中暑、溺水、觸電職教中心護(hù)理二部中暑救護(hù)你中過(guò)暑嗎？什么感覺(jué)？為什么會(huì)有這種感覺(jué)呢？中暑先兆中暑：全身軟弱、乏力、頭昏、頭痛、大汗、口渴、胸悶、惡心，面色潮紅、皮膚灼熱輕度中暑：惡心嘔吐面色蒼白，脈搏快速，血壓下降重度中暑：肌肉痙攣性疼痛、高熱無(wú)汗、意識(shí)障礙、虛脫或休克表現(xiàn)

環(huán)境溫度增高機(jī)體大量出汗

以失鹽為主或單純補(bǔ)水血鈉降低

熱痙攣

大量出汗、血液濃縮、血容量不足，水鈉同失

熱衰竭

機(jī)體散熱絕對(duì)或相對(duì)不足汗腺疲勞體溫調(diào)節(jié)功能障礙

熱射病機(jī)制中暑健康教育—如何預(yù)防中暑★出行躲避烈日：最好不要在10點(diǎn)至16點(diǎn)時(shí)在烈日下行走，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段的陽(yáng)光最強(qiáng)烈，發(fā)生中暑的可能性是平時(shí)的10倍！如果此時(shí)必須外出，一定要做好防護(hù)工作，如打遮陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽、戴太陽(yáng)鏡，涂防曬霜；準(zhǔn)備充足的水和飲料。此外儲(chǔ)備防暑降溫藥品，如十滴水、風(fēng)油精等，以防應(yīng)急之用。★別等口渴了才喝水：不要等口渴了才喝水，因?yàn)榭诳室驯硎旧眢w已經(jīng)缺水了。最理想的是每天喝1.5至2升水。出汗較多時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)充一些鹽水，彌補(bǔ)人體因出汗而失去的鹽分。

★飲食:夏天多食蔬菜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量達(dá)80%至90%，都可以用來(lái)補(bǔ)充水分。另外，乳制品既能補(bǔ)水，又能滿足身體的營(yíng)養(yǎng)之需。

★保持充足睡眠：夏天日長(zhǎng)夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，既利于工作和學(xué)習(xí)，也是預(yù)防中暑的措施。睡眠時(shí)注意不要躺在空調(diào)的出風(fēng)口和電風(fēng)扇下，以免患上空調(diào)病和熱傷風(fēng)

★★還可以游泳，消暑降溫中暑

中暑啦，怎么辦？中暑1.脫離高溫環(huán)境陰涼、通風(fēng)、安靜、空調(diào)、風(fēng)扇環(huán)境休息或靜臥。解開患者衣扣或脫去衣服，松開褲帶保持呼吸道通暢。救護(hù)措施中暑2.迅速降溫（1）環(huán)境降溫（2）體表降溫（3）體內(nèi)降溫（4）藥物降溫救護(hù)措施中暑4℃生理鹽水靜脈滴注或灌腸氯丙嗪：調(diào)節(jié)體溫中樞功能，擴(kuò)張血管松弛肌肉和降低氧消耗間羥胺、鹽酸去氧腎上腺素溺水救護(hù)溺水病因

意外落水是常見(jiàn)的主要原因（小孩）因游泳水域雜草叢生，水流過(guò)急，手足被纏繞不能自拔水上運(yùn)動(dòng)跳水或潛水意外潛在性心、腦血管等慢性病在水中發(fā)作。酒后游泳或游泳前服用其他藥物。溺水入水后喉肌松弛水和異物進(jìn)入呼吸道、肺泡窒息死亡心肌缺氧反射性心臟停搏發(fā)病機(jī)制溺水喉肌痙攣呼吸道完全梗阻溺水造成窒息或缺氧，若搶救不及時(shí)，4-6分鐘內(nèi)即可死亡。因此必須爭(zhēng)分奪秒的進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)急救??！不會(huì)游泳者忌：逞英雄，嚴(yán)禁下水救人宜：撥打120，呼叫他人幫忙，向水中拋救生圈木板等漂浮物，遞給溺水者衣服、領(lǐng)帶、毛巾、路牌、木棍、等會(huì)游泳者忌：不了解水情的情況下盲目下水。扎猛子的方式下水。穿著厚重衣服直接下水。孤軍奮戰(zhàn)（呼叫他人一起幫忙）宜：沉著冷靜，量力而行先撥打120，呼叫他人一起幫忙脫去衣物，緩慢下水正確接近落水者，防止被抱住

溺水水中他救方俊明高位截癱28年新京報(bào)：過(guò)去這么久了，還會(huì)想起出事時(shí)的情景嗎？方俊明：還會(huì)想起，只是想的少，畢竟已經(jīng)過(guò)去28年，時(shí)間都把人心磨平了。但當(dāng)時(shí)的情景，仍然記得清晰。1985年8月26日傍晚，天氣炎熱，我和兩個(gè)同事走到東湖沿湖路九女墩附近時(shí)，聽到喊“救命”的聲音。新京報(bào)：你當(dāng)時(shí)很焦急？方俊明：是的。我們看到大概30米外，有個(gè)孩子模樣的人在水里上下掙扎，我一下沖過(guò)去了。當(dāng)時(shí)就想著盡快救人，其他什么都沒(méi)來(lái)得及想，對(duì)著湖猛地就扎了下去。誰(shuí)知道湖水很淺，頭撞在水底的石頭上，當(dāng)時(shí)人就像煮熟的面條一樣，整個(gè)軟了，一下就沒(méi)了知覺(jué)。新京報(bào)：醒來(lái)后發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)法動(dòng)彈，心里怎么想？方俊明：得知可能終生癱瘓，我腦子就一下炸開了：壞了壞了，我以后是啥樣？轉(zhuǎn)到康復(fù)醫(yī)院后，每天扎針，但沒(méi)什么效果，我躺在床上，眼淚止不住地流，心想，人要一輩子這樣，太可怕了，根本接受不了這個(gè)事實(shí)。新京報(bào)：當(dāng)時(shí)你最害怕面對(duì)什么？方俊明：一輩子都需要人照顧，拖累人。我好強(qiáng)，工作一定要干得比別人好，各種體育比賽要拿名次?，F(xiàn)在不僅不能比別人強(qiáng)，連正常人都比不上，想死的心都有。新京報(bào)：后來(lái)怎么接受事實(shí)的？方俊明：過(guò)程很痛苦。一個(gè)字，熬；熬著熬著就好了。沒(méi)有親身經(jīng)歷的人，很難體會(huì)。我感覺(jué)兩年多一點(diǎn)，才慢慢適應(yīng)了。岸上急救溺水1.將溺水者抬出水面后，應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物2.呼吸心跳停止者應(yīng)立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇3.送醫(yī)院進(jìn)一步治療2010年5月9日，浙江諸暨發(fā)生一起悲?。?個(gè)孩子落水身亡，其中2個(gè)是6歲的男孩，一個(gè)是8歲的女孩，來(lái)自3個(gè)不同的家庭。這是繼天臺(tái)5個(gè)孩子溺亡后的又一起揪心事件。

溺水2013年6月29日，在湖南省婁底市萬(wàn)寶鎮(zhèn)，家屬抱著溺亡的孩子痛不欲生。當(dāng)日13時(shí)40分左右，湖南省婁底市萬(wàn)寶鎮(zhèn)兩名小學(xué)生在池塘游泳時(shí)不幸溺水身亡溺水健康教育不會(huì)游泳就不要去游，即使會(huì)，也最好在家長(zhǎng)陪伴下，去正規(guī)的，有急救保障的室內(nèi)游泳館游泳，嚴(yán)禁在戶外游泳。自救：不習(xí)水性而落水者，不必驚慌，迅速采取自救：頭后仰，口向上，盡量使口鼻露出水面，進(jìn)行呼吸，不能將手上舉或掙扎，以免使身體下沉。溺水觸電救護(hù)觸電觸電：是由于一定量的電流或電能量通過(guò)人體對(duì)人體造成的損傷。輕者引起組織不同程度的燒傷或器官功能障礙，重者可發(fā)生心跳驟停和呼吸停止，甚至死亡。楊佩曾在第五季“中國(guó)夢(mèng)想秀”榮獲“奮斗夢(mèng)想獎(jiǎng)”和“最受歡迎追夢(mèng)人”獎(jiǎng)。夢(mèng)想自己開十字繡店。8歲那年，不幸被高壓電奪去雙臂，但她始終以積極樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)人生。雷雨季節(jié)，雷電可以通過(guò)電線侵入家庭，很多家庭在看完電視后．將電視機(jī)保持待機(jī)狀態(tài)或只將其開關(guān)關(guān)掉。從安全角度來(lái)講，這兩種做法都是不對(duì)的。應(yīng)在關(guān)掉電源的同時(shí)拔掉電源線，這樣能夠有效避免電視機(jī)被雷電擊中。同樣的道理，所有電器在用過(guò)之后都應(yīng)該拔掉電源線。（手機(jī)充電器）雷雨天不要站在高墻上、樹木下、電桿旁或天線附近、（廣告牌下）。電器設(shè)備一定要放在干燥、清潔、通風(fēng)的地方，長(zhǎng)期不用的電器最好每周通電加熱一次．防止受潮銹蝕。不能亂拉接電線，不能在通電的電線上曬衣物，不能接觸斷落的電線看電視時(shí)，禁用濕抹布擦拭電視屏幕表面，千萬(wàn)不能在通電的時(shí)候用濕布擦拭家中電器。

夏季人們?nèi)菀壮龊?，人體電阻相應(yīng)降低，防觸電安全系數(shù)相對(duì)減弱，所以在接觸用電設(shè)備時(shí)更要注意安全，以避免發(fā)生觸電事故。如發(fā)現(xiàn)有異常的響聲、氣味、冒煙、火光等，要立即斷開電源。用電操作前先斷電，必要時(shí)用測(cè)電筆測(cè)試一下。操作過(guò)程中確保手的干燥，必要時(shí)帶絕緣手套或線手套，腳下站絕緣物體。觸電有效預(yù)防觸電雷雨季節(jié)，雷電可以通過(guò)電線侵入家庭，很多家庭在看完電視后．將電視機(jī)保持待機(jī)狀態(tài)或只將其開關(guān)關(guān)掉。從安全角度來(lái)講，這兩種做法都是不對(duì)的。應(yīng)在關(guān)掉電源的同時(shí)拔掉電源線，這樣能夠有效避免電視機(jī)被雷電擊中。同樣的道理，所有電器在用過(guò)之后都應(yīng)該拔掉電源線。（手機(jī)充電器）雷雨天不要站在高墻上、樹木下、電桿旁或天線附近（廣告牌下）觸電有效預(yù)防觸電救護(hù)措施一.脫離電源：首要任務(wù)

關(guān)閉電源切斷電路（拉閘，拔插座）萬(wàn)不可隨便用手去拉觸電者的身體。一旦觸及，形成閉合回路，加重了觸電者的電流通過(guò)，并導(dǎo)致自己觸電。一定要盡快先脫離電源，才能進(jìn)行搶救。拉掉電閘，拔下插頭（4）挑開電線若條件有限，可就地使用干燥的竹竿、扁擔(dān)、木棍撥開觸電者身上的電線或電器用具，絕不能使用鐵器或潮濕的棍棒，以防觸電。救護(hù)措施拉開觸電者救護(hù)者也可站在干燥的木板上或穿上不帶釘子的膠底鞋，用一只手（千萬(wàn)不能同時(shí)用兩只手）去拉觸電者的干燥衣服，使觸電者脫離電源。人在高處觸電，要防止脫離電