職業(yè)生涯規(guī)劃模塊之自我認知上節(jié)課回顧我喜歡干什么——興趣我能夠干什么——能力我最看重什么——價值觀我適合干什么——性格學會正確認識自我,就是使自己明白：

第一節(jié)評估你的技能主要內容

三、案例分析一、什么是能力二、技能的分類第一節(jié)評估你的技能新課導入新課導入請大家在5分鐘內在紙上盡可能多地寫下自己所擁有的能力?？淇湮易约阂?、什么是能力？能力，就是指順利完成某一活動所必需的主觀條件。

能力

能力傾向指人與生俱來的特殊才能（如音樂、運動能力等）或未開發(fā)可用于學習和發(fā)展技能的能力。能力

技能是指經過學習和練習而培養(yǎng)形成的能力。如閱讀能力、人際交往能力、表達能力等。包括發(fā)展和習得的知識與軀體行為。一、什么是能力？能力按照其獲得的方式可以分為：辛迪·梵和理查德·鮑爾斯(SidneyFine&RichardBolles)將技能分為三種類型：二、技能的分類自我管理技能專業(yè)知識技能可遷移技能專業(yè)知識技能

需要經過有意識、專門的學習和培訓獲得。

——專業(yè)知識、外語、計算機…二、技能的分類——專業(yè)知識技能專業(yè)知識技能就是我們學習的內容，所懂得的東西。一般用名詞來表示。不能夠遷移。它的重要性往往被夸大

二、技能的分類——專業(yè)知識技能會計、數學、建筑、原子、行為、設備、地理、信息、時尚、歷史、園藝、方法、市場學、文學政治、程序、衛(wèi)生、音樂、保險、新聞、珠寶、語言、哲學、攝影、材料、數字、導航、計劃、調查、軟件、機械、投資、、房地產、結構、科學……專業(yè)知識技能詞匯表（節(jié)選）

二、技能的分類——專業(yè)知識技能專業(yè)知識技能獲取途徑包括：

學校課程課外培訓、輔導班、資格認證考試專業(yè)會議、講座或研討會自學愛好、娛樂休閑社會實踐、社團活動上崗培訓專業(yè)知識技能并非只能通過正式專業(yè)教育才能獲得二、技能的分類——專業(yè)知識技能自我管理技能

人所具有的特征或品質，“是成功所需要的品質，是個人最有價值的資產?！倍?、技能的分類——自我管理技能自我管理技能用來描述或說明人具有的某些特征經常被看做個性品質而非技能以形容詞和副詞的形式出現二、技能的分類——自我管理技能二、技能的分類——自我管理技能勤學、機敏、有效率、精力充沛、細心、認真、沉著、隨和、努力、忠誠、熱心、寬容、有創(chuàng)意、鎮(zhèn)定、坦率、正直、自信、開朗、樂觀

、有條理、有文化修養(yǎng)、易動感情、富有想象力、能說會道、慷慨、有激情、有創(chuàng)意、值得信賴、善解人意、吃苦耐勞、善于觀察、堅忍不拔、足智多謀

…...

自我管理技能詞匯表（節(jié)選）

二、技能的分類——自我管理技能自我管理技能的獲得途徑：榜樣的力量自我認知的提高意志力的培養(yǎng)豐富的精神生活業(yè)余愛好，娛樂休閑，社團活動，家庭職責二、技能的分類——自我管理技能可遷移技能

指能夠從一份工作中轉移運用到另一份工作中的、可以用來完成許多類型工作的技能。用行為動詞來表達。二、技能的分類——可遷移技能二、技能的分類——可遷移技能

可遷移技能詞匯表（節(jié)選）二、技能的分類——可遷移技能教導收獲激發(fā)合作列表前進移動呈遞遵守控制管理搬運修理交談幫助商討領導計劃報告?zhèn)魇谧R別舉例觀察想象獲得改造說服執(zhí)行解決組織修復培訓安排判斷展示塑造審視協調引導創(chuàng)造思考溝通修改講述拍攝

銷售證實發(fā)明翻譯理解設想記錄……可遷移技能的獲得途徑：參與實踐，歸納總結觀察學習，模仿體會專業(yè)訓練實習培訓業(yè)余愛好，娛樂休閑，社團活動，家庭職責二、技能的分類——可遷移技能雇主們最重視的技能

溝通能力積極主動

團隊合作領導能力

人際交往能力分析解決問題的能力

學習成績

工作道德

專業(yè)技術

適應能力根據美國“全國大學與雇主協會”的調查，美國雇主們最為重視的技能和個人品質如下：學習成績專業(yè)技術工作道德積極主動專業(yè)知識技能自我管理技能可遷移技能溝通能力團隊合作領導能力人際交往能力適應能力分析解決問題的能力雇主們最重視的技能

你在學校的操場上成功組織一次篝火晚會，你是怎么組織的？在組織的過程中你運用到了哪些技能？

案例

篝火晚會

設備場地人員資金節(jié)目安排

案例

節(jié)目的編排音響的操作電源的配接…積極主動熱情耐心關注細節(jié)克服壓力…搜索信息組織能力協調能力人際交往能力尋求幫助的能力溝通能力…專業(yè)知識技能自我管理技能可遷移技能010203

組織篝火晚會所涉及的技能

我喜歡干什么——興趣我能夠干什么——能力我最看重什么——價值觀我適合干什么——性格學會正確認識自我,就是使自己明白：

第二節(jié)澄清你的價值觀一個有趣的價值觀故事

如果你知道一個女人懷孕了，她已經生了8個孩子了，其中有3個耳朵聾，2個眼睛瞎，一個智能不足，而這個女人自己又有梅毒，請問，你會建議她墮胎嗎？

貝多芬

生涯拍賣會新課導入尊重與榮譽自我實現金錢與舒適家庭選擇與權力主要內容

三、職業(yè)價值觀一、什么是價值觀二、價值觀探索第四節(jié)澄清你的價值觀一、什么是價值觀？價值觀是我們在生活和工作中，所看重的原則、標準和品質。價值觀指向我們內心最重要的東西，它是我們強大的內在驅動力，是引導行為的方向，是自我激勵的機制?；顒樱耗銓ぷ鞯钠诖蚁Ｍぷ鳌堅谝环昼姷臅r間內，盡可能地寫下你頭腦中所聯想到的任何短語。一、什么是價值觀？受人尊重——令人仰慕自主性強——可以自由支配時間收入豐厚——想要多少有多少責任輕——沒有人管工作場所——戶外我們眼中的工作世界工作價值觀，是指無論你從事什么工作，都會努力在工作中追求的東西。從另一個角度來講，工作價值觀就是你最期待從工作中獲得的東西。一、什么是價值觀？你在工作中尋找的是什么？你判斷工作“好”“壞”的標準是什么？

魚與熊掌，我到底要什么？或者哪個是魚？哪個是熊掌？對工作價值觀的思考一、什么是價值觀？1、成就感2、美感的追求3、挑戰(zhàn)4、健康5、收入與財富6、獨立性7、愛、家庭、人際關系

美國心理學家洛克奇于1973年《人類價值觀的本質》中，提出13種價值觀：8、道德感9、歡樂10、權力11、安全感12、自我成長13、協助他人二、價值觀探索人際關系/歸屬感、團隊合作;物質保障/高收入;穩(wěn)定，安全;創(chuàng)造性;多樣性和變化性、新鮮感;樂趣;自由獨立（時間，工作任務）;被認可，受尊重;能幫助他人，能發(fā)揮自己的才能;成就感，成功，名譽，地位;自主獨立;有學習/發(fā)展/成長的機會;權力（領導/影響他人）;有益于社會;挑戰(zhàn)性，冒險性，競爭;符合自己的道德觀;工作環(huán)境、工作與生活的平衡;家庭，朋友，親