佛羅倫薩的文化遺產(chǎn)三年級數(shù)學混合運算100題(精選)三年級數(shù)學混合運算100題(精選)

/三年級數(shù)學混合運算100題(精選)三年級數(shù)學混合運算練習100題一、填空。1、同級運算按順序從（?????）往（???）計算；混合運算要先做（???????），再做（???????）；有括號的要先做（???????????）運算。?2、在52+80×7這道題中，要先算（????????）法，再算（?????????）法。3、在12+42÷6這道題里，要先算（????????）法，再算（?????????）法。4、5個6是(????)，再加上25，和是(?????)，綜合算式（???????????）。5、用30減去35除以7的商，差是(??????)，綜合算式（????????????）。6、算式X÷Y＝15……3，Y最小為（????????），此時X＝（??????????）。?列綜合算式：（?????????????????????????????????????????）。二、計算題27÷3×73×6÷925÷5×845+8-2363÷7×824-8+1028÷4×735+24-1248÷8×940÷8×2184÷4÷7690+47×5205-35÷728+120×897-12×626+25÷5148+28÷724÷3+7302100-48×551+(304-204)4215+16÷8(247+18)×7720-(360+18)1080-5×80(528+912)×585×(38-34)264+30÷6(174+209)×2814-(278+322)35×9+45769-(63÷7)285+(300+372)146×(21÷3)三、文字題:列綜合算式計算.(1)130加上20與5的積,和是多少？(2)2除98的商減去25,差是多少？(3)100減去24除以8的商,差是多少？(4)8與25的積加上70得多少？(5)581減去6個72得多少？(6)46的7倍加上382得多少？(7)1450比69的6倍多多少？(8)785減去76除以2的商,差是多少？(9)1800減去15乘4的積,差是多少？(10)434加上6個36得多少？(11)15與8的差除28得多少？(12)302加上18的和再乘以5,積是多少？(13)130比28乘5的積少多少？(14)1240比740與290的差多多少？

(15)18的7倍與120相差多少？(16)26乘以98與89的差,積是多少？(17)765與387的差乘以4,得多少？(18)4乘391與145的差,積是多少？(19)6除3994與3910的和,商是多少？(20)24與31的和除3630得多少？(21)125與69的差乘8,積是多少？四、選擇1把正確答案的序號填在括號里。(1)1749減去46乘以8的積,差是多少？正確列式是[]A.1749-46×8B.(1749-46)×8C.1749-8×46D.8×(1749-46)(2)6除18加上450，和是多少？正確列式是[]A.6÷18+450B.18+450÷6C.18÷6+450D.(18+450)÷6(3)32除以72與64的差,所得的商是多少正確列式是[]A.32÷72-64B.32÷(72-64)C.32÷(72+64)D.320÷72+64(4)21與12的和乘7的積是多少正確列式是[]A.(21+12)×7B.21+12×7C.21+（12×7)D.（7+21）×12(5)345減去285的差除以6的商是多少正確列式是[]A.(345+225)÷6B.6÷(345-285)C.6÷(345+285)D.(345-285)÷6(6)除數(shù)是8,商11,余數(shù)是7,被除數(shù)是多少正確列式是[]A.8+11-7B.8×11+7C.8÷(11+7)D.(11+7)÷8選擇2下面各題最后求的是什么？把序號填在括號中。（1）28×2→35÷5［］①求積；②求差；③求商。（2）（80－43）÷4＋2［］①求差；②求商；③求和。（3）20×3＋15÷5［］①求積；②求和；③求商（4）84×3－98＋2［］①求和；②求差；③求積五、按要求加括號（1）、720-82+122先算加法后算減法。（2）、225÷5×9先算乘法后算除法。（3）、36+64×18先算加法后算乘法。（4）、100-4÷4先算減法后算除法。（5）、（150-30）÷4先算減法后算除法。六、解決問題（列綜合算式）1、解放軍某部進行軍事訓練，要行軍502千米，已經(jīng)走了460千米，余下的路程2天走完，每天走多少千米？2、甲袋大米重68千克，乙袋大米16千克，把兩袋大米平均裝成3袋每袋應裝大米多少千克？3、某鋼廠一座煉爐前3天每天煉鋼830噸，最后一天煉鋼850噸。4天煉鋼多少噸？4、王叔叔以每小時8千米的速度行了6小時，回來時每小時行6千米?；貋硪叨嗌傩r？5、用3千克黃豆可做出12千克豆腐，照這樣計算，要做60千克豆腐，需要黃豆多少千克？

6、一列快車和一列普通客車從甲乙兩個城市同時相對開出，快車每小時行90千米，普通客車每小時行48千米，經(jīng)過4小時后，兩列火車在途中相遇。求甲乙兩城市間的鐵路長多少千米？7、園林局為了綠化公路，在一段公路的兩邊每隔4米栽一棵樹，一共栽樹76棵，現(xiàn)在要改成每隔6米栽一棵樹。需要栽樹多少棵？8、甲有14元，乙有15元，倆人要合買一個足球，一個足球的價錢是他倆人錢數(shù)總和的2倍，一個足球多少元？9、光明小學為山區(qū)同學捐書，四年級捐240本，五年級捐的是四年級的2倍，四年級和五年級共捐多少本？10、糧店運進大米、面粉各8袋，每袋大米90千克，每袋面粉25千克，運進的大米比面粉多多少千克？11、第一小組6個同學數(shù)學測驗的成績分別是：86、79、98、100、89、94，算一算他們的平均分是多少？12、商店運來8筐蘋果和8筐梨，每筐蘋果38千克，每筐梨42千克，商店共運來水果多少千克？13、某工地需水泥240噸，用5輛汽車一次運走了150噸，剩下的每次運3噸，需運多少次才能運完？14、小華、小林，共有12支鉛筆，小剛和小紅共有20支鉛筆，他們平均每人有多少支鉛筆？15、某小學三年級和四年級要給62棵樹澆水，三年級每次澆4棵，澆了8次；剩下的由四年級來澆，四年級澆多少棵？16、1臺織布機1小時織布30米，照這樣計算，3臺織布機8小時織布多少米？17、一段公路原計劃10天修完．實際每天修45米后，提前2天完成任務．這段公路長多少米？18、學校植樹，四年級植樹84棵，是三年級植樹的2倍，五年級植樹的棵數(shù)是三、四兩個年級植樹的總和，五年級植樹多少棵？19、學校買來8套辦公桌椅，每張桌子350元，每把椅子200元，學校共用了多少元？買桌子比椅子多花了多少元？20、小明數(shù)學四次測驗的成績是：96分、100分、98分、100分、96分。算一算他的平均分是多少分？

21、張叔叔到文具用品商店買了2枝鋼筆，每枝鋼筆18元。他付給營業(yè)員100元，應找回多少元？22、一條小河邊每隔5米栽一棵樹。小明沿著河邊跑步，他從第一棵跑到第201棵樹，跑了多少米?23、大卡車每車運25噸水泥,小貨車每車運3噸水泥,兩種車同時運5次，共運多少噸水泥?24、食堂運來面粉200千克，運來的大米比面粉多120千克。如果每天吃掉大米8千克，這批大米夠吃多少天？25、張伯伯的菜地長25米，寬15米，一邊靠著圍墻。他要給菜地圍上籬笆，至少需要多長？

《探索馬鈴薯沉浮的原因》教學設計《探索馬鈴薯沉浮的原因》教學設計

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《探索馬鈴薯沉浮的原因》教學設計探索馬鈴薯沉浮的原因教材分析：《探索馬鈴薯沉浮的原因》是教科版新版五年級下冊第一單元的最后一節(jié)課，也是本單元學習后的綜合、總結(jié)課。它是學生在了解了物體的沉浮與物體本身的重量和體積有關(guān)的基礎(chǔ)上，引導學生進一步探索物體的沉浮還和液體的密度有關(guān)。在探索的過程讓學生經(jīng)歷一個典型的“觀察—發(fā)現(xiàn)——推測——驗證”的科學探究活動過程。本課內(nèi)容分為四個部分：第一部分是“測量鉤碼在不同液體中受到的浮力”；第二部分是“進行推測與驗證”；第三部分是“沉浮原理的應用”；第四部分是“整個

單元

的

總結(jié)

”。學生分析：對于五年級學生來說，他們已經(jīng)掌握了一定科學探究的能力，在教學中只要加以適當?shù)囊龑Ь涂梢粤?。在本課中我讓學生觀察同一個馬鈴薯兩種不同的沉浮表現(xiàn)來引入，這樣做有利于學生直奔探究主題，在主體教學中采用小組合作學習讓學生明白液體的性質(zhì)可以改變物體的沉浮，最后通過實驗演示來幫助學生解決教學的重難點，在整個教學中循序漸進、螺旋上升的教學原則。設計理念：本課的教學中我考慮到學生對同體積的物體和液體有困難，所以我是通過“引導推測——驗證——結(jié)論”的科學探究活動過程。通過探究活動，使學生明白液體的性質(zhì)可以改變物體的沉浮,通過動手操作實驗，推理與驗證得出馬鈴薯沉浮的原因，再通過判斷塑料塊的沉浮實驗，最后可以得出：馬鈴薯、塑料塊（物體）比同體積的液體重，下沉；比同體積的液體輕，上浮。完成沉浮現(xiàn)象的最終解釋，也是本單元的核心概念。沉浮原理的應用，比重計的作用以教師講解為主，最后是整個單元的總結(jié)。這個活動比較重要，這是對整個單元的科學概念的梳理和總結(jié)?！窘虒W目標】科學概念：1、不同液體對物體的浮力作用大小不同。2、比同體積的水重的物體，在水中下沉，比同體積的水輕的物體，在水中上浮。3、比同體積的液體重的物體，在液體中下沉，比同體積的液體輕的物體，在液體中上浮。過程與方法：1、通過簡單的推測、驗證活動獲得數(shù)據(jù)，并得出結(jié)論，培養(yǎng)邏輯思維能力。2、整理所學的知識，進行概括總結(jié)，形成科學概念。情感、態(tài)度、價值觀：認識到物體的沉浮現(xiàn)象是有規(guī)律的，規(guī)律是可以被我們認識的。【教學重點】在經(jīng)歷一個典型的“觀察—發(fā)現(xiàn)—推測—驗證”的科學

探究

活動

過程中?！窘虒W難點】指導學生對實驗數(shù)據(jù)進行分析，明確物體的沉浮與液體的關(guān)系?！窘虒W難點突破口】在實驗的基礎(chǔ)上，強調(diào)把“同體積”的物體與液體的輕重進行比較。【教學準備】每組：1個大鉤碼、一個馬鈴薯、一個彈簧秤（刻度要?。?、一杯清水、濃鹽水、糖水、酒精、量筒、量杯、天平、燒杯3只?！窘虒W過程】一、激疑引題出示三杯高低不同的液體，將馬鈴薯分別放入液體中。學生看到三種不同現(xiàn)象：浮、半浮半沉、沉。請生猜測，教師順便揭秘：濃鹽水、濃糖水、清水。1、看來能使馬鈴薯浮起來的液體不一定是濃鹽水。那么馬鈴薯的沉浮與液體到底有什么關(guān)系呢？你們想不想研究？好，這節(jié)課我們就來：《探索馬鈴薯沉浮的原因》。（板書課題）二、測量鉤碼在不同液體中受到的浮力1、同一個馬鈴薯為什么會出現(xiàn)不同的沉浮情況？這可能跟什么有關(guān)呢？（浮力）馬鈴薯在不同的液體中受到的浮力是否有大有小呢？（生猜測）在清水中的浮力怎么測？（下沉物體的浮力測法）在濃鹽水中的浮力又怎么測呢？（上浮物體的浮力測法）2、看來測馬鈴薯在這些液體中的浮力要用到多種方法，比較費時。為了便于研究，我們就用一個鉤碼來代替馬鈴薯，因為鉤碼在這些液體中都是下沉的。所以只要選用下沉物體的浮力測法即可。即：浮力=空氣中的重力—液體中的重力3、實驗前我們需要注意哪些問題呢？老師也有幾條建議。（課件出示a．檢查測力計指針是否在零刻度。b．測量時鉤碼要全部浸入液體中不要碰到容器底和壁。c．讀數(shù)時手要拿穩(wěn)測力計，目光平視指針刻度，仔細觀察測力計的指針變化，作好記錄。請材料員領(lǐng)取材料（一個測力計、一個鉤碼、一杯清水、一杯濃鹽水、一杯濃糖水+記錄單）4、生實驗，教師巡視指導。（重點對數(shù)據(jù)估讀予以指導）5、請學生匯報，教師將實驗數(shù)據(jù)錄入到匯總表1。

清水

濃鹽水

濃糖水

受到的浮力

受到的浮力

受到的浮力

受到的浮力

受到的浮力

根據(jù)實驗數(shù)據(jù)師生得出結(jié)論：同一個物體在不同液體中受到的浮力是不同的。(建議：在這個分組實驗中，測量鉤碼在酒精中受到浮力大小的活動，只要有一個小組完成即可，這樣可以節(jié)約實驗材料，又不影響驗證的結(jié)果。）注意要給學生足夠的空間而不能直接很急迫的給學生答案。有些小組無法完成實驗，或者實驗不成功，教師剛開始實驗要注意演示給學生看。7、浮力為什么會不同的呢？教師出示10ml的水和10ml的油，（體積予以強調(diào)）將水倒入裝油的試管中，水下沉到試管底部。水為什么會下沉？（水比油重）教師補充：（板書）相同體積的水比油重，所以水下沉相同體積的油比水輕，所以油上浮所以馬鈴薯在清水中下沉可能是：……（生補充）馬鈴薯在濃鹽水中浮可能是：……（生補充）教師相機把板書改為相同體積的馬鈴薯比清水重，所以下沉推測相同體積的馬鈴薯比濃鹽水輕，所以上浮三：推測與驗證1、這只是推測，如何來驗證我們的推測呢？（可以稱一下）在稱之前，如何使馬鈴薯、清水、濃鹽水三者體積相同呢？要解決這個問題首先要測出馬鈴薯的體積，你會測嗎？（排水法）2、測出馬鈴薯的體積后，接著怎么做？（量取相同體積的清水和濃鹽水）量取后直接稱一下就可以了嗎？（液體還要減去燒杯的重量）板書燒杯重量3、材料員領(lǐng)取實驗材料（一個吊線馬鈴薯、一個量筒、兩個燒杯）學生實驗，教師巡視。（小老師協(xié)助用口袋秤稱重）4、請生匯報，教師把數(shù)據(jù)錄入到匯總表2

馬鈴薯

清水

濃鹽水

重量（克）

重量

重量

重量

重量

學生觀察得出：濃鹽水重量＞馬鈴薯重量＞清水重量。相同體積的清水、濃鹽水、馬鈴薯的重量是不同的。5、現(xiàn)在你能解釋馬鈴薯在濃鹽水中浮的原因了嗎？指板書的“推測”暗示（相同體積的馬鈴薯比濃鹽水輕，所以上?。┮簿褪钦f比同體積的液體輕的物體，在液體中上浮。（板書）那馬鈴薯在清水中下沉的原因就是……（相同體積的馬鈴薯比清水重，所以下沉）也就是說比同體積的液體重的物體，在液體中下沉。（板書）現(xiàn)在你發(fā)現(xiàn)物體沉浮的秘密了嗎？（比同體積的液體輕的物體，在液體中上浮，比同體積的液體重的物體，在液體中下沉。）此實驗操作復雜，特別是對實驗數(shù)據(jù)的精確度要求特別高，因為三者的質(zhì)量相差極小。導致實驗數(shù)據(jù)的誤差的原因很多，如操作不當、讀數(shù)時的人為誤差等因素，也因不同規(guī)格的儀器分值度不同，其精度也不同，導致數(shù)據(jù)的精度不同。對于五年級學生而言，有相當大的難度，是對學生實驗操作能力和測量能力的一次考驗。此實驗關(guān)鍵是先要精確地測出馬鈴薯的體積，如果這一數(shù)據(jù)不精確，會直接影響到對清水和濃鹽水的重量測定，導致實驗數(shù)據(jù)的不可信，難以比較三者之間的輕重。

【設計意圖】培養(yǎng)學生比較分析的能力，根據(jù)測量的數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)造成馬鈴薯沉浮變化的原因。四、判斷塑料塊的沉浮。（應用）1、塑料塊放入清水、濃鹽水和食用油中，它的沉浮情況會怎樣？（出示輕重比較表）師演示再次驗證2、出示書中的兩張圖片，請學生推測同體積物體的輕重。（培養(yǎng)學生的逆向思維）3、簡單介紹比重計【設計意圖】既是進一步驗證前一活動的證據(jù)，也是鞏固同體積的物體比重的概念，鞏固密度的前概念。多媒體直觀形象激發(fā)學生的興趣。五、總結(jié)1、經(jīng)過一個單元的學習，我們來總結(jié)一下：物體在水中的沉浮與什么因素有關(guān)？物體在液體中的沉浮與什么因素有關(guān)？這是對整個單元的科學概念的梳理和總結(jié)。教學時，教師可以從簡單到復雜進行梳理，從現(xiàn)象到本質(zhì)進行梳理?？梢栽O計一些有層次的問題進行整理:1、怎樣用浮力和重力的關(guān)系，來解釋物體的沉浮現(xiàn)象?2、不同材料構(gòu)成的物體，在水中的沉浮有什么規(guī)律?3、石塊在水中的沉浮與什么因素有關(guān)?(同體積的石塊與水的輕重比較有關(guān))4、木塊在水中的沉浮與什么因素有關(guān)?(同體積的木塊與水的輕重比較有關(guān))5、物體在水中的沉浮與什么因素有關(guān)?(同體積的物體與水的輕重比較有關(guān))6、物體在液體中的沉浮與什么因素有關(guān)?(同體積的物體與液體的輕重比較有關(guān))六、板書探索馬鈴薯沉浮的原因相同體積的水（馬鈴薯）比油（清水）重，所以下沉推測相同體積的油（馬鈴薯）比水（濃鹽水）輕，所以上浮比同體積的液體重的物體，在液體中下沉，比同體積的液體輕的物體，在液體中上浮。

七、實驗單設計鉤碼在不同液體中受到的浮力大小鉤碼在空氣中的重力為0.5N

清水

濃糖水

濃鹽水

在液體中的重力

受到的浮力

探究發(fā)現(xiàn)：。同體積的馬鈴薯、清水和濃鹽水的輕重比較

清水

馬鈴薯

濃鹽水

重量

探究發(fā)現(xiàn)：。

中醫(yī)舌診原理中醫(yī)舌診原理

/中醫(yī)舌診原理中醫(yī)舌診原理很好的東西，可以看看，就是比較澀，不過基本還是能看懂吧！

先放著，有空多學習研究下！

中醫(yī)舌診原理?舌脈—能合色脈，可以萬全。唇舌者，肌肉之本。舌下兩脈者，亷泉也。亷泉玉英者，津液之道也。心氣通于舌，心和則舌能知五味矣。舌者，聲音之機也。?診舌要義——舌質(zhì)為本，舌苔為標。舌與許多臟腑之間通過經(jīng)絡和經(jīng)筋的循行直接或間接地取系起來。其中尤以心，脾，胃.腎與舌的關(guān)系更為密切。舌又是脾之外候，脾氣通于口，脾和則能知五谷。舌為心之苗竅，且為呼吸.消化的共同通道之要沖，為多氣多血的器官?？谇恢僖合的I.胃津液上潮所致。舌苔乃胃氣所生，胃為水谷之海，故臟腑精氣之上榮于舌。舌者，心之苗也。五臟六腑之大主，其氣通于此，其竅開于此也。査諸臟腑圖，脾.肺.肝.腎，無不系根于心?？己酥T經(jīng)絡，手足陰陽無脈不通于舌，則知經(jīng)絡臟腑之病，不獨傷寒發(fā)熱，有苔可驗，即凡內(nèi)外雜癥，亦無不顯其形，著其色于舌。?心者生之本，形之君，至虛至靈，具眾理而應萬事者也。其開竅于舌，其經(jīng)通于舌，舌者心之外候也，是以望舌而可測其臟腑經(jīng)絡寒熱虛實也。舌不僅是心之苗竅，脾之外候，而且是五臟六腑之外候。舌之靈動，伸縮展轉(zhuǎn)，是筋之所為，與心肝有關(guān)。舌之辨味，與心脾有關(guān)。舌之能言，與心肝有關(guān)。舌苔乃胃氣熏蒸所生，五臟皆稟氣于胃，故可借以診五臟之寒熱虛實也。若推其專義，必當以舌苔主六腑，以舌質(zhì)主五臟。謂之苔者，如地上生苔也。舌苔之名，始于長沙。以其邪氣結(jié)里，如有所懷，故謂之胎。夫苔因病而生，病以苔著，察色而不觀苔，究難辨其虛實——觀苔而不察色，安能測其盛衰，且三因百病，莫不有苔，則亦莫不可驗，豈特傷寒而巳哉：常人一日三餐，故苔日亦三變，謂之活苔，無病之象也。平人舌中常有浮白苔－層，或浮黃苔一層，夏月濕土司令，苔毎軟厚而微黃，但不滿不板滯。燈下看黃苔，毎成白色。全息律的觀點，任何局部都近于整體的縮形。前人有舌體應內(nèi)臟部位之說。舌本在下，舌尖在上，舌中為內(nèi)，舌邊為外，左病者應在左，右病者應在右。舌尖主心，舌中主脾胃，舌邊主肝膽，舌根主腎。病之經(jīng)絡.臟腑.營衛(wèi).氣血.表里.陰陽.寒熱.虛實，畢形于舌。舌象是窺測內(nèi)臟變化的窗口，反映內(nèi)臟變化的鏡子。舌在口腔中好象外露的內(nèi)臟，其變化靈敏，便于覌察，任何氣血津液的異常變化，都將通過經(jīng)絡的傳導而反映于舌象的變化。???舌象，若能得其要領(lǐng)，認清客觀規(guī)律，執(zhí)簡馭繁，就可以靈活運用，一通百通。無論舌象如何變化多端，總不外舌色、舌形、舌態(tài)、苔色、笞質(zhì)這五個方面的排列組合。即舌質(zhì)的神色、形態(tài)及舌苔的色質(zhì)。歷代醫(yī)家總結(jié)了典型舌象，但不能說是包羅無遺的：?凡吸煙之人，無病常見燥舌，一經(jīng)染病，不拘白苔黃苔，必兼灰黒，或兼裂紋，故臨診之時，先察知其吸煙與否，常苔染苔之分，斯可斷之。?舌紫而腫大者，是酒毒沖心，凡酒毒內(nèi)蘊，舌必深紫而赤，或干涸。濕熱內(nèi)蘊，從飲食中得之，嗜酒之人多失苔，必厚黃粘膩，痞滿，不饑，嘔吐不納，惟瀉心最效。若舌渾紫，滿舌中有紅斑，為酒毒內(nèi)蘊，濕中生熱。???濕熱有痰之癥，舌質(zhì)脹大滿口，邊有齒印。淡白濕潤而有齒印，乃寒濕壅盛。淡紅而有齒痕，多是脾虛或氣虛。紅而腫脹滿口，邊有齒痕，多屬濕熱痰濁壅滯。凡舌起瘰突出者為凸，蝕爛低陷者為凹。氣盛則凸，氣陷則凹。舌根高起，累累如豆，內(nèi)露人字紋深廣者，是腸胃有積。紅絳光瑩舌，是胃、腎陰竭。舌疔者，乃心脾火毒。?若舌苔縱分兩色，一邊白一邊黃，稱半黃半白苔，無論深淺厚薄，皆主肝膽郁熱。若邊尖黃而中心黒膩，是濕熱內(nèi)藴之象，嗜酒人多有此苔，總屬脾胃濕熱。?糙者，穢濁也——粘者，痰涎也。?綜上所述，由于舌與人體臟腑.氣血.津液都有廣泛的聯(lián)系，故人體的生理.病理變化可以反映于舌。舌診，某些時候，它比脈診更為直觀和可靠。因此，舌象變化迅速而明顯，是病情變化最靈敏的外象反映。舌好比人體外露的內(nèi)臟，舌像是觀察內(nèi)臟的窗口。臨床上舌象的變化是錯綜復雜的，可以說，每個人的舌象都不相同，如同每個人都有自已獨特的面孔一樣。??事實證明，望舌可以了解臟腑氣血的盛衰，病勢所在的淺深，病情變化的進退，對處方用藥和判斷預后，有很大的意義。?望舌不及于驗舌。蓋邪氣入里，其虛實寒熱之機，必現(xiàn)于舌，非若脈法之隱而不顯也。況陰盛格陽，與邪熱郁伏，多有假證假脈，惟驗舌上苔色之滑燥厚薄，昭若冰鑒，無所遁形。?據(jù)舌以分虛實，而虛實不爽焉——據(jù)舌以分陰陽，而陰陽不謬焉——據(jù)舌以分臟腑，配主方，而臟腑不差，主方不誤焉。危急疑難之頃，往往癥無可參，脈無可按，而惟以舌為憑，婦女幼稚之病，往往聞之無息，問之無聲，而惟有舌可驗。?體質(zhì)稟賦的特點，不僅反映于體格形態(tài)上，也往往反映于舌象。各有稟體之不同，故舌質(zhì)亦異也。?舌為心之外候，苔乃胃之明征。察舌可占正之盛衰，驗苔以識邪之出入。辨舌質(zhì)可決五臟之虛實，視舌苔可察六淫之淺深。??臨床進行舌診，舌質(zhì)與舌苔既要分看，又要合看。非正常舌質(zhì)的異常舌象，皆可謂病理舌象。由于組成舌象的各基本因素的實際組合是千變?nèi)f化的，故可以認為沒有－個是完全相同的舌象。??舌診舉例：舌質(zhì)紅，舌苔黃而干燥..此為實熱證。舌質(zhì)淡嫩，舌苔白潤——此為虛寒證。舌質(zhì)紅絳而有裂紋，舌苔焦黃于燥——此為熱極津傷。青紫舌，白膩苔——為氣血瘀阻，痰濕內(nèi)阻。淡白舌，黃膩苔——為脾胃虛寒而感受濕熱。紅絳舌，白滑膩苔——為外感熱病，氣分有濕，或素體陰虛火旺，復感寒濕致飲食停滯。

口味：口淡——脾胃氣虛，或寒證。

口苦——肝膽火旺，膽氣上逆。

口甜——脾胃濕熱，或脾虛失運。

口酸——脾胃不和，或飲食停滯。

口咸——腎虛及寒水上泛。

口澀——燥熱傷津，或氣火上逆。

口粘膩——濕濁停滯，痰飲食積。舌診的順序往往先觀察舌苔的有無.厚薄.腐膩.色澤.潤燥算情況——次察舌體的色澤.斑點.胖瘦.老嫰及動態(tài)等情況。部位可先從舌尖看到舌根，最后看舌下絡脈。?先察舌笞，次察舌體。先察舌苔的有無.厚薄.腐膩.潤燥.顏色等情況。次察舌質(zhì)的色澤.榮枯.老嫩.胖瘦.點刺以及各種動態(tài)，還要査看舌下二脈。?從部位順序，從舌尖.舌中看到舌根，再看舌之兩邊。?看舌八法——舌色.舌質(zhì).舌尖.舌心.燥潤.舌邊.舌根.變換。?舌形——老嫩.胖大.腫脹.瘦薄.點刺.瘀斑.裂紋.光滑.齒痕.重舌。舌態(tài)——強硬.瘺軟.顫動.歪斜.吐弄，短縮.舌縱.舌麻痹。苔色——白.黃.灰.黒.綠.霉醬苔。苔質(zhì)——厚薄.潤燥.腐膩.偏全.剝落。望舌?正常舌象——淡紅色，薄白苔；舌紅淡紅鮮明，舌質(zhì)滋潤，舌體大小適中，柔軟靈活。

提示臟腑功能正常，氣血津液充盈，胃氣旺盛。?舌象的生理變異——1.?年齡，2.體質(zhì)稟賦，3.性別，4.氣候因素。?望舌質(zhì)望舌質(zhì)，可分為神.色.形.態(tài)四個方面：紅為心之氣，淡為胃之氣，故為平人之候。全舌淡紅，不淺不深者，平人也。如舌淡紅，全舌無苔，此氣血虛也。紅光外露，不能內(nèi)藏，則為有病之舌象。無苔有津，濕而光滑，其白色與舌為－，刮之不起垢膩，是虛寒也。血病覌質(zhì)，氣病察苔。?一.舌神——察舌神之法，關(guān)鍵在于辨榮枯。榮者，有光澤也；枯者，無精神也。 有胃氣則舌柔和，無胃氣則舌死板。舌色鮮明，舌質(zhì)滋潤，舌體活動自如，為有神氣。舌色晦暗，舌質(zhì)枯澀，舌體活動不靈，為無神氣。?二舌色1.淡紅色——舌質(zhì)淡紅潤澤，是氣血調(diào)和之征。2.淡白色——較正常舌色淺淡，主氣血兩虛，陽虛。3.舌淡瘦薄——主氣血虧虛.4.舌淡胖嫩——主陽氣衰販.5.紅絳舌——鮮紅色者，為紅色。深紅色者，為絳舌。較正常舌色紅，主熱證。舌尖紅赤——主心火上炎。舌邊紅赤，主肝膽熱盛。舌色紅絳而有苔——主熱病，內(nèi)熱盛極。舌色紅絳而少苔.主熱病后期，陰液受損，或久病陰虛火旺。6.青紫色舌——舌圼均勻青紫舌，或泛現(xiàn)青紫舌，或局部圼現(xiàn)青紫斑點..主氣血運行不暢。

舌色淡紫而潤..主陽虛陰盛。

舌色紫暗或有瘀斑——主瘀血內(nèi)阻。

舌呈青色——主寒凝血瘀。

舌色紫紅，苔少而干——主營血熱盛。

全舌青紫——主瘀血較重。

局部瘀斑——主血瘀輕證。

舌尖瘀點——主心血瘀阻。

舌邊瘀點——主肝郁血瘀。

舌中青紫——主瘀阻胃絡。?三.舌形：榮枯——舌質(zhì)滋潤，紅活鮮明者為榮，主吉。舌質(zhì)干枯，色澤晦暗者為枯，主兇。

老嫩——舌體堅斂，紋理粗糙者為老，主實。舌體嬌嫩，紋理細膩者為嫩，主虛。

胖瘦——舌體較正常大而厚，為胖大舌。舌胖且有舌邊，為齒痕舌。舌胖大色紅，或紫，為腫脹舌。舌體較正常舌瘦小，為瘦薄舌。1.?舌胖大淡白，邊有齒痕——主脾腎陽虛。2.?舌胖大色紅——主黒熱。3.?舌不胖有齒痕，舌質(zhì)嫰，主氣血兩虛。4.?舌腫脹色紅絳——主心脾熱盛，或素喜飲酒，復感濕熱。5.?舌體瘦薄色淡白——主氣血兩虛。6.?舌體瘦薄色紅絳.，舌干少苔——主陰虛火旺。?點刺——乳突充血者為點形如芒刺，撫之刺手者為刺。1.舌尖點刺——主心火亢盛.

2.舌中點刺——主胃腸熱盛.

3.點刺鮮紅——主血熱.

4.點刺絳紫——主熱盛而氣血壅滯.?裂紋舌——舌面裂溝中，無舌苔覆蓋者，為病理性裂紋舌。有舌苔覆蓋者，為先天性裂紋舌。??????????1.?舌色淺淡而裂——主血虛之候.??????????2.?舌色絳絳而裂——主熱盛傷津。裂紋主病有三：一是熱盛傷陰，二是血虛不潤，三是脾虛濕浸。??? ??紅絳裂紋舌，多是熱盛傷陰或陰虛液涸。??? ??淡白裂紋舌，或淡紅裂紋舌，乃血虛不潤。淡白胖嫩，邊有齒痕而有裂紋者，多屬脾虛濕浸。?四.舌態(tài)1.痿軟——舌痿軟而紅絳少苔——主邪熱傷陰，或陰虛火旺。

舌痿軟而舌白無華——主氣血虛衰。2.強硬.——舌強硬而舌紅絳少津——主熱盛之證.舌強硬而舌苔黃膩——主風痰阻絡。舌強言蹇，肢體麻木——為中風先兆。3.?歪斜——伸舌時，舌體偏向－側(cè)，此為肝風夾痰，或痰瘀阻絡。4.?顫動——舌體不自主地顫動，動搖不寧。舌淡白而顫動——主血虛動風。

舌絳紫而顫動——主熱盛動風。

舌紅少苔而顫動——主陰虛動風。5.吐弄舌——舌伸口外，不即回縮者，為吐舌。伸舌即縮，動如蛇舐者，為弄舌。

病情危重者，見吐舌，是心氣巳絕。高熱神昏，并見弄舌，是熱甚動風之先兆。6.短縮——舌短縮，色淡紫而潤——主寒凝筋脈，或氣血虛衰。舌短縮，色紅絳而干——主熱盛傷津。舌短而胖大——主風痰阻絡。先天性舌帶系過短，影響伸舌，絆舌。??望舌苔?苔質(zhì)1.薄厚.2.潤燥舌苔干濕適中，不滑不燥者，為潤苔。舌面水分過多，伸舌欲滴者，為滑苔。舌面干燥無津，甚則干裂者，為燥苔。舌苔干燥無津，苔質(zhì)粗糙者，為糙苔。3.腐膩腐苔——食積胃腸，或痰濁內(nèi)蘊，為陽明有熱。

膩苔——濕濁.痰飲.食積，為陽氣被遇。腐苔和膩苔怎樣鑒別？各主何??？腐苔——顆粒疏松，粗大而厚，揩之可去，如豆腐渣布于舌面。因陽熱有余，蒸騰胃中腐濁邪氣上升而成，多為食積痰濁，亦見于內(nèi)熱或濕熱，口糜。膩苔——顆粒致密，細膩，揩之不去，如舌面涂布一層膩狀粘液。多因濕濁內(nèi)盛，陽氣被遏，濕濁停積于舌面。主病為濕濁.食秋.濕熱.頑痰等。4.剝落——主胃氣匱乏，胃陰枯涸，或氣血兩虛。5.偏全病中見全苔——主邪氣散漫，痰濕中阻。舌苔偏其處——主舌所候臟腑邪氣停聚。6.真假新病見假苔——主邪濁漸聚，病情尚輕。病之初中期，見真苔且厚——主胃氣壅實，病情較深重。久病見真苔——為胃氣尚存。久病見假苔——為胃氣匱乏。?苔色1.白苔——分薄白苔和厚白苔.薄白潤苔——為正常舌苔，或表證初起，或里證病輕，或陽虛內(nèi)寒。薄白干苔——主風熱表證。薄白滑苔——主外感寒濕，或脾虛濕停。白厚膩苔——主濕濁內(nèi)困，或痰飲內(nèi)停，或為食積。白厚干苔——主熱盛傷津。苔白如積粉——主穢濁濕邪熱毒相結(jié)。2.黃苔——在薄白苔上出現(xiàn)均勻的淺黃色的為淡黃苔或微黃苔.苔色黃而略深厚的為深黃苔或正黃苔。正黃色中夾有灰褐色的為焦黃苔或老黃苔。3.灰黒苔——苔色呈淺黒色的為灰苔.苔色呈深灰色的為黒苔。白膩灰黒苔——主陽虛寒濕，痰飲內(nèi)停。黃膩灰黒苔——主濕熱內(nèi)蘊，日久不化。焦黒干燥苔——主熱極津傷。苔由白轉(zhuǎn)黃者——主邪巳化熱入里.薄黃苔——為邪熱未盛。黃白相兼苔，為表證入里，表里相兼階段。苔黃而燥——主邪熱傷津。舌苔淡黃，潤滑多津——為陽虛，痰飲聚久而化熱，或氣血虧虛，感受濕熱。黃黒相兼——為燥結(jié)腑實。4.薄黃苔病初見薄苔——為病位在表，病情輕淺。苔厚或中根部尤著——為胃腸宿食，或痰濁停滯。舌苔由薄變厚——為邪氣漸盛，病進之征。舌苔由厚漸化——為正氣勝邪，病退之征。薄苔驟厚——為邪氣極盛，迅速入里。厚笞驟退——為正不勝邪，或胃氣暴絕。5.潤燥苔潤苔——主津液未傷?；Α魉疂駜?nèi)聚。燥苔——主津液巳傷，或陽虛水津失布。舌苔由潤變燥——主熱重津傷，或津失輸布。舌苔由燥轉(zhuǎn)潤——主熱退津復，或飲邪始化。5.老嫩舌舌體堅斂，紋理粗糙為老舌。舌體嬌嫩，紋理細膩為嫩舌。

曲靖市中考滿分作文-讀書的滋味曲靖市中考滿分作文-讀書的滋味曲靖市中考滿分作文-讀書的滋味讀書的滋味酸我已經(jīng)數(shù)不清我在一邊看書一邊陶醉時媽叫了聲十幾遍后，抬頭看見媽媽瞪著老大的眼睛，我趕忙嬉皮笑臉地給她倒水賠罪。也記不清有多少次了，弟弟纏著我講故事，但我一邊回味著剛看的書的內(nèi)容，一邊隨心所欲地為他講主人公用一桿槍打死帳篷里的一只狗時，弟弟憤憤地拂袖而去雖然說這“蘋果汁”有時會使我格外難堪，但是它的酸楚中帶著甜味，真是“酸里面帶著甜啊”。甜在書店里，在書架前，隨手抽出一本<<安徒生童話>>，你一定會被里面的曲折動人的故事所吸引，被優(yōu)美的詞句所陶醉。請翻開<<魯賓遜漂流記>>，為魯賓遜的故事出奇吧！千萬別驚奇過度了，來本<<西游記>>吧，唐僧師徒那有趣，離奇的旅行一定會使你忘記過去的驚奇，重新歡笑起來一天到晚你在書海中遨游，獲得了知識，心里像喝了蜜一樣甜，你說不是嗎？苦這種苦味兒就像餐桌上的苦瓜，每次上桌都是那么令我望而生畏，但每次上桌我都第一個搶著吃，從古到今，讀書就是件苦事，只要從茫茫的歷史長河中隨便捧起水；就能找到無數(shù)的苦讀書的先例?？墒俏覀冞@些現(xiàn)代人也好不了多少。許多讀書者不是都加入“四眼一族”了嗎？還有慈祥而又嚴厲的老師，家長們—我們的擔子重啊。辣書本身就是一只只辣椒，即使你回味無窮又使你看到自己因羞愧的地方?？础吨胁誓翘臁?，我才知道誠信的重要美好?？赐辍赌笎廴缟健?，我才知道平時的所作所為會讓父母如此傷心書是全世界最好，最受歡迎的“大辣椒”。讀書的百味冰糖葫蘆我只請你品賞了一點，其它的部分你再慢慢體會怎么樣味道好吧？書本身就是一只只辣椒，即使你回味無窮又使你看到自己因羞愧的地方?？础吨胁誓翘臁?，我才知道誠信的重要美好?？赐辍赌笎廴缟健?，我才知道平時的所作所為會讓父母如此傷心書是全世界最好，最受歡迎的“大辣椒”。讀書的百味冰糖葫蘆我只請你品賞了一點，其它的部分你再慢慢體會怎么樣味道好吧？美的詞句所陶醉。請翻開<<魯賓遜漂流記>>，為魯賓遜的故事出奇吧！前萬別驚奇過度了，來本<<西游記>>吧，唐僧師徒那有趣，離奇的旅行一定會使你忘記過去的驚奇，重新歡笑起來一天到晚你在書海中遨游，獲得了知識，心里像喝了蜜一樣甜，你說不是嗎？

受限空間作業(yè)八個必須、八個嚴禁受限空間作業(yè)八個必須、八個嚴禁

/受限空間作業(yè)八個必須、八個嚴禁受限空間作業(yè)八個必須、八個嚴禁1.必須制定科學合理的安全技術(shù)措施，嚴格實行作業(yè)審批制度，嚴禁無批準措施組織作業(yè)。2.必須開展危險源辨識和風險評估，編制完善的崗位標準作業(yè)流程，嚴禁無流程上崗作業(yè)。3.必須嚴格執(zhí)行領(lǐng)導干部到崗到位制度，嚴禁現(xiàn)場無領(lǐng)導干部跟班進行作業(yè)。4.必須做到“先通風、再檢測、后作業(yè)”，嚴禁通風、檢測不合格作業(yè)。5.必須配備個人防中毒窒息等防護裝備，受限空間入口處設置隔離設施和安全警示標識，嚴禁無防護監(jiān)護措施進入受限空間作業(yè)。6.必須對作業(yè)人員進行安全培訓，嚴禁教育培訓不合格上崗作業(yè)。7.必須對高風險作業(yè)場所安裝安全視頻監(jiān)視系統(tǒng)和危險氣體實時監(jiān)測系統(tǒng)，嚴禁在無監(jiān)視監(jiān)測的情況下進行作業(yè)。8.必須制定應急措施，現(xiàn)場配備應急裝備，嚴禁盲目施救。

挫傷和扭傷的急救挫傷和扭傷的急救

/挫傷和扭傷的急救挫傷和扭傷的急救一、挫傷亦稱擠壓傷是身體突然受到猛力的器械撞擊而發(fā)生的損傷。常見的挫傷部位是大腿或小腿的前部，其次是頭、胸、腹部。（一）癥狀挫傷一般都有疼痛、腫脹及出血等，疼痛的程度和傷勢的輕重、滲血、局部神經(jīng)損傷的情況有密切關(guān)系。單純的四肢軟組織挫傷則癥狀較輕，恢復較快。如伴有內(nèi)臟挫傷則病人有不同情況的臨床表現(xiàn)，腹部挫傷病人出現(xiàn)面色蒼白、口渴、出冷汗、脈搏快而細弱及血壓下降等休克癥狀，同時還有腹肌緊張壓痛等情況應該考慮肝脾破裂。胸部挫傷后有呼吸困難，心尖搏動向健側(cè)移位應考慮發(fā)生張力性氣胸。（二）處理原則對四肢挫傷，皮膚完整的四肢挫傷，首先使受傷的肢體抬高，冷敷、口服跌打丸。較嚴重的挫傷應根據(jù)傷者的全身癥狀進行適當?shù)募本却胧?，如有胸部張力性氣胸的可能應盡快用消毒注射器抽出傷側(cè)的胸膜腔的氣體。抽氣部位在乳頭上方第二和第三肋之間，如腹部挫傷合并休克者，應絕對禁止喝水，盡快給予抗休克治療，靜注25%-50%高滲葡萄糖，以增加身體抵抗力，同時盡快的轉(zhuǎn)送醫(yī)院。二、扭傷是關(guān)節(jié)韌帶受傷肌腱受強力壓迫、過度牽拉或扭轉(zhuǎn)過大的結(jié)果。扭傷如果得不到正確處理，常會留下不同程度的運動障礙，必須及時治療。（一）癥狀：扭傷的典型癥狀是局部腫痛，青紫、受傷關(guān)節(jié)運動障礙，壓痛明顯。（二）處理原則防止繼續(xù)出血，早期冷敷，24小時后熱敷促進血液吸收，同時貼用東方活血膏7天為一療程，連續(xù)貼2貼。用按摩浴每次按摩20分鐘，每日二次。急性癥狀緩解而有殘余疼痛時，可用理療、磁療、促進血液循環(huán)，加速出血和滲出液的吸收，防止粘連和肌肉萎縮，增加肌力，促進早日康復。

《職業(yè)道德與法律》授課計劃《職業(yè)道德與法律》授課計劃

/《職業(yè)道德與法律》授課計劃《職業(yè)道德與法律》授課計劃一、學科教學任務與目標：《職業(yè)道德與法律》是中等職業(yè)學校學生必修的一門德育課程。其任務是提高學生的職業(yè)道德素質(zhì)和法律素質(zhì)，引導學生樹立社會主義榮譽感，增強社會主義法治意識。教學總體目標：幫助學生了解文明禮儀的基本要求、職業(yè)道德的作用和基本規(guī)范，陶冶道德情操，增強職業(yè)道德意識，養(yǎng)成職業(yè)道德行為習慣；指導學生掌握與日常生活和職業(yè)活動密切相關(guān)的法律常識，樹立法治觀念，增強法律意識，成為懂法、守法、用法的公民。二、學生基本情況分析《職業(yè)道德與法律》是針對一年級新生第二學期開設的課程。上個學期的課程，學生已經(jīng)熟悉了新教材，對教材的使用已經(jīng)上手。學生經(jīng)過一個學期的學習，已較好地形成了自己的學習方法，師生互動越來越和諧。加上學校都配備了多媒體平臺，每課都制作了相關(guān)課件和視頻，極大地激發(fā)了學生的學習興趣，對本課程的內(nèi)容很感興趣。但本學期的課程是合班上課，人數(shù)較多，課堂互動比較難以進行，對于了解學生的學習情況也存在一定困難，反饋不及時，不利于課堂教學。三、主要形式啟發(fā)教學法、討論教學法、案例教學法。四、改進教學的措施1．根據(jù)學生的知識水平、年齡特點、經(jīng)濟社會發(fā)展狀況、所學專業(yè)特點、具體教學內(nèi)容，每節(jié)課采用適當?shù)慕虒W方法，激發(fā)學生的學習興趣。2．在教學方法方面，多采用學生主體參與的啟發(fā)式、討論式、合作探究式等多種教學方法。盡量多采用案例教學方法，注重運用“在做中學”的實踐方法。。3．積極利用多媒體平臺，制作課件，增加學生的學習興趣，加大課堂知識容量。4．充分利用教材和教學參考書提供的資源開展教學活動，多參加省、市級的有關(guān)德育課培訓，從多渠道了解最新的教學資源，更好地為教學服務。5．級組共同備課，建立共享資源庫，分享資源。盡量聽同級組教師的課，取長補短，優(yōu)化課堂內(nèi)容。五、基本進度安排、重點難點說明本課程總學時34學時，每周2學時。教學時間28學時，考核2學時。周次

教學進度

重點難點

備注

3

導言

重點：道德與法律的含義

4

第一課塑造自己的良好形象

重點：珍惜自己的人格和尊嚴；個人禮儀重在養(yǎng)成；自覺踐行交往禮儀規(guī)范。難點：做自尊自信的人；交往禮儀蘊含的道德意義和遵守個人禮儀的作用。

5

第二課展示自己的職業(yè)風采

重點：遵守職業(yè)禮儀的作用；提高遵守職業(yè)禮儀的自覺性；難點：職業(yè)禮儀的道德意義；做講文明、有禮儀的人。

6

第三課道德是人生發(fā)展、社會和諧的重要條件

重點：公民的基本道德規(guī)范；社會公德主要內(nèi)容；加強個人品德修養(yǎng)是人生的必修課。難點：家庭美德的內(nèi)容；理解道德的作用；感受道德的力量。

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分班見習停課2節(jié)

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第四課職業(yè)道德是職業(yè)成功的必要保證（一）

重點：職業(yè)道德的作用；愛崗敬業(yè)的意義；誠信和公道的意義；難點：樂業(yè)、勤業(yè)、精業(yè)；樹立干一行、愛一行、專一行的理念；培養(yǎng)誠信、公道的品質(zhì)；服務和奉獻的意義。

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第四課職業(yè)道德是職業(yè)成功的必要保證（二、三、四）

清明節(jié)放假1節(jié)

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第五課養(yǎng)成良好的職業(yè)行為習慣

重點：慎獨的意義；在實踐中養(yǎng)成良好的職業(yè)道德和職業(yè)行為習慣；難點：學會運用內(nèi)省的方法；在實踐中養(yǎng)成良好的職業(yè)道德和職業(yè)行為習慣。

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第六課弘揚法治精神，建設法治精神

重點：增強遵紀守法意識；自覺維護社會主義法律權(quán)威。難點：依法治國的基本要求；社會主義法治理念的基本內(nèi)涵；正確理想法律面前人人平等。

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期中作業(yè)

期中考停課一節(jié)

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五一放假

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第七課維護憲法權(quán)威，當好國家公民

重點：維護憲法的尊嚴；增強公民意識；難點：依憲治國是依法治國的核心；公民的權(quán)利與義務的統(tǒng)一性。

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第八課崇尚程序正義，依法維護權(quán)益

重點：增強程序正義觀念；增強證據(jù)意識；難點：學會依法維護自己的合法權(quán)益；增強程序正義觀念。

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第九課預防一般違法犯罪

重點：違法治安管理的行為要受法律處罰；嚴重不良行為危及未成年人健康發(fā)展。難點：自覺依法規(guī)范自己的行為；加強自我范圍，杜絕不良行為。

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第十課避免誤入犯罪歧途

重點：我國刑法是懲治犯罪、保護人民的有力武器；加強未成年人預防犯罪的意識；難點：培養(yǎng)見義勇為、見義智為的品質(zhì)。

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第十一課依法公正處理民事關(guān)系

重點：民法的基本原則；依法處理民事關(guān)系；積極維護自己和他人的人身權(quán)；依法保護自己和他人的財產(chǎn)權(quán)；提高利用合同參與民事活動的能力；為構(gòu)建和睦家庭盡責任。難點：民法調(diào)整的對象；自然人的民事權(quán)利能力與民事行為能力；侵害人身權(quán)要承擔法律責任；侵害財產(chǎn)權(quán)要承擔刑事和民事法律責任；履行合同的原則；未成年人在家庭中的權(quán)利與義務。

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第十二課依法生產(chǎn)經(jīng)營，保護環(huán)境

重點：提高依法維護勞動者權(quán)益的能力；質(zhì)量為本、注重信譽；依法節(jié)約資源和保護環(huán)境。難點：依法簽訂勞動合同；合法經(jīng)營、公平競爭。

端午節(jié)放假

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復習，考試

復習，考試

六、評價方法學習評價對學生的知、信、行三個方面進行評價，尤其重視評價學生運用知識解決問題的能力、日常行為表現(xiàn)和良好習慣的形成等。評價方式：期末開卷考試，占總成績的50%，平時成績占50%(包括平時作業(yè)、堂上提問、日常行為規(guī)范等作為主要評價依據(jù)。在評價過程中，要通過學生自評、小組或者班級的集體評價、教師的評價等方式，充分發(fā)揮學生主體在評價中的作用)。

波斯坦鐵列鄉(xiāng)居魯克巴西村飲水安全工程水源地保護項目施工組織設計波斯坦鐵列鄉(xiāng)居魯克巴西村飲水安全工程水源地保護項目施工組織設計

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波斯坦鐵列鄉(xiāng)居魯克巴西村飲水安全工程水源地保護項目施工組織設計波斯坦鐵列鄉(xiāng)居魯克巴西村飲水安全工程水源地保護項目施工組織設計烏恰縣帕米爾建筑有限責任公司項目經(jīng)理：王昀2013年8月25日第一章編制說明一、編制依據(jù)1）、根據(jù)本工程招標文件2）、根據(jù)水利水電工程相關(guān)工程施工規(guī)范及技術(shù)標準3）、依據(jù)我國現(xiàn)行水利工程有關(guān)質(zhì)量評定標準4）、依據(jù)水利水電工程施工組織設計指南5）、依據(jù)工程建設標準強制性條文有關(guān)規(guī)定6）、根據(jù)本公司設備及人員狀況和施工經(jīng)驗7）、依據(jù)招標辦和甲方組織的施工現(xiàn)場勘察情況二、編制原則1）、按合同工期要求，抓住關(guān)鍵、控制重點，全面合理安排施工人員，機械設備及施工進度計劃，搞好工序銜接達到均衡生產(chǎn)，在保證質(zhì)量、安全生產(chǎn)的前提下縮短工期，按時完成。2）、科學合理的配置資源，充分利用施工單位現(xiàn)有的機械設備，施工中做到機械化作業(yè)和標準化作業(yè)。3）、強化質(zhì)量管理，加強工序監(jiān)控，做到事前預防，爭創(chuàng)優(yōu)良工程。三、編制執(zhí)行的有關(guān)施工技術(shù)規(guī)范1．SL52-93《水利水電工程施工測量規(guī)范》2．SD207-82《水工砼施工規(guī)范》3．SDJ2450-88《水利水電基本建設單元工程質(zhì)量等級定標準（一）》4．SDJ338-89《水利水電工程施工組織設計規(guī)范》5．GBJ202-83《地質(zhì)與基礎(chǔ)工程施工及驗收規(guī)范》6．SD128-87《土工試驗規(guī)程》7．GB50290-98《土工合成材料應用技術(shù)規(guī)范》8．SL207-98《節(jié)水灌溉技術(shù)規(guī)范》9．SL236-1999《滴灌與微灌工程技術(shù)管理規(guī)程》第二章工程概況第一節(jié)工程概況波斯坦鐵列克鄉(xiāng)于烏恰縣成東南部約150km處，是自治區(qū)級貧困村。多年來，在縣委、縣政府的正確領(lǐng)導和自治州、烏恰縣對口扶貧單位的大力支持、幫助下，波斯坦鐵列克村的經(jīng)濟和社會各項事業(yè)有了很大的發(fā)展與進步，牧民的生活水平有所提高，但是，由于自然條件艱苦，牧民承受能力偏低，雖經(jīng)多年努力，仍未能使農(nóng)場甩掉貧困的帽子。為了加快我場基礎(chǔ)設施建設步伐，改善人畜飲水問題已勢在必行，具有著其特殊的作用和意義。

基本情況:波斯坦鐵列克鄉(xiāng)居魯克巴西村現(xiàn)有1400戶，6400人，居魯克巴西新村建址平均海拔1800米，隨著農(nóng)牧區(qū)抗震安居和定居興牧工程規(guī)模不斷擴大，現(xiàn)有牧民飲水安全工程高位水池和輸水管網(wǎng)工程已經(jīng)無法滿足廣大牧民生活用水需求。至今只還有該村100戶牧民飲水困難。工程設計和規(guī)模：經(jīng)實地勘測，決定在波斯坦鐵列喬爾波河溝和依麥克村河溝引水渠首處設泉室再用主管道將水引入高位水池進水管處接一道支管道直到喬爾波和依麥克村村建址再鋪設3條分管入戶全覆蓋新村解決農(nóng)牧民飲水困難問題。輸配水管網(wǎng)建設內(nèi)容為：50m3高位水池兩座，水源地一處，泉水保護一處，管道過河保護一處，Φ160PVC主管道7200米，Φ110PVC主管道2600米，Φ90PVC管道7100米，Φ63PVC主管道3000米檢查井16座，各類閘閥12套等其他建設項目請參考工程量匯總表，輸配水管網(wǎng)管材均為0.8Mpa壓力為標準。工程效益：該項工程完工后，可以徹底解決喬爾波和依麥克村600戶2600人的飲水困難，為定居興牧和抗震安居牧民增收和穩(wěn)定創(chuàng)建更好的條件。根據(jù)以上工程量，本次施工在有效期內(nèi)應采用以人工為主的總體施工方案。主、支管溝開挖采用機械開挖，PVC管及毛管安裝和檢查井砌筑易采用集中人力一次性安裝。工程內(nèi)容主要有：高位水池工程施工、管網(wǎng)工程施工、管溝土方開挖、地下PVC管及管件安裝等依據(jù)工程所處環(huán)境，注意安全文明施工，保護環(huán)境，樹立水利行業(yè)形象。

第二節(jié)工程與質(zhì)量目標一、工期目標：開工時間：2013年8月25日竣工時間：2013年10月30日二、工序（1）2013年8月23日進場，立即著手臨時設施的搭建工作。（2）工程測量放線工作技術(shù)交底后工程技術(shù)人員即根據(jù)設計要求進行測量放線，準確掌握工程邊坡的挖填情況及建筑物的定位，給各施工對土方工程施工提供準確的數(shù)據(jù)。第二章組織機構(gòu)的建立第一節(jié)項目管理機構(gòu)波斯坦鐵列克鄉(xiāng)居魯克巴西村飲水安全工程水源保護項目在宏觀指揮決策下，工程實行項目法施工，直接由項目經(jīng)理全權(quán)負責本工程的施工組織和領(lǐng)導。為保質(zhì)如期圓滿完成本標段工程任務，項目經(jīng)理部能齊全完善、人員配套、分工明確、職責分明。項目經(jīng)理部組織機構(gòu)與分工如下：1.項目經(jīng)理：負責本項目工程實施的全面管理：領(lǐng)導本項目的工程技術(shù)、質(zhì)檢、施工、財務、后勤等組織工作，并對其崗位職責進行考核；主持制定并提出質(zhì)量及安全目標；執(zhí)行項目建設合同中有項目經(jīng)理負責履行的各項條款。2.質(zhì)量安全組：負責檢查進場材料、機用油料質(zhì)量并檢驗有無安全隱患。組織并監(jiān)督各施工隊人員學習執(zhí)行施工規(guī)范及質(zhì)檢評定標準，對施工質(zhì)量及安全負直接領(lǐng)導責任；具體安排落實各項指標及驗收評定，負責對各施工隊安全措施定期或不定期進行檢查監(jiān)督。3.技術(shù)組：負責對各施工隊測量放線進行指導、復核、校正；及時處理出現(xiàn)的技術(shù)問題；負責技術(shù)資料的收集整理上報。4.財務、材料、后勤組：負責生產(chǎn)和生活的后勤保障及材料供應；負責資金管理和開支，按施工進度撥付工程款，嚴禁亂攤亂支，保證?？顚Ｓ?。5.施工隊長及施工員職責：在施工的全過程中對操作人員進行施工安全、施工規(guī)范、施工工藝、操作規(guī)驗收標準等質(zhì)量意識教育；監(jiān)督檢查工程質(zhì)量、安全、進度；監(jiān)督施工安全員正確使用安全防護用品，發(fā)現(xiàn)質(zhì)量及安全事故隱患及時提出改進意見；堅決制止不符合施工規(guī)范與操作規(guī)程的施工，做好各種施工記錄與質(zhì)量評定記錄，對工序施工質(zhì)量進行復驗。第二節(jié)施工組織體系框架圖項目經(jīng)理部由項目經(jīng)項目副經(jīng)理及共同負責，項目經(jīng)理部由技術(shù)組、質(zhì)檢組、材料組、財務組及后勤組工五個職能部門組成，項目經(jīng)理部組織體系框架見下表：

項目經(jīng)理部組織體系框架圖承建單位項目經(jīng)理項目帶班負責人文明管理勞資管理設備管理物資管理消防保衛(wèi)現(xiàn)場策劃平面管理施工管理安全監(jiān)督各施工班組施工用電布置因為工地現(xiàn)場用電較便利，施工用電采用引用當?shù)仉娺M行施工。為防止意外情況，多余配備發(fā)電機一臺，留作備用?，F(xiàn)場設總配電箱，從總配電箱引至各需要處，實行“一機一閘一?！保┕ふ彰?、住宿可就近從農(nóng)戶家借用。第三節(jié)施工準備一、技術(shù)準備施工的準備工作必須以技術(shù)準備為前提和核心，認真進行圖紙會審，解決圖紙本身存在的問題。施工前需要做好以下工作：1、熟悉設計圖紙（施工圖）及有關(guān)的設計資料，學習有關(guān)的施工規(guī)程規(guī)范。2、調(diào)查分析與本工程有關(guān)的各種資料（包括原始資料）。3、檢查、校正測量和放樣的儀器設備，準確及時進行施工測量放線和施工放樣工作。4、編制、組織工程全部施工活動的施工方案。5、做好與本標段質(zhì)量要求相適應的材料分析試驗報告。6、施工通訊：項目主管人員通訊暢通，保證和設計院、監(jiān)理、業(yè)主和其他單位及時聯(lián)系，確保工程質(zhì)量和進度。7、施工前做好“三通一平”準備工作，“三通”即水、路、電要三通?！耙黄健奔词┕がF(xiàn)場地要平整。8、開工前，按工程所需數(shù)量和規(guī)格準備好管材，濾料、粘土及其它材料。二、物資準備保證材料的及時供應是確保工程進度的前提。開工前根據(jù)工程的施工組織設計，確定本工程所需的材料、機械、設備用量；根據(jù)施工進度計劃，做好物資供應量計劃；分別落實貨源，安排運輸和儲備，并使其及時到位。第五章施工方案及施工工藝、方法第一節(jié)總體施工方案經(jīng)過我方認真研究熟悉圖紙，根據(jù)以往有關(guān)施工經(jīng)驗，確定了制約本標段工程施工進度的關(guān)鍵線路及其控制時間，經(jīng)過科學安排，合理優(yōu)化，計劃于2013年8月25日開工，2013年10月30日完工歷時65天。為保證按時完成工程施工任務，工程劃分為2個施工段同時進行，土建施工和土方工程為一個施工組，PVC管及管件安裝為一另個施工組，林網(wǎng)建設為第三施工組。施工工藝及方法施工工藝流程管溝測量放線

閥井定位

首部定位

檢查標高、尺寸

管溝土方開挖

基礎(chǔ)處理

隱蔽工程記錄

地下PVC管安裝

系統(tǒng)的檢查和調(diào)試、驗收

入戶管安裝

二、施工方法1、施工放樣本次工程因覆蓋面積較大，測量放線可根據(jù)施工圖紙在區(qū)域內(nèi)建立施工控制網(wǎng)，要對現(xiàn)場進行實地考察，編制施測方案，基線的選擇應選在場區(qū)中部或從首部樞紐所在地開始，同點之間應保持通視良好；樁位能長期保存，且不妨礙施工，同時對控制點樁位要編號。2、管溝開挖及回填管溝開挖前應在每個中心樁處設置龍門樁，龍門樁高度根據(jù)管線坡比用水準儀定出高程，然后用鐵釘釘牢龍門板，龍門板上應定出管溝中心線，管溝溝底開挖線，管溝開口開挖線。管溝開挖土料以堆置管溝一測，管溝經(jīng)過巖石、卵石等硬基礎(chǔ)處，溝底超挖應不小于10cm，清除礫石后再用細土回填夯實至設計高程。管溝開挖若遇到地下水，要設置集水坑排走溝內(nèi)積水。管溝回填前應清除溝內(nèi)一切雜物，排除積水，在管壁四周10cm內(nèi)的覆土不應有直徑大于2.5cm的礫石和直徑大于5cm的土塊，必要時可用3cm的鐵篩把土過篩，分層用腳踩實，每層厚度10cm，回填土必須在管道兩側(cè)同時進行，嚴禁單側(cè)回填?；靥钔亮虾室卓刂圃?8%左右，必要時應做土體擊實試驗。3、PVC管網(wǎng)施工管道安裝應按主干、支干、支管、順序進行安裝。按設計要求將管道平順放入管溝內(nèi)，不得懸立和扭曲。UPVC管、毛管不得拋摔，拖拉和長時間暴曬，因此安裝工作要集中進行。管道安裝根據(jù)作業(yè)項目應準備的施工工具有，R擴口管，木榔頭，細齒鋸或割管機，倒角器，中號板挫，量尺，細砂布，干布、毛刷，潤滑劑，緊線器或手動葫蘆，塞尺等。管道安裝前應對規(guī)格和尺寸進行復查，管內(nèi)應保持清潔，不得混入雜物，粘合劑必須與管道材質(zhì)相匹配，被粘結(jié)的管端，管件應清除污跡，承插管軸線應對直重合，承插深度應為管外徑的1～1.5倍，插頭和承口均勻涂上粘合劑后應適時承插并轉(zhuǎn)動管端使粘合劑填滿其間隙，粘結(jié)后24小時內(nèi)不得移動管道。另外，套管與密封橡膠圈規(guī)格應相匹配，密封圈裝入套管槽內(nèi)不得扭曲和卷邊，插頭外緣應加工成斜口，并涂潤滑劑，對正密封圈，用緊線器安裝，拉至紅線并用塞尺伸入其內(nèi)檢查。支管安裝應按設計要求由上而下依次安裝，管端應剪平，不得有裂紋，并防止混入雜物。第六章質(zhì)量保證一、質(zhì)量管理目標1、我們的質(zhì)量目標是：“確保全部工程達到國家、水利部現(xiàn)行工程驗收標準及寧夏水利續(xù)建配套工程驗收規(guī)定”。工程一次驗收單元工程合格率100%，優(yōu)良率95%以上主要單元、隱蔽工程及關(guān)鍵部位的單元工程全部優(yōu)良。2、業(yè)主滿意度達95%以上。3、在本次施工中嚴格按照執(zhí)行規(guī)范，招投標文件及合同文件的規(guī)定，加強施工管理，從嚴控制工程質(zhì)量。工程驗收總評：優(yōu)良工程，爭創(chuàng)精品。認真貫徹“百年大計，質(zhì)量第一”的方針，嚴格按照有關(guān)技術(shù)規(guī)范和設計圖紙要求精心組織、科學管理、規(guī)范施工，爭取工程質(zhì)量等級達到優(yōu)良。二、質(zhì)量保證體系為保證工程質(zhì)量，實現(xiàn)保質(zhì)保量高標準完成本工程的目標，本標段擬實行工程項目部、工程隊、施工班組三級質(zhì)量管理體系。1、質(zhì)量控制的方法施工質(zhì)量和工序質(zhì)量取決于工作質(zhì)量，每道工序質(zhì)量的好壞，直接影響著工程質(zhì)量，工序質(zhì)量是形成工程質(zhì)量的基本環(huán)節(jié)，是施工質(zhì)量控制的關(guān)鍵，因此必須運用科學的方法發(fā)現(xiàn)、分析、控制每道工序的特征因素，將其控制在一定的范圍之內(nèi)，求得最優(yōu)化的解決方法，以確保每道工序的質(zhì)量，防止上道工序不合格轉(zhuǎn)入下道工序的施工。2、質(zhì)量評定及資料整理質(zhì)量評定：到工序完成后，班組進行自檢，工程隊進行復檢，合格后報項目部進行終檢，監(jiān)理工程師審核批準后，方可進行下一道工序，對于隱蔽部位，邀請監(jiān)理工程師進行監(jiān)理檢查，經(jīng)質(zhì)檢評定合格的工程項目及時填寫質(zhì)檢表及有關(guān)資料。資料整理：每個分部工程、單元工程完成后，及時整理好有關(guān)施工記錄、材料，檢查實驗資料，質(zhì)量資料等，報請駐地監(jiān)理檢查驗收。工程完工后，項目部將填好報驗申請并提交相關(guān)的工程資料，施工質(zhì)量申請驗收記錄、材料檢查實驗資料、驗收資料、質(zhì)量等級評定資料等。第七章安全文明保證體系與措施第一節(jié)安全目標本工程安全生產(chǎn)目標，實現(xiàn)“五無”、“兩控制”。1、實現(xiàn)“五無”：即無人員傷亡、無重大行車事故、無重大交通責任事故、無重大質(zhì)量事故、無重大機械事故。2、“兩控制”：人員重傷頻率控制在0.1‰以下，輕傷頻率控制在0.2‰以下。第二節(jié)保證措施一、組織保證1、認真貫徹執(zhí)行黨和國家關(guān)于安全生產(chǎn)方針、政策、法規(guī)和指令，把安全第一的思想落實到施工的全過程。嚴格執(zhí)行上述安全工作十二項制度，用系統(tǒng)學的原理分工序制定技術(shù)措施和崗位責任制，并認真貫徹執(zhí)行。2、加強安全工作組織領(lǐng)導。主管生產(chǎn)的各級領(lǐng)導，要認真抓好安全工作。黨、政、工、團安全工作要齊抓共管，健全項目負責人的安全目標責任制。3、發(fā)揮各級監(jiān)察人員的作用、加強安全監(jiān)察工作，使其有職有權(quán)，督促檢查各種安全規(guī)章和措施的實施，杜絕違章指揮和違章蠻干，防患未然，把不安全的因素消滅在萌芽狀態(tài)。4、以“TQC”方法推行全員、全面、全過程的安全管理，健全安全保證體系，堅決做到?jīng)]有安全目標、安全措施和安全內(nèi)容的生產(chǎn)計劃不下達，生產(chǎn)合同不成立，工程項目不開工。否則，以違犯安全生產(chǎn)規(guī)定追究責任。5、施工中要做到“四個一樣”，即：施工數(shù)量多少一樣遵守操作規(guī)程；施工時間長短一樣遵守施工要領(lǐng)；人多人少一樣執(zhí)行安全制度；領(lǐng)導在與不在一樣重視安全生產(chǎn)。6、經(jīng)常廣泛開展安全教育活動，增強干部和職工的安全意識。教育形式要多樣化，如看錄象、設講座、開現(xiàn)場會、辦學習班等。7、在項目系統(tǒng)施工的全過程中，各級領(lǐng)導和各單位，各級部門要始終做到“三個堅持”和“四個加強”。“三個堅持”：堅持“安全第一”的思想，樹立為現(xiàn)場服務的觀念；堅持“預防為主”的原則，針對不同施工階段，開展各種安全活動；堅持“三不放過”的制度，認真總結(jié)經(jīng)驗教訓?！八膫€加強”：即加強安全工作的領(lǐng)導，充分發(fā)揮各方面、各部門的作用；加強組織紀律和法制教育，提高安全生產(chǎn)的自覺性；加強安全檢查工作，及時消滅事故隱患；加強自身建設，不斷提高隊伍素質(zhì)。二、工作保證1、在閥門井施工及土方開挖中必須向員工進行安全技術(shù)交底，在集中人力安裝管道時須進行安全設計和技術(shù)鑒定，合格后方可使用。2、做好各種標志牌承包人在工程現(xiàn)場周圍、設置并維護必要標志牌，包括警告與危險標志、安全與控制標志、指路標志等。3、機械施工嚴格執(zhí)行工藝細則，定人定崗，嚴禁無證操作和違章作業(yè)。4、工地修建的臨時住房、架設的動力照明線路、庫房，都必須符合防火、防水、防觸電等的要求，配備一定的消防設施。5、機械設備的安全措施機械設備布局合理，且裝有安全裝置，操作者嚴格遵守操作規(guī)定，操作前要對設備進行檢查，機械設備嚴禁帶故障運行。6、電器設備的安全措施(1)施工所有用電設備均安裝漏電保護裝置。(2)派專人負責電器安全工作。(3)進行用電安全知識教育，定期檢修電器設備。三、制度保證1、安全生產(chǎn)責任制度項目經(jīng)理部經(jīng)理、工程隊隊長、班(組)長和干部、工人按公司規(guī)定逐級建立安全生產(chǎn)責任制。經(jīng)理部設安全質(zhì)量監(jiān)察工程師，隊設置專職安全質(zhì)量檢查員，班(組)設兼職安全員，做到分工明確，責任到人。2、安全生產(chǎn)教育制度(1)對新工人貫徹隊、班組各級安全教育，以師帶徒，邊教邊學。(2)堅持每周不少于兩小時的安全學習，安全技術(shù)員要定期上安全技術(shù)課。(3)對各級領(lǐng)導和全體職工要經(jīng)常進行安全生產(chǎn)教育。對特殊工種工人，必須經(jīng)考試合格，發(fā)給安全合格證后方可上崗操作。3、安全技術(shù)交底制度經(jīng)理部和各隊在編制施工計劃方案時，要針對性的編制安全措施，并在開工前向有關(guān)工人進行交底。無安全措施和技術(shù)交底時，不得進行施工。4、安全生產(chǎn)檢查制度經(jīng)理部每月一次，隊半月一次，班組日檢查三次。檢查時領(lǐng)導帶隊，組織有關(guān)人員參加，發(fā)現(xiàn)問題認真填寫“安全質(zhì)量大檢查記錄表”，經(jīng)理部、隊、班組各一份，明確改進人、改進日期、監(jiān)督人等。重大問題要發(fā)安全通知和指令書，并填寫《對策表》，將安全問題納入全面質(zhì)量管理P、D、C、A循環(huán)之中。5、人員傷亡事故報告處理制度本著“三不放過”的原則，各級領(lǐng)導必須親自組織處理各種不同程度的事故。6、安全設計制度針對施工中的薄弱環(huán)節(jié)進行詳細的安全設計，預防事故發(fā)生。7、安全操作掛牌制度。8、班前安全講話制度。9、臨時設施驗收制度。10、交接班制度。11、安全活動日制度。本工程規(guī)定每周五為安全活動日，任何其他活動不得擠占晚上兩小時活動時間。12、安全標準工地建設實施細則為了強化施工安全管理，推動施工管理由粗放性向集約型轉(zhuǎn)變，創(chuàng)建施工企業(yè)社會主義精神文明活動，塑造現(xiàn)代企業(yè)形象。制定安全標準工地建設實施細則，隨工程進度展開按細則開展工作。

預防近視規(guī)章制度預防近視規(guī)章制度

/預防近視規(guī)章制度2017魯溝塘小學預防近視規(guī)章制度青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關(guān)注。近視眼是學校中最常見病之一。在學校保護視力，就是保護人才，防治學生近視關(guān)系到青少年一代的健康成長和"四化"建設重要而艱巨的任務。因此，我們特制定了以下一些預防措施及規(guī)章制度：一、堅持貫徹落實中共中央和國家教委關(guān)于減輕學生學習負擔的通知精神，根據(jù)《學校衛(wèi)生工作條例》中的有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。二、學校把保護學生視力納入學校工作計劃，把保護學生視力預防近視作為列為班主任工作職責之一。三、加強領(lǐng)導，開展宣傳教育。加強領(lǐng)導，廣泛宣傳教育，發(fā)揮班主任、科任教師的作用。防近工作納入領(lǐng)導工作日程，并由校長經(jīng)常檢查總結(jié)。有組織有計劃開展宣傳教育，使師生都知道保護視力的重要性，培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的用眼習慣。教師要落實防近措施，班主任教師要經(jīng)常監(jiān)督和指導。四、課外作業(yè)量適當，保證學生每日睡眠時間。五、改進教學方法，提高教學質(zhì)量，向課堂要質(zhì)量，做到不拖堂，不占用學生自習課，不隨意補課。六、教室內(nèi)布置樸素大方、整潔、美觀明亮（地面清潔，墻壁不貼過多的圖片，玻璃光亮），黑板平整、無裂縫、不反光。七、課桌椅符合衛(wèi)生標準，桌凳高度與學生身高的比例相稱，每兩周調(diào)換學生座位一次。八、認真做好眼保健操，力求按揉穴位要準確，手法要適當，用力不要過輕過重，以穴位感到酸脹為宜。任課教師在課堂上能隨時糾正學生不良用眼習慣。九、要求教師做到“三不”：（1）上課板書工整、字跡不要過??；（2）充分發(fā)揮課堂教學效率，不要拖堂；（3）嚴格執(zhí)行課表，不變相占用學生的活動課時間。十、培養(yǎng)學生良好的用眼衛(wèi)生習慣：讀寫時保持正確體位和姿勢，做到三個"一"（眼書距離一尺，胸與桌后緣一拳遠，手距筆尖一寸），堅持"二要，二不要"。"二要"是：（1）讀寫姿勢要端正，眼書距離一方尺；（2）連續(xù)讀書1小時應休息或遠眺10分鐘。"二不要"是：（1）不要在光線暗或直射陽光下看書、寫字，不要邊吃飯邊看書；（2）不要在走路、躺臥和晃動的車上看書。此外，看電視要有節(jié)制。十一、保證體育活動的時間和質(zhì)量。強健的體魄不僅可以避免全身性疾病，而且也有利于眼球的正常發(fā)育。另外，要加強營養(yǎng)，防止過勞，生活要有規(guī)律。十二、定期檢查視力。每學期檢查2次，建立視力檔案，加強對邊緣視力（5.0）的指導和預防的工作。十三、做好家長與社會宣傳工作，向家長宣傳保護視力的重要性和方法，使家長能為學生創(chuàng)造良好的學習條件，督促學生合理安排時間。十四、為加強監(jiān)督學生認真做好眼保健操特制定眼保健操檢查評比標準：1、全體學生都做眼保健操，一人不做扣1分。2、安靜、整齊，有講話、做作業(yè)者扣1-2分。3、注意力集中，兩眼輕閉，全身肌肉放松，有開小差者扣1-2分。4、穴位要正確，手法要輕緩，有5人以上不規(guī)范的扣1-2分。5、兩手清潔，剪短指甲，有5人以上手不清潔或留長指甲扣1-2分。十五、加強防近的宣傳力度：1、利用全國“愛眼日”活動（每年十月的第二個星期四，是屬于世界性的愛眼日，而我國的愛眼日，是每年的06月06日），開展預防近視衛(wèi)生知識講座；2、把預防近視衛(wèi)生知識張貼在宣傳窗內(nèi)；3、在衛(wèi)生課上，利用眼睛模型、電腦教學軟件直觀展示眼睛的視物原理和眼睛的基本構(gòu)造，了解近視的發(fā)病原因，了解保護眼睛的重要性，讓學生對近視引起足夠的重視。 普坪鎮(zhèn)魯溝塘小學2017年3月6日

小學Flash教案小學Flash教案

/小學Flash教案課題：Flash快速入門?教學目的：認識Flash,了解它的應用領(lǐng)域以及使用界面；掌握Flash的基礎(chǔ)知識?教學重點：了解Flash5.0的使用界面并掌握有關(guān)它的基礎(chǔ)知識??教學難點?：矢量圖形與位圖圖像的區(qū)別??教學過程?：1、新課引入?Flash是Macromedia公司推出的一種非常優(yōu)秀的矢量動畫制作軟件，它不僅?動畫制作功能強大，另外還支持聲音控制和豐富的交互功能。由于它制作出的動?畫文件大小遠遠小于其它軟件制作的動畫文件的大