(shí)間。

自由學(xué)習(xí)時(shí)間：指的是完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)之后，所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)一般可做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課是指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)上的缺欠;提高是指深入鉆研，進(jìn)展自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)或特長。不管是補(bǔ)課還是提高，最好要圍繞一個(gè)專題舉行，這樣做，學(xué)習(xí)對(duì)比輕易見效果。

自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)所取得的學(xué)習(xí)效果，對(duì)變更學(xué)習(xí)現(xiàn)狀具有重大的作用，因此這一時(shí)間的安置，應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)籌劃的重點(diǎn)之一。

7、腦體結(jié)合，學(xué)習(xí)和其他活動(dòng)應(yīng)合理安置。

在安置籌劃時(shí)，不要長時(shí)間地從事單一活動(dòng)。(1)學(xué)習(xí)和體育活動(dòng)要交替安置。譬如，學(xué)習(xí)了一下午，就應(yīng)當(dāng)去磨練一會(huì)兒，再回來學(xué)習(xí);(2)安置科目時(shí)，文科、理科的學(xué)習(xí)要錯(cuò)開，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí);(3)同一學(xué)科的材料，用不同的方法學(xué)習(xí)。

8、提高學(xué)習(xí)時(shí)間的利用率

時(shí)間是名貴的，自覺提高時(shí)間利用效率，是每個(gè)中學(xué)生學(xué)習(xí)上舉行自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容。(1)早晨或晚上，一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾時(shí)間，可安置著重記憶的科目，如英語科等;(2)心情對(duì)比高興，留神力對(duì)比集中，時(shí)間較完整時(shí)，