鋼鐵是這樣煉成的

我的意志品質(zhì)

回顧自己的成長歷程，想一想自己在日常的生活和學(xué)習(xí)中，有哪些體現(xiàn)了自己的堅強，哪些體現(xiàn)了自己的懦弱？

自我批評是最嚴(yán)格的批評，而且是最有益的。

——高爾基反躬自省測一測：我的意志力

請選擇一種最適合自己的答案，填在括號內(nèi)。1、自己訂的學(xué)習(xí)、鍛煉、個人修養(yǎng)等計劃常常不能實現(xiàn)()

A.沒有B.較少C.不多不少D.較多E.這種情況很多2、周末和節(jié)假日，如果沒有特殊原因我會按時起床，不睡懶覺。（）

A.完全是這樣

B.經(jīng)常是

C.有時是

D.偶爾是

E.不是3、課間操、升國旗或開會集體站隊時，能自覺做到“快、靜、齊”（）

A.完全是這樣

B.經(jīng)常是

C.有時是

D.偶爾是

E.不是4、當(dāng)學(xué)習(xí)和娛樂發(fā)生沖突時，我會選擇學(xué)習(xí)（）

A.經(jīng)常如此B.多半如此C.時有時無

D.較少如此

E.沒有過5、自習(xí)課上，我能不受別人的干擾始終目標(biāo)明確地學(xué)習(xí)。（）

A.經(jīng)常如此B.多半如此

C.時有時無

D.較少如此

E.沒有6、如果對一件事情不感興趣，那么不管有多重要的意義，我的興趣都不高（）

A.不是B.很少這樣C.有時是

D.多半是E.是7、課堂上，我能注意力集中聽課，從來不開小差或搞小動作（）

A.是

B.經(jīng)常是

C.有時是

D.很少是E.沒有8、我的作業(yè)總是當(dāng)天完成，從不拖延（）

A.是B.經(jīng)常是C.有時是

D.很少是E.沒有9、做完題后，從不找人對答案，相信自己是正確的（）

A.是B.經(jīng)常是C.有時是

D.很少是

E.不是10、學(xué)習(xí)或生活中遇到困難時，最好的辦法是立即向老師或同學(xué)求教。（）

A.不同意

B.不大同意

C.比較同意

D.說不準(zhǔn)

E.很同意分值參考：A、3B、2C、1D、-1E、-2測試結(jié)果：20—30意志很堅強11—19意志較堅強5—10意志品質(zhì)一般5分以下意志較薄弱堅強的意志到底從哪里來？寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。堅強的意志是磨礪出來的.沒有目標(biāo)的努力，就像在黑暗中遠(yuǎn)征無方向性的行為，欠效果和效率。1、磨礪堅強意志，必須樹立明確的目標(biāo)

戰(zhàn)勝困難和挫折的前提磨礪意志學(xué)會堅強荀子：想讓我給你們指路嗎？看懂這段老夫的文章你們自然就會知道！

積土成山，風(fēng)雨興焉。積水成淵，蛟龍生焉。積善成德，而神明自得，圣心備焉。故不積跬(kuǐ)步，無以至千里；不積小流，無以成江海。騏（qí）驥（jì）一躍，不能十步；駑馬十駕，功在不舍。鍥而舍之，朽木不折；鍥而不舍，金石可鏤。1、磨礪堅強意志，還有從細(xì)微之處做起，從小事做起。荀子的這段話告訴我們什么道理？

積土成山，風(fēng)雨興焉。積水成淵，蛟龍生焉。積善成德，而神明自得，圣心備焉。故不積跬(kuǐ)步，無以至千里；不積小流，無以成江海。騏（qí）驥（jì）一躍，不能十步；駑馬十駕，功在不舍。鍥而舍之，朽木不折；鍥而不舍，金石可鏤。

堆積土石成了高山，風(fēng)雨就從這兒興起了；匯積水流成為深淵，蛟龍就從這兒產(chǎn)生了；積累善行養(yǎng)成高尚的品德，那么就會達(dá)高度的智慧，也就具有了圣人的精神境界。所以不積累一步半步的行程，就沒有辦法達(dá)到千里之遠(yuǎn)；不積累細(xì)小的流水，就沒有辦法匯成江河大海。駿馬一跨躍，也不足十步遠(yuǎn)；劣馬拉車走十天，（也能走得很遠(yuǎn)，）它的成功就在于不停地走。（如果）刻幾下就停下來了，（那么）腐爛的木頭也刻不斷。（如果）不停地刻下去，（那么）金石也能雕刻成功。要成就一件大事業(yè)，必須從小事做起—列寧做一做：

從以往最易被忽略也往往最能暴露自己弱點的小事做起。從今天起，我們可以嘗試這樣做：如果愛睡覺，那就如果有“明日復(fù)明日”的習(xí)慣，那就如果沒有看書的習(xí)慣，那就如果沒有復(fù)習(xí)的習(xí)慣，那就……從明天開始堅持按時起床把“今日事，今日畢”作為座右銘，而且說到做到。

每天強迫自己看一小時的書，不看完就不罷休。強迫自己每天按時復(fù)習(xí)功課，完成作業(yè)。閱讀80頁相關(guān)鏈接部分

富蘭克林的時間表：

5點起床，規(guī)劃一天事務(wù)，自問：“我這一天要做些什么事？”

上午8點至11點，下午2點至5點，工作；中午12點至1點，閱讀，吃午飯；晚上6點至9點，用晚飯，談話、娛樂、考查一天的工作，并且問：“我今天做了什么事”2、磨礪堅強意志，應(yīng)善于管理自己。思考:1、富蘭克林的做法與他的成功有什么關(guān)系？他的成功與他勇于并善于嚴(yán)格管理自己密切相關(guān)。2、說說我們應(yīng)如何管理自己？

1我們可以在每做一件事之前，嘗試先制訂一個切實可行的計劃，然后按照計劃實行。這樣加強管理，堅持下去，形成習(xí)慣，就有利于培養(yǎng)自己的意志力。

2根據(jù)自己的實際，把學(xué)習(xí)、娛樂、體育鍛煉、家務(wù)勞動、休息和飲食等活動安排好，就是在培養(yǎng)自己的意志品質(zhì)。閱讀P80楊利偉材料思考：是什么使他成為“中國飛天第一人”？——在惡劣的環(huán)境中刻苦堅持訓(xùn)練，磨礪了他的堅強意志，憑借堅強意志和嫻熟的技術(shù)使他走向了成功。

“50年前的青少年面對的挑戰(zhàn)是艱苦的工作；當(dāng)今青少年所面臨的挑戰(zhàn)則是缺乏艱苦的工作?！遍L者的話有道理嗎？為什么當(dāng)今青少年的挑戰(zhàn)是缺乏艱苦生活？新時代的青少年該怎么做？3.磨礪堅強意志，主動你打算如何鍛煉自己？

艱難、困苦和不幸是真正的磨刀石，是我們力量、紀(jì)律和美德的最好源泉。

青少年應(yīng)當(dāng)盡可能地去尋找艱苦的生活鍛煉自己。比如，１、適當(dāng)干一些體力勞動；２、主動承擔(dān)“苦差事”；３、在安全的情況下進(jìn)行爬山或探險等；４、參加一些訓(xùn)練耐力的體育活動；５、參加體驗艱苦的夏令營；６、承擔(dān)需要用堅韌不拔的毅力才能完成的社區(qū)服務(wù)等。磨礪堅強意志，必須樹立明確的目標(biāo)。要從細(xì)微之處做起，從小事做起。磨礪堅強意志，應(yīng)善于管理自己。磨礪堅強意志，要主動在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己。

123如何磨礪意志？課堂小結(jié)1、下列不屬于意志堅強的表現(xiàn)的是（）A奧運健兒為了祖國的榮譽，克服重重困難，頑強拼搏B小強認(rèn)為自己不聰明，于是學(xué)習(xí)中一遇到困難，便看別人得答案C小云由于事故失去了右手，于是她堅持學(xué)會用左手做事D小紅雖然不喜歡長跑，但她還是堅持下來了B2、有些人做事情，往往是“功虧一簣”，主要原因是（）A意志不堅強，做事不能堅持到底B容易受到各種不良誘惑的影響C正視自己的弱點，但沒有勇氣去克服D今日事今日畢A課堂練習(xí)：3、人們常用“桑苗從小育，長大育不直”來比喻從孩子小時候就要對其加強教育和管理。這是說（）A要培養(yǎng)育直的桑樹，應(yīng)在其小時候開始B青少年時期，可塑性強，是磨礪意志的最佳時期C青少年對未來充滿渴望，富有理想D以上觀點都符合題意B4、“千里之行，始于足下”，“一屋不掃，何以掃天下”這些都說明了（）A.做事情要從現(xiàn)在開始，從一點一滴的小事做起，意志的