了解(liǎojiě)悄悄變化的自己第一頁，共23頁。低年級的我們(wǒmen)第二頁，共23頁。成長(chéngzhǎng)中的我們有什么變化？第三頁，共23頁。青春期是人生一個美麗(měilì)的時期，由兒童發(fā)育到成年的過渡時期，是指從身心發(fā)育到開始能夠承擔成人責任為止的這段時間第四頁，共23頁。第五頁，共23頁。11-12歲：睪丸增大，產生雄激素。之后出現(xiàn)喉結，陰莖也會增大13-14歲：進入變聲期。腋毛也開始長出，生長高峰期15-16歲：陰囊顏色變深。細細的胡須，上唇兩側向中間(zhōngjiān)增長。青春痘19-22歲：基本完成青春期發(fā)育。高大健壯、聲音低沉有力，真正的男人男孩子VS男子漢男生(nánshēng)成熟的標志------遺精的出現(xiàn)遺精的原理：14歲前后，男孩子進入青春期后，睪丸開始產生精子，精子的形狀像個小蝌蚪，但很小很小，需要在顯微鏡下才能看到。精子產生后就存在精囊里，若儲存過多就會溢出體外。遺精是男性性成熟過程的一個標志，是一種(yīzhǒnɡ)正常的生理現(xiàn)象。女生比男生長得高，啥時候能超過她們？第六頁，共23頁。

痛死我啦！運動時，怎樣(zěnyàng)保護身體？第七頁，共23頁。第八頁，共23頁。青春期男孩的陰莖是身體中最為脆弱的器官，正處在生長發(fā)育階段，而且它還擔負著以后繁衍后代的重大使命，嚴重會喪命(sàngmìng)，所以更應該重點保護一旦在運動中發(fā)生意外傷害，切不可因為害羞或者認為堅持一下就好了而不及時通知爸爸和老師，以免為將來的健康生活埋下隱患。避免蒸桑拿第九頁，共23頁。初潮(chūcháo)：月經第一次來潮稱為初潮(chūcháo)，多在13～15歲之間。1-2年形成規(guī)律月經：卵巢分泌的性激素的作用下出現(xiàn)的子宮內膜周性脫落并出血的現(xiàn)象月經期：出血（即經血來潮）的第一天稱為月經周期的開始，兩次月經第一天的間隔時間稱為一個月經周期，一般為28～30。經期：是指經血來潮的持續(xù)時間。正常月經持續(xù)3～7天，一般為5～6天。經量：是指經期排出的血量，正常月經期的月經血量為20-80毫升，多數(shù)為50毫升，以月經來潮的第二三天最多，以后逐漸減少。量超過80就診月經血特點：月經血的特點是不凝固，呈暗紅色。月經血中除血液外，還含有子宮內膜脫落的碎片、子宮頸粘液及陰道上皮細胞等。身體變化：無明顯癥狀，少數(shù)人下腹或腰骶部下墜感、乳房脹痛、便秘或腹瀉、頭痛等不適，一般不影響日常的工作、學習及生活，經后自行消失女孩子每個月的大事(dàshì)第十頁，共23頁。經期(jīngqī)注意事項1.勞逸適度經期氣血損耗，避免劇烈運動，睡眠充足2.寒溫適應避免受寒、淋雨或冷水洗浴等，前兩天不要洗頭3.調攝飲食多喝開水，高纖維食物包括新鮮水果、蔬菜、燕麥、糙米等，不可過食辛辣生冷食物4.心情舒暢經血下注，經前乳房脹痛，肝氣易郁，情緒易失控5.痛經熱敷俯臥休息紅糖(hóngtáng)水緩解6.保持清潔每天清洗外陰，換內褲。勤換衛(wèi)生巾第十一頁，共23頁。性成熟的標志(biāozhì)性成熟是指在生殖器官發(fā)育正常和完善的基礎上所具備的生育功能，以及生理(shēnglǐ)、心理上性欲望的產生。女性的性成熟是以規(guī)律性的月經(yuèjīng)為標志男性的性成熟是以出現(xiàn)遺精為標志第十二頁，共23頁。我從哪里(nǎli)來？第十三頁，共23頁。感恩(gǎnēn)我們偉大的母親第十四頁，共23頁。怎樣(zěnyàng)愛護你的身體？第十五頁，共23頁。女孩(nǚhái)應注意：1、觀察白帶，發(fā)現(xiàn)癢異味膿性要及時就診。2、清洗外陰之前要先洗手(xǐshǒu)3、干凈的溫水清洗，淋浴最好4、柔軟的毛巾或衛(wèi)生紙擦干5、經期不能做劇烈運動，忌口辛辣冷飲，保持良好的情緒第十六頁，共23頁。每天換內褲第十七頁，共23頁。男孩們要注意1、穿寬松衣褲。每天溫水清洗生殖器和屁股2、包皮長的男孩，要把包皮翻開清洗。3、注意龜頭有紅腫疼痛(téngtòng)發(fā)炎，及時就醫(yī)4、洗澡不要在高于33℃的水里長時間浸泡，損害睪丸的產精功能第十八頁，共23頁。身體(shēntǐ)的“紅燈區(qū)”第十九頁，共23頁。我們身體的隱私(yǐnsī)部位任何人不能隨便(suíbiàn)說不能隨便(suíbiàn)看更不能隨意摸第二十頁，共23頁。如果(rúguǒ)有人要闖你的“紅燈”，怎么辦？第二十一頁，共23頁。如何(rúhé)應對性騷擾一、在擁擠在公共場合遇到故意撫摸、觸碰你身體敏感部位，大聲說“把你的手拿開”，引起(yǐnqǐ)車內他人注意二、對某些過分的熱情和關心，要“冷處理”，直截了當拒絕三、避免和陌生人接觸，特別是與陌生男性的獨處四、穿衣服大方得體，言行穩(wěn)重五、平時要結伴而行，不要夜晚獨自出門，不要到危險的環(huán)境里去勇敢(yǒnggǎn)是保護自我的關鍵有