第二章自我認(rèn)識(shí)主講人

學(xué)習(xí)目標(biāo)掌握自我認(rèn)識(shí)的方法；通過測(cè)評(píng)和練習(xí)，認(rèn)識(shí)自我的價(jià)值觀；通過測(cè)評(píng)和練習(xí)，認(rèn)識(shí)自我的興趣；通過測(cè)評(píng)和練習(xí)，認(rèn)識(shí)自我的能力。案例導(dǎo)入高考狀元大學(xué)畢業(yè)成流浪漢覺得掙錢養(yǎng)家很無聊（劉寧）男生大學(xué)畢業(yè)一年被辭11次被指做事不靠譜討論：為什么他會(huì)成為流浪漢或被辭11次？一、自我認(rèn)知的概念和內(nèi)容（課前自學(xué)）1.什么是自我認(rèn)知2.為什么要進(jìn)行自我認(rèn)知3.自我認(rèn)知的內(nèi)容二、大學(xué)生的自我認(rèn)知實(shí)踐1.興趣自我認(rèn)識(shí)2.能力自我認(rèn)識(shí)3.價(jià)值觀自我認(rèn)識(shí)本章內(nèi)容

一、自我認(rèn)識(shí)的重要性

“生活就好像伸展在你面前的一條長(zhǎng)而不見終點(diǎn)的路，路旁有許多指針引導(dǎo)著你走上一條新的岔路，引領(lǐng)你到不同地方，有新的工作，新的生活內(nèi)容。在面臨岔路口時(shí)，你必須做出選擇，而你現(xiàn)在的選擇將會(huì)影響你未來做選擇的自由，因?yàn)槊織l路都將再引領(lǐng)你到不同的地方；每一條路口都有一道閘門，有兩個(gè)因素影響你是繼續(xù)前進(jìn)還是另尋他路。美國職業(yè)生涯輔導(dǎo)專家大衛(wèi)·坎玻爾一、自我認(rèn)識(shí)的重要性你是否想要走上這條路自我認(rèn)識(shí)你是否具備相當(dāng)?shù)臈l件使得閘門為你而開環(huán)境分析一、自我認(rèn)識(shí)的重要性自我認(rèn)識(shí)影響大學(xué)生的擇業(yè)目標(biāo)自我認(rèn)識(shí)影響大學(xué)生的求職策略自我認(rèn)識(shí)影響大學(xué)生的擇業(yè)心理自我認(rèn)識(shí)的維度及其作用三個(gè)方面的維度價(jià)值觀——是對(duì)個(gè)體很重要或很想要的東西決定了個(gè)體在面臨選擇時(shí)對(duì)事物取舍的優(yōu)先次序興趣——是指?jìng)€(gè)體為了興趣或享受而做的事情為個(gè)體所從事的職業(yè)活動(dòng)提供持久的動(dòng)力能力——是個(gè)體能順利完成某種活動(dòng)所必須具備的心理特征幫助個(gè)體發(fā)現(xiàn)自身能力，找到自身勝任工作同時(shí)有針對(duì)性的自身個(gè)人能力二、自我認(rèn)識(shí)的方法正式評(píng)估非正式評(píng)估客觀以相關(guān)理論為依據(jù)有標(biāo)準(zhǔn)化的實(shí)施方式和分析方式要嚴(yán)格按照程序?qū)嵤?shí)踐經(jīng)驗(yàn)為依據(jù)實(shí)施過程比較靈活結(jié)果會(huì)更貼近參與者卡片分類特殊事件回顧生涯冥想三、職業(yè)興趣自我認(rèn)識(shí)（一）概念興趣是人們認(rèn)識(shí)事物所表現(xiàn)出來的積極態(tài)度與心理傾向。職業(yè)興趣指人們對(duì)某種職業(yè)所表現(xiàn)出來的積極態(tài)度與心理傾向。

三、職業(yè)興趣自我認(rèn)識(shí)興趣島你獲得了一次免費(fèi)度假游的機(jī)會(huì)，有機(jī)會(huì)去下列六個(gè)島嶼中的一個(gè)。唯一的要求是你必須要在這個(gè)島上和島上的居民一起生活至少半年的時(shí)間。請(qǐng)不要考慮其他因素，僅憑自己的興趣挑出你最想前往的島嶼。三、職業(yè)興趣自我認(rèn)識(shí)R自然原始的島嶼島上的自然生態(tài)保持的很好，有各種野生動(dòng)物。居民以手工見長(zhǎng)，自己種植花果蔬菜、修繕房屋、打造器物、制作工具，喜歡戶外運(yùn)動(dòng)C現(xiàn)代、井然的島嶼島上建筑十分現(xiàn)代化，是進(jìn)步的都市形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見長(zhǎng)。島民個(gè)性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃，細(xì)心高效I深思冥想的島嶼有多處天文館、科技博物館及圖書館。居民喜好觀察學(xué)習(xí),尚和追求真知。常有機(jī)會(huì)和來自各地的哲學(xué)家、科學(xué)家、心理學(xué)家等交換心得。A美麗浪漫的島嶼充滿了美術(shù)館、音樂廳，街頭雕塑和街邊藝人，彌漫著濃厚的藝術(shù)文化氣息。居民保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂與繪畫。許多文藝界的朋友都喜歡來這個(gè)地方找尋靈感。E顯赫富庶的島嶼居民善于企業(yè)經(jīng)營和貿(mào)易，能言善道。經(jīng)濟(jì)高度發(fā)展，處處是高級(jí)飯店、俱樂部、高爾夫球場(chǎng)。往來者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等。S友善親切的島嶼居民個(gè)性溫和、友善、樂于助人，社區(qū)均自成一個(gè)密切互動(dòng)的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們重視互助合作，重視教育，關(guān)懷他人，充滿人文氣息。三、職業(yè)興趣自我認(rèn)識(shí)（二）職業(yè)興趣分類（霍蘭德興趣類型）現(xiàn)實(shí)型R、研究型I、藝術(shù)型A、社會(huì)型S、企業(yè)型E、傳統(tǒng)型C不同類型的職業(yè)興趣，有不同的職業(yè)傾向。觀看短?。夯籼m德興趣類型（三）興趣測(cè)試或自測(cè)暢想3——5個(gè)你感興趣的職業(yè)，進(jìn)行排序。四、能力自我認(rèn)識(shí)能力

人成功地完成某種活動(dòng)所必備的個(gè)性心理特征。一個(gè)人要成功，必須找準(zhǔn)個(gè)人能力和職業(yè)的最佳結(jié)合點(diǎn)能力類型與職業(yè)應(yīng)匹配能力水平與職業(yè)層次應(yīng)基本一致智力水平應(yīng)與職業(yè)相匹配

素質(zhì)要求非常重視比較重視一般不太重視不重視責(zé)任意識(shí)77.821.50.7敬業(yè)精神71.328.10.6團(tuán)隊(duì)合作精神69.430.00.6主動(dòng)性63.833.82.4問題解決能力60.036.33.7思想道德修養(yǎng)59.736.53.8創(chuàng)新能力59.535.45.1學(xué)習(xí)能力56.340.53.2應(yīng)變能力51.945.62.5“大學(xué)畢業(yè)生哪些特質(zhì)被用人單位看重”能力自測(cè)成功經(jīng)歷回顧練習(xí)首先仔細(xì)回想一下，從小到大，讓你感到自豪和有成就感的事情，寫的越多越好。不管這件事是很宏大或者很微小，不管別人怎么看都沒有關(guān)系，只要這件事讓你覺得很自豪。寫完后，按照讓你自豪程度對(duì)這些事進(jìn)行排序，把讓你最自豪的排在前面，然后一一來分析一下這些事情。問自己以下幾個(gè)問題：1、在這件事里，我做了什么？2、從這件事里，我發(fā)現(xiàn)了什么？3、做完這個(gè)練習(xí)，我對(duì)自身的能力有何發(fā)現(xiàn)？四、價(jià)值觀自我認(rèn)識(shí)職業(yè)有可能帶給我們的東西高收入社會(huì)聲望獨(dú)立性幫助他人穩(wěn)定性多樣性領(lǐng)導(dǎo)休閑在支付基本的生活費(fèi)用之后還有可隨意支配的錢，可以買奢侈品、出國旅行哪些職業(yè)能滿足？投資銀行？國企高管？可能會(huì)不夠穩(wěn)定、非常忙，壓力很大，沒有休閑生活，需要應(yīng)酬高收入人們尊敬你，在社會(huì)事務(wù)上尋求你的幫助，聽取你的意見。例如：教師？政府官員？名企中層？技術(shù)專家？可能在生涯的最初收入一般社會(huì)聲望給予你較多自由來自己做出決策，無須在他人的監(jiān)督或指導(dǎo)下工作。例如：自由撰稿人或設(shè)計(jì)師獨(dú)立的培訓(xùn)師自己創(chuàng)業(yè)、創(chuàng)意研發(fā)缺乏指導(dǎo)和支持，需要自己學(xué)習(xí)和自我管理，收入有時(shí)候不穩(wěn)定獨(dú)立性把“幫助他人”作為職業(yè)的內(nèi)容，愿意投入到幫助人們改善健康、提高教育、增加福祉的工作中。例如：教師、輔導(dǎo)員、護(hù)士、社工、心理咨詢師收入不高、衡量成就的標(biāo)準(zhǔn)比較模糊，滿足不了“成功欲”，情感勞動(dòng)很多幫助他人無須擔(dān)心失業(yè)以及收入，不會(huì)輕易被解雇，就業(yè)率沒有季節(jié)性的高低起伏，收入總體來說穩(wěn)定可預(yù)知，不會(huì)因技術(shù)革命而淘汰。例如：公務(wù)員、事業(yè)單位、國企收入通常不高、工作內(nèi)容可能重復(fù)枯燥、自主性可能不高、工作壓力有的大有的小穩(wěn)定性職業(yè)包含許多不同類型的活動(dòng)，要解決各種不同的問題，工作地點(diǎn)常常變化，常常遇到新面孔。例如：傳媒、設(shè)計(jì)、廣告、策劃銷售、服務(wù)行業(yè)、咨詢行業(yè)工作挑戰(zhàn)比較大，需要不斷學(xué)習(xí)，壓力大，可能沒有穩(wěn)定的休閑生活多樣性希望擁有控制事物的權(quán)力，希望影響他人，讓大家有效地一起工作，喜歡告訴別人怎么做并且為他們的表現(xiàn)負(fù)責(zé)。例如：企業(yè)管理者、政府官員需要長(zhǎng)時(shí)間的積累，壓力大，承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)，需要應(yīng)酬領(lǐng)導(dǎo)工作時(shí)間短，假期長(zhǎng)，或者可以自己選擇下班時(shí)間。認(rèn)為下班后的生活帶來的滿足感更高，不可以被工作所干擾。例如：有固定假期的工作、壓力不大的工作收入不高，難以從工作上獲得成就感，績(jī)效不高休閑練習(xí)：找到你最想要的東西

魚與熊掌不可兼得，找到你最想從職業(yè)中獲得的東西，有可能損失掉其他的……第一步：劃去你認(rèn)為不重要的三項(xiàng)，請(qǐng)用黑色的筆把字跡全部蓋住，你已經(jīng)永遠(yuǎn)損失掉了它們高收入多樣性獨(dú)立性幫助他人休閑第二步：在剩下的五項(xiàng)中再刪去兩項(xiàng)相對(duì)不重要的，請(qǐng)用黑色的筆把字跡全部蓋住，你已經(jīng)永遠(yuǎn)損失掉了它們第三步：在剩下的三項(xiàng)中再刪去一項(xiàng)相對(duì)不重要的，請(qǐng)用黑色的筆把字跡全部蓋住，你已經(jīng)永遠(yuǎn)損失掉了它第四步：在剩下的兩項(xiàng)中再刪去一項(xiàng)相對(duì)不重要的，請(qǐng)用黑色的筆把字跡全部蓋住，你已經(jīng)永遠(yuǎn)損失掉了它記下你的排序我永遠(yuǎn)都不能舍棄的是：_____________其次是：___________________第三是：___________________跟組員分享你的感受：為什么***對(duì)你來